MASENNUS. MITEN EROTA LAISTA JA LAISTA HANDRASTA. Oireita

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

"Masennus on vain huono mieli, sitä tapahtuu kaikille, vedä itsesi yhteen!"

Jos olet koskaan kohdannut kliinisen masennuksen oireita, tämä lausunto saa sinut katkeruuteen ja olemaan eri mieltä. Todennäköisesti olet joutunut käsittelemään vaikeiden ja tuskallisten kokemustesi devalvointia.

Ja sellaiset lauseet "ihmisten pelastamisesta": "kaikilla on se", "saat sen joutilaisuudelta", "mene lopulta töihin", "lopeta, kaikki on hyvin", eivät todellakaan auta, oikein?

Henkilökohtaiset neuvot eivät välttämättä ole tarkoituksenmukaisia - yhden lukon avain ei välttämättä toimi toiselle:

"vain vedä itsesi yhteen", "kestä se menee ohi", "harrasta urheilua", "lataa työtä", "kaikki eivät ole helppoja, tämä on normaalia", "juo vitamiineja / lisäravinteita", "juo rauhoittavaa lääkettä", kaikki menee ohi ".

Joskus neuvonantajien tietämätön hemmottelu on jopa järkyttävää, koska he eivät voi ymmärtää, etteivät he sano mitään uutta, eivätkä todennäköisesti ylitä älykkyyttä keskustelukumppania ja pitävät itseään älykkäämpänä kuin koko näyttöön perustuvan lääketieteen ala.

Kysymys masennuksesta syntyy, kun kärsimys jatkuu, huolimatta kaikista loogisista yrityksistä korjata tilanne edellä mainituilla tavoilla. Melankolia, kipu, toivoton onnettomuus, apatia ja voimien menetys eivät katoa työmäärästä, työstä, urheilusta, vitamiineista, harrastuksista huolimatta eivätkä miellytä. Ja voiman menetys vain pahenee - ei ole energiaa tehdä mitään, eikä se näy, jos voitat itsesi.

Tällaiset neuvot vain pahentavat väärinkäsitysten kuilua, aiheuttavat alemmuuden tunteita ja työntävät kohti eristäytymistä, mikä tehostaa oireiden kehittymistä.

Tosiasia on, että tavallisen ihmisen on erittäin vaikea ymmärtää, että joskus masennus osoittautuu täysimittaiseksi sairaudeksi, jolla on vakavia fysiologisia häiriöitä. Hoidettavaa sairautta sekoitamme usein kliinisen masennuksen tavalliseen bluesiin, laiskuuteen, heikkoon luonteeseen, arjen vaikeuksien pelon reaktioon ja valittamiseen kiinnittääksemme huomiota. Kyllä, nämä ominaisuudet ovat hyvä kasvualusta tälle häiriölle, mutta sillä on tietty näkymätön raja. Siksi harvat ihmiset ottavat vakavasti tämän häiriön ilmenemismuotoja. Ja jopa ihmiset, jotka kärsivät tästä sairaudesta tietämättömyytensä vuoksi, hakevat harvoin apua odottaen, että kaikki menee ohi itsestään. Mutta tauti vain etenee. Ja se johtaa erittäin tuhoisiin seurauksiin.

Lääketieteelliseltä kannalta on aivan selvää, että masennus on sairaus, joka on lisäksi tilastollisesti kuvattu ja todistettu ja joka puolestaan liittyy tiettyihin fysiologisiin parametreihin. Usein lääkärit pitävät tätä häiriötä yleensä kehon reaktion funktiona, joka liittyy hormonaalisiin häiriöihin, hermoston ja erityisesti aivojen toimintahäiriöihin, mikä puolestaan estää useimpien elintärkeiden elinten toimintaa.

Masennus johtaa usein itsemurhaan.

Samaan aikaan jokapäiväisessä elämässä kuulemme usein, kuinka sana "masennus" on hajallaan oikealle ja vasemmalle, kutsuen kaikkea peräkkäin: huonoa mielialaa, surua, tilapäistä melankoliaa.

Ja tämä on toinen syy yleiseen väärinkäsitykseen masennuksen todellisesta ymmärryksestä. Tämän seurauksena henkilö, joka on jossakin näiden kahden ilmiön - bluesin ja masennuksen sairauden - rajalla, kokee valtavia vaikeuksia ymmärtää, mitä hänelle tapahtuu. Eikä hänellä ole aavistustakaan mitä tehdä tai minne juosta.

Siksi selvitetään se.

Valitettavasti on heti myönnettävä, että joissakin tapauksissa asiantuntijoidenkaan ei ole helppoa erottaa masennusta tavallisesta masennuksesta ja huonosta tuulesta, varsinkin kun otetaan huomioon, että masennus voi olla hyvin erilainen.

Mitä voimme sanoa masennuksesta sen klassisessa muodossa? Ensinnäkin se ilmenee masentuneella mielialalla, joka kestää toivottomasti vähintään kaksi viikkoa. Ja tästä tilasta on erittäin vaikea häiritä, ellei jopa mahdotonta. Todelliseen masennukseen liittyy myös muita negatiivisia tunteita surun, melankolian ja masennuksen lisäksi, usein ahdistusta ja ahdistusta, harvemmin pelkoja ja ärtyneisyyttä.

Mielialahäiriöiden lisäksi masennus ilmenee muillakin tavoilla. Tämä sisältää muutokset ajatteluprosesseissa. Henkilö huomaa, että hänellä on ehdottomasti vaikeuksia keskittyä, muistaa ja esittää jonkinlaisia tuottavia ajatuksia. On mahdotonta sanoa, että tässä suhteessa kaikki on ehdottomasti huonosti, mutta ajattelun tuottavuudessa on huomattava ero tavanomaisesta tilasta. Eikä tämä johdu siitä, että jotain tapahtuisi henkilön ajatuksille ja kognitiivisille prosesseille, vaan siksi, että todellakin psyyke -toiminnan yleisen tukahduttamisen vuoksi ihminen ei yksinkertaisesti kykene keskittymään johonkin.

Klassiselle masennukselle motorinen hidastuminen on myös ominaista. Ihminen alkaa tehdä vähemmän kehon liikkeitä, hän ei halua tehdä mitään, ja yleensä hän antaa vaikutelman hitaasta ihmisestä, jolla ei ole elintärkeää energiaa. Tyypillinen masennuksen ilmentymä on apatia, jolla on tiettyjä asteittaisia vaihteluja, jotka vaihtelevat helpoista vaihtoehdoista, kun on vaikea aloittaa jotain, ja päättyvät vaikeisiin tapauksiin, joissa henkilö ei voi pakottaa itseään tekemään mitään.

Masennukseen liittyy yleensä psykosomaattisia häiriöitä, ja ne voivat olla hyvin erilaisia. Usein esiintyy selittämätöntä päänsärkyä, hengenahdistusta, raskauden tunnetta koko kehossa jne. Unen ja ruokahalun häiriöt. Ja tässä on huomattava, että sekä unettomuus että jatkuva uneliaisuus, sekä ruokahaluttomuus että surujen ja surun liiallinen tarttuminen rikkovat normaalia tilaa ja ovat voimakkaita masennuksen oireita.

Ja tärkein asia, joka liittyy kaikkiin tämän taudin ilmenemismuotoihin, on tunne omasta alemmuudesta, epätäydellisyydestä, jatkuva syyllisyyden tunne. Ihminen syyttää itseään paitsi joistakin teoista, myös yksinkertaisesti siitä, että hän elää. Näin ollen suhtautuminen oman elämän arvoon vähenee merkittävästi itsemurhaan asti - passiivisista itsemurha -ajatuksista aktiiviseen oman elämän riisumisen suunnitteluun ja itse asiassa itsemurhayrityksiin.

Milloin on aika soittaa hälytys? Missä vaiheessa voimme tunnistaa masennuksen erilliseksi bluesista?

Itse asiassa masennus rajoittuu jotenkin sosiaalisen vieraantumisen bluesiin, avuttomuuden tunteisiin, voimattomuuteen, liioiteltuun itsetuntoon, mutta on merkittäviä merkkejä, jotka erottavat yhden käsitteen toisesta.

Tehdään yhteenveto. Mitkä ovat tärkeimmät merkit todellisesta masennuksesta?

- Kaikkea kuluttava kestävä suru, ahdistus, pelot, ärtyneisyys;

- Apatia, kiinnostuksen menettäminen ulkomaailmaa kohtaan;

- taipumus itsensä pilkkomiseen, turvattomuuteen;

- Ajatteluprosessien hidastuminen, keskittymiskyvyn heikkeneminen;

- Jatkuva väsymyksen tunne, joka ei katoa edes levon jälkeen;

- unihäiriöt ja ruokahaluttomuus;

- Päänsärky, lihas- ja vatsakipu ja muut psykosomaattiset häiriöt.

Erikseen, suhteellisen lyhyen ajan, nämä reaktiot ovat normaaleja, mutta jos havaitsemme useita näistä ilmenemismuodoista useita viikkoja peräkkäin, tämä on jo vakava puhelu. Voimme sanoa, että tämä on normaali reaktio elämän mullistuksiin, mutta jos tämä reaktio viivästyy, se voi muuttua useiden tällaisten jaksojen jälkeen kliiniseksi masennukseksi, joka vaatii ammatillista väliintuloa. On tarpeen määrittää diagnoosi ja aloittaa hoito nopeasti. Ei todellakaan kannata viivyttää, koska toimettomuuden seuraukset voivat olla äärimmäisen vakavia.

Jos haluat oppia menetelmistä auttaa itseäsi ja läheisiäsi masennustilassa ja muista tämän häiriön näkökohdista, kirjoita + kommentteihin.