Tarina Fobiasta

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

38-vuotias mies, kutsumme häntä Ivaniksi, pyysi apua pakko-oireisten pelkojen valituksista 5- ja 10-vuotiaille lapsille.

Ivanin mukaan:

En voi lakata pelkäämästä, että lapsille tapahtuu jonkinlaisia ongelmia. Tämän vuoksi olen jatkuvassa jännityksessä ja odotan koko ajan pahinta. Pelottavia kohtauksia, joissa lapset traumatisoituvat, putoavat parvekkeelta, joutuvat iskujen kohteeksi auto ja muut kauhut piirretään mielikuvituksessani. Se meni siihen pisteeseen, että keskellä yötä menen heidän huoneeseensa useita kertoja tarkistamaan, että kaikki on kunnossa, ja lisäksi minun on erittäin vaikea päästää lapset menevät päiväkotiin ja kouluun, olen huolissani siitä, että myös heidän kanssaan voi tapahtua jotain- sitten tapahtuu.

Ymmärrän, että tämä on täysin epänormaali tilanne. Mitä teen? Miten pääset eroon näistä peloista?"

Työskentelin Ivanin kanssa integroivassa lähestymistavassa yhdistämällä kognitiivisen käyttäytymisen ja psykoanalyyttisen terapian menetelmät.

Meillä oli useita näyttelytilaisuuksia hänen kanssaan. Pelko väheni, mutta jännitys jatkui.

Sitten pyysin Ivania kuvittelemaan, että pahin tapahtui, hänen pelkonsa toteutui. Ennen sitä vakuutin miehen siitä, että on parempi käsitellä hänen pelkonsa ja päästä eroon ahdistavista ajatuksista ajoissa, kuin ne jatkuvasti kummittaisivat ja kiusasivat häntä.

Ivan menetti tuellani kauhistuttavan tilanteen ennen kuin se oli ohi, huolimatta aiemmasta vastustuksesta. Sitten pyysin kuvitella elämän positiiviset ja negatiiviset puolet ilman lapsia.

Mies huomautti positiivisesti, odottamatta itselleen, että häntä ei enää rajoita velvollisuuden ja vastuun tunne ja että hänellä on varaa rakkaussuhteeseen toisen naisen kanssa.

Ajatukset intiimistä suhteesta työtoverin kanssa liittyivät pelkoihin lapsia kohtaan, mutta hän pelkäsi myöntää tämän halunsa ensin itselleen, koska hänellä oli suuri syyllisyyden tunne perheensä edessä ja tuhosi valitettavan petoksen seuraukset.

Lapsuudesta lähtien Ivan oli hieman epäilyttävä ja ahdistunut. Hänen äitinsä heitti polttopuut tähän "neuroottiseen uuniin" ja pystyi esittämään yleisimmät tilanteet mahdollisena katastrofina.

Ivan koki neuroottisen konfliktin velvollisuudentunnon ja seksuaalisten halujen välillä. Halu oli niin vahva, että joskus ajatus luiskahti läpi: "Kuinka mukavaa olisi, jos olisin vapaa! Voisin rakentaa suhteen naiseen, johon olen niin kiinnostunut."

Mutta nämä ajatukset aiheuttivat sietämätöntä syyllisyyden tunnetta, jonka seurauksena syyllisyys syrjäytettiin, ja neuroottisesta pelosta ja hallinnasta tuli tavallaan syyllisyyden liiallinen korvaus, eräänlainen rangaistus.

Seuraava askel oli selvittää syyllisyys mahdollisesta petoksesta.

Ivan, kuten kuka tahansa neuroottinen ihminen, syytti itseään pelkästään ajatuksesta poiketa moraalisesta velvollisuudestaan. Tämä ihmissisäinen konflikti synnytti suuren jännityshyytymän koko kehoonsa.

Onnistuin vakuuttamaan hänet siitä, että voit ajatella pahoja ajatuksia, kun teet hyviä tekoja, että ajatukset eivät yksin tee meitä syyllisiksi, että on turhaa syyttää itseämme jostakin, mitä ei ole vielä tapahtunut, eikä siitä, että se tapahtuu.

Ivan rauhoittui ja antoi itsensä haaveilla suhteesta tuon naisen kanssa ja jopa kuvitella heidän elämänsä yhdessä. Tämän seurauksena hän tuli siihen johtopäätökseen, että työtoveri ei sovi hänelle koko elämän ajan, ja hän haluaisi enimmäkseen seksiä hänen kanssaan "gestaltin sulkemiseksi".

Työmme tuloksena oli, että neuroottisten reaktioiden sijasta Ivan oppi rakentavaa selviytymistä stressistä.

Useiden istuntojen lopussa Ivan sanoi, että pelot eivät enää häiritse häntä.