2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Tietoisuustason ylläpitämiseksi suuret aivomme suorittavat tärkeän tehtävän - ne tarjoavat johdonmukaisen (toisiinsa liittyvän) kuvan maailmasta uskomattoman suurella tietovirralla, joka tulee aistiemme kautta.
Tarvitsemme aivojen luomaa johdonmukaisuutta muistuttaakseni minua siitä, että tänään olen sama henkilö kuin eilen, että kuolen jonain päivänä, että välillä tulen vanhaksi, jotta voin paremmin suunnitella ja käyttää minulle varattua aikaa. Henkinen johdonmukaisuus auttaa meitä ymmärtämään itkevän vauvan äänen merkityksen viereisessä huoneessa ja mihin on kiinnitettävä huomiota, kun taas jääkaapin ärsyttävä humina voidaan jättää huomiotta. Ilman johdonmukaisuutta olisimme kuin skitsofreniat, emme pystyisi suodattamaan ympäristön ärsykkeitä ja vastaamaan vastaanotettuun tietoon, jolla ei ole väliä tai joka poikkeaa ulkoisesta todellisuudesta.
Johdonmukaisuus - kuten tieto ja saavutettavuus - sisältää "turvallisuuden" aivoissamme, vaikka johdonmukaisuuden halu pakottaa meidät toimimaan parhaiden etujemme vastaisesti. Esimerkiksi monet tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka eivät ajattele itsestään paljon, ovat todennäköisemmin vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa, jotka myös ajattelevat heitä. Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta ihmiset, joilla on huono itsetunto, luopuvat todennäköisemmin työstään, kun heidän palkkansa nousevat ajan myötä. He eivät henkisesti tunnusta, että heitä voidaan arvostaa ja palkita. On loogisempaa, kun työntekijät, joilla on terve itsetunto, luopuvat todennäköisemmin työstään, kun palkat eivät kasva.
Meillä on mukava havaita tutut ja toisiinsa liittyvät yhteydet, ja sen kautta näemme itsemme edelleen sellaisina kuin näimme lapsuudessa. Miten meidät pidettiin lapsuudessa, sitten aikuisena, me käytämme ennustaaksemme, miten meidät nähdään tänään ja kuinka ansaitsemme kohtelun. Tiedot, jotka haastavat tällaiset tutut ja siksi "johdonmukaiset" näkemykset, voidaan puolestaan pitää vaarallisina ja hämmentävinä, vaikka niitä ei olisi ja kun niitä on tarkistettava uudessa valossa.
Menestyksen pelko tai hyväksynnän pelko voi johtaa itsesabotaasiin, mukaan lukien epäonnistuminen, laiskuus ja näennäisesti terveiden suhteiden tuhoaminen, koska me, kuten näet, "emme ansainneet" sitä. Voimme vahingoittaa itseämme johdonmukaisuuden vuoksi, kun pysymme toivottomassa työssä, annamme itsemme vetää perhedraamoihin jne.
Aluksi emme valinneet tällaista reaktiota itsesabotaasin muodossa - olosuhteet vain kehittyivät. Mutta tämä jatkuu, kunnes pääsemme irti tutun halun koukusta ja sammutamme emotionaalisen joustavuuden avulla autopilotin, eristäydymme prosessista, ylitämme rajat ja aloitamme oman elämämme.
Monille tuttu ja mukava identiteetti, joka pitää heidät koukussa etenkin stressin aikana. Se on seurausta heidän polustaan, polusta menneisyyteen. Paras emotionaalisen joustavuuden tie merkitsee kuitenkin lopettamista vanhan maailman innokkuudelle (joka kapeasti ja naiivisesti luonnehti heidän "minäänsä") ja merkitysten vahvistumista, jotka perustuvat kypsiä arvoja vastaaviin toimiin, jotka on sovitettu välittömiin tarpeisiin.
Artikkeli ilmestyi Susan Davidin kirjan "Emotional Agility" ansiosta
Suositeltava:
5 Yksinkertaista Tekniikkaa: Päätösten Tekeminen Helpoksi (eikä Kadu Jälkeenpäin)
Sain innoitukseni kirjoittaa tämä artikkeli puhumalla ystäväni kanssa. Epätoivon ääni hänen äänessään hän kertoi minulle, että vuodet kuluvat, mutta saavutuksen tunne on edelleen olemassa ja ei. Kyllä, ja epävakauden sameus roikkuu vanhuksen sielun päällä:
Esimiehen Havainto Ja Oikeiden Päätösten Tekeminen
Kuvitellaan, että sinulla on 5000 dollaria ilmaiseksi ja sinun on sijoitettava se jonnekin. Jos tarvitset enemmän, en ole ahne - kuvittele rohkeasti. Oletko esittänyt? Hyvä. Tarjoan nyt teille kolme neuvonantajaa. Täällä he ovat: Astrologi.
Tekemiemme Päätösten Hinta
Tappio vai voitto? "Annoin viikonlopun Wienissä tai Barcelonassa viikonlopuksi Pariisissa." Mikä tahansa päätöksenteko on valinta yhden asian hyväksi ja samalla vaihtoehtojen hylkääminen. (Ainakin saman ajan kuluessa). Henkinen "
Tärkein Ero Hyvien Ja Huonojen Suhteiden Välillä
Haluan heti sanoa, että "hyvät" ja "huonot" suhteet ovat edelleen subjektiivisia käsitteitä. Siksi olisi oikeampaa puhua emotionaalisesti terveistä ja tuhoavista ihmissuhteista. Tekstissä on molempia sanamuotoja, muista vain, että käytän "
Vapaa Suhde Vai Suhde Vapaudessa?
Mitä assosiaatioita syntyy, kun kuulet yhdistelmän "vapaa suhde"? Todennäköisesti ensimmäiset yhdistykset liittyvät ulkoisten rajoitusten puuttumiseen, raskaisiin velvoitteisiin tai yhteiskunnassa vahvistettujen normien muuttumiseen.
