Tausta Sotkulla

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Tiedän omakohtaisesti "pysyvän" tilan. Se on hölmö sekoitus ennakointia, tyytymättömyyttä, ahdistusta, hämmennystä ja huolta. Joskus viini näyttää nurkan takana: näyttää siltä, että hän vietti paljon aikaa psykologisten ongelmien ratkaisemiseen, osti joogamaton ja "vieraili" psykologilla Skypen kautta. Miksi kaikki on vialla sisällä?

Keskusteltava kysymys on luonteeltaan pikemminkin eksistentiaalinen kuin psykologinen. On luonnollista, että psykoanalyysi vetäytyy ontologian suhteen - toisin sanoen minän syntymiseen. Tämä ei ole hyvä eikä huono: tämä on normaalia ja oikein. Esimerkiksi ei ole kovin järkevää olettaa, että aineen tutkiva fysiikka pystyy selittämään aineen alkuperän. Alkuperän selittäminen - kutsumme sitä teeskenteleväksi sanaksi ontologia - edellyttää ylhäältä alaspäin suuntautuvaa näkymää. Eli yllä olevassa esimerkissä meidän pitäisi puhua prosessin metafysiikasta.

Sama koskee egoa, "minä" tai persoonallisuutta: egon muodostumisen alkamiseksi ihmisen tietoisuuden on tehtävä ennennäkemätön harppaus verrattuna sitä edeltäviin olentoihin. Vasta kun tämä harppaus on valmis, egon muodostuminen on mahdollista.

Suurin ero ihmisen tietoisuuden ja ihmiseen nähden alempien olentojen välillä on kyky luoda persoonallisuus ("minä") ja olla samaistettu tämän persoonallisuuden kanssa. Persoonallisuuden muodostuminen alkaa, kun "uusi" henkilö luo "minä-toinen" -dualiteetin. Tätä henkilöä kutsutaan egoksi.

Itsen ja toisen erottaminen edellyttää kommunikaatiota. Egon muodostamiseksi tarvitaan kieltä. Kieli on symboleja ja ääniä ottelu (mutta ei sama) kollektiivisen todellisuuden elementtejä.

Koko persoonallisuutemme on valtava käsiterakenne

Psykologian pääsuuntien tarkoituksena on tutkia egon kehitystä ja käyttäytymistä. Tarkkaavainen ihminen kuitenkin huomaa ennemmin tai myöhemmin, että jokaisen meissä on ikään kuin kaksi näkökulmaa: tarkkailija ja havaittu. Pienellä harjoittelulla on mahdollista hetkeksi "irrota" havaituista ja tarkkailla egoa suhteellisen irrallisesta kulmasta.

"Taustatyytymättömyyden" ongelman ratkaisemiseksi tarvitset juuri sellaisen kyvyn erota ja tarkkailla persoonallisuuttasi ulkopuolelta.

Kyky erottua egosta ja havaita sisätila, joka on suhteellisen egovapaa, saavutetaan tehokkaimmin lisäämällä tietoisuutta ja itsetutkiskelua.

Jokaisen ihmisen tietoisuudessa, joka on tehnyt tietoisuuden osaksi elämäänsä, tulee hetki, jolloin sisällä, ajatusten ja tunteiden välissä, on tarpeeksi tilaa ymmärtää, että ego eli persoonallisuus luo itsensä itse … Ottaen huomioon, että harppaus tällaiseen prosessiin on tehty, henkilön syntymisestä lähtien erillisen persoonallisuuden luominen alkaa. Huomaa: erillinen henkilö ei tule maailmaan erillisenä ihmisenä - vain käsitys itsestämme erillisenä olennona erottaa meidät (leiki tällä ajatuksella). Totuus on, että useimmat ihmiset eivät tiedä, keitä he todella ovat.

Kasvaessamme omaksumme ympäristömme kulttuuriset asenteet. Äskettäin tulin tapaamaan ystävää. Ystäväni antoi minulle pannukakkuja. Tavallisia, klassisia pannukakkuja. Niitä kypsennetään joka perheessä aika ajoin. Kun ensimmäinen purra oli suussani, minulle tuli ymmärrys: vaikka pannukakut ovat "pannukakkuja Afrikassa", ystävän perheen pannukakkujen maku oli radikaalisti erilainen kuin perheeni tavanomainen pannukakku. Kotona tehdyt pannukakut tuntuivat minusta tietysti paljon herkullisemmilta.

Miksi etsimme niin kiihkeästi, mistä maistaa kvassia, kuten tynnyristä, tai maistaa jäätelöä GOST: n mukaan, kuten lapsuudessa? Elämänkokemuksen omaksumisprosessissa omaksumme mieltymykset ja arvot. Se, mitä pidämme "yleisesti normaalina", ei ole niin toisessa kulttuurissa. On turvallista sanoa, että mieltymyksemme asuinalueellemme,”kunnollinen” käyttäytyminen, moraali ja lempiruokamme ovat kaikki opittuja ja vahvistettuja tietyssä kulttuurissa kasvamisen aikana.

Tällaisten vakaumusten myötä meille tulee koko joukko odotuksia, jotka yhteiskunta kääntää meille. Millainen miehen pitäisi olla? Millainen naisen pitäisi olla? Millainen on menestyvä ihminen? Mikä on epäonnistuminen? Mitä se tarkoittaa, jos olet häviäjä?

Keinotekoisuus uskossa, ettei yksikään niistä ole universaali. Ne kaikki keksivät ihmiset. Visio ja ihanteiden noudattaminen, itsetunto, rakennettu läheiseen yhteyteen näiden ihanteiden "personoitumisen" kanssa - mitään tästä ei ole kirjoitettu maailmankaikkeudessa missään muualla kuin lakimme ja kirjoittamattomat moraaliset ja kulttuuriset perusteemme.

Tyytymättömyyden taustatilanne ilmenee, kun ego - tämä käsitteellisesti rakennettu, luotu ja itseään ylläpitävä persoonallisuus - vertaa kokemusta, jonka koemme "tässä ja nyt" sen uskomukseen "kuten sen pitäisi olla".

On helppo nähdä, että "tässä ja nyt" häviää aina "niin kuin sen pitäisi olla."

Siksi tyytymättömyys.

Mitä voit tehdä epämukavuuden vähentämiseksi taustalla?

Entä muotoillessasi kysymyksen näin: mitä tehdä, jotta voit voittaa taustalla olevan epämukavuuden …?

Älä ole yllättynyt. Se on todella mahdollista. Toisin kuin mitä meidän on pakko uskoa (esimerkiksi, että huoli on normaalia), sisäisen epämukavuuden ja epävarmuuden tila voidaan ja täytyy muuttaa … jos haluamme tuntea olomme hyväksi. Yllättäen näyttää siltä, että useimmat maapallolla elävät ihmiset pelkäävät lakkaamattoman ilon ja rauhan mahdollisuutta paljon enemmän kuin jatkuvan stressin tilaa. Jos haluat tietää lisää, lue artikkelini: "Joy" …..

Taustavaikeudet voitetaan rehellisellä, alasti syöksymällä epämukavuuden madonreikään. Kun koet epämukavuutta, kysy itseltäsi: Mitä odotuksia ei täytetä? Miten haluan kaiken olevan, toisin kuin kaikki on nyt?

Kun olet vastannut yllä oleviin kysymyksiin, huomaa, että tällaisen tilan ylläpitäminen on jokaisen vapaa valinta. Ei väliä kuinka paljon se häiritsee, jostain syystä pidämme edelleen kiinni tästä epämukavuuden tilasta. Kysy itseltäsi: Miksi teen tämän? Mitä Pitääkö minun päästää irti, jotta kärsimys loppuu?

Useimmissa tapauksissa vastaus on sama: sinun on päästävä irti uskomuksesta, että kaiken elämässä ei pitäisi olla niin kuin se on, vaan toisin. Tämä usko on keinotekoinen, pinnallinen. Voit vapaasti päästää hänet menemään heti. Anna sen kellua tuntemattomaan.