Täydellinen Häviäjä

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Tapahtuu, että jos henkilö tekee virheen jossakin tai ei saavuta menestystä jossakin liiketoiminnassa, hän alkaa pitää itseään epäonnistuneena eikä vain henkilönä, joka ei selviytynyt jostakin tehtävästä. Huomattaessa henkilö riistää itseltään oikeuden virheisiin. Mutta koska henkilö ei voi välttyä tekemästä virheitä, tämä usko muuttuu helposti itsetuhoiseksi ja vakaaksi ahdistukseksi (jatkuvaksi epäonnistumisen odotukseksi). Ja epäonnistumisia, virheitä tietenkin tapahtuu, kuten kenelle tahansa. Mutta sellaisen ajattelun omaavalle henkilölle tämä koetaan kovasti, hän putoaa masennukseen, jota tällaiset sanat kuvaavat omana arvottomuutena ja merkityksettömyytenä.

Me kaikki tulimme lapsuudesta, olimme kaikki vauvoja ja me kaikki koimme turhautumista, ärsytystä ja tyytymättömyyttä. Ja ne olivat kaikki keinoja ratkaista pienet ongelmamme. Kun olimme nälkäisiä, itkimme, ja tuo tunti ilmestyi ikään kuin taikalla maidonäidin lämpimät ja lempeät kädet. Me muinaisten myyttien todellisina sankareina hallitsimme näitä jumalallisia käsiä. Jos meille oli kylmä, kerroimme siitä meille uudelleen ja samat kädet loivat tarvittavan mukavuuden.

Monet aikuiset lapset käyttävät edelleen juuri tätä tapaa vaikuttaa ylisäädettyihin vanhempiin hoitaa omat asiansa.

Mutta nyt vauva kasvaa. Ja vaikka hän edelleen tuntee olevansa melkein jumala, kykenevä hallitsemaan maailmaa, pienen maailmankaikkeuden - perheen - keskus, hän löytää yhtäkkiä yhteiskunnasta, lastentarharyhmästä, koulusta. Ja siellä hän kauhuissaan alkaa ymmärtää itse: käy ilmi, että hän ei ole ainoa jumala, joka väittää hallitsevansa maailmankaikkeutta. - Hänen ympärillään on hänen kaltaisiaan ihmisiä, ja he haluavat hallita tätä universumia samalla tavalla.

Lapsen tehtävänä on sopeutua ja löytää itsensä tässä maailmassa. On kaksi tapaa:

• Etsi uusi menetelmä ongelmien ratkaisemiseksi, hyvien arvosanojen (sekä akateemisten että emotionaalisten) tai …
• Ilmoita itsesi pahimmaksi etukäteen. Monet lapset ymmärtävät helposti, että jos tässä universumissa (kodin ulkopuolella) he eivät väitä olevansa parhaita, mutta julistavat itsensä huonoimmaksi, silloin ei ole mitään vaadittavaa teiltä ja turhuus pysyy levossa. Loppujen lopuksi kukaan ei voi tehdä sinulle mitään pahempaa kuin koet itsesi. Näin erilaiset psyykkiset puolustukset ilmenevät.

Ongelmana on se, että ihmiselle vaikuttaa varhaisilta ajoilta, että on helpompi julistaa itsensä merkityksettömäksi kuin löytää jokin tie ulos tilanteesta. Se on helpompaa, koska jos sinusta tuntuu todella arvottomalta ihmiseltä, vanhempiesi ja kaikkien ympärilläsi olevien pitäisi varmasti auttaa sinua.

Mutta ensimmäinen tapa, halu löytää tietty menetelmä, jossa kaikki pitävät sinusta ja jonka avulla voit saada vain hyviä arvosanoja elämässä, ei ole niin yksinkertaista. Loppujen lopuksi se on kaikki mitä tarvitset uuden tiedon hankkimiseksi, menetelmän löytämiseksi ja sitten saavutat menestyksen.

Saamamme menetelmä antaa meille luottamusta. Ja tästä lähtien henkilö yrittää kulkea suurimman osan elämästään tämän menetelmän suodattimen läpi, yrittää soveltaa sitä kaikkialla. Ja usein tapahtuu, että päässämme on niin paljon suunnitelmia, että ainoa ulospääsy, kuten silloin koulussa, jossa yritin olla paras, osoittautuu yhtäkkiä täydelliseksi merkityksettömäksi.

Menetelmät ovat ihmissuhteiden ansoja, nämä ovat suorimpia manipuloinnin ja tekopyhyyden menetelmiä: uskomme, että pystymme oppimaan tekniikoita ja menetelmiä, jotka voivat piilottaa todelliset tunteemme ihmisiä kohtaan ja inspiroida heitä kuvalla meistä, joita he kunnioittavat, vaikka emme kunnioita heitä.

"Suurin virhe elämässä on hänen pelkonsa erehtyä." - Ron Hubbard. Siksi henkilölle todellisessa elämässään on hyödyllisempää nähdä itsensä epätäydellisenä olennona. altis inhimillisille heikkouksille ja erehdyksille. On paljon tehokkaampaa tehdä oma asia tekemällä se vilpittömästi kuin lajitella, kuten koulutuksen antamia helmiä, suunnitelmia ja menetelmiä, joita on niin vaikea soveltaa todellisiin tilanteisiin.

Usein arvottomuuden tunne liittyy menneisyyteen, mikä pakottaa meidät muokkaamaan jotain, mitä ei enää ole, ratkaisemaan ongelmia, jotka alkavat sanoilla "jos vain …" jonain päivänä … niin se ei tapahtuisi minulle tänään). Tämä on tapamme jatkaa prosessia itsessämme, vaikka todellisuudessa se päättyi kauan sitten. Menneisyys on jo ohi, eikä virheitä kannata ajatella paljon. Emme kuitenkaan edes ajattele, mutta elämme heidän taakkansa alla, pelkäämme muistaa niiden todellista sisältöä.

Kun pelkäämme muistaa virheitämme, lähdemme uskomuksesta, että: "Tähän ongelmaan on löydettävä ihanteellinen ratkaisu, minun on oltava luottavainen itseeni ja oltava täysin hallinnassa tilanteesta."

Usein meitä rasittavat virheet ajatuksella, että sen olisi pitänyt olla olemassa ja ideaalinen ratkaisu ongelmaan, jonka kohtasin. Ja tein väärän asian, tein väärän valinnan, en voinut tehdä päätöstä. Olen siis epävarma ihminen enkä voi (enkä pysty koskaan tulevaisuudessa) hallitsemaan itseäni. Vakaumus myös estää meitä jatkuvasti tekemästä valintaa ja tekemästä päätöstä. Tällaisissa tilanteissa ihmisillä on ajatuksia päässään, kuten: sinun on löydettävä paras tapa; jos jatkan etsimistä, löydän sen; En vain voi tehdä päätöstä; Itseluottamusta riittää.

Uskomuksessa "Tähän ongelmaan pitäisi olla ihanteellinen ratkaisu, minun on oltava luottavainen itseeni ja minun on hallittava tilanne täysin", siinä on ikään kuin kaksi elementtiä, tasoa:

Uskomme, että ongelmaan on olemassa ihanteellinen tai täydellinen ratkaisu ja se on löydettävä. Jos et löydä sitä juuri nyt, tulokset ovat surkeita. T. N. tämä usko ilmenee usein vanhemmilla. Jokainen vanhempi on vakuuttunut siitä, että on olemassa ehdoton ja ihanteellinen tapa ratkaista kasvatusongelma. Ja sinun täytyy löytää tämä tapa. Ja jos et löydä häntä, lapsesta kasvaa kauhea ihminen. Ja mielipiteemme on täysin irrationaalinen, koska lapset eivät ole ohjelmoitavia tietokoneita. Ei ole olemassa vanhemmuuden menetelmää, joka sopii kaikille lapsille ja luo lapsia sellaisiksi kuin heidän vanhempansa haluaisivat heidän olevan

Riippumatta siitä, onko olemassa ihanteellinen menetelmä vai ei, henkilö on vakuuttunut siitä, että hänen on hallittava täysin muuttuvaa tilannetta. Menetelmä itsessään on hänelle tarpeen tilanteen tai prosessin hallitsemiseksi. Samaan aikaan ei täysin tunnusteta itse ajatusta irrationaaliseksi. Henkilö kääntyy lääkäreiden, opettajien puoleen uskoen, että heillä on tietty salaisuus, ihmeellinen menetelmä. Ja koska ongelmia ei useinkaan ratkaista niin helposti ja nopeasti kuin he haluaisivat, henkilö loukkaantuu, koska hän toivoo, että mihin tahansa ongelmaan on lyhyt ja tehokas ratkaisu. Jotain "taikasauvaa". Ja kun hän ei löydä tällaista ratkaisua tai menetelmää, hän järkyttyy. Ja sen sijaan, että todella aloittaisi yhteistyön lääkärin kanssa ja ryhtyisi muuttamaan tapojaan ja käyttäytymistään, hän lähtee jälleen etsimään seuraavaa lääkäriä tai opettajaa, jolla on täydellinen ratkaisu tähän ongelmaan

Ihmisen on helpompi ja helpompi vakuuttaa itsensä elämän tavoitteettomuudesta ja merkityksettömyydestä kuin etsiä tapoja tehdä omat muutokset. Kyvyttömyys löytää ihanteellinen ratkaisu henkilön huolenaiheisiin tulee yhtäkkiä tekosyynä täysin merkityksettömälle ja toimettomalle olemassaololle. Oikeastaan, jos ihanteellisia ratkaisuja ei ole, niin kaikki on turhuutta ympärillä, eikä auringon alla ole eikä voi olla mitään merkityksellistä. Miksi sitten murehtia, yrittää, vaivautua. Jos elämä on yksitoikkoista ja mekaanista työtä, jos työskentelemme 8 tuntia päivässä, meillä on varaa ostaa vain pieni huone ja nukkua tässä huoneessa 8 tuntia, jotta voimme olla valmiita seuraavana päivänä, onko se sen arvoista?

Ihminen voi löytää ihanteellisen ratkaisun ongelmaan vain itsestään

Henkilön on erittäin vaikea hyväksyä jotain, joka hänen mielestään ei ole yhteensopiva hänen käsitystensä kanssa itsestään. Siksi niin kutsuttu "ihanteellinen ratkaisu" on ihanteellinen vain hänelle itselleen

Henkilö, joka tuntee itsensä kelvottomaksi tai ansaitsemattomaksi, voi pidätellä näitä tunteita riittävän kauan menestyäkseen. Sitten käy kuitenkin ilmi, että hän on psykologisesti kyvytön nauttimaan menestyksestä. Tämä on arvottomuuden tunne, joka tapahtui aiemmin, tarkoittaa sitä, että emme todellakaan tiedä, kuinka nauttia tänään saavutetuista menestyksistä. Yllättäen joskus menestynyt henkilö voi tuntea syyllisyyttä ikään kuin hän olisi varastanut sen. Ja asenne ihanteellisesta ratkaisusta on syyllinen tähän tunteeseen. "Sain menestyksen vahingossa, koska itse asiassa tiedän jo, ihanteellisen ratkaisun, täysin oikea, en ole löytänyt elämässäni."

”En ole löytänyt täydellistä ratkaisua enkä voi täysin hallita tilannetta. Se tarkoittaa, että en ole menestykseni arvoinen, varastin sen. "On olemassa jopa niin sanottu" menestysoireyhtymä ", joka kuvaa tiettyä henkilöä, joka oppiessaan saavuttaneensa menestyksen alkaa tuntea syyllisyyttä ja ahdistusta. Tässä menestyksellä on negatiivinen merkitys.

Mutta todellinen menestys ei ole koskaan loukannut ketään. On erittäin hyödyllistä pyrkiä tavoitteeseen, jota pidät itsellesi tärkeänä, ei ollenkaan siksi, että se personoi tietyn sosiaalisen arvovallan symbolin, vaan koska se vastaa todellisia toiveitasi.

Todellisen menestyksen tavoittelu on mahdollista! Vain oppia ymmärtämään, että ihmiselämässä pyritään ihanteellisiin ja ihanteellisiin ratkaisuihin, mutta niitä itse ei ole olemassa! Ihanteen eteen voi ja pitääkin pyrkiä, on sääli, että ihanteeksi on mahdotonta tulla. Pyrkimys olla terve tai itsevarma ihminen ei voi olla menestys. Tunnemme menestyksen vain pyrkimyksenä korkealle ja luovalle tavoitteelle.

On tärkeää tehdä ero sen välillä, mikä on elämäsi tavoite ja keino sen saavuttamiseksi. Jos annamme analogian organismista autona, voimme sanoa seuraavaa: auto ei voi koskaan olla täydellisessä kunnossa, näin ei tapahdu. Muuten voit viettää koko elämäsi saattamalla sen sellaiseen tilaan, on tärkeää, että se on hyvässä toimintakunnossa eikä täydellisessä kunnossa. Auto pyrkii tavoitteeseen, ja kaikki muu on vain keino. Ja tietysti sinun on pidettävä silmällä sitä, mutta sinun ei pitäisi antaa sille liian suurta merkitystä. Muuten emme voi koskaan tehdä valintaa, ymmärtää, mikä on tärkeintä elämässämme ja mikä ongelma meidän on ratkaistava. Eikä ole olemassa täydellistä ratkaisua kaikkiin kohtaamiimme ongelmiin. Sen voi sanoa toisella tavalla: jokainen kärsimämme ja harkitsemamme ratkaisu on ihanteellinen. Koska heti kun hyväksymme sen, ne jäävät melkein heti menneisyyteen ja aiheuttavat uuden tapahtumaketjun, joka on lähes aina positiivista. Pääkysymys on, että jos emme ratkaisseet tätä ongelmaa täydellisesti, voimmeko oppia tästä.

Halu saada ihanteellisia ratkaisuja, toimia on suorassa yhteydessä sellaisiin prosesseihin ihmisten sieluissa kuin viivyttely (tunnetaan myös nimellä kompulsiivinen hitaus, lykättävä kompulsiivinen oireyhtymä).

Viivästyminen on seurausta perfektionismista: virheiden pelko, epäilykset omista teoista. "Jos minulla on pieni mahdollisuus epäonnistua, en tee mitään."

Tällaisten ihmisten persoonallisuuskuva on jotain tällaista: he ovat hyvin vastuullisia ihmisiä, he eivät pidä konflikteista, joita kiehtoo tavoitteen ihanne ja täydellisyys. He eivät voi tehdä huonosti, mutta niillä on hyvin pieni vaihteluväli hyväksyttyjen ja ihanteellisten tulosten välillä.

Viivästyminen viittaa siihen, mitä on pitkään kutsuttu pakko -oireiseksi häiriöksi. Sen juuret ovat monisuuntaisissa vanhemmuustyyleissä: tiukka isä ja äiti, joka hemmottelee lapsen heikkouksia. Lapsi tottuu siihen, että kaikki tiukat pakolliset vaatimukset voidaan peruuttaa. Tällainen konflikti puuttuu sielun sisälle (sisäistetään) ja toistetaan tilanteesta toiseen. Kun itseä koskevat vaatimukset ylittävät normin, vastustava osa, piilevä ja ilmeinen todellinen tarve, voittaa. Periaatteessa tällaiset ihmiset valittavat, että he eivät voi tehdä jotain. Mutta en voi olla sellaisen takana, jota en halua, nimittäin jonkinlainen tarve, joka haluaa vastata.

Tällaiset ihmiset, jotka hyväksyvät velvoitteen tai tehtävän, tietävät etukäteen, etteivät ne täytä sitä. Voimme sanoa, että tällaisilla ihmisillä on heikko kyky hylätä jotain (lisääntynyt kyky vastaanottaa tietoa ja tehdä mitä he todella eivät halua). He ovat ikään kuin estettyjä tunteistaan, jotka liittyvät hylkäämiseen, hylkäämiseen. Mutta heillä on hypervastuu. Viivästyneille vastuu liittyy suoraan syyllisyyteen. Eivätkä he voi kieltäytyä, koska tähän liittyy myös syyllisyyden tunne. Syyllisyys perustuu usein vanhempien irrationaalisiin itsevaatimuksiin.

Viivästyjät yrittävät ratkaista kaiken tahdon avulla. Ja tahto ei riitä, koska tahto liittyy suoraan tarpeisiin. Ja jos henkilöllä on tarpeita yhdessä paikassa ja vanteessa ja arvoja toisessa, syntyy konflikti. Usein viivyttäjien keskuudessa sisäisten lakien tiukkuus liittyy sisäisten tarpeiden epämääräisyyteen.

Ideaalisten ratkaisujen ja tilanteen hallinnan pyrkiminen estää meitä ennen kaikkea tekemästä päätöksiä. Ja tässä on erittäin tärkeää ymmärtää, miten päätösten tekeminen on edelleen välttämätöntä tai mahdollista.

Kuinka paljon tietoa tarvitset täydellisen päätöksen tekemiseen? Vastaus kuulostaa erittäin yksinkertaiselta: tarvitset niin paljon tietoa kuin tarvitset oikean päätöksen tekemiseen. Ongelmana on, että hänen etsintänsä voi jatkua loputtomiin, ja sillä hetkellä, kun on tehtävä päätöksiä, päässäni on täydellinen sotku

Mutta on silti tärkeää ymmärtää, että itse tiedonkeruuprosessi ja kaikki tekemä työ ovat erittäin tärkeitä, ongelmaa on tutkittava yksityiskohtaisesti. Tämä on nero -ihmisten sääntö: ensin tutkit ongelmaa, ja vasta sitten maailma tai Jumala alkaa kehottaa sinua oikealla ratkaisulla. Tosiasia on, että ongelman ratkaisemiseksi sinun on käytettävä siihen energiaa, tk. jos et käytä niitä, tämä ongelma ei ole koskaan arvokas sinulle.

Itse päätöksentekoprosessin pitäisi olla pikemminkin irrationaalinen, ja usein se tulee ulos. Koska jos noudatat vain yhtä logiikkaa, niin menneisyyteen katsoessaan ihminen epäilemättä tulee siihen johtopäätökseen, että tähän ongelmaan oli olemassa optimaalisempi ratkaisu.

Oikea päätös tulee yleensä itsestään. Meidän on opittava erottamaan itsessämme tietojen analysointiprosessi ja irrationaalisuuden hetki, jota kutsutaan valinnaksi (päätöksenteko). Pelkäämme luopua tilanteen valvonnasta, meistä tuntuu koko ajan, että tietoa on vähän ja tarvitsemme yhä enemmän lopullisen päätöksen tekemiseksi. Ja tietysti voidakseni luottaa itseeni siinä mielessä, että nyt omistan kaiken tiedon ja siksi ratkaisuni on täydellinen.

Mutta tiedämme, että näin ei koskaan tapahdu todellisessa elämässä. Meidän on opittava tuntemaan, että on kaksi osaa: analyysi ja synteesi, syy ja … päätöksenteko. Ja nämä ovat eri asioita.

Minkä tahansa hämmentyneen elämäntilanteen ongelma on se, että sitä ei voida voittaa puhtaalla älyllä ja analyysillä. Jokainen tilanne on niin sanotusti tasapainoinen. Siinä etujen ja haittojen määrä on sama. Kyllä, ja ulkopuolinen katsominen kaikkiin kysymyksiimme saattaa usein näyttää niin vakavalta: jos ostan uuden television, se on hyvä, katson elokuvia ja pelaan pelejä; En osta televisiota - se on myös hyvä, vietän vähemmän aikaa kaikenlaisiin hölynpölyihin, luen kirjan, muuten niin paljon on kertynyt.

Päätöksen tekemiseksi tarvitset kriteerin, joka ylittää tietyn tilanteen ja tavanomaisen logiikan.

Kuinka löydät nämä oikeat ohjeet lopettaaksesi pelkäämisen, vaatia itseltäsi ihanteellisuutta ja oppia tekemään päätöksiä?

Epävarmassa tilanteessa emme usein voi ymmärtää, mikä valinta on tehokkaampi ja tehokkaampi.

Mahdollisia polkuja on kaksi, ja molemmat ovat irrationaalisia:

• Noudata päätöstä, joka tuli mieleesi ennen kuin aloitit järkevän analyysin. Syö kaikki järjen perustelut ja toimi täysin perustelun periaatteen "koska minä haluan niin" mukaisesti. Tietenkin täällä on myös sudenkuoppia, jotka liittyvät siihen, että voit loputtomasti alkaa jahdata omia toiveitasi. Tätä menetelmää voidaan käyttää ehkä silloin, kun henkilö on täysin umpikujassa.
• Tämä on intuition kehittämistä. Tämä on sellaista ennustamista itselleen (kommunikointi oman intuition kanssa). Tarkoitus on viedä henkilö pois erityisistä elämänkokemuksista ja herättää "sisäinen hohto".

Heksagrammit, riimut tai luut eivät sano mitään itsestään. Ne tarjoavat epämääräisen sanamuodon, josta valita se, joka herättää sisäisen epämääräisen vastauksen. Tämä on intuition ääni. Riimut, i-tszyn, rituaalit, nämä ovat kaikki koristeita, joiden tarkoituksena on saada henkilö eräänlaiseen transsitilaan, upottamiseen itseensä. Nämä kaikki ovat välittäjiä ihmisen ja hänen tiedostamattomansa, hänessä elävän nero, välillä.

Otat kolikon, ajattelet päätä tai häntää ja käännät sitä. Tämä vaatii tietysti päättäväisyyttä. Ja tässä voit kuulla intuition äänen: kun kolikon toinen puoli on pudonnut, otat kolikon käsiisi ja kysyt itseltäsi: "No, olen tehnyt päätöksen. Ja miltä minusta tuntuu?" Sulje silmäsi ja yritä nähdä kohtaus, joka merkitsee päätöksesi seurauksia. Yritä nähdä tämän kohtauksen yksityiskohdat. Ja jos sinusta tuntui, että kaikki sopii sinulle, päätöksesi oli oikea. ja jos kaikki sisällä kutistuu ja protestoi, tämä mielenilmauksen tunne on tärkeämpi ja et voi tehdä pudonneita päätöksiä.

Perfektionismin ja viivytteleminen ei tietenkään lopu tähän. Päinvastoin. Yksityiskohtaisempia tapoja ihmiset tapaavat psykologien neuvotteluissa (joihin kutsun sinut). Ei ole kahta samanlaista asiakasta ja tilannetta, jokainen konsultaatio on ainutlaatuinen ja toistamaton. Siksi toivon, että nähdään pian! Ja anna tämän artikkelin lukemisen jälkeen elämäsi helpottaa hieman!)