Miksi Maksaa Psykologille, Jos Sinulla On Tyttöystäviä?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Tulin äskettäin otteeseen TV -sarjasta "Seksi ja kaupunki", jossa Carrie kidutti ystäviään tarinoilla siitä, millaiseksi vuoheksi unelmiensa mies osoittautui, kuinka hän ei nähnyt niin kaunista, fiksua ja hauskaa, poikkeuksellinen, lahjakas, seksikäs - Carrie ja että hänellä oli sormi, hän ei ole sen arvoinen ja puree pian kyynärpäitä, kun hän tajuaa, kenen hän on menettänyt! Mutta se on liian myöhäistä!

Kuinka hän voisi vaihtaa MINUN laihaksi muotimalliksi Natashaksi ja mennä naimisiin hänen kanssaan! Kuinka sokea ja kiittämätön täytyy olla! Jonain päivänä hän kuolee vanhaksi ja yksinäiseksi ja olen pahoillani hänen puolesta! Hän menetti tilaisuutensa.

Aluksi Carrien ystävät kuuntelivat hänen kärsimyksiään pitkään ja lujasti, mutta jonkin ajan kuluttua he olivat niin väsyneitä tästä loputtomasta sanojen ja tunteiden virrasta, että he päättivät kertoa hänelle totuuden: Olet pakkomielle miehesi kanssa unet, olemme kyllästyneet, ei ole enää voimaa.”…

Carrie vastaa närkästyneesti: "Eikö ole mahdollista valittaa tyttöystäväsi edessä eroamisen hetkellä?"

Tyttöystävät ovat samaa mieltä: "Voit tietysti, mutta eikö olisi parempi valittaa psykologin edessä?"

Carrie on loukkaantuneena yllättynyt: "Miksi maksaa jollekulle, jos voit vuodattaa sielusi ilmaiseksi ja samalla juoda jotain? En tarvitse ammattilaisen apua, minulla on sinut."

Mihin Samantha sanoo: "Kyllä, jopa 10 minuutiksi - sitten katkaisimme hapen ja kontrollin." Carrie loukkaantuu jälleen: "En tarvitse terapiaa, tarvitsen uusia ystäviä."

Mihin tyttöystävät vastaavat: "Olemme yhtä järkyttyneitä kuin sinä. Se on kuin yksi sokea mies johtaa toista. Joskus on hyödyllistä puhua avoimen mielen kanssa."

Tämä katkelma elokuvasta muistutti minua menneisyydestäni, kun ärsytin myös ystäviäni tunteellisilla kokemuksillani uudesta epäonnistuneesta suhteesta.

Aluksi he kuuntelivat ilolla ja tukivat minua, antoivat neuvoja, tarjosivat pisteitä, heittivät kaiken pois päästäni, sanoivat, että tämä henkilö ei yksinkertaisesti sopinut sinulle eikä nähnyt sitä. Yleensä he tukivat minua kaikin mahdollisin tavoin, antoivat minulle neuvoja!

Mutta heidän kärsivällisyytensä päättyi. Minussa oli edelleen tunteita, nuolen haavojani toisen pettymyksen jälkeen, eikä heillä yksinkertaisesti ollut voimaa kuunnella. Tajusin, että olin jo ärsyttänyt heitä jatkuvasti kärsivän uhrini kanssa. Loppujen lopuksi kaikki toistettiin vuosien varrella.

Miehet rakkauden kohteina muuttuivat, mutta kärsimyksen olemus pysyi samana. Yksi ja sama tarina toistui elämässäni, kuten melodia kuluneella levyllä. Ja en ymmärtänyt ollenkaan, mitä elämässäni tapahtui ja että olin joutumassa samaan tilanteeseen.

Kyllä, loukkasin myös ystäviäni siitä, että he olivat väsyneitä valittamiseen, ja kärsin edelleen yksin loistavassa eristyneisyydessä luullen, ettei kukaan ymmärtänyt minua. Tuolloin kuvaani maailmasta ei yksinkertaisesti ollut olemassa, joten voisin kääntyä psykologin puoleen saadakseni apua.

Pikemminkin kuulin sellaisista ihmisistä, mutta he tuntuivat minusta eräänlaisilta kaukaisilta, käsittämättömiltä, kummallisilta, henkisesti epäterveellisiltä ihmisiltä, jotka eivät pysty käsittelemään ongelmiaan omasta puolestaan. Ja jos menen psykologille, tunnustan heikkouteni tekemällä niin.

Myöntää epäonnistuneeni ja pyytää jonkun apua on kuin myöntää ongelmani, tappioni. Joten ajattelin silloin. No, olen vahva ja terve, selviän siitä itse! Olen kunnossa, en ole sairas!

Ja yleensä, miten voin mennä täysin vieraan ihmisen luo, koska en tunne häntä, voinko luottaa häneen, miten voin avautua. Luen mieluummin itse kirjat, katson videon ja otan selvää. En ole mikään tyhmä!

En siis nähnyt itselleni vaihtoehtoa ratkaista ongelmani psykologin kanssa, enkä ymmärtänyt myöskään ihmisiä, jotka kääntyvät psykologien puoleen.

Vuodet kuluivat ja tajusin todella paljon itse, vuoria kirjoja, artikkeleita luettiin uudelleen, gigatavua videomateriaalia tarkistettiin. Tajusin kuinka paljon elämässä voidaan muuttaa psykologian avulla.

Mutta törmäsin ongelmaan, jota en voinut ratkaista itse. Ja tuli ajatus aloittaa psykologin. Minua neuvottiin hankkimaan hyvä gestaltiterapeutti ja päätin tämän kokeilun.

Muistan kuinka paljon olin hermostunut enkä nukkunut tapaamistamme edeltävänä yönä. Ajatukset pyörii päässäni:

Kuka hän on, mikä hän on, miten hän reagoi minuun, miten voin avautua täysin tuntemattomalle, mistä aiomme puhua?

Yhtäkkiä emme pidä tai eivät sovi toisillemme. Olin hyvin ahdistunut ja häpeissäni kertoa jotain itsestäni, erityisesti miksi tulin, jotain, jota en voinut selviytyä yksin.

Kuvittelin, että se olisi sellainen äiti, joka tutkisi minut mikroskoopilla, tuomitsisi minut, opettaisi elämää ja diagnosoisi.

Voiko hän auttaa minua? Ymmärtääkö hän tuskani? Kuinka yksinkertaiset keskustelut voivat yleensä auttaa - ajattelin. Olin peloissani, mutta samalla mielenkiintoinen.

Ja olin myös pahoillani maksaa rahaa yksinkertaisista keskusteluista, miksi maksaa? Jos et voi maksaa? Kuten Carrie sanoi. Ehkä se jotenkin ratkeaa itsestään ja paranee?

Ajattelin, Jumala, miksi tein sen, miksi varasin tapaamisen, voin peruuttaa kaiken ja elää rauhassa. Näyttää siltä, että kaikki on hyvin. Nyt tiedän, että useimmat ihmiset kohtaavat tällaista sisäistä muutoksen vastustusta.

Keräsin kuitenkin rohkeutta ja lähdin kokoukseen kauan unohdetulla tunteella, kuten ennen tenttiä. Päätin, että menen vain kerran, selviydyn jotenkin ja kaadan sen sitten jollakin tekosyillä.

Mitä tapahtui seuraavaksi, kysyt?

Ensimmäisellä istunnolla sain niin paljon hyväksyntää, lämpöä, ymmärrystä ja tuomitsemattomuutta psykologiltani, että olin hämmentynyt.

He näkevät minut, eivät tuomitse minua, ymmärtävät minua, eivät rankaise minua eivätkä devalvoi kärsimystäni! Olin miellyttävässä shokissa, kun sain uuden kokemuksen vuorovaikutuksesta tuntemattoman kanssa, joka oli minulle tuntematon.

Ja odotin innolla seuraavaa kokousta, koska pidin niistä niin paljon. Mutta silti, joka kerta, kun koin vastarintaa ennen istuntoa ja halusin paeta. Mutta kun kokous päättyi, ajattelin, kuinka hyvä oli, että tulin.

Muistan edelleen monia hetkiä ja oivalluksia, ja ne auttavat minua elämässäni. Opin tuntemaan itseni vieläkin enemmän. Vaikka monet oivallukset eivät olleet miellyttäviä, ne olivat kaikkein hyödyllisimpiä ja edistivät minua eniten.

Yhteinen työmme jatkui ja yhä useammin aloin ymmärtää itseni ajattelemaan, että haluan tehdä saman, haluan olla psykologi! Pidin tästä prosessista niin paljon - vilpitön, tuomitsematon viestintä ihmisen kanssa sydämestä sydämeen ja tuloksista ja muutoksista, joita voi tapahtua. Se on kuin ihmisten sielujen koskettamista, suhteiden rakentamista täysin uudelle vuorovaikutustasolle. Se oli minulle erittäin arvokas kokemus.

Luultavasti olin onnekas, kun pääsin psykologilleni ja muistan häntä ja yhteistä työtämme suurella lämmöllä ja kiitollisuudella.

Monta vuotta on kulunut, ja nyt minusta on tullut psykologi ja jatkan myös henkilökohtaista terapiaa. Tietysti mielipiteeni psykologeista, asiakkaista ja heidän työstään on täysin muuttunut.

Ja jos otat esimerkkimme Carrien kanssa.

Mitä eroa on ystävän ja psykologin välillä - täällä täällä puhumme ja siitä tulee helpompaa. Joskus ystävälle emme kuitenkaan voi sanoa kaikkea 100% vilpittömästi. Meillä voi olla rajoituksia, yhteisiä tuttavuuksia, ystävä ei anna takeita siitä, ettei hän kerro tarinasi jollekin toiselle, usein on vain häpeä kertoa jotain, koska se on hyvin henkilökohtaista ja intiimiä, mitä me pelkäämme myöntää. itsellemme.

Ja joskus et halua myöntää virheitäsi tai tuhota myyttiä, jonka olet keksinyt kumppanistasi. Entä jos kaikki vielä järjestyy ja hän tulee takaisin? Koska vasta äskettäin olet ihaillut ja kertonut heille, kuinka upea hän on ja kuinka rakastat häntä, ja tämä on paras mies maan päällä ja kaikki on vain täydellistä parisuhteessasi.

Mutta tärkein asia on mielestäni ero. Jos et halua vain puhua, heittää tunteesi ulos, vaan myös ratkaista tilanteesi, päästä eroon samasta tilanteesta, niin ystäväsi eivät auta sinua. Koska tyttöystävät ovat osa tavallista käsikirjoitustasi, jossa kerrot heille saman asian monta vuotta.

Maisema on erilainen, miehet ovat erilaisia, mutta keskustelut ja kokemukset ovat samat. Ja tällä on oma jännityksensä, makeutensa - suhteiden rakentaminen vuosiksi, pettymys ja sitten iloitseminen kärsimyksistä ystäviesi kanssa.

Psykologi auttaa sinua näkemään tilanteesi ulkopuolelta, tunnistat roolisi, joita pelaat jatkuvasti, olet tietoinen johtavasta henkisestä tilasi, joka muodostaa elämän tapahtumat, vetää puoleensa tiettyjä miehiä, katso tilannettasi ikään kuin ulkopuolella, ja sitten päätät itse, haluatko jatkaa saman toistuvan pelin pelaamista vai saavuttaa uuden suhteen tason. Ja keskustelemalla täysin eri aiheista tyttöystäväsi kanssa.

Jos olet tehnyt päätöksen muuttaa jotain ärsyttävässä elämässäsi, niin tyttöystäväsi voivat olla esteenä muutokselle. Sitten he ovat tottuneet yleisiin rooleihisi ja voivat alitajuisesti toistaa tavanomaisen skenaarion kanssasi.

Ja on toinen mielenkiintoinen tosiasia, jonka olen havainnut itsessäni useammin kuin kerran. Kun läheiset ihmiset tai ystävät kertovat meille jotain, vaikka ne olisivatkin hienoimpia neuvoja tai tulkintoja, emme näytä kuulevan niitä.

Mutta heti kun alamme kommunikoida tuntemattoman, junamatkustajan, psykologin kanssa, samat ajatukset, jotka sanotaan muille, voivat heti aavistaa ja palapelit tulevat heti yhteen! Joskus tuntuu siltä, että kuulimme ensimmäistä kertaa sen, mitä kuulimme monta kertaa aiemmin, ja ymmärsimme kaiken.

Ja Carrie kertoi myös ystävilleen: "Loppujen lopuksi muinaiset ihmiset selvisivät jotenkin ilman psykologeja." Miranda vastasi järkevästi: "Kyllä, mutta vain muinaisten ihmisten elämänraja oli 30 vuotta."

Ja emme ole enää muinaisia ihmisiä. Maailma ei pysy paikallaan. On tullut aika kohdella huolellisesti ja luottavaisesti ennen kaikkea itseään sekä ystäviään ja tyttöystäviään.

Ja kun sinusta tuntuu, ettet voi enää selviytyä, et näe ulospääsyä ja haluat todella muuttaa jotain elämässäsi, voit aina luottaa jonkun ammattilaisen apuun.

Toinen kysymys, jota kysyin itseltäni, mutta nyt kuulen sen usein muilta - voinko työskennellä jonkin asian parissa ilman ulkopuolista apua?

Sanon - tietysti voit, olen saavuttanut paljon itsenäisessä työssäni.

Mutta on olemassa käsitteitä, kuten sokeita kulmia ja psyykkisiä puolustusjärjestelmiä, jotka estävät sinua pääsemästä lähelle ja parantamasta kipeimpiä ongelmia itse! Et itse yksinkertaisesti näe niitä, et ymmärrä, mikä ongelma on ja miten se ratkaistaan. Mutta ammattilaisen on helppo nähdä.

Lopuksi haluan sanoa - rakastan ja rakastan ystäviäni ja tarvitsen heitä, ovat tärkeitä ja arvokkaita, ilman heitä elämäni olisi hyvin tylsää ja epätäydellistä. Ja olen iloinen voidessani jakaa tapahtumani ja ajatukseni heidän kanssaan. Mutta nyt en liioittele sitä.

Ja jos minusta tuntuu, että olen jumissa ongelmissa, en voi selviytyä yksin ja todella haluan ratkaista ne, niin teen työtä tähän suuntaan psykologin kanssa. Ja tämä on minulle takuu siitä, että pian tilanne muuttuu parempaan suuntaan ja lopetan kävelemisen noidankehässä. Ja olen kunnossa ja ystäväni ovat onnellisia!

Psykologi Irina Stetsenko