Avioliiton Matematiikka. Todellisista Ja Todistettavissa Olevista Asioista

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-31 14:10

Pyydän anteeksi, mutta puhun tänään itsestäänselvyydestä. Tiede voi silti tehdä paljon gitiikkaa, varsinkin jos tutkit sitä harkiten. Katso, tutki, analysoi ja ole kärsivällinen. Ja suosituilla luennoilla psykologien ei tarvitse raportoida itsestään selvää "Hiiret, sinun täytyy tulla siileiksi!", Mutta he voivat puhua yksinkertaisista ja käytännöllisistä asioista, jotka pystyvät muuttamaan jotain elämässäsi

Olin eilen professori Yoram Juwelin luennolla "Onko rakkaudesta haittaa?" Hän puhui paljon John Gottmanin tutkimuksesta, joka kerralla teki minuun vaikutuksen perusteellisuudellaan ja kärsivällisyydellään. Ei ihme, että Gottmanin ensimmäinen tohtori oli matematiikka.

Sen teema on avioliiton kestävyys. Mistä se riippuu? Professori John Gottman lähestyy kysymystä eri tavalla kuin useimmat sosiologit ja psykologit, jotka tuhoavat tuhansia eronneita pariskuntia kilometripituisilla kyselyillä. Riippumatta siitä, kuinka paljon kysyt, tässä vaiheessa ei ole paljon tietoa. Mitä todella voidaan vastata kysymykseen "Miksi erositte?" - Koska elämästä on tullut sietämätöntä. Piste. Jos polun alussa olisi mahdollista löytää oireita, jotka ennustavat suhteen vahvuuden, tai päinvastoin - niiden haurautta …

Tämän suhteen löytäminen vaatii pitkäaikaista tutkimusta. Kymmenen vuoden, 20, 30 tai jopa pidemmän aikaa. Meidän on löydettävä parit, jotka ovat halukkaita kulkemaan tätä tietä yhdessä tutkijoiden, budjetin ja helvetin kärsivällisten tutkijoiden kanssa, jotka ovat valmiita työskentelemään vuosikymmeniä lakien helmen vuoksi.

Gottman teki sen. Hänen instituutinsa tiedemiehet ovat tallentaneet parien käyttäytymistä monta vuotta peräkkäin, kutsumalla heidät viikonloppuisin erityisesti varustettuihin mökeihin tallentamaan riitoja, konflikteja ja tavallisia keskusteluja. Analysoitiin sävy, sanasto, kehon kieli, ilme. Monia kyselylomakkeita käytettiin selvittämään, miltä tällaisten parien päivittäinen rutiini näyttää. Ja kaikki tämä, jotta esimerkiksi 20 vuoden kuluttua kelataan elokuvaa taaksepäin ja selvitetään, mikä on ero pariskuntien välillä, jotka erosivat avioliiton säilyttäneistä.

Tiukat tosiasiat - kuka piti avioliiton, kuka erosi. Gottman ei saanut selville, kuinka onnellinen pari on liitossaan.

• Huomautan ohimennen, että modernissa länsimaassa säilyvät pikemminkin ne perheet, joissa ihmiset voivat hyvin yhdessä. Taloudellinen tarve avioliiton säilyttämiseksi ei ole enää niin pakottava. Tämä on muuten yksi syy suuriin avioeroihin))

Yksityiskohtaisen analyysin taso saavutti sen, että professori Gottman, tarkasteltuaan viiden minuutin riitaa, pystyi ennustamaan tämän parin suhteen vahvuuden 94%: n (!) tarkkuudella. Miksi riidat? Koska kyky riidellä on yksi tärkeimmistä taidoista perhe -elämässä ja elämässä yleensä. Kirjoitin tästä jo yksityiskohtaisesti, (" title="Kuva" />

Tämän suhteen löytäminen vaatii pitkäaikaista tutkimusta. Kymmenen vuoden, 20, 30 tai jopa pidemmän aikaa. Meidän on löydettävä parit, jotka ovat halukkaita kulkemaan tätä tietä yhdessä tutkijoiden, budjetin ja helvetin kärsivällisten tutkijoiden kanssa, jotka ovat valmiita työskentelemään vuosikymmeniä lakien helmen vuoksi.

Gottman teki sen. Hänen instituutinsa tiedemiehet ovat tallentaneet parien käyttäytymistä monta vuotta peräkkäin, kutsumalla heidät viikonloppuisin erityisesti varustettuihin mökeihin tallentamaan riitoja, konflikteja ja tavallisia keskusteluja. Analysoitiin sävy, sanasto, kehon kieli, ilme. Monia kyselylomakkeita käytettiin selvittämään, miltä tällaisten parien päivittäinen rutiini näyttää. Ja kaikki tämä, jotta esimerkiksi 20 vuoden kuluttua kelataan elokuvaa taaksepäin ja selvitetään, mikä on ero pariskuntien välillä, jotka erosivat avioliiton säilyttäneistä.

Tiukat tosiasiat - kuka piti avioliiton, kuka erosi. Gottman ei saanut selville, kuinka onnellinen pari on liitossaan.

• Huomautan ohimennen, että modernissa länsimaassa säilyvät pikemminkin ne perheet, joissa ihmiset voivat hyvin yhdessä. Taloudellinen tarve avioliiton säilyttämiseksi ei ole enää niin pakottava. Tämä on muuten yksi syy suuriin avioeroihin))

Yksityiskohtaisen analyysin taso saavutti sen, että professori Gottman, tarkasteltuaan viiden minuutin riitaa, pystyi ennustamaan tämän parin suhteen vahvuuden 94%: n (!) tarkkuudella. Miksi riidat? Koska kyky riidellä on yksi tärkeimmistä taidoista perhe -elämässä ja elämässä yleensä. Kirjoitin tästä jo yksityiskohtaisesti, (

Riitojen määrä ei vaikuta suhteen vahvuuteen … Jos riitelet usein, tämä ei tarkoita sitä, että eroat välttämättä, samoin kuin jatkuvat konfliktit eivät takaa sinulle vahvaa avioliittoa. Sillä on väliä MITEN teet sen … Miksi? Koska joku on pettänyt sinua kompromissien tärkeydestä. Yli 60% perhekonflikteista, kuten muutkin konfliktit, ovat liukenemattomia. Kuten tämä. Ei ole adware win-win. Jos vaimolle on tärkeää saada esimerkiksi toinen koulutus ja vaihtaa ammattia, ja aviomies luulee tarvitsevansa kolmannen lapsen, niin kompromisseja ei ole. Ja älä sano, että vaimo voi opiskella toksikoosin ja ruokinnan välillä. Esimerkiksi siksi, että hän EI HALUA. Tai mies haluaa asua yhdessä maassa ja vaimo muuttaa. Vaihtoehto - pysyä keskellä olevalla saarella ei todennäköisesti sovi kenellekään.



Sama yksinkertainen ajatus

Ja jos konflikti on ratkaisematon, se päättyy, kun osapuolet kyllästyvät riidoihin ja joku ojentaa ensimmäisenä maailman oliivihaaraa. Tekee melkein huomaamattoman tai avoimen sovituksen eleen. Ja tässä tulee totuuden hetki. Tämä on erittäin tärkeä ennustava hetki suhteelle. Jos toinen osapuoli pystyy pysähtymään tällä hetkellä ja ojentamaan kätensä vastauksena, luultavasti tällainen suhde säilyy. Ei ole välttämätöntä kiirehtiä toistensa käsivarsille, kaikki eivät voi tehdä sitä heti riidan kuumuudessa, mutta ei purettua ojennettua kättä, ei pistelyä, ei kaada kiehuvaa vettä päälle, onko se mahdollista?

Muuten, toinen tärkeä "oire" on kumppaneiden toimien vastavuoroisuus. Jos joku yrittää yksin, niin mitä enemmän hän yrittää, sitä huonompi ennuste avioliitolle - jossain vaiheessa tulee liikaa pettymyksiä. Useimmiten naiset ovat "yrittävä" puoli, vaikka miehet usein joutuvat tähän ansaan.

Ja nyt tosiasioista. Ei mitään uutta, mutta tehokkuus ei ole "uutta", vaan se mikä toimii ja on testattu pitkäaikaisella tutkimuksella. Mitä pariskunnat, jotka onnistuivat pitämään avioliitonsa, tekivät monta vuotta?

1. Käytetty 2 minuuttia aamulla kertomaan toisilleen päivän suunnitelmista. Kyllä, kyllä, keskellä aamun hälinää, lasten keräämistä päiväkotikouluun, roiskunutta kahvia ja ruokitsemattomia kissoja. 2 x 5 = 10. Vain 10 minuuttia viikossa (viikonloppulomalla).

2. Älä unohda sammuttaa televisiota)) Nykyään on toinen "paholaisen käsi" - älypuhelin. Et tarvitse televisiota, koska tahansa, kun tartuit puhelimeesi ja luet uutisia, selaat Facebook -syötettäsi, katsot TV -sarjaa tai luet "Snobia". Niinpä selviytyneet parit söivät illallisen ilman televisiota ja viettivät jopa 20 minuuttia päivässä keskustelemalla keskenään. Ilman kuulustelua intohimoisesti, vain "kengistä ja tiivistysvahasta, kaalista, kuninkaista …". 20 x 5 = 1 tunti 20 minuuttia viikossa.

3. Joka päivä he löysivät jotain ihailtavaa kumppanista tai jotain ylistävää. Entä jos joku laittaa astiat äkkiä astianpesukoneeseen tai ratkaisee Fermatin lauseen? Kun kirjoitan "mies", tarkoitan sekä miehiä että naisia. Me, luojan kiitos, emme myöskään ole syntyneet kotitalouden rakkauden geenillä. Vain 5 minuuttia. Joka päivä. 5 x 7 = 35 minuuttia (täällä ilman alennuksia viikonloppuisin).



4. Kehon kosketus. Ei, tässä ei ole kyse intohimoisesta, myrskyisestä ja unohtumattomasta seksistä, vaikka se ei myöskään ole lainkaan kiellettyä. Elossa olevat parit eivät menettäneet tilaisuutta halata toisiaan, silittää, suudella, koskettaa

Yhteensä: kolme tuntia viikossa

Lisää John Gottmanin tutkimuksesta. Uskotaan, että "erilaista arkuutta" tarvitaan pääasiassa naisille, kun taas miehillä ja matkijalla ei ole tätä lainkaan. Dudki. Jos nainen ei saa hellästi sanoja ja jopa vain kosketuksia mieheltä, hänen ystävänsä tai sukulaisensa voivat usein lisätä häntä. Me tytöt olemme paljon anteliaampia ystävällisellä sanalla. Mutta miehellä ei yleensä ole muualta saada "osuuttaan". No, ellei vapaaehtoisia lahjoittajia ilmesty

5. Viikoittainen päivämäärä. Vähintään kaksi tuntia. Muista lähteä kotoa. Romanttinen illallinen television edessä, jopa kynttilöiden kanssa, on tyypillistä huijausta, eikä sitä yleensä lasketa. Tiede on tallentanut: luottopäivä on se, kun a) lähdit kotoa b) vain kaksi teistä c) teette sitä, mistä pidätte.

Yleensä kaikki on yksinkertaista. Ja ei, en suosittele sinulle mitään. Muista, että tämä on huolellisesti kerättyä tietoa pitkäaikaisesta tutkimuksesta.

Moraali ei tule olemaan)))