Keskinäiset Heijastukset Ja Kaarevat Peilit

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Ei ole mikään salaisuus, että itsetunto perustuu alun perin ulkoisten arviointien omaksumiseen. Jos vanhemmat ovat varmoja, että heidän tyttärensä on prinsessa, hänestä tuntuu siltä. Ehkä hän on pettynyt, kun hän tapaa muita mielipiteitä tästä asiasta. Se, mitä häneltä ei kuitenkaan voida ottaa pois, on perusnäkemys hänestä hyväksi, rakastetuksi ja tarpeelliseksi. Ja hän käyttäytyy niin, että hän saa itselleen mielipiteen, joka hänellä on jo tukikohdassa. Mutta on ihmisiä, joille annettiin lapsuudessa ymmärtää, etteivät he ole riittävän hyviä tai päinvastoin, ovat hyödyttömiä tai ikuisesti tarpeettomia välittäjiä vanhempien riidoille. Mitä tällaiset ihmiset odottavat ympärillään olevilta? Kuinka he rakentavat viestintää: yrittävät miellyttää tai holhota, vai voivatko he heti ryhtyä katkaisemaan riitoja?

Kyse on nähdystä, nähdystä - kokonaisuudessaan tai sen yksittäisissä ilmenemismuodoissa. Niinpä äiti, huomaten lapsen huudon, huomaa hänen tarpeensa ja antaa hänelle nimen, joka auttaa tyydyttämään sen, olipa kyse sitten ruoan tarpeesta, kuivumisesta tai unesta vauvalle tai tuesta, myönteisestä arvioinnista ja itseluottamuksesta. nuorempi opiskelija. Se on sama tarina tunteiden kanssa. Tunteidesi ja viestintäkumppanisi tunteiden nimeäminen tekee ihmeitä jopa taistelujen keskellä. Tunteet eivät katoa, mutta ne lakkaavat hukuttamasta, tulevat näkyväksi ja siksi siedettäväksi.

Kasvaessaan tämä kyky integroituu, lapsi oppii tunnistamaan tunteensa ja tarpeensa, tunnistamaan niiden arvon, löytämään heille sopivan ilmaisumuoton ja tyydytyksen. Lisäksi kaikkia tarpeita ei tarvitse ajaa ja tyydyttää pienimmästäkään havainnosta, kaikki tunteet on esitettävä ja ilmaistava välittömästi. Tehtävänä on nähdä ja käsitellä niitä, pystyä odottamaan tarvittaessa, löytää sopivin esitystapa. Tämä on ihanteellinen kuva, mutta todellisuudessa ihanteellisia peilejä ei ole, ja sattuu, että jotakin henkisen elämän aluetta ei tunnisteta tai se tunnistetaan virheellisesti:

- Tunteet. Ne voidaan kieltää kokonaan tai osittain. Esimerkiksi viha, niin epämiellyttävä tunne, et halua olla tekemisissä hänen kanssaan, kuka pitää siitä, kun he ovat vihaisia hänelle? He sanovat lapselle, lopeta vihainen nyt, heitä rangaistaan vihaisuudesta. Ja kasvaessaan yhteys tähän tunteeseen katoaa, eikä ole mitään keinoa vastata äkillisesti tai puolustaa itseään hyökkäystilanteessa. Vihan kielto voi olla osittainen, kun viha osalle ihmisistä on kielletty tai kielletty tietyissä tilanteissa. Esimerkiksi perheessä ei pidä olla vihainen vanhimmille, häntä tulee aina kunnioittaa, aina on löydettävä tekosyitä käytökselleen tai ei saa olla vihainen epäonnistuneessa tilanteessa tai suuttua epäoikeudenmukaisuudesta maailmasta. Voit kieltää negatiivisten tunteiden lisäksi myös positiiviset. Esimerkiksi ylpeys voidaan kieltää, ei ylivoimaisuus, vaan hyödyllinen ja oikea kokemus nautinnosta tehdystä. Perheessä saattaa olla myytti, että ei voi iloita ääneen, muuten muut kadehtivat ja kaikki katoaa. Vaarana on, että ilman että olet elänyt tyytyväisyyttä tekemisiisi, kuinka voit ymmärtää, oletko menossa oikeaan suuntaan vai väärään suuntaan? Jos jossakin vaiheistasi etsit tavallisesti virheitä, niin mistä tiedät, edistytkö ollenkaan tai merkitsetkö aikaa?

- Tarvitsee. Myös tarpeet voidaan jättää huomiotta. Esimerkiksi "luiden kuumuus ei kipu", ihminen kasvaa tuntemattomaksi kuumuuden aiheuttamalle epämukavuudelle, jos hän sairastuu, mutta lämpötila on alle 38,8, tämä on vain koulun mielijohteita tai sabotaasia, ja sitten aikuisena on vaikea tunnistaa taudin lähestymistapa ja antaa itsellesi riittävä hoito ja lepo. Tarpeet voidaan sekoittaa. Tuen tarve voidaan tukahduttaa karkkeilla tai makeisilla, rakkauden tarve voidaan korvata kalliilla lahjoilla, tarve juoda ruokaa.

- Käyttäytyminen. Se voidaan myös osittain tai kokonaan kieltää. Et esimerkiksi voi puhua kovalla äänellä. Tai vain silloin, kun joku nukkuu lähellä. Kielto voi tarkoittaa toimenpiteiden puuttumista. Et voi esimerkiksi jättää päivää ilman, että saat selville, kuinka äitisi on paineessa. Tai et voi puhua perhe -riidoista, avioerosta, isän alkoholismista. Joskus nämä kiellot ylittävät järkevän, ja joskus ne menettävät merkityksensä ja heikentävät varsin asianmukaista käyttäytymistä. Esimerkiksi kielto huolehtia ulkonäöstäsi tai valita ammatti. Joka tapauksessa he eivät anna mahdollisuutta valita käyttäytymistään itse, ei tavanomaisten asioiden perusteella.

Vaikeus ei ole vain siinä, että nämä kiellot ovat elämässäsi. Vaikeus on se, että ne ovat joskus näkymättömiä, mutta koska ne ovat tajunnan ulkopuolella, ne ovat yhtä painavia ja tehokkaita, joskus asettavat kapeita käytäviä kyvyllesi elää, tuntea ja olla tietoinen itsestäsi. Mutta voit muuttaa vain niitä ilmiöitä itsessäsi, jotka ovat tietoisia ja hyväksyttyjä. Hyväksyminen ei ole samaa kuin hyväksyminen, vaan tosiasian tunnustaminen on tärkeää. Näitä tapoja voidaan muuttaa, kun heillä on tarpeeksi ystävällistä huomiota. Tätä polkua on kuitenkin vaikea saavuttaa yksin, koska ne muuttuvat kosketuksissa, niissä suhteissa, joissa toinen näkee hieman enemmän, näkee, nimeää ja tunnustaa huomionne. Tällainen kontakti tapahtuu spontaanisti lähisuhteissa, sellainen kontakti tapahtuu työskennellessään psykologin kanssa. Polun valinta on sinun)