Miksi Olen Yksin. Pääasia

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-07 22:19

Mitä tarvitset ollaksesi onnellinen? Lista voi olla lyhyt tai pitkä, mutta se sisältää varmasti yhden tärkeän seikan. Onnea varten tarvitset henkilön, jonka kanssa tulee hengellistä läheisyyttä, joka ymmärtää ja hyväksyy. Suuri osa naimattomista naisista on älykkäitä, kauniita, menestyviä, mutta yksinäisiä, eikä tämä anna heille mahdollisuutta olla onnellinen. Tähän voi olla monia syitä, mutta yksi pääasia selittää kaiken.

Jos haluat ymmärtää jotain perusteellisesti, sinun on aloitettava alusta. Lisäksi hyvin lyhyesti mekanismi aikuisten vaikeuksien muodostumiselle varhaisessa iässä. Lapsi on syntymästään lähtien täysin riippuvainen äidistään. Hän on avuton, tarvitsee hoitoa ja turvallisuutta. Yhteydenpito tapahtuu emotionaalisella tasolla, tätä kutsutaan kiintymykseksi. Läheisyyden tarve on vauvalle yhtä tärkeä kuin ruoan tarve. D. Boubi, kiintymysteorian kirjoittaja, erottaa useita sen tyyppejä äidin hoidon laadun mukaan. Pääidea on, että jos jostain syystä lapsi kokee emotionaalista puutetta, toisin sanoen, kun kontakti on riittämätön emotionaalisella tasolla, tämä lisää ahdistusta ja jännitystä. On olemassa kaksi päästrategiaa, jotka auttavat sinua selviytymään. Ensimmäinen on kiinnittää huomiota huonolla käytöksellä. Se on protesti, aktiivinen reaktio pelkoon, joka johtuu riittämättömän turvallisuuden tunteesta. Monet vanhemmat tuntevat nämä huhut, joilla ei näytä olevan syytä. Toinen: sulje, yritä sammuttaa tunteesi, tämä on kontaktien välttäminen korvauksena huomion ja suojan puutteesta. Jotta lapsi ei kokisi kipua ja hylkäämistä, lapsi sulkeutuu sisään, vetäytyy itseensä, kommunikaatiosta tulee toimiva, vain liike -elämässä, jotkut vanhemmat ovat tyytyväisiä tähän, he ovat niin rauhallisempia. Viiden vuoden kuluttua suhteista rakkaansa kanssa lapsi vahvistaa vakiintunutta viestintää ja käyttäytymistä. Tämä prioriteetti säilytetään.

Lapsi, jota rakastettiin, kasvaa, ei pelkää suhteita, hän on avoin niissä. Jos rakkaus ei riitä, suhde laukaisee alitajuisesti tutun, hyvin epämiellyttävän ahdistuksen tunteen. Tapaamme ihmisiä, joilla on piilevä aggressiivisuus, se ilmenee mitättömistä syistä, jopa pienissä konflikteissa. Näyttää siltä, että hän aina puolustaa itseään jostain. Ja kuten tiedät, paras puolustus on hyökkäys. Ja vaikka ei hyökättäisi, aggressio on tapa, joka tapauksessa. Toiset yrittävät välttää konflikteja tai päästä eroon niistä mahdollisimman pian. Konflikti itsessään on heille vakava kokemus. Niiden suojelu on huolenpitoa. Piilota, lähellä pelastaaksesi itsesi. Lasten käyttäytymisstrategiat siirtyvät aikuisuuteen.

Jos puhumme siitä, että nainen ei onnistu rakentamaan suhdetta, niin ensimmäisessä tapauksessa hänellä on yleensä monia vaatimuksia ja väitteitä kumppanilleen ja usein konflikteja. Toisessa hän yrittää sopeutua kaikin mahdollisin tavoin ansaitakseen tunnustusta ja huolenpitoa. Usein käytetään yleistä klisee "alhainen itsetunto". Joka tapauksessa tyttö tulee riittävän lähelle kontaktia ollakseen tietoinen siitä ja riittävän kaukana, jotta se ei olisi lähellä. Toisaalta on luonnollinen halu olla lähellä, toisaalta se on myös luonnollinen reaktio suojella itseään mahdolliselta kipulta. Yksi askel eteenpäin ja kaksi askelta taaksepäin. Tämän seurauksena näyttää olevan suhde, mutta jonkinlainen outo etäisyys. Lisäksi seksi ei tässä tapauksessa pelasta, koska se voi myös olla keino suojautua todelliselta läheisyydeltä riippumatta siitä, kuinka paradoksaaliselta se näyttää ensi silmäyksellä.

Nämä eivät ole kaikkia epämiellyttäviä seurauksia "huonosta" kiintymyksestä varhaislapsuudessa. Lapsi kokee usein negatiivisia tunteita, ja hänestä tuntuu, että hänen on päästävä eroon niistä. Kasvaessaan häntä ohjaavat pääasiassa järkevät näkökohdat, ja kun tunteet syntyvät ja ne syntyvät, huolimatta tavanomaisesta tukahduttamishalusta, hän on eksynyt, ei tiedä miten reagoida. Se on kuin kieltä tietämättä, kun tulet toiseen maahan. Emotionaalinen älykkyys on alkuvaiheessa. Henkilö, jonka kanssa hän on kehittynyt, ei koe vaikeuksia missään suhteessa. On helppo sopia jostakin tai löytää kumppani. Jos ei, niin kaikki hänen yhteytensä aiheuttavat mahdollisen uhan, ja kaikki huomio kiinnitetään siihen, kuinka välttää se. Hän ei ymmärrä kumppaniaan hyvin, koska viestintää ohjaa lähinnä tiedostamaton pelko siitä, että häntä voidaan loukata, hylätä ja hän voi jälleen kokea niin tuttua kipua. Ihminen ei halua tuntea tätä tunnetta, sitten hän yrittää olla katsomatta hänen reaktioitaan, siirtyy pois itsetuntemuksista, itsestään, ruumiistaan. Ja hän ei voi tuntea toista, koska hän on ottanut itseltään tämän mahdollisuuden kieltäen itsensä tuntemasta. Tämä tarkoittaa, että yhteys on hyvin pinnallinen, ei ole keskinäistä vastausta. Jonkin ajan kuluttua viestintä lakkaa, se vain menettää merkityksensä.

Minulla on näyttävä blondi toimistossani, kolmekymppinen. Ulkonäkö on rauhallinen, arvioiva. Säännölliset kasvonpiirteet ovat istuvia, tyylikkäästi pukeutuneita. Kuuntelen välitöntä vaikutelmaa: lumikuningatar. Koulutettu, menestyvä työssä, keskijohdon asema suuressa yrityksessä.

• miehet eivät huomaa minua
• se on hämmästyttävää, sinulla on erittäin havaittavissa oleva ulkonäkö
• oli useita suhteita, mutta he lähtivät ilman ilmeistä syytä
• mitä haluat parisuhteelta, miksi tarvitset miestä?

Hän puhui monia oikeita sanoja, kuten pitäisi, näytti siltä, että hyvin opittu oppitunti vastasi. Tässä ei ollut todellista halua, omaa, joka tuli sisältä.

• miksi luulet heidän lähtevän?
• En tiedä, he näyttävät minusta epäluotettavilta, lapsellisilta. Miehen pitäisi olla itsenäinen, vastuullinen … En esitä mitään yliluonnollisia vaatimuksia, haluan vain normaalin miehen, joka rakastaa minua.

Hänen kuvassaan halutusta suhteesta kaikki on asetettu, roolit jaetaan, vain valu epäonnistuu. Oikean kumppanin löytäminen järkevästi on erittäin vaikeaa. Näin he ostavat kahvinkeittimen: arvioit kuluttajan ominaisuuksia, vertaat vastaavatko ne tarpeitasi ja tuoda sen sitten kotiin. Ongelmana on, että halu olla lähellä syntyy, kun sielu saa vastauksen. Tunteet ovat ensisijaisia. He kehittävät suhteita, eivät järkevää valintaa. Hän yrittää suojautua mahdollisilta iskuilta, mutta mies lähtee aikaisemmin, koska hän ei tunne emotionaalista kosketusta. Hän pelkää suhteita, se on vaarallista niissä, hän tietää sen varmasti, hän sai kokemusta koko lapsuutensa ja nuoruutensa. Hänen kylmyytensä on tapa suojautua lähikontaktin tuskilta.

Turvallisuuden tunnetta tarvitaan paitsi lapsille, se määrää suurelta osin rakkauden erityisesti naisille. Haluaisin korvata sen alijäämän, mutta miten se tehdään, jos et ole tottunut puhumaan itsellesi ja muille tunteiden kielellä? Nainen katsoo onnellista paria ja on yllättynyt. He riitelevät toisinaan, jotkut erittäin väkivaltaisesti. Hänen menestyvän ystävänsä ulkonäkö tässä mielessä ei ylikuormita mielikuvitusta. Ja hän katsoo rakastavin silmin. Miksi niin, miksi en voi rakastua, ja mikä osoittautuu enemmän kipeäksi riippuvuudeksi? Löydät monia "objektiivisia" syitä naisten yksinäisyyteen: todellisia miehiä on vähän, ei ole mitään tapaamista, kaikki haluavat vain yhden asian … Mutta he kaikki toimivat heikkona lohdutuksena, ongelma pysyy edelleen ja neuvot eivät toimi. On hyödytöntä yrittää muuttaa käyttäytymistä muuttamatta sitä hallitsevaa. Kauan sitten perustetut stereotyypit osoittivat paikkansa ja auttoivat selviytymään psykologisesti silloin, johtavat nyt yksinäisyyden umpikujaan. Puhun naisista, mutta se koskee myös miehiä, vaikka olemme eri planeetoilta, psyyken mekanismit toimivat samalla tavalla.

Mitä tehdä? Olemmeko me kaikki oman lapsuutemme panttivankeja? Epäonnistuneiden yritysten jälkeen muuttaa jotakin elämässään henkilö löytää itsensä haarukasta. Ja nyt on hyvä aika erilaiseen lähestymistapaan. On vaikea mennä sinne, missä kipu on. Keho vastustaa tätä, näin luonto toimii. Mutta elämätön elämä on vielä kauheampaa. Loppujen lopuksi, mitä teemme, pyrimme positiivisiin tunteisiin, iloon ja nautintoon. Pyrimme kokemaan voimakkaita tunteita. Tunteiden kieli voidaan oppia. Vaikka aikaa tuhlataan, se tarkoittaa, että sinun on ponnisteltava enemmän, mutta saat vapauden valita. Se on todellista ja sen arvoista.

Sinun on aloitettava joistakin perusasioista. Ensinnäkin se on tietoisuus siitä, mitä meille tapahtuu. Toiseksi meidän on kehitettävä luottamusta siihen, mitä tunnemme. Kolmanneksi hän oppii keskittämään huomionsa itseensä ja kumppaniinsa, läsnä, korostettuna. Älä unohda intuitiota, mutta tämä on myös luottamuskysymys.

Pelko yksinäisyyden takana. Aloita yksinkertaisella viestinnällä. Sinun on opittava keskittymään kumppanisi, keskustelun aiheeseen. Viestintä antaa todellista vetoa, vaikka emme aina ole tietoisia tästä. On tärkeää ravistaa tuttua mallia. Puolustuksesta on tullut toinen luonto, et enää huomaa sen automatismeja. Avoimuus ei ole niin vaarallista kuin silloin lapsuudessa. Eräänä päivänä lämmönhalu tulee vahvemmaksi kuin kaikki pelot.

Muutama lainaus lisää. Ne auttavat rakentamaan suhteita. Noudata vain näitä ohjeita.

"Jos haluat oppia rakastamaan paremmin, sinun on aloitettava ystävästä, jota vihaat."

(Nikka, 6 -vuotias)

"Rakkaus on kukkia sielussa."

(Vanya, 7 -vuotias)

"Kun rakastat jotakuta, silmäripset nousevat ja laskeutuvat koko ajan, ylös ja alas, ja tähtiä putoaa heidän alta."

Lisa, 7 -vuotias