Äiti, Olen Jo Aikuinen, Tai Mikä On Kypsä Persoonallisuus, Ja Kriteerit Hoidon Suorittamiseksi

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Kypsä persoonallisuus merkitsee vakiintunutta identiteettiä. Mitä tämä tarkoittaa? Tärkein kriteeri kypsälle identiteetille on integroida psykologisia mekanismeja, jotka takaavat "egon" ja "itsensä" vuorovaikutuksen ja hyvän sopeutumiskyvyn. Identiteettiin liittyvien ongelmien puuttuminen voidaan sanoa, jos henkilöllä on käsitys elämän tarkoituksesta.

Tunnistamisella tarkoitetaan yksilön sulautumista ryhmään tai hänen matkimistaan muiden ihmisten käyttäytymisestä; identiteetin alla - yksilön omat arvo -suuntautumiset, tavoitteet, sopeutumisongelmat jne., jotka joko jaetaan toisten kanssa tai joita täydennetään. Heti kun henkilöstä tulee sellainen kuin hän halusi tulla, hän saavuttaa muodostuneen identiteettinsä. Identiteetin käsite on eräänlainen silta persoonallisuuden sisäisen muodostumisen ja hänen ympäristönsä kulttuurivoimien välillä. Tämä on integroiva prosessi, jonka aikana yksilö sopeutuu ympäristöön, mikä auttaa vähentämään jännitystä ja ahdistusta. Kuuluisa psykologi Erickson uskoi, että yksilön integroituminen, joka tapahtuu säilyttämällä yksilöllisyys ja ainutlaatuisuus, on enemmän kuin vain kokoelma henkilökohtaisia tunnistuksia. Se on yksilön henkilökohtaiseen kokemukseen perustuva kyky integroida tunnistuksensa omiin motiiveihinsa ja sosiaalisten roolien tarjoamiin mahdollisuuksiin. Kysymys muodostuneesta identiteetistä on melko monimutkainen ja monitahoinen.

Mitkä ovat siis kypsän persoonallisuuden komponentit?

1. Vahva ja vakaa identiteetti, joka ei altistu ulkoisille vaikutuksille, tietoinen sen sosiaalisesta ja sukupuoliroolista.
2. Korkeamman asteen puolustusmekanismien tietoinen käyttö.
3. Kyky sopeutua luovuuteen.
4. Sisäisten ristiriitojen puute, erityisesti henkisten toimintojen "minä", "id", "ego", "persoonallisuus" välillä.
5. Onnistunut tie kriiseistä (mukaan lukien kehitys- ja ikäkriisit).
6. Henkilön elämässä on vahvoja voimavaroja (mukaan lukien sisäinen energialähde, nautinto ja elämän harmonisointi), joista voi kääntyä avun vuoksi tuntematta sortavaa syyllisyyden ja häpeän tunnetta (jossain määrin nämä ilmenemismuodot ovat sallittuja), mutta kaiken kaikkiaan ei pitäisi häiritä kommunikointia muiden kanssa). Kyky löytää ja luoda näitä resursseja, luottaa niihin.
7. Yhteystietojen ja käyttäytymisen hallinta. Konteksti tarkoittaa kykyä tulla kosketuksiin halutessaan, päästä eroon itsestään eikä vaikutusten, traumojen tai tavanomaisten suojamekanismien vaikutuksen alaisena. Henkilön ei pitäisi pelätä päästää toista ihmistä alueelle ja luoda läheisiä suhteita, hänen pitäisi pystyä hallitsemaan pelkoa tunteesta imeytyä, olla läheisissä vilpittömissä suhteissa, avautua kumppanille ilman pelkoa ja häpeää, keskustella, neuvotella, ymmärtää sulautumisesta poistumisen prosessin ja ylläpitää vakaata mielentilaa … Samalla sinun on oltava tietoinen rajojesi laajuudesta ja ymmärrettävä, kuka, milloin ja missä olosuhteissa saa ylittää rajat. Kyky erottaa tilanteet ja ihmiset olisi yhdistettävä yksinomaan yksilön tarpeisiin, motiiveihin ja tunteisiin eikä viranomaisen vaikutukseen.
8. Emotionaalinen riippumattomuus ja vakaus psyyken rakenteessa.
9. Itsetuntemus ja kokonaisvaltainen käsitys identiteetistä, jossa on kaikki edut ja haitat, uskollisuus puutteisiin ja psykologinen sopeutuminen niihin (osaan elää persoonallisuuspiirteitteni kanssa!). Näin ollen kypsä persoonallisuus on myös uskollinen ympärillään olevien "negatiivisille" luonteenpiirteille, ei tuomitse. Täydellinen tutkimus kaikista lapsuuden traumoista, tietoisuus psykologisen puolustuksen vaikutuksesta uuden kokemuksen saamiseen. Tämä kriteeri sisältää myös tiedon perheesi historiasta (vähintään 3 sukupolvea) ja oman roolisi ymmärtämisen perhejärjestelmässä (mitä skenaarioita pelataan? Mitkä keskeneräiset perhetilanteet päättyvät persoonallisuuteen?). Mitä tulee roolin todelliseen suorittamiseen - valinta on yksilön oma.
10. Muodostunut maailmankuva, elämänarvojen ja uskomusten järjestelmä, johon ihminen luottaa. Ihmisen on ymmärrettävä selvästi, mikä on hänelle tärkeää elämässä. Maailmankuvan ainesosissa ei ole sisäistä ristiriitaa. Ei ole vain ääripäitä (kaikki tai ei mitään) - voi olla eri värejä, henkilön valinta riippuu suoraan tilanteista ja hänen toiveistaan. Kaikki toiveet ovat realistisia (ne voidaan toteuttaa).
11. Yksilö on yleensä tyytyväinen elämäänsä ja ammattiinsa, saa tyydytystä tekemästään. Tämä on henkilö, joka ei kärsi jatkuvasta ahdistuksesta ja masennuksesta, paniikkikohtauksista.
12. Suvaitsevainen asenne ongelmien esiintymiseen, kipuihin ja erilaisiin vaikeuksiin, koska on selkeä käsitys siitä, että tämä on olennainen osa elämäämme. Näiden ongelmien havaitseminen lisäkasvumahdollisuuksiksi eikä esteiksi haluttujen tavoitteiden saavuttamiselle. Kyky hillitä, kokea, elää kipusi läpi.
13. Tietoinen käsitys tunteistasi, kyky hallita niitä - ilmaista tai hillitä. Mitä tämä tarkoittaa? Henkilö ymmärtää kokeneensa pelkoa, syyllisyyttä, häpeää, kaunaa, vihaa, kiitollisuutta jne., Mutta he eivät hallitse häntä.
14. Vahva identiteetti ei tarkoita jäykkää psyykkää, ihmisen ei pitäisi olla kivinen muiden kokemusten havaitsemisessa ("Tiedän, että tämä on oikea asia, ja siinä kaikki!"), Sinun täytyy kuunnella ja olettaa erilaista mielipiteesi, mutta luota samalla sisäisiin tunteisiisi … Kuka tahansa voi joutua traumaattiseen tilanteeseen, mutta vahva ja vakaa persoonallisuus tietää aina, keneltä voi pyytää apua, kriisi ei tuhoa sitä kokonaan.
15. Sisäisen auktoriteetin puute. Aikuinen ihminen luottaa vain omiin tunteisiinsa, toiveisiinsa, tietoonsa ja kokemukseensa, ei tottele viranomaisten mielipiteitä, "jumalia" inhimillisessä muodossa, ei pelkää ilmaista näkemystään.
16. Hoito päättyy välittömästi, kun henkilöstä tulee kypsä henkilö. Psykoanalyytikkojen (esimerkiksi Otto Kernberg) mukaan psykoterapian keskimääräinen kesto on 7 vuotta. Todellisuudessa on kuitenkin vaikea määrittää tarkkaa ajanjaksoa. Jotkut ihmiset kääntyvät psykoterapiaistuntojen puoleen kypsemmässä käsityksessä itsestään, toiset vähemmän kypsäksi.
17. Joka tapauksessa, jos hoito kesti yli vuoden, sen lopussa on useampi kuin yksi istunto, keskimäärin tarvitaan 5-10 istuntoa. Jos oli täysimittainen psykoterapia (7-10 vuotta), hoidon suorittaminen kestää 1-1,5 vuotta.
18. Valmistumisprosessissa kaikki tulokset lasketaan yhteen (Mitkä ongelmat on ratkaistu? Mikä pysyy muuttumattomana?), Toisin sanoen henkilö käy läpi kaikki terapian pääkohdat uudelleen. Suhteellisesti psykoterapeutti käsittelee ongelmalliset hetket uudelleen ja vahvistaa:”Kyllä, näen persoonallisuuden kypsyyden. Ihminen voi tuntea sitkeyttä kontaktissa, päätökset tehdään itsenäisesti, ihmisellä on oma mielipiteensä, psyyke on vakaa, vastakkainasettelu ei ole ongelma."

Eri psykoterapeuteilla on erilaisia mielipiteitä hoidon päättymisen luonteesta:

- täydellinen valmistuminen (emme näe sinua enää koskaan, tämä on viimeinen istunto);

- psykoterapia ei lopu koskaan, asiakas voi aina palata.

Ei ole vähäinen merkitys psykoterapian loppuunsaattamisstrategian valinnalla on persoonallisuuden tyyppi. Esimerkiksi henkilölle, jolla on yliherkkyys ja taipumus masennukseen, on tärkeää ymmärtää, että hän voi aina palata terapeutin luo.

Uskotaan, että terapian jälkeen henkilö asuu terapeutinsa kanssa (persoonallisuuden sisäinen muodostuminen terapeutin kanssa tapahtuvan viestinnän vaikutuksesta tapahtuu keskimäärin vielä 2-5 vuotta) ja sisäistää kaiken, mitä tapahtui loppuun asti.