2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Eräänä päivänä sain äitini keskustelupalstalla seuraavanlaisen viestin (ei lainaus): "Näyttää siltä, että minulla on synnytyksen jälkeinen masennus. En nuku paljon yöllä, tunnen itseni ajettuna hevosena. Olen ärtynyt kaikesta ja kaikista, ennen kaikkea vaimostani ja lapsestani … "Ei, se ei ole kirjoitusvirhe!)
Pojat eivät itke, jotain sellaista? He eivät itke, vaan pakkaavat vuodattamattomat kyyneleensä pussiin ja laittavat ne jonnekin kauas sisälle. Ja jonkin ajan kuluttua - valmiita tällaisia potilaita (huh!), Konsultointihuoneiden asiakkaat. Koska he eivät myöskään käy toimistoissa, niin …
No tämä ei ole hyvä skenaario. Vaikka mielestäni on paljon pahempaa murtautua vaimoon ja lapseen, istua iltaisin töissä, istua ystävän luona pullolla olutta yöllä ja aamulla … itse asiassa millaista ihminen ei löydä tekemistä puoli tuntia ennen työtä?
Amerikkalaisessa psykoterapeuttisessa käytännössä on jopa erityinen termi Isän synnytyksen jälkeinen masennus (PPND). Ja amerikkalaiset sielunhoitajat trumpettivat, että tämä on vakavaa, vaikkakin harvinaisempaa kuin naisten PND.
Eräs amerikkalainen psykoterapeutti Will Courtney uskoo, että jos isämme olisivat enemmän mukana vanhemmuuden prosesseissa eivätkä vain "sinua vähän, olen ostoksilla", vaan heillä olisi taskussa maaginen huijausarkki (Courtney kutsuu sitä "malliksi käyttäytyminen "), mitä tehdä lapsen kanssa, PPND -tapauksia olisi paljon vähemmän. Loppujen lopuksi tietämättömyys ja väärinkäsitykset ovat oikea tie ärtyneisyyteen ja vihaan.
Minusta näyttää siltä, että monissa tapauksissa sekä naisten että miesten masennus ei synny tyhjästä pelkästään lapsen saamisen vuoksi. Syyt löytyvät aina joko jostain ennen lapsen syntymää - ongelmat työhön / talouteen, ristiriidat perhe -elämässä, masennustapaukset tai liittyvät vanhemman sisäiseen valmistautumattomuuteen unettomiin öihin, koliikkaan jne.
Raskauden ensimmäisenä kuukautena ostin mieheni "Isän kirjan" norjalaisen Lars-Ludwig Roedin, kahden lapsen isän (kirjan julkaisun aikaan). Hän itse luki sen. Hän jakoi vauvan hoitamisen velvollisuutensa vaimonsa kanssa melko aktiivisesti. Tässä on tulos:”Ja sitten hän (isä-kirjailija) alkaa esittää itselleen tuskallisen kysymyksen: miksi isät menevät töihin? Tarkemmin sanottuna: miksi he ryömivät näinä ensimmäisinä päivinä heti vastasyntyneen ilmestymisen jälkeen ulos kotoa ja näyttävät olevansa siellä, missä ihmiset ovat todella kiireisiä asioiden kanssa, teeskennellä olevansa työpaikalla? " Tämä isä ymmärsi äitiä. Ja ymmärsin roolini.
Loppujen lopuksi monet isät uskovat, että äitiys tulee sanasta äiti. Ja isällä on puhtaasti luolarooli, ja päätehtävänä on ansaita rahaa. Tämä on erittäin hyvä idea. Mutta stereotypioita annetaan niiden tuhoamiseksi. Siksi isää voidaan myös auttaa haluamaan osallistua prosessiin (haluaa, mutta on hiljaa?:))
Miten?? Esimerkiksi kirjoja. Jokaisella isällä on aikaa lukea ainakin lastenhoidon esite, joka sisältää tietoja hänen tarpeistaan ja ominaisuuksistaan.
Yhteiset valmistelut. Ota isä mukaan ostamaan "pieniä miehiä" ja selitä kuinka heidät voidaan pukea myöhemmin. Kurssit, joista on nyt valtava valikoima jokaiseen makuun. Tietoiset vanhemmuuskeskukset, psykologiset ryhmät ja yksinkertaisesti perhepsykologit. On tärkeää tietää MITÄ tämä todella tapahtuu talossa ja vanhempien mielissä lapsen syntymän jälkeen. Tämä tarkoittaa, että sinun pitäisi kuulla se kursseilla.
Paavin roolin määrääminen lopulta. Piirrä kymmenestä äitini raskauden aikana lukemasta osasta (isäni onnistui vain lukemaan esitteen) ja esitä se sulavassa muodossa miehelleen. Ja jakaa vastuut hänen kanssaan. Älä juokse yhdessä kolme yötä peräkkäin huutavan pikkumiehen lähellä. Yksi taistelukentällä, toinen varalaavalla, nukkuu erillisessä huoneessa, jos mahdollista. Isä kylpee, äiti kylpee. Tämä on liian fantastista)). Jos isä jätetään yksin tunniksi, sinun on annettava hänelle selkeät ohjeet siitä, mitä tehdä periaatteessa ja jos … ja niin edelleen.
Kukaan ei tietenkään peruuta epäsuoria syitä tällaiselle nuoren paavin tilalle. Työ- ja rahaongelmat voivat kaatua milloin tahansa. Perheen mieliala huononee. Mutta tässä äidin tehtävä ei ole syyttää, vaan tukea suuren perheen nuorta isää kaikin mahdollisin tavoin. Ja ehkä vapauttaa miehen tilapäisesti paavin asioista, kun hän etsii työtä tai lisätuloja. Sitten isä tarjoaa varmasti anoppinsa apua!)
Vanhempien ei pidä menettää yhteyttä toisiinsa. Se voi usein olla näin - äiti on väsynyt ja loukkaantunut isä. Ja isäkin oli väsynyt, eikä kukaan huomannut sitä. Kommunikoi. Siitä, mitä huolet, kuinka uupunut olet, peloista ja pettymyksistä. Olette molemmat samanlaisessa tilanteessa. Tämä tarkoittaa, että ratkaisuja on kaksi kertaa enemmän.
Ja mene kävelylle! Yhdessä ja joskus erikseen päästetään irti toisistaan.
Nyt toivon, että isä on täysin aseistettu.
Suositeltava:
Rakasta Itseäsi Millä Tahansa Ulkonäöllä, Ja Sitten Ulkonäkö Voi Olla Mikä Tahansa
Kirjailija: Mihail Labkovsky Katson, kuinka reilu sukupuoli voittaa kiihkeästi ulkonäönsä väitettyjä puutteita. Myös miehet tappelevat joskus, mutta eivät kovin epäitsekkäästi - heidän ei ole niin tärkeää olla kauniita kuin ansaita rahaa. Naiset sen sijaan kiduttavat itseään ruokavalioilla ja kuntolaitteilla, pisttävät mitä tahansa kasvoihin, he käyttävät hirveitä kantapäitä.
Mitä Psykologi Voi Ja Ei Voi Tehdä Kanssasi 1 Tunnissa. Ja Miksi
"Kerro minulle, onko järkevää käydä yksi psykologinen kuuleminen, jos on olemassa psykosomaattinen psoriaasi", "Suosittele joitain (taika) pillereitä, jotta kaikki toimisi" … "Kerro minulle jotain, kiitos." Nämä ovat todellisia pyyntöjä ihmisiltä, joita en tiennyt aiemmin.
Haluan, Mutta En Voi Mitä Tehdä, Kun Sinulla Ei Ole Voimaa Tehdä Mitä Haluat?
Mieti tilannetta, kun haluat tehdä jotain, todella haluat, mutta sinulla ei ole voimaa. Fyysistä voimaa ei ole, makaat ja makaat. Ja haluan todella tehdä jotain äärimmäisen sinulle, mutta et voi. No et voi, siinä kaikki. Jos tämä tapahtuu sinulle, kerron nyt sinulle, kuinka voit päästä eroon tästä kaikesta.
Potilas Voi Tehdä Mitä Tahansa! Oletko Vastuussa Sairaudestasi?
Potilas voi tehdä mitä tahansa! Oletko vastuussa sairaudestasi? Kulttuurissamme sairaus nähdään usein avaruudesta tulleena ja hyökkäävänä kehomme ulkopuolelta. Näin ollen meillä ei näytä olevan mitään tekemistä sen kanssa: "emme ole vastuussa siitä, mitä ruumiillemme tapahtuu.
MITÄ TEHDÄ, JOS EI TEHDÄ?
Tietoja viivytyksestä ja tämän ilmiön psykologisesta perustasta 21. vuosisadalla on erityinen sana ilmiölle, kun on tehtävä, mutta ei tehtävä. Monet kutsuvat sitä viivyttelyksi, toiset laiskuudeksi. Todellisuus on, että tässä tapauksessa sinulla on paljon suunnitelmia, sitoumuksia ja merkintöjä päiväkirjaan, mutta vältyt, löydät tuhansia syitä miksi et tee jotain heti, viivytä prosesseja ja jätä kaikki myöhemmäksi.
