2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
"Kieltäydyn odottamasta sinulta sitä, mitä et voi antaa minulle …." on loistava konstellaatiolause. Hellinger käytti sitä aikuinen-lapsi-vanhempi -suhteen ja erotusprosessin yhteydessä.
Mutta minulle tämä lause koskee odotuksia toiselta yleensä.
Kun asetamme odotuksia toiselle henkilölle, näytämme katkaisevan osan kyvyistämme (osa siitä virtauksesta, joka tulee meille maailmasta) ja luovuttamaan heidät tämän toisen vallalle. Ilman hänen tietämystään useimmiten.
Tällainen valta on rasittavaa ja jopa vastenmielistä. Henkilö voi sulkea intuitiivisesti ja mahdollisesti alkaa antaa vähemmän (huomiota, vaivaa, aikaa, rahaa, resursseja) ymmärtämättä miksi.
Ja meitä puolestaan loukkaa omat odotuksemme. Eikä vain kerran, vaan joka kerta, kun kohtaamme pettymyksen, joka kerta, kun toinen ei oikeuta hänelle antamaamme tehtävää … Eikä henkilö edes tiedä.
Totuus on, että olemme loukussa omassa mielessämme. Luomme kauniin illuusion, asetamme sen henkilölle odotukseksi ja odotamme itsepäisesti (joskus vuosia), että henkilö alkaa ymmärtää kuvaamme. Taistelemme unelmamme puolesta. Joskus käytämme jopa väkivaltaa (emotionaalista, psykologista, seksuaalista, taloudellista, fyysistä) "taivuttamaan" ihmistä ja todellisuutta samanaikaisesti.
Mutta todellisuus on niin erityinen aine, joka "taipuu" vain tiettyyn rajaan. Ja jos on niin tärkeää ymmärtää jotain, sinun on otettava yhteyttä: henkilöön, valtioon, maailmaan … Jos haluat ilmaista toiveesi, tuntea kykysi, selvittää, miten se on mahdollista sijoittaa yhteiskuntaan ja mitä tässä yhteydessä sama henkilö kykenee ja haluaa Tekeekö hän edes tämän?
Odotukset ovat tuhoisia suhteelle ja tuskallisia jokaiselle osallistujalle. Luopumalla odotuksista vapautumme todelliseen vaihtoon, saamme mahdollisuuden nauttia tunteista vilpittömän "antaa ja ottaa" -prosesseista. Parisuhteen hyvässä dynamiikassa jokainen pariskunta pyrkii antamaan toiselle enemmän ilman väkivaltaa rakkaudesta ja kiitollisuudesta. Yritä antaa vilpittömästi, yritä rehellisesti nähdä ja hyväksyä se, mitä sinulle annetaan.
Unelmointi ja toivominen on ihanaa. Testaa kuitenkin säännöllisesti kontaktiasi todellisuuteen, unelmiesi elinvoimaisuuteen. Kysy itseltäsi kysymys: "Jos kaikki tämä todella tapahtuu, pystynkö käsittelemään sitä? Kestänkö niin paljon rakkautta / rahaa / uraa / rentoutumista kuin haaveilen?"
Unelma. Mutta vierelläsi on joku, joka esittää järkyttävän kysymyksen. Ja olkoon sinulla rohkeutta kuulla se ja vastata rehellisesti itsellesi.
Suositeltava:
Kuusi Vuotta Terapiaa. Odotukset Ja Todellisuus
Minusta ei tullut täysin terve, ihanteellisesti kaunis, rikas ja menestyvä, en mennyt naimisiin täydellisen prinssin kanssa, vanhempani eivät olleet täydellisiä. Elämäni on pysynyt normaalina. Mutta olenko tullut onnelliseksi tässä tavallisessa elämässä?
Korkeat Odotukset
Nykyään on muodikasta, että pettynyt henkilö sanoo "sinulla oli suuret odotukset". Tiedät, että odotukset eivät ole aina korkealla, hyvin usein ne ovat erittäin terveitä ja hyvin normaaleja, esimerkiksi että rakkaasi ei petä sinua tai että hän ei loukkaa sinua tai hyödynnä avoimuuttasi, saatavuuttasi ja luottamustasi.
TERAPIASUHTEIDEN TYYPIT, ASIAKKAATYYPIT, ASIAKKAIDEN ODOTUKSET
Lapsi-vanhempi-tyyppi. Asiakas odottaa myötätuntoa, kiitosta, huolenpitoa ja tukea. Terapeutti huolehtii onnettomista, hämmentyneistä, traumatisoituneista jne. asiakas. Tämä suhdemalli on vaarallinen, koska asiakas itse kokee itsensä köyhäksi marttyyriksi, mikä lisää väärinkäytösten riskiä.
Online -psykoterapia - Historia, Odotukset Ja Tulokset
"Online -psykoterapia on profonaatio", jotkut sanovat. Mutta missä ovat tämän uskon juuret? Joka päivä ihmiset kirjoittavat minulle pyytäen neuvoja, mutta suurin osa hakijoista katoaa jälkiä jättämättä, kun he saavat tietää, miten tämä työ tapahtuu.
Keskinäiset Odotukset, Keskinäiset Pettymykset Ja Toteutumattomat Toiveet
Lapset vihaavat vanhempiaan, ja he puolestaan vihaavat lapsia. Syynä tähän ovat keskinäiset odotukset, pettymykset ja toteutumattomat toiveet. Vanhemmat ovat roolimalli ja ideaali lasten kehityksessä. Lapset perustelevat ne aina samaistumalla heidän kanssaan.
