2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kokemukseni psykologian alalla, tiede, jolle olen omistanut kymmenen vuotta, vahvistaa, että jokainen ihminen epäilee toisinaan itseään. Toinen kutsuu sitä intuitioksi, toinen laittaa leiman sellaiselle tunteelle: jotain on vialla.
Tämä kaikenkattava tunne voi sumentaa mielen, aiheuttaa väärinkäsityksiä perheessä ja aiheuttaa riitoja rakkaiden välillä. Ja pahinta on, että joskus tästä "jotain on vialla minussa" tulee ikuisen ahdistuksen, emotionaalisen levottomuuden syy ja siihen liittyy syyllisyyden tunne tai täyttämätön velvollisuus korkeampia voimia kohtaan.
Yksi mieleenpainuvimmista esimerkeistä tästä psyykkisestä työstä oli asiakas, joka piti itseään pyrkivänä sosiopaattina.
Kaunis tyttö, joka oli ollut naimisissa useita vuosia, 30 -vuotiaana, alkoi huolestua siitä, että hänen biologinen kellonsa toimi vakavasti. Loppujen lopuksi on tullut aika hankkia lapsia, mutta halu löytää onnellisuutta raskaudessa ei ole ilmestynyt. Jatkuva "toimintahäiriön" tunne valtasi ajatukseni niin paljon, että minun piti hakea apua terapeutilta.
Kerroin hänelle, että sosiopaatti on emotionaalisesti kova kuin kivi, häntä harvoin häiritsee mikään, mutta hän päinvastoin oli niin huolissaan, että hänen tunteensa eivät vastanneet yleisesti hyväksyttyjä normeja, joten hän päätti kääntyä asiantuntijan puoleen.
Työmme jälkeen tyttö tajusi, että tämä pelko syntyi sosiaalisten standardien riittämättömyyden vuoksi. Alitajunta jakoi kaiken mustavalkoiseksi. Mutta ihminen ei ole tietokone; jokaisella on oma valoisa ja pimeä puolensa.
Me kaikki kehitymme tietyissä olosuhteissa. Jollakin on ollut mahdollisuus käydä läpi traumaattinen tilanne, joku kärsii erosta rakkaastaan, toiselta puuttuu vanhempien huomio. Jokaisella on omat syynsä, jotka vaikuttavat persoonallisuuden kehittymiseen ja sen ainutlaatuisuuteen. Jokainen ihminen ja hänen tunteensa ovat erityisiä.
Toisin kuin oletetaan kaksinkertaisten olemassaolosta, identtistä kopiota ei ole mahdollista löytää. Ihmiset ovat täydellisiä epätäydellisyydessään. Et voi seurata tuttuja olosuhteita ja tuntea olosi "kuten kaikki muut".
Tapa palauttaa sisäinen harmonia on hyväksyä itsensä kokonaisena ihmisenä kaikilla peloilla, toiveilla ja tarpeilla. Tämä sallii sinun kuunnella omia toiveitasi, ymmärtää tunteidesi ja ajatustesi tärkeyden!
Voin sanoa luottavaisin mielin, että todelliseksi sosiopaatiksi tai misantroopiksi tulemisen on tarkoitus olla se, joka piilottaa ja kuristaa todelliset tunteet itsessään, ei anna itselleen mahdollisuutta tavata sisäinen totuus. Tukahdutettu aggressio ilmenee ennemmin tai myöhemmin ja aiheuttaa terveyden, ilon, elämän merkityksen tai suhteiden tärkeiden ihmisten kanssa menettämisen.
Älä luule, että "jotain on vialla" ei vaikuta tavalliseen elämään. Lähes joka toinen henkilö, joka tulee avuksi, tuntee epämukavuutta tunteen vuoksi.
Tässä muutamia havainnollistavia esimerkkejä siitä, miten tämä tunne on vaikuttanut ihmisten elämään:
- Yksi asiakas tunsi itsensä yhtäkkiä onnettomaksi hääseremoniansa aikana. "Mikä siinä on niin surullista? Elä ja iloitse”, lukija sanoo. Mutta häpeä tämän tunteen takia, jonka kattoi 300 vierasta ja muotisuunnittelijan kallis mekko, kiusasi häntä pitkään seuraavina vuosina avioliitossa.
- Loistava esimerkki on toimittajan julkaistu essee, jossa nainen kirjoittaa tuntevansa onnellisuutta isänsä kuoleman jälkeen. Tietenkin, jos kerrot tästä tavalliselle ihmiselle, niin tällainen sopimaton tunne saattaa lannistaa hänet. Huolimatta siitä, että hänen tunteensa olivat sopimattomia, kirjailija koki sen olevan ilo. "Jotain on vialla" antoi vapauden hänelle ja hänen isälleen, jotka kärsivät parantumattomasta sairaudesta.
- Läheinen ystäväni jo aikuisena uskalsi myöntää vihaavansa uutta vuotta eikä aikonut enää juhlia sitä. Vaikka kaikkien pitäisi rakastaa tätä lomaa, ostaa lahjoja, koristaa joulukuusi …
- "Minussa on jotain vialla", ystävä tunsi, kun abortin jälkeen monta vuotta sitten. Hänellä ei ollut koskaan katumusta.
- Mies kieltäytyi asumasta yhteiskunnassa. verkostoja, lopettanut uutisten lukemisen, kiinnostunut politiikasta. Ja "jotain on vialla" tuli mahdollisuus aloittaa uusi mielenkiintoinen elämä.
Mutta sinä et voi tehdä sitä! Tämä ei ole NORMAALIA”, enemmistö väitti. Mutta panostan aina asiakkaideni onnelliseen tulevaisuuteen. Jos”jokin on vialla” antaa heille iloa ja vapautta, niin miksi et rikkoisi sääntöjä!
Luuletko, että vain psykoterapeuttien asiakkaat valittavat outoista kokemuksista? Mitä ikinä se onkaan. Katso lähemmin ihmisiä ympärilläsi.
Eräs tuttavani kertoi minulle:”On olemassa mielipide, että ennen kuolemaa kaikki pahoittelevat, että hän vietti vähän aikaa perheensä kanssa, teki uraa eikä kiinnittänyt asianmukaista huomiota perhevelvollisuuksiin. Joten minusta tulee todennäköisesti edelläkävijä! Minun on paljon helpompi tehdä uusi projekti kuin viettää viikonloppu perheeni kanssa, työ tuo minulle enemmän iloa kuin keskustella politiikasta ystävien kanssa ja ratkaista arjen asioita vaimoni kanssa."
Toinen asiakas, joka oli asunut "hyvässä" avioliitossa 15 vuotta, oli iloinen miehensä lähdöstä. Näyttäisi siltä, että hänet hylättiin, petettiin, mutta itse asiassa hän kukoisti eikä edes surra. Riemuissaan sielu iloitsi, ja naisen kasvot loistivat hymystä. Sukulaiset päättivät, että hänellä oli kehittyneet mielenterveyshäiriöt, ja heidän olisi heti lähetettävä onnellinen nainen tutkittavaksi.
Minulle paljastus oli erään äidin tunnustus siitä, että hänen todellinen elämänsä alkoi sen jälkeen, kun hänen lapsensa siirtyivät "ilmaiseen leipää". Yhteiskunnassa hyväksytyt käyttäytymisskenaariot antavat tuomion - mitä hölynpölyä? Hänen täytyy olla surullinen, koska poikaset lentävät pesästä. Vaikka itse asiassa kypsällä naisella oli vihdoin aikaa omille harrastuksilleen, etsien mielenkiintoisia asioita. Nyt hän ei voi säätää lasten aikataulua, vaan mennä kauneussalonkiin ja istua myöhään yöhön ystäviensä kanssa.
Jälkiruoka on tarina siitä, kuinka kaveri, joka oli oppinut kuolemaan johtaneesta diagnoosista, tuli onnelliseksi. Kyllä, kyllä, aivan onnellinen! Tämä "jotain on vialla" antoi hänelle kauan odotettua helpotusta. Sillä hetkellä hänen tulevaisuutensa oli päätetty, hänen ei enää tarvinnut huolehtia maan uudesta kriisistä, kerätä säästöjä ja noudattaa lukuisia sääntöjä. Hänen ympärillään olevat ihmiset uskoivat hänen olevan shokissa ja tarjosivat siksi hänelle erilaisia esitteitä aiheesta: "Kuinka hyväksyä sairautesi." Ja hän oli iloinen, koska hän oli väsynyt. Diagnoosi lopetti monet ratkaisemattomat ongelmat. Tämä tilanne on tietysti pikemminkin poikkeus säännöstä. Toin sen tänne osoittaakseni kuinka erilaiset reaktiot elämän tapahtumiin voivat olla.
Jokainen asiakas, joka työskentelee terapeutinsa kanssa, kohtaa tällaisen pyynnön: "kuuntele todellisia tunteita, älä anna" oikeiden "," hyödyllisten "ja" pitäisi "vallata elämääsi. Mitä olet oikeasti mieltä tästä? Mitä mieltä olet tästä? Heittää pois mitä "haluat" ja kuunnella mitä todella haluat? ".
Haluaisin tarjota joitain suosituksia niille, jotka tuntevat "jotain on vialla"
Ne perustuvat vuosien kokemukseen työskentelystä ihmisten kanssa, jotka tuntevat syyllisyyttä siitä, että he eivät täytä muiden odotuksia.
Jotta voisit palauttaa itsesi uudelleen:
- Luota vain omiin tunteisiisi. Kuuntele sisäistä ääntäsi aina ennen päätöksen tekemistä. Mitä todella haluat?
- Älä häpeä tunnettasi, että jokin on vialla. Varo itseäsi, anna ainutlaatuisuutesi ilmetä.
- Älä ole ujo päätöksistäsi, makuasetuksistasi, toiveistasi. Sinulla on oikeus olla oma itsesi.
- Vain onnellinen ihminen voi tehdä kumppaninsa onnelliseksi, kasvattaa onnellisia lapsia, saavuttaa menestyksen luovuudessa ja toteuttaa itsensä. Ja onni on mahdollista vain siellä, missä ihminen voi olla oma itsensä.
Toisten odotusten täyttäminen yrittää vain pahentaa suhdetta ja johtaa turhautumiseen.
Hyvinvointi tulee niiden kanssa, jotka eivät pelkää tehdä rauhaa sisäisten demoniensa kanssa. Ihminen on luomisen kruunu, ja jotta voit hallita elämääsi itse, sinun on opittava tuntemaan ja ystävystymään tunteidesi kanssa.
Jokainen”jotain on vialla” on yksi ainutlaatuisuutemme palasista. Lauman vaiston ilmeneminen "elä kuten kaikki muut" johtaa hajoamiseen.
Pidä huolta "jotain on vialla" ja ole onnellinen!
_
viber / votsap +380635270407, skype / sähköposti [email protected].
Suositeltava:
Hierarkian Rikkominen Perhejärjestelmässä. Mitä Vanhempien Ei Pitäisi Tehdä Lastensa Kanssa
Kirjoittaja: Maria Mukhina, psykologi, systeemiterapeutti Hierarkian rikkominen perhejärjestelmässä Hierarkia on yksi perhejärjestelmän parametreista, jonka tarkoituksena on luoda järjestys, määrittää perheeseen kuuluminen, auktoriteetti, valta ja yhden perheenjäsenen vaikutus muihin.
En Pidä äänestäni, Mitä Minun Pitäisi Tehdä?
Kuulen usein, että ihmiset eivät pidä heidän äänestään. Varsinkin ennätyksessä. Aivan kuin ennen sitä kuulisi sen "vaaleanpunaisissa kuulokkeissa", ja täällä se on niin korkea, outo, vieraita. Toisaalta kaikki on yksinkertaista. Me havaitsemme kaikki ulkoiset äänet vain ulkoisena kanavana.
Jos Lastasi Kiusataan Koulussa. Mitä Vanhemman Pitäisi Tehdä Koulun Hallinnolle?
Vaihda puhelu. Katya poistuu luokkahuoneesta, luokkatoverit ohittavat hänet ovella, koskettavat hänen olkapääään ja huutavat: "Katya on lihava lehmä!" Seuraavana päivänä, luokkahuoneessa, parvi lapsia tulee hänen luokseen, yksi heistä sanoo:
TODELLINEN MIES: Kuka On, Mitä Se Tarkoittaa Ja Mitä Sen Pitäisi Olla?
Todellinen mies. Perhepsykologina työskennellessä on tärkeää tietää: millainen käsitys käsitteistä "mies", "aviomies", "nainen", "vaimo" on läsnä yhteiskuntansa massakulttuurissa ja mitä kuvia ja ominaisuuksia se purkaa psykologiassa.
Haluan, Mutta En Voi Mitä Tehdä, Kun Sinulla Ei Ole Voimaa Tehdä Mitä Haluat?
Mieti tilannetta, kun haluat tehdä jotain, todella haluat, mutta sinulla ei ole voimaa. Fyysistä voimaa ei ole, makaat ja makaat. Ja haluan todella tehdä jotain äärimmäisen sinulle, mutta et voi. No et voi, siinä kaikki. Jos tämä tapahtuu sinulle, kerron nyt sinulle, kuinka voit päästä eroon tästä kaikesta.
