Neljä Elämän Ulottuvuutta

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Ihmiselämä on yksi, mutta jos tulet lähemmäksi ja katsot sitä lyhyemmältä etäisyydeltä, voit nähdä hänen monipuolisen elämänsä eri näkökulmista, kuten valokuvan, jossa voit nähdä pisteitä lähellä. Ihminen on olemassa samanaikaisesti kaikissa neljässä ulottuvuudessa, nimittäin fyysisessä, sosiaalisessa, hengellisessä ja henkilökohtaisessa. Lisäksi tällä tai toisella elämän ulottuvuudella voi olla erilainen merkitys ja arvo jokaiselle henkilölle. Ymmärtääksesi paremmin itseäsi tai toista ihmistä, voit katsoa elämää ja yrittää tutkia sitä tarkasti ja katsoa, mitä tapahtuu kaikissa neljässä ulottuvuudessa. Itse asiassa vain siinä tapauksessa, että elämän kulku on harmonista kaikissa neljässä ulottuvuudessa, ihminen kokee elämänsä tyydyttäväksi, täydelliseksi ja merkitykselliseksi.

Fyysinen ulottuvuus on siis ihmisen fyysinen läsnäolo maailmassa, hänen kosketuksensa ympäröivään maailmaan jokapäiväisen elämän, luonnon tasolla sekä vuorovaikutus oman kehonsa kanssa. Elämme tietyssä ilmastossa, maassa, harrastamme urheilua tai harrastamme jotain, kehomme on sairas ja käsittelemme näitä sairauksia eri tavoin. Vahvuus ja heikkous, ihmisen suhde ruokaan, sukupuoleen, synnytykseen - kaikki nämä ovat fyysisen maailman ja sen eri ilmentymien lajikkeita. Näyttää siltä, että fyysisen maailman olemassaoloa voidaan kutsua tosiasiaksi tai tiettäväksi, mutta on otettava huomioon se tosiasia, että jokaisen ihmisen kokemus hänen fyysisestä maailmastaan on puhtaasti yksilöllinen ja riippuu hänen subjektiivisesta havainnostaan ja tarpeistaan. Jokaisella meistä on siis oma subjektiivinen todellisuutensa, joka voi olla hyvin erilainen kuin rakkaittemme, naapureidemme ja vain ympärillämme olevien ihmisten todellisuus, vaikka voimme elää samassa maassa, samassa ilmastossa, kärsiä samanlaisista sairauksia ja käsitellä samanlaisia tekoja. Mielenkiintoinen esimerkki tästä on Ken Keseyn kuvaama esimerkki kirjassa One Flew Over the Cuckoo's Nest. Kesey esittelee romaaniin intialaisen "Leader" Bromdenin sankarin, jonka korkeus on 2 metriä, mutta samalla hän tuntee itsensä hyvin "pieneksi", hän, jolla on niin vaikuttava koko ja valtava runko, "karttaa häntä oma varjo."

Asenteemme luontoon voi vaihdella. Esimerkiksi joku ei voi hyväksyä huonoa säätä ja samalla tuntee vakavaa epämukavuutta, jonkun ei ole helppoa hyväksyä ikään liittyviä muutoksia kehossaan. Sitä vastoin on esimerkkejä ihmisistä, jotka elävät sopusoinnussa luonnon kanssa ja uskovat, että "luonnossa ei ole huonoa säätä" ja kehon muutokset ovat upeita, koska ne heijastavat korvaamatonta elämänkokemusta. Kyky rakentaa harmonisia suhteita omaan kehoosi ja ympäröivään fyysiseen maailmaan on askel kohti kehitystä, hyväksymistä, syvää itsesi ymmärtämistä ja riittävää tietoisuutta omasta elämästäsi. Esimerkiksi potilaat, joilla on anoreksia nervosa, ovat herkkiä kehon muutoksille, he voivat saavuttaa pienimmän ruumiinpainonsa, mutta peilissä he näkevät itsensä valtavana ylipainoisena ihmisenä rajoittaen samalla heidän yhteyksiä maailmaan ja sosiaalisia yhteyksiä. On myös naisia ja miehiä, joille kehon ikääntyminen on katastrofi, ja oman kehon hylkääminen johtaa lukuisiin plastiikkaleikkauksiin. Ja tämä ei edelleenkään tuo toivottua tyydytystä, koska tyytymättömyyden ja hylkäämisen ongelma on paljon syvempi.

Luonnon maailman mittaaminen on olennaista. Jos harmonia saavutetaan tällä tasolla, myös muilla on mahdollisuus löytää se.

Sosiaalinen maailma - vuorovaikutus yhteiskunnan ihmisten kanssa. Eikä läheiset suhteet ole osa tätä ulottuvuutta. Sosiaalinen ulottuvuus on elämää sosiaalisessa, kulttuurisessa, poliittisessa ympäristössä. Tämä on ihmisen suhde kulttuuriinsa, kieleensä, maan historiaan, maan valtaan, poliittiseen järjestelmään ja kansallisuuteen. Henkilö voi sekä tuntea olonsa hyväksi että kokea erilaisia vaikeuksia sosiaalisessa ulottuvuudessaan. Psykologian eksistentiaalinen suunta noudattaa sellaista näkökulmaa, jonka mukaan ihmisen ei pitäisi yrittää suhtautua hyväksyvästi ja myötätuntoisesti kaikkiin ympärillään oleviin ihmisiin. Hän voi ilmaista tunteensa ja tunteensa, tyytymättömyytensä ja aggressiivisuutensa. Hänellä on myös oikeus ilmaista toiveita, pyyntöjä, mutta hänen on oltava valmis vastaanottamaan palautetta, joka voi vaihdella täysin toisen henkilön tunteiden, henkilökohtaisten kokemusten, uskomusten ja arvojen mukaan. Tärkeä ja olennainen osa sosiaalista ulottuvuutta on halu hallita, ihmisen halu valtaan. Halua hallita ja alistaa sosiaalisessa maailmassa löytyy ihmisistä eriasteisesti. Useimmiten henkilö, jolla on halu hallita, haluaa, että ihmiset tottelevat häntä omasta vapaasta tahdostaan ja tunnustavat hänen ylivertaisuutensa ja auktoriteettinsa. Tällä vuorovaikutusmenetelmällä rakennetaan valtiojärjestelmä, joka edellyttää päähenkilön läsnäoloa valtiossa, jolla on suurin halu valtaan ja ihmisiä, jotka tottelevat häntä. Tällaisen esimerkin lisäksi on monia vastaavia esimerkkejä ympäröivästä maailmasta. Alistumisen halu liittyy useimmiten vastuuseen omasta elämästään. Kun tällaisen vastuun taakka on henkilölle kohtuuttoman suuri, hän valitsee alistumismenetelmän ja eräänlaisen vastuun siirtämisen toiselle, itselleen arvovaltaiselle henkilölle, eli hän ei ota vastuuta itsestään, vaan uskoo henkensä toisen henkilön kädet. On huomattava, että hallitsemisen ja alistamisen halu on edelleen olemassa eläinmaailmassa, kun taas ihmismaailmassa tällaisia prosesseja vaikeuttaa henkilön kyky saada tietoisempi tilanne ja elämä yleensä, mikä tuo suuren määrän lisää merkityksiä vuorovaikutusprosessiin.

Konflikti on tärkeä osa sosiaalista rauhaa. Konfliktin käsite tässä ulottuvuudessa sisältää monia muotoja ja ilmenemismuotoja. K. Thomas panee merkille useita tärkeimpiä tapoja selviytyä konfliktista: kilpailu, kompromissi, sopeutuminen / myönnytys, vetäytyminen. Kolme ensimmäistä menetelmää perustuvat ihmisten keskinäisen kilpailun periaatteeseen, sellaisten tilanteiden erityispiirteisiin, joissa tapahtuu tietty etujen ja arvojen ristiriita, jotka ovat niin pohjimmiltaan erilaisia ja ehkä ristiriidassa keskenään, että he eivät voi elää yhdessä. Joissakin tapauksissa yhteentörmäys on mahdollinen, mutta etujen ja arvojen puolustamisessa tämä vuorovaikutustapa johtaa kilpailuun. Henkilö voi myös valita tavan välttää konfliktit ja ihmiset ympärillään, valita yksinäisyyden ja vähentää tai jopa poistaa sosiaalisia kontakteja.

Ihmisen sosiaalisen ulottuvuuden vaikeudet voivat vaikuttaa hänen elämäänsä muissa ulottuvuuksissa ja erityisesti hänen henkilökohtaiseen maailmaansa.

Henkilön henkilökohtainen maailma on hänen kontaktinsa itseensä ja läheisiin ihmisiin, hänen sisäiseen maailmaansa ja läheisten suhteiden maailmaan. Ihmisen näkemys itsestään, minäkuva, ominaisuuksien, ajatusten, kykyjen, vahvuuksien ja heikkouksien hyväksyminen sekä paikkansa etsiminen maailmasta ovat erittäin tärkeitä osia kaikessa elämässä prosessina. Henkilön käsitykset itsestään voivat olla tai eivät ole kovin erilaisia kuin muiden ihmisten käsitykset hänestä. Joskus voi olla täysin yllättävää, että henkilö saa palautetta hänestä muilta ihmisiltä. Ihmisen sisämaailma sisältää hänen ajatuksensa, tunteensa, ideansa, toiveensa, mielikuvituksensa. Ihmisellä voi olla rikas sisämaailma, syviä tunteita eri elämän tapahtumien yhteydessä, tunteita ihmisiä kohtaan, mutta hän voi myös olla yllättävän tyhjä, niukka tunne ja kehittymätön mielikuvitus. Ihminen voi tuntea sisäisen tyhjyyden, kun hän menettää kiinnostuksensa omaan elämäänsä ja omaan toimintaansa.

Itsestään puhuttaessa henkilö voi kiinnittää huomiota eri puoliin keskittymällä fyysisen maailmansa tärkeyteen. Esimerkiksi kiinnittämällä erityistä huomiota kehoon tai suhteisiin ympärilläsi olevien ihmisten kanssa, keskittyen pinnallisiin kontakteihin yhteiskunnassa korostaen sosiaalista maailmaa. Hän ei myöskään välttämättä kiinnitä lainkaan huomiota luonteenpiirteisiinsä tai kykyihinsä. Monille yhteyksien etsiminen itseen, omiin tunteisiin ja toiveisiin on melko vaikea prosessi, joka vaatii syvää analysointia ja huomiota. Tiedämme vähän itsestämme, ja sisämaailmamme voi olla paljon syvempi kuin luulemme. Ihminen voi tunnistaa itsensä sisäisen maailmansa keskipisteeksi ja ottaa vastuun omasta elämästään. On sopusoinnussa itsesi ja tunteidesi kanssa, jotta pystyt rakentamaan läheiset suhteet muihin ihmisiin. Avoimuus toista kohtaan ja kyky rakastaa on syvä iso työ, joka vaatii tiettyä rohkeutta ja luottamusta, luottamuksen ja uskon ilmentymistä itseämme ja toista kohtaan, koska kun saavutamme läheisyyden toisen henkilön kanssa, meistä tulee haavoittuvampia. Kaikki suhteet muihin ihmisiin voivat aluksi olla sosiaalisessa ulottuvuudessa, mutta kun olemme tunnistaneet rakkaansa toisessa ihmisessä, voimme siirtää suhteet hänen kanssaan henkilökohtaisen ulottuvuuden tasolle. On tärkeää muistaa, että vain me itse voimme tehdä ihmisestä perheen ja aivan vieraan.

Hengellinen maailma on ihmisten uskomusten ja arvojen maailma sekä sen ideologinen suunta. Täällä ympäröivän maailman todellisuuden ainesosat saavat sille yksilöllisen merkityksen. Tämä ihmiselämän ulottuvuus voi sisältää myös henkilön asenteen uskoon ja uskontoon. Henkinen maailma on erittäin tärkeä perusta ihmiselle ja määrää hänen vuorovaikutuksensa maailman kanssa. Arvojen etsiminen ja tunteminen auttaa ihmistä navigoimaan ympäröivässä maailmassa ja luomaan suhteita ihmisten kanssa. Usein kriisin tullessa on tärkeää, että henkilö tekee valinnan uskontonsa puolustamisen ja vetäytymisen välillä. Jos henkilö itse epäilee ihanteitaan ja arvojaan, hänen on vaikea puolustaa ja puolustaa niitä, ja lisäksi omien ihanteiden omistaminen tarkoittaa vastuun ottamista omista moraalisista arvioistaan ja päätöksistään. Jos henkilö tuntee arvonsa, periaatteensa ja uskomuksensa hyvin, tämä johtaa hänet selkeämpään ja varmempaan asemaan maailmassa ja auttaa häntä myös sosiaalisessa maailmassa.

Olemuksemme kaikki neljä ulottuvuutta täydentävät toisiaan ja luovat täydellisen kuvan olemassaolostamme. Ihmiselle näyttää usein siltä, että hänellä on vaikeuksia yhdessä ulottuvuudessa. Mutta tämän vakuuttamiseksi on välttämätöntä kääntyä muiden puoleen, koska yksi voi aiheuttaa toisen. Vasta kun kaikki elämän neljä ulottuvuutta on harmonisoitu, henkilö saa mahdollisuuden elää intensiivistä ja täyttä elämää.

Huomautuksia:

1. empatia (englannista. Empatia) - myötätunto, empatia, kyky asettaa itsesi toisen henkilön tilalle

2. Artikkelin valmistelussa Emmy van Dorzen käytti materiaalia kirjasta "Käytännön eksistentiaalinen neuvonta ja psykoterapia".