Epätavalliset Odotukset

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Useimmiten luomme odotuksia toisille ihmisille, teemme tämän melkein joka päivä, joten ei ole vaikeaa "saada kiinni" ja selvittää itse tällaisia odotuksia.

Mutta luomme niin monia muita odotuksia muita ilmiöitä elämässämme, että emme edes tiedä niiden olemassaolosta ja niiden rajoittavasta vaikutuksesta elämäämme

Seuraavassa on muutamia esimerkkejä odotuksista, jotka vaikuttavat elämäämme, mutta emme usein tunnista niitä esteenä:

- Odotukset rahasta, niiden määrä. Henkilökohtaisesti tunnistin nämä odotukset yksinkertaisesti ja päästin irti. Me kaikki elämme kulutuksen aikakautta, eikä tämä ole hyvä eikä paha, se on tosiasia, todellisuus elämässä. Toisaalta on monia etuja, että meillä on nyt niin paljon mahdollisuuksia, tavaroita, keksintöjä, joita ihmiset eivät olisi voineet ajatella viisikymmentä tai sata vuotta sitten. Toisaalta kulutuksen aikakausi määrää meille tulotason ja erityisesti kulut, jotka meidän on tehtävä voidaksemme tuntea olomme onnelliseksi.

Henkilökohtainen havaintoni oli, että voit esimerkiksi matkustaa ilman suuria summia. Ja myös se, että voit lopettaa työsi ja jatkaa omia hankkeitasi ja samalla käyttää melko vaatimattomia summia elämiseen.

- Odotukset tulevaisuudesta. Kuvat, kuvat, jotka luot tapahtumista, joiden mielestäsi pitäisi tapahtua tulevaisuudessa, ovat vain fantasiaa. Tämä on toinen kehys, johon pakotat itsesi, älä anna elämän johtaa sinua, ja tarjoaa erilaisia mahdollisuuksia joka minuutti. On vain nykyhetki ja luottamus siihen, mitä voi tapahtua, muuten saat jatkuvasti tuskallisen rajoja odotuksillesi tulevista tapahtumista ja olet suvaitsematon ilmentymien kanssa, jotka eivät ole yhteensopivia toiveidesi ja näkemyksesi kanssa.

- Odotukset menneisyydestä. Kokemus antaa paljon ja voi ratkaista monia samanlaisia ongelmia kuin ne, jotka ovat jo syntyneet elämässäsi. Mutta maailma ei ole staattinen ja muuttuu joka sekunti, koska kokemus, joka oli sinulle hyödyllinen eilen, on jo hyödytön tänään. Tämä on erittäin tärkeää tietoa parisuhteista.

Ei ole mitään takeita siitä, etteivät uudet kumppanisi käyttäydy samalla tavalla kuin vanhat kumppanisi, mutta silloinkin he eivät ansaitse tiukkoja odotuksia. Mikä tahansa kokemus on matkatavara, taakka, ja jos se häiritsee jotain uuden tuloa elämääsi, se on vapautettava riippumatta siitä, kuinka tärkeä ja merkittävä se sinulle on. Ja silloin menneisyytesi ei vaikuta nykyhetkeesi tai tulevaisuuteemme.

Useimmissa tapauksissa emotionaalinen kipu, jonka koemme aiemmista suhteista, koostuu juuri odotuksista, jotka eivät vastanneet odotuksia. Sisäistä traumaa tehostaa entisestään se, että siinä on miellyttäviä, "suloisia" muistoja, jotka ovat voimakkaimpia ja merkityksellisimpiä, kun niitä tuetaan emotionaalisesti. Niin vaikea kuin on päästää irti muistoista, tämä askel on väistämätön, koska emotionaalista kipua ruokkii juuri muistojen yhdistelmä, joka kerrotaan toteutumattomien odotusten tuskalla. Opimme luopumaan toteutumattomista odotuksista viimeisessä luvussa.

- Odotukset ajasta, oikea -aikaisuudesta.”Moskovaa ei rakennettu heti”, kaikki tietävät tämän ilmaisun, mutta samalla he osoittavat kärsimättömyyttä odottaessaan välittömiä tuloksia - toimintaa, ponnisteluja, pyrkimyksiä. Mahdollisia muutoksia voidaan verrata korjausten tekemiseen - aloittaaksesi sen sinun on luotava sotku, puhdistettava alue työn valmistelemiseksi. Ja jopa erinomaisimpien käsityöläisten kanssa, tilosi eivät loista uutuus ja puhtaus yhdessä päivässä - kaikki vaatii aikaa ja tarvittavia ponnisteluja.

- Epätavallisin odotus, josta haluan varoittaa sinua, on rakkauden odotus. Kummallista kyllä, tämä on yksi vaarallisimmista odotuksista, vaikka rakkaus on yksi upeimmista tunteista, joita elämässämme voi tapahtua.

Odotus rakkaudesta, luottamus, että se on pian tulossa, vie joskus niin paljon asuintilaa: ajatuksia, toteamuksia, että itse rakkaudelle ei enää ole tarpeeksi tilaa! Pahinta on se, että rakkautta odottaessasi luot useita kymmeniä odotuksia tulevalle kumppanillesi, vaikka ehkä sellaisia henkilöitä ei ole edes olemassa. Ja jos näin on, niin ehkä olet pettynyt sen puutteisiin, joille et ole luonut odotuksia.

Kukaan ei koskaan rakasta meitä odottaessamme rakkautta, joten täytä tämä sisätila kaikella ennen kuin se tulee: matka, lukeminen, viestintä, kohtalosi löytäminen. Anna uuden suhteen olla odottamaton, mutta erittäin tervetullut yllätys, tapahtuma elämässäsi.

Tärkeä osoitus itsetunnosta on elää ilman odotuksia. Sen ymmärtäminen ei ole niin helppoa, kun emme ole tottuneet elämään nykyhetkessä, tuntemaan ja maistamaan jokaisen korvaamattoman hetken joka sekunti. Tämä on elämän taikuutta, jonka voimme nähdä vain oman arvomme prisman kautta.

Elena Osokina (c)

Ote kirjasta "Sisäinen emotionaalinen ristiriita tai miksi suhde on täynnä?"