2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kuvittele, että sinulla ei ole ihoa.
Todennäköisesti olisimme murenneet.
Miljoonat bakteerit, mikrobit, aineet tunkeutuvat välittömästi meihin aiheuttaen korjaamatonta haittaa elimille ja kaikille järjestelmille.
Olisimme kaikkialla ja missään samanaikaisesti.
Kaikki ja ei mitään.
Itse asiassa ne lakkaisivat olemasta.
Iho on rajamme maailman kanssa.
Se tekee meistä erillisen organismin.
Omilla yksilöllisillä tarpeilla ja toimintaominaisuuksilla.
Myös psykologisilla rajoilla.
Ne ovat olemassa niin, että olemme olemassa erillisinä yksilöinä emmekä vain organismeja.
Rajani kertoo mitä haluan ja mitä en.
Kuinka miellyttävää se minusta on, mutta kuinka epämiellyttävää se on.
Mikä ja miten sopii minulle ja mikä ei sovi minulle.
Se suojaa minua kaikelta vaaralliselta, tuhoisalta ja vahingolliselta minulle.
Rajani auttaa minua olemaan kokonainen. Ole oma itsesi.
On tietysti yksi varoitus. Voin tunnistaa rajat vain koskettamalla toista rajaa. Ja samaan aikaan minulla on joitain tunteita, tunteita.
Kuten ihon kanssa. Kosketan erilaisia esineitä ja tunnen, mihin esimerkiksi käteni päättyy ja mistä jokin muu alkaa. Samalla voin kokea erilaisia ruumiillisia tuntemuksia, jotka "osoittavat", onko se minulle miellyttävää vai ei, se on vaarallista, turvallista, haluan, en halua. Näin syntyvät toiveeni, lisäreaktiot ja käyttäytyminen. Olen syntynyt.
Voin olla yhteydessä ihmisiin, arvoihin, uskomuksiin, ideoihin jne.
Ihanteellisessa maailmassa, jossa kaikki kunnioittavat ja huomaavat toistensa rajat, meidän olisi helppo pitää ne.
Valitettavasti näin on harvoin. Maailma on pieni. Resurssit ovat rajalliset. Olemme liian erilaisia. Meidän on usein kilpailtava. Ja jotta voin ottaa haluamani asiat tai elää minulle sopivalla tavalla, minun on rikottava toisen rajoja.
Ihmiset sopeutuvat kaikin mahdollisin tavoin tällaisiin olosuhteisiin. Manipulointi, petos, hylkääminen, tietämättömyys, kauna, viha, väkivalta …
Opimme käsittelemään henkilökohtaisia rajoja lapsuudessa. Tämä tieto muokkaa merkittävien aikuisten reaktioita ilmentymisiimme.
Esimerkiksi
- Jotta minua rakastettaisiin, minun täytyy vain haluta sitä, mitä toinen haluaa, muuten he hylätään ja rangaistaan
-Jos sanon ei, muutan pois, satutan toista ja hän lähtee
-toiveeni, tarpeeni ovat liian itsekkäitä, jos tyydytän ne, en rakasta ketään
-muut tietävät paremmin mitä haluan, miten pidän siitä ja miten se sopii
- jos rakastat ihmistä, kaiken pitäisi sopia ja pidät kaikesta, ero on inho
-jos uhran jotain, luovutan, toinen tekee saman puolestani
-reaktioni satuttavat muita, heistä tuntuu pahalta
- Jos vihastun, käänny pois minusta, he jättävät huomiotta
….
Jokaisella ihmisellä on omat "säännöt", miksi sinun ei pitäisi näyttää rajojasi.
Kokemukseni mukaan tiedän, että läheisyys rikkoo rajoja. Jos haluat olla läheinen jonkun kanssa, ole valmis rikkomaan rajojasi. Tee sitä, mitä et halua tehdä, vaikene, kun et pidä siitä, valitse se, mikä ei sovi. Oikeus henkilökohtaisiin tarpeisiin ja toiveisiin näyttää katoavan.
Näin järjestettiin perhejärjestelmäni, jossa kasvoin.
Luonnollisesti otan tämän mallin mukaan jokaiseen suhteeseen, mikä tekee niistä sietämättömiä minulle ja kehottaa minua lähtemään.
Mielenkiintoinen asia on se, että siirrän vanhan tietoni yksinkertaisesti täysin erilaisiin suhteisiin, edes määrittelemättä, selventämättä niitä hetkiä, joissa minut "pakotettiin" siirtämään rajojani. Ehkä se ei ollut toiselle tärkeä tai ei ollenkaan?! Rajat ylitellen olin vihainen kumppanilleni, koska hän "pakotti" minut tekemään sen.
Ei tietenkään ole. Rajani on minun vastuullani. Jos päätän siirtää sitä, se on vain minun valintani, eikä sillä ole väliä miksi tai miksi.
Kannatan rajojen joustavuutta, mahdollisuutta liikkua. Jotta en kärsi tästä, on parempi tehdä se avoimesti vuoropuhelun ja sopimusten yhteydessä. On tärkeää valmistautua siihen, että sinusta voi tulla epämukava, huono, aiheuttaa tunteita toisessa ihmisessä ja kohdata kaikenlaisia manipulaatioita. Loppujen lopuksi hän yrittää tyydyttää tarpeensa, mikä tarkoittaa henkilökohtaisten rajojen laajentamista tai ylläpitämistä.
Toistensa rajojen kunnioittaminen ja vuoropuhelu kosketuspisteessä voivat auttaa meitä koskettamaan, olemaan joustavia ja säilyttämään eheytemme, olemalla vapaassa lähestymis- ja etääntymisliikkeessä.
Ja jos unohdat rajat? Muista, mitä tapahtuu, jos ihomme katoaa.
Suositeltava:
Psykologiset Strategiat Haluttujen Virstanpylväiden Saavuttamiseksi. Tehokas Harjoitus
Kuinka suunnata itsesi tiettyjen elämän virstanpylväiden saavuttamiseen - valita optimaalinen suunta ja pysyä riveissä? Tänään työskentelimme asiakkaan kanssa seuraavan kaavan mukaisesti. Kuvailen sitä - siitä on hyötyä monille. Työskentelimme kahdessa vaiheessa.
Psykosomaatti. Sairauksien Psykologiset Syyt Ja Keinot Niiden Poistamiseksi Hypnoosilla
Psykosomaatti. Sairauksien psykologiset syyt ja keinot niiden poistamiseksi. Yritän selittää helposti saatavilla olevalla tavalla, miten psykosomaatti toimii. Suosittelen tekemään yksinkertaisen kokeen. Sytytä tulitikku ja ala hitaasti tuoda sitä kämmenellesi.
Kuinka Tehdä Itsestäsi Hyvää Seksiä - Psykologiset Näkökohdat (18+)
Jos elämässäsi ei ole tarpeeksi hyvää ja tyydyttävää seksiä, voit yrittää ymmärtää, mitä puuttuu. Hyvällä seksillä on fysiologisia ja psykologisia näkökohtia. Joskus vain fysiologinen puoli riittää tyydyttämään. Ehkä parisuhteen alussa tai nuoruuden hyperseksuaalisuuden, seksuaalisen kontaktin huipulla, josta ei keskusteltu millään tavalla ennen tai jälkeen, vaan yksinkertaisesti oli - erittäin hyvä ja tyydyttää molemmat kumppanit.
Taustalla Olevat Ylipainon Psykologiset Syyt
Yksi yleisimmistä hakukyselyistä on "Kuinka laihtua?", Ja suosituin vastaus siihen on "syö vähemmän". Mutta onko se niin yksinkertaista? Jos suljemme pois tapaukset, jotka liittyvät kroonisiin sairauksiin, hormonaalisiin häiriöihin ja tiettyjen lääkkeiden ottamiseen, pääkysymys on:
"Sisäiset Tavat" Ja Psykologiset Rajat
Viiva, viiva, reuna, kynnys, alue, kehys ja kehä ovat sanoja - synonyymejä sanalle "raja". Niiden tarkoituksena on tiedottaa ihmisille koosta, omistusoikeudesta ja siitä, kuka tai mikä hallitsee aluetta, jolla on oikeus käyttää ja on vastuussa, riskeistä ja sisältää asianmukaisen muodon.
