Suppilon Trauma: "Se Ei Tapahdu!"

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Loukkaantumisemme, etenkin patologisten elintärkeiden asenteiden aiheuttamat, voidaan verrata kehoon ajamiin näkymättömiin kynsiin. Tai toinen metafora - "tiedostamattoman minä -kuvan" tasolla ihmiskeho pysyy ikään kuin "lapsellisena", ei kasva tietyillä alueilla. Samaan aikaan vahvin, perustavanlaatuinen konflikti tuntuu / koetaan, kun äidin kielto koskee lapsen itsensä ilmentymistä, ts. vaikuttaa persoonallisuuden todellisen luonteen ilmentymiseen. Henkilö - tietoisesti tai tiedostamattomasti, vamman iästä riippuen - tuntee, ettei hän "voi", "ei" ole oikeutettu toimimaan / ilmaisemaan itseään, olemaan oma itsensä, ja ajan myötä kasvaa kokonaiseksi "kuiluksi" "minkä välissä Tunnen itseni (sisäisesti) ja sellaisena kuin olen pitää olla jatkuvasti.

On myös syytä huomata, että pienen iän ja epämuodostuneen Itsen vuoksi lapsi itse ei tiedä varmasti, kuinka tarkalleen hän haluaa / joutuu ilmaisemaan itsensä tietyssä tilanteessa, ja siksi äidin asenteesta tulee usein eräänlainen yleinen "kielto", joka myöhemmin koetaan "kielto koko maailmasta" (esimerkiksi "Tämä ei tapahdu", "Tämä on periaatteessa mahdotonta!", "Tämä ei ole minua varten", "En voi vielä koskaan", vaikka monet esimerkit muista ihmisistä, jotka ovat menestyneet "kielletty" alue voi olla ylivoimainen.

Sisäisesti se voi tuntua "näkymättömältä seinältä", joka kasvaa edessäni, kun yritän siirtyä kohti haluttua, tai jotain näkymätöntä uudelleen, tarttuu jalkoihin, laittaa tikkuja pyöriin - ja katoaa heti näkökentästä, sinun täytyy vain kokeilla sitä "jotain" nähdäksesi.

Joten miten nämä "naulat" tai "näkymättömät seinät" ilmenevät todellisuudessa? Pääsääntöisesti, kun käsitellään syvän konfliktin aihetta, henkilö:

a) tunnistaa tilanteen tutuksi (liipaisin laukeaa) ja

b) hyvin nopeasti, melkein välittömästi, "loukkaantuu", ts. alkaa käyttäytyä "lapsellisen" skenaarion mukaan, josta on tullut automaattinen

Samaan aikaan henkilö voi periaatteessa jopa ymmärtää, että hän tekee jotain täysin "väärin", mutta traumaattisen skenaarion ominaisuus on valitettavasti sellainen, että kaikki tapahtuu niin nopeasti, että tietoisella tasolla ihminen ei voi reagoida ja muuttaa jotain on aikaa. "Epäonnistuminen traumassa" on myös huono siinä mielessä, että kaikki traumaan "sidotut" tunteet nousevat myös automaattisesti (alkaen syvästä kokemuksesta, jonka mukaan "minun ei tarvitse olla oma itseni", ja päättyen syyllisyyden, häpeän ja ärsytyksen tunteisiin "minä" käyttäytyin jälleen kerran kuin lapsi (kuin idiootti, kuin mummeli, kuin jarru …) ", eli UUDELLEEN aikuisena en voinut tehdä oikein itselleni.

Lisäksi ainakin kaksi vaihtoehtoa ovat mahdollisia: henkilö, joka ei ole vielä menettänyt toivoaan muutoksista, vannoo itselleen, että seuraavan kerran hän tekee täsmälleen toisin. Tai - henkilö luovuttaa monen yrityksen jälkeen ja putoaa "trauman suppilo" heti kun hän tunnistaa tilanteen "tutuksi". Ei turhaan lainaan tätä sanaa lainausmerkkeihin: tilanne voi olla täysin tai olennaisesti erilainen Yksinkertaisesti trauman ja havaintovalikoiman vuoksi henkilö näkee sen "vanhana" - ja tässä käynnistyy mekanismi prosessin siirtämiseksi tapahtumaluokkaan. Nuo. mikä on itse asiassa eräänlainen prosessi (johon voimme vaikuttaa, johon voimme osallistua aktiivisesti - eli meillä on VALINTA), tulee vain tapahtuma, joka "tapahtuu minulle".

Tässä voi jälleen esittää kysymyksen henkilön vastuun asteesta, "harkitsemisesta" tällaisesta putoamisesta traumaattiseen materiaaliin. Uskon, että keskustelu vastuusta voidaan käydä, kun henkilö kerää tietyn resurssin - se voi olla iän resurssi (oivalluksen käsitteessä se on 28 vuotta tai enemmän), resurssi, joka saadaan elämäntapaa muutettaessa (esim., päästä eroon väärinkäytöksistä vanhempien kanssa) tai saatu terapiassa. Joka tapauksessa tämä ei ole enää akuutti tila, jossa tietty "aukko" ilmestyy, uusi "polku" loistaa läpi eikä johda vamman "vanhaan rataan", vaan toiselle, vielä tuntemattomalle puolelle. Tämä "polku" voi olla yksilöllisyyden alkamisprosessi tai jopa ihmisen itsensä vapaaehtoinen päätös, jota hän ei enää halua, kuten ennen, vaan haluaa elää.

Ja tästä hetkestä lähtien on erittäin hyödyllistä hallita meta-asema henkilökohtaiseen käyttöön, jolloin voit sanoa itsellesi "Joten, odota, olin jo siellä", nähdäkseni, mitä minulle tapahtuu nyt, samoin kuin koko tilanne kokonaisuudessaan ja uudet uloskäynnit hänestä. Pysäytä draama, jonka avulla voit vähentää omien tunteidesi voimakkuutta ja asettaa ne hallintaan (ja täällä voit käydä läpi monia harjoituksia, mukaan lukien hengitys ja meditaatio, sekä erityisharjoituksia, joita annan tukiryhmässäni).

Näiden ja muiden tekniikoiden hallussapito antaa sinun tietoisesti laajentaa ja tyhjentää "polun" uudelle, ja alkaa sijoittaa voimiasi ei trauman loputtomaan "pelaamiseen", vaan itseesi.

Ja kyllä, vielä kerran - se voi olla erittäin loukkaavaa, epäoikeudenmukaista ja tuskallista, kun sinun on itse korjattava se, mitä muut ovat rikkoneet sinussa. Mutta "vallan itsensä yli" jättäminen niiden rikkojien käsiin on mielestäni vielä pahempaa.