Miksi Olemme Sairaita?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Sokrates sanoi kerran: "Et voi parantaa kehoa parantamatta sielua."

Hänen jälkeensä hänen oppilaansa ja filosofit noudattivat tätä mielipidettä.

Giselle Arrou -Revidi uskoi myös: - "Kipu muodostaa yhteyden ruumiin ja sielun välillä."

Nämä ajatukset ovat tulleet nykyhetkeen, tosin joskus vääristyneessä versiossa.

Tässä artikkelissa haluan selittää hieman, miten Gestalt-hoito ja kehon suuntautunut psykoterapia katsovat tautia ja oireita nyt.

Missä ruumis ja minä nähdään yhtenä kokonaisena mekanismina.

Nykyään on yhä enemmän sairauksia tai oireita, joita ei voida hoitaa lääkäreiden tai lääkkeiden avulla. Ja yhä useammin kuulemme ilmauksen - tämä psykosomaatti.

Tämä tieto kulkee oikealle ja vasemmalle, mutta missä määrin se on hyödyllistä ja sovellettavissa elämässä? Tätä muodikasta, epämääräistä määritelmää on vaikea hyödyntää.

Tutkittuani itseäni kymmenkunta vuotta ja ammatilliselta puolelta - kehon suuntautuneesta psykoterapiasta, aloin ymmärtää, kuinka järjestäytynyt ja luottavainen väittää, että yhteys kehon ja psyykeen välillä on erottamaton.

Monilla on ymmärrys ruumiista, se on nykyään yleisempi erillisenä esine … Jotain, joka kuuluu minulle, mutta ei ole minä. Ja en ole vastuussa hänen prosesseistaan ja ystävällisyydestään. Se on vain mekanismi, joka toimii oikein. Ruokin sitä, pesen sen, hieron sitä kermalla, jotta se jatkaa tehtäviensä suorittamista. Näytä minulle houkutteleva maailmassa. Ole seksuaalisesti joustava. Se oli terveellistä ja palveli minua pitkään. Suojaa minua tarpeettomilta kontakteilta. Se. Kuulostaa jopa etäiseltä.

Lääketieteen ja lääkeliiketoiminnan maailmanlaajuinen kehitys, photoshopattujen kiiltävien valokuvien kasvu ja urheilualan kansainvälinen psykoosi vahvistavat entisestään esineen katse ja asenne kehoon.

Sitten ruumiista ja ulkonäöstä tulee manipuloinnin kohde, jossa henkilö siirtää vastuun hänestä ja terveydestään asiantuntijoille. Urheilukouluttajat, ravitsemusterapeutit, lääkärit, kosmetologit jne.

Ei, älä luule, etten ole tätä kaikkea vastaan. Tämä on lisäosa, jos käytät sitä oikein. Se on ulkoinen. Mutta tämän ei pitäisi olla perusta suhteessa itseesi ja kehoosi.

Koulutuksen ja muodikkaiden toimintojen avulla voin saada parhaan ja täydellisen (vaikka kuka määrittelee tämän kriteerin) kehon.

Mutta se ei ole enää minun … Ja se esine, jonka yli suoritan manipulointeja vastatakseni jotain tai jotakuta.

Voin tehdä itsestäni kauneimmat kasvojen piirteet, jos makaan veitsen alla. Eikä se ole enää minä.

Se on sellainen itsensä ulkoinen muutos, joka on sovitettu muodikkaisiin sosiaalisiin standardeihin. Mutta kuka minä sitten olen? Sinun on vielä opittava elämään ja käsittelemään tätä uutta.

Henkilö sairastuu ja juoksee välittömästi lääkärin luo, mikä antaa hänelle vastuun terveydestään. Kuten, tee kaikki tarvittavat pitää minut terveenä. Ja paranemisprosessi on hoito huipulle, ei itse syy. Ja hoidot voivat olla myös lääkäreiden manipuloivia.

Kaiken tämän jälkeen ei ole vielä tosiasia, että minusta tulee onnellisempi ja terveempi.

Tällaisten pohdintojen jälkeen haluan edelleen kiinnittää enemmän huomiota ja pohtia ajatusta kehon ja sielun erottamattomuudesta.

Minä olen ruumiini … Keho olen minä ja ulkonäköni, miltä minusta tuntuu - tämä heijastaa minua ja sisäistä tilaa.

Keho sellaisena kuin minä olen, ei voi sairastua. Jostain syystä satutan itseäni. Teen itsestäni massiivisemman ja raskaamman. Tämä helpottaa itseäni.

Keho on sieluni ja tietoisuuteni heijastus ja heijastus

Sairaus tai oire on minun vaikeuteni ja ongelmani. Oire on tilaisuus kertoa minulle, että osa tarpeistani ei täyty. Tai jokin tunne on "jumissa" ja antaa jännitystä.

Eli jos minulla on halu - useimmiten tajuton - enkä voi tyydyttää sitä nyt elämässäni, niin tulen sairaaksi. Ja sairauteni auttaa minua tyydyttämään tämän tarpeen.

Kyllä, se kuulostaa hullulta. Haluan jotain, en voi saada sitä tavoitettavissa olevilla tavoilla, sitten keksin itselleni oireen, joka palvelee todellista haluani.

Olemme tottuneet käsittelemään sairautta tai oireita sellaisena, joka häiritsee kauheasti, emme tarvitse, haluan päästä eroon siitä. Mutta itse asiassa sama oire auttaa sinua!Tämä on ainoa tapa kiertää ja sopeutua toiveisiisi.

Vaikka tämä voi olla vaikeaa ymmärtää, annan havainnollistavia esimerkkejä myöhemmin.

Nyt on olemassa virallinen luettelo psykosomaattisista sairauksista, joissa lääkärit eivät löydä yhtä kipusyytä. Ja sitä täydennetään.

Nämä sisältävät:

• keuhkoastma, tukehtuminen;
• verenpaine, verenpaineongelmat;
• ahdistuneisuushäiriöt paniikin tasolle;
• angina pectoris ja sydänongelmat;
• pohjukaissuolihaava;
• haavainen paksusuolitulehdus ja kaikenlaiset haavaumat;
• neurodermatiitti, iho -ongelmat;
• polyartriitti, nivelsairaudet.

Lista on vaikuttava ja - jos olet varovainen - koskee kaikkia tärkeitä elimiä.

Tarpeen lisäksi, jonka ymmärrämme niin väärin, oireen takana on myös pysäytetty prosessi - tunteet, joita pidetään ja heijastetaan kehoon. Joku elin.

Aloittaaksesi tämän sinun on ymmärrettävä hieman:

• olla tietoinen kehon tunteista. Jos oireita ei ole, voi esiintyä voimakasta väsymystä. En halua mennä töihin jne.
• Mitä tunteita ja tunteita tämä tila aiheuttaa minussa? Miten voin tässä tilassa? Miten koen itseni?
• Missä nämä tunteet ja tunteet näkyvät kehossa?
• jos nämä ovat tunteita, jotka on pidätetty toista kohtaan tai tilanteessa, yritä muistaa. Mitä päätit olla sanomatta tai tekemättä?

• yritä ilmentää sitä ulkona. Tavat voivat olla erilaisia ja luovia. Kehon liikkeiden, sanojen, vuoropuhelun, kirjoittamisen kautta. Mutta tietysti on parempi osallistua ruumiillisiin prosesseihin.

  Ihminen on itsesääntelevä organismi. Ei synnytä itselleen mitään, mikä ei ole hänelle hyödyllistä. Siksi sairautta kannattaa pitää hyödyllisenä ja hyödyllisenä. Tämän menetelmän avulla voidaan ymmärtää, että psyyke estää tarpeet alkeellisella tavalla.

Jos minulla on äkillinen päänsärky, mutta se sattuu harvoin. Voin viitata väsymykseen, tiedon ylikuormitukseen, vaihtelevaan säähän ja Mercuryn taaksepäin. Se on kohdesuhde ja vastuun siirto. Seuraava askel on ottaa pilleri.

Jos yritän hyväksyä sen tosiasian, että järjestän kipua itselleni. Mitä varten?

Vastaamalla tähän kysymykseen muistan, että aamulla - puhuessani mieheni kanssa - en kertonut hänelle, mistä en pitänyt. Pidin vihaani. Ja viha näkyi oireena.

Tai kun minulla on päänsärky, koen itseni kyvyttömäksi ajattelemaan, keskittymään ja tuottamaan. Olen epätarkka. Aloin painaa ja hieroa temppeleitäni pyörivin liikkein. Miksi teen tämän? Että jännitystä ei ollut.

Toisin sanoen voin tulkita tämän tilanteen myös näin: - Minulla ei ole aina varaa rentoutua enkä juosta päätäni tehdäkseni kaiken. Ja kun minulla on päänsärky, on "laillista" antaa itseni lopettaa. Oireen avulla tyydytän tarpeeni, jota jätän huomiotta.

Tämä esimerkki koskee sairauksia keinona tyydyttää tarpeita.

On tärkeää tunnistaa:

- Olen oireeni. Minä olen pääni, tämä on minun pääni, eikä minulla ole muuta. Miksi tällainen aksentti? Kun ihmisellä on kipua, hän haluaa erottaa tämän osan itsestään. Ja silloin hän ei voi tehdä mitään sillä, mikä ei kuulu hänelle. Omistajuus on palautettava.

- Miltä tunnustus kuulostaa? Reagoin rintakipuun siihen, mitä elämässäni tapahtuu. Puristan kurkkuani. Vääntelen niveliäni. Jne.

- On tärkeää ottaa vastuu itsestäni ja siitä, mitä teen itselleni.

Jos henkilö ei ole valmis tunnustamaan oireitaan tällä tavalla eikä tee mitään sen kanssa, tämä oire palvelee monia hänen tarpeitaan.

- Lisäksi on ymmärrettävä ja tutkittava, mitä tarpeita oire palvelee. Miten se auttaa minua elämään? Mitä hyötyä tästä tilasta olen?

Sitten voit etsiä suoran tavan vastata näihin tarpeisiin. Miten muuten voin saada mitä haluan elämältä.

Kerron teille - tämä ei ole helppo tapa.

Olen samaa mieltä siitä, että aina ja kaikkia oireita ei tarvitse "hoitaa" ja tutkia tällä tavalla. Joskus on tärkeää tehdä tämä yhdessä psykoterapeutin ja lääkäreiden kanssa.

Mutta ensisijaiset oireet, jos olet tarkkaavainen itsellesi, on aina helpompi jäljittää ja aloittaa työskentely.

Esimerkiksi tällä hetkellä kirjoitan tätä tekstiä lämpötilalla. Samaan aikaan asun saarella, +35. Viime aikoina vähimmäismäärä viestintää todellisten ihmisten kanssa. Periaatteessa en ole sairas. Ja tartunnan saaminen oli mahdotonta.

Yllä olevien vinkkien mukaan kävelin läpi ja myönsin itselleni: -

Satutin itseäni, koska olen väsynyt. Nyt olen sellainen, joka vaatii itseltäni vähän ja olen rento. Annoin vain valehdella. Ja tämän sallin elämässäni harvoin. Siksi olen järjestänyt tämän oireen rentoutumistarpeen tyydyttämiseksi. Etsin keinoja tyydyttää toiveeni, jotta en sairastuisi. Ja toivon samaa sinulle.