2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Uskon, että tämä harjoitus on hyödyllinen kollegoille, lisävälineenä ja lukijoille, joiden on vaikea ymmärtää, mikä on heille tärkeintä nyt.
Ei ole aina helppoa selvittää tätä logiikan avulla!
Tosiasia on, että tietoisuutemme paljastaa usein psykologisia puolustuksia, joten on vaikeampaa päästä lähelle sitä, mikä on todellakin tärkeintä ihmiselle!
Alitajuntamme on aina viisaampi kuin tietoisuus! Se tietää niin paljon, että tietoisuus ilman näitä suojauksia ei voi käsitellä niin paljon tietoa, mikä on kaukana aina positiivisesta.
Mikä on tajuton?
Tajuton - joukko henkisiä prosesseja ja ilmiöitä, jotka eivät sisälly kohteen (henkilön) tietoisuusalueeseen, ts. jolle ei ole tietoisuuden hallintaa
Näin toimivat poikkeuksellisen suositut metaforiset assosiatiiviset kortit.
Henkilön on helpompi kuvata kuvaa kuin puhua tuskastaan suoraan. Ainoastaan kuvatessaan mitä tahansa irrallisinta juonta, puhuttaessa kuvan lintuista tai perhosista, ihmiset puhuvat ennen kaikkea itsestään.
Ehdotan, että otat paperin ja kynän loppuun tämän yksinkertaisen harjoitus
Kirjoita paperille sanat ja lauseet, jotka olen antanut:
- Ruumiini
- Äitini
- Minun partnerini
- Työni
- Isä
- Raha
- Ystäväni
- Kohtaloni
- Lapseni
- Minun taloni
- Turvallisuus
- Luominen
- Henkinen kehitys
- Pelko
- Tuki
Laita jokaista sanaa vastapäätä pisteet 0–15, missä se tuntuu
0 on "ikuinen jäätymispiste" ja 15 on "kuuma laava".
Joten, listataan sanojen luettelo 0-15 pistettä.
Pisteiden määrää ei pidä toistaa.
Vastaa kysymyksiin:
- Mitkä kaksi sanaa / ilmausta saivat eniten pisteitä? Nämä ovat hallitsevimpia aiheitasi! Siellä on eniten energiaa! - Mitkä kaksi sanaa / ilmausta saivat vähiten pisteitä? Nämä ovat eniten "jännitteettömiä" aiheita! Siellä ei jostain syystä ole energiaa tai hyvin vähän!
Näiden aiheiden kanssa kannattaa ensinnäkin työskennellä.
Näistä aiheista on jo helpompi valita. Missä on energiaa, siellä voi olla erittäin voimakkaita tunteita, sekä negatiivisia että positiivisia.
Ja missä "jäädytetyn maan" tunteet on piilotettu hyvin syvälle.
Suositeltava:
Vaikeat Tilanteet: Ajoittain Toistuvat Skenaariot, Jotka Eivät Sovi Sinulle, Miksi Ja Mitä Tehdä?
Hyvin usein elämässämme on skenaarioita, jotka toistuvat aika ajoin. Ja emme vilpittömästi ymmärrä, miksi näin tapahtuu. Yritämme esimerkiksi yhdistää kohtalomme yhteen tai toiseen kumppaniin, mutta parisuhteen ongelmat alkavat identtisiltä ja kaikki päättyy lopulta.
Miksi Et Ehkä Koskaan Tiedä, Miten Lastasi Todella Kohdellaan Päiväkodissa (ja Miten Selvittää)
Osa 1. Miksi et ehkä koskaan tiedä, miten lastasi todella kohdellaan päiväkodissa Lapset eivät usein kerro vanhemmilleen siitä, mitä päiväkodissa tapahtuu. Ja varsinkin jos vanhemmat kertovat lapselle, että "aikuisia on toteltava"
Mitä Miehet Eivät Anna Anteeksi Ja Mitä Naiset Eivät Anna Anteeksi
Että miehet ja naiset eivät anna anteeksi vain silloin, kun siitä ei ole heille hyötyä - kun se on ristiriidassa heidän tarpeidensa ja etujensa kanssa. Ja muissa tapauksissa, kun he tarvitsevat ja ovat kiinnostuneita, he antavat anteeksi KAIKKI.
Harjoittele "Tiedätkö Tarkalleen Mitä Todella Olet?"
Tässä on tekniikka, jolla voit oppia tuntemaan itsesi paremmin ja ymmärtää jotain tärkeää. Tekniikka suoritetaan kolmessa vaiheessa. VAIHE 1. MITÄ MINÄ TIETÄN ITSESTäni 1. Ota paperi. Jaa se puoliksi (pystysuoraan ja vaakasuoraan). 2.
Tukea Niitä, Jotka Käyvät Säännöllisesti Psykologilla Ja Todella Haluavat Ja Odottavat Nopeita Tuloksia
Odotin helpotusta pitkään terapiassa käydessä. Ja minusta näytti siltä, että nyt opin jotain uutta itsestäni ja palapeli kootaan yhteen ja elämäni maagiset muutokset alkavat. Tai että minusta tuntuu paremmalta. Ja samalla kaikilla elämäni alueilla.
