2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
On mahdotonta elää elämää ilman kriisejä. Tärkein kriisissä syntyvä toive on kuitenkin, että tämän ei pitäisi tapahtua lainkaan. Kriisiin liittyy aina kipua, pelkoa ja paniikkikohtauksia. Elämä näyttää lentävän väärään suuntaan.
Mitä sinä teet?
Joko alat lukea kirjoja siitä, miten käsitellä sitä, tai alat etsiä terapeuttia, joka voi kertoa sinulle tarkalleen, mitä tehdä sen saamiseksi.
Kukaan ei halua kärsiä kriisistä.
Mutta kun jokin häiritsevä tapahtuma tapahtuu, sinulla on ylimääräistä elintärkeää energiaa. Se on elinvoimaa, johon sinun täytyy tottua. Psyykeesi on esimerkiksi tottunut käsittelemään 200 yksikköä tätä elinvoimaa, ja nyt se on 500. On liikenneruuhka.
Ja teet itsemurhan yrittäessäsi poistaa tätä elinvoimaa. Koska kehityksellesi, elämänlaadullesi ja siirtymisellesi onneen - tämä on sinun "polttoaineesi" ja välttämättömyys. Lisäksi:
Nämä 300 elinvoimayksikköä ovat elämäsi
Pahinta, mitä yritämme tehdä kriisin kanssa, on taistella. Sinun tarvitsee vain oppia käsittelemään elintärkeän energian ylijäämää.
Elinvoimaisuus on materiaali onnen tai onnettomuuden rakentamiseen
Se voidaan käyttää kehitys- ja muutosprosessiin tai johonkin oireeseen, kuten nyrjähdyksiin, jatkuviin konflikteihin rakkaansa kanssa ja masennukseen. Voit selviytyä oireesta itse. Aina on olemassa konsepti, joka sijoittaa onnellisesti kriisienergianne kipuun.
Mutta onnellisuuden ja muutoksen rakentamiseksi tarvitset jonkun muun. Tämä auttaa sinua ohittamaan ei 200 yksikköä, vaan 500. Tämä henkilö auttaa olemaan selviytymättä kriisistä, mutta kokemaan sen.
Optimaalisin ihminen on psykoterapeutti. Mutta tämä ei ole ainoa henkilö, jolla on pyhä tieto siitä, kuinka kokea ylimääräistä elintärkeää energiaa. Se voi hyvinkin olla läheinen ystävällinen sydän, joka ei pelasta sinua epäitsekkäästi kriisistä.
Ei säästäminen kriisistä, ei elämisen opettaminen - tämä on tämän henkilön päätehtävä.
Kun puhut tällaiselle henkilölle, alat kertoa hänelle yhä enemmän henkilökohtaisesti. Tätä kutsutaan läsnäolokontaktiksi.
Läsnäolo elämässämme on ylellisyyttä
Olemme tottuneet ottamaan yhteyttä ihmisiin toiminnallisesti - tapahtumien, pyyntöjen, lupausten ja yhdessä vietetyn ajan tasolla. Mutta yhteydenpito on täysin eri asia.
Läsnäolo on kallista, mutta kriisissä välttämätöntä.
Jos emme hillitse elinvoimaa, ahdistuksen sijaan tunnemme iloa, lämpöä, joskus pelkoa. Vain silloin voimme käyttää tämän energian kehitykseemme. Tämä on ainoa tapa alkaa havaita kriisissä ne toiveet, joita et ole huomannut aiemmin.
Jos selviät kriisistä, et koskaan huomaa näitä uusia haluja
Saatat löytää uusia arvoja ja huomata, että vierelläsi olevat ihmiset alkavat muuttaa pois ja ne, jotka olivat kaukana tai eivät olleet ollenkaan elämässäsi, tulevat lähemmäksi.
Sosiaalisten suhteiden muutos kriisissä on väistämätöntä
Koska alat kysyä itseltäsi kysymyksiä - haluanko minä? Ehkä muutat ammattiasi, muutat lähestymistapaasi, vapautat luovia resursseja. Jos taistelet kriisiä vastaan, se ei loista sinulle, mutta kriisikokemuksesta voi helposti tulla inspiraatio, joka muuttuu luovaksi läpimurtoksi.
Huomaat kykeneväsi rakastamaan uudella tavalla
Kuukausi tai kuusi kuukautta kriisin alkamisen jälkeen katsot taaksepäin ja kysyt - olenko muuttunut?
Kriisi muuttuu aina. Kriisi on ainoa tapa elämässämme, joka voi auttaa meitä muuttumaan.
Ihmiset eivät muutu, kun kaikki on vakaata, selkeää ja helppoa
Jos olet kriisissä, katso ympärillesi ja etsi henkilö, jolle haluat kertoa henkilökohtaisesti siitä, mitä sinulle tapahtuu. Jos tällaista henkilöä ei ole, on järkevää kääntyä psykologin puoleen, jotta tämä ylimääräinen elinvoima ei tuhoa sinua vaan valuu luovuuteen.
Lisätietoja kriiseistä ja niiden kanssa elämisestä on meidän
Suositeltava:
Miksi Tarvitsemme Niitä, Joita Emme Tarvitse?
Suhteet tiettyihin ihmisiin sisältyvät elämämme perusjoukkoon: vanhemmat, lapset, aviomiehet, vaimot. Mutta niiden lisäksi olemme päivittäin vuorovaikutuksessa monien valinnaisten hahmojen kanssa - kollegoiden, portaikon naapureiden, entisten luokkatovereiden, lapsuuden ystävien jne.
Miksi Olen Onneton Elämässäni? Miksi Miksi
Monen vuoden ajan ihmiset kysyvät itseltään kysymyksiä: Miksi haluan olla rikas, ja koko elämäni ajan en tee muuta kuin päätän; Miksi en voi tavata kelvollista elämänkumppania; Miksi kaikki tapaamani miehet ovat heikkoja, häviäjiä, naispuolisia tai gigoloja;
"Sellaisena Kuin Olen, Kukaan Ei Tarvitse Minua." Miksi?
Sisäinen tila "tarpeeton". Ihmiset lukevat muiden ihmisten sisäistä tilaa. Loppujen lopuksi huomaamme, kun henkilö on onnellinen, järkyttynyt, vihainen, peloissaan, loukkaantunut. Samalla tavalla huomaamme, että henkilö odottaa hylkäämistä tai sisäisesti ei todellakaan halua yhteyttä (pelkää suhdetta, odottaa petosta tai jotain muuta, joka lopulta ei salli meidän päästä hedelmälliseen suhteeseen).
Miksi Käsitellä Lapsuuden Traumoja Tai Sukutarinaa
Vastaan heti: koska tuhoamme lapsemme käsittelemättömillä traumoillamme. Loukkaantumisemme estävät meitä näkemästä lapsiamme todellisina. Näemme heidät tuskamme kautta. Emme jätä heille mahdollisuutta olla erilaisia … Tavallinen nainen noin nelikymppinen, tavallinen tytär, noin kaksikymmentä.
Pyöritä Polkimia Kriisiä Vastaan
"Elämä on kuin polkupyörällä ajamista: jos se on sinulle vaikeaa, olet menossa ylämäkeen." Jossain olen kuullut nämä upeat sanat, jotka luonnehtivat niin elävästi elämänvaiheitamme, ja muistan ne ikuisesti. Sanoisin jopa - ei juuri vaiheita, vaan hetkiä, jolloin kaikki muuttuu ja muuttuu parempaan.
