JÄÄHILJAISUUS JA KUUMAVEREN PUHEMINEN KUMPPANUUSSUHTEISSA

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Yksi kiintymyksen laeista on, että mikä tahansa vastaus on parempi kuin ei vastausta. Ajoittain asiakkaat, joilla on erilainen elämäntarina, tulevaisuuden suunnitelmia, miehet ja naiset sanovat: "Tarvitsen ainakin jonkinlaista reaktiota!" Jäinen hiljaisuus on äärimmäinen etäisyyden ja reagoimattomuuden muoto. Ihmiset käyttävät hiljaisuutta manipulointina tietäen, että toinen tulee, pyytävät olemaan hiljaa ja unohtavat kaikki väitteensä. Mutta jäinen hiljaisuus ei ole aina manipulaattorin villi versio. Ihmiset käyttävät hiljaisuutta tunteiden katkaisemiseen, tunnottomuuteen ja jäätymiseen.

Ihmiset etääntyvät ja hiljenevät, kun he ovat loukkaantuneita, loukkaantuneita, kun he tuntevat olonsa turvattomaksi ja pelkäävät sanoa "jotain on pielessä". Hiljaisuus voi olla rakentavaa, kun kumppani pitää tauon kerätäkseen ajatuksiaan, löytääkseen emotionaalisen tasapainon, puhuakseen uudelleen ja jatkaakseen yhteyttä kumppaniinsa. Mutta hiljaisuudesta tulee tuhoisaa suhteelle, jos siitä tulee tavallinen malli lähteä vastauksena kumppanin vaatimuksiin tai moitteisiin.

Jotkut kumppanit eivät ymmärrä, kuinka tuskallisesti heidän kumppaninsa reagoi hiljaisuuteen ja että kaikki tuo tunteiden myrsky, loukkausten paisumus, jonka he kestävät jäisen hiljaisuuden linnakkeessaan, ovat suurelta osin juuri laukaisija, joka aiheuttaa tällaisen väkivaltaisen vaikutuksen, joka voi myöhemmin muuttua syväksi suruksi.

Annan esimerkkejä (kaikki esimerkit julkaistaan asiakkaiden suostumuksella).

Igor ja Marianna ovat olleet naimisissa 5 vuotta, ei lapsia. Marianne on impulsiivinen, ja hänellä on korkeat toiveet, jotka yhdistyvät itseluottamukseen ja epäilyyn pomoa kohtaan. Marianna on usein stressaantunut työssä ja etsii tukea puolisoltaan Igorilta puhumalla hänen kanssaan huolistaan. Vastauksena vaimonsa valituksiin Igor yrittää saada hänet luopumaan, innostaa häntä optimismiin ja pelastaa hänet epäilyttäviltä ajatuksilta, että Mariannen pomo erottaa hänet. Tällä on ärsyttävä vaikutus Marianneen, hän syyttää Igoria ymmärryksen ja empatian puutteesta. Vastauksena syytöksiin Igor muuttuu hiljaiseksi kiveksi, koska hän uskoo, että lisä argumentit saavat Mariannen vain hulluksi. Marianna vaatii keskustelun jatkamista, minkä jälkeen Igor menee aina makuuhuoneeseen ja menee nukkumaan. Marianna joutuu hysteerisiin asioihin, vaatii sanomaan ainakin jotain, Igor valehtelee edelleen kuin kivi ja pitää jäisen hiljaisuuden. Mariannan huudot jatkuvat noin tunnin, minkä jälkeen hän lähtee, ja häntä alkaa epäillä hänen riittävyytensä suhteessa työtilanteeseen, ja hän häpeää huutojaan ja loukkauksiaan. Tämä jatkuu Mariannen ja Igorin yhteisen elämän hetkestä. Igorin kahden viikon hiljaisuudesta tuli”viimeinen pisara”, joka toimi tekosyynä psykologisen avun hakemiseen. Marianna taisteli äitinsä kanssa, josta hän kertoi Igorille. Odotukset siitä, että puoliso käyttäisi jonkin aikaa tapahtumalle, eivät toteutuneet. Igor oli hiljaa, kun Marianna kysyi, haluaako hän sanoa jotain, aviomies vastasi, ettei hän halunnut häiritä Mariannan ja hänen äitinsä välistä suhdetta. Marianna katsoi, että hänen miehensä piti häntä syyllisenä konfliktiin äitinsä kanssa ja yritti selvittää, mistä Igor oli hiljaa. Sitten tavallinen malli pelasi - Igor vetäytyi makuuhuoneeseen ja meni nukkumaan, tällä kertaa Mariannen vaikutus heikkeni vasta aamulla, tavallinen sovinto ei tapahtunut aamulla, päivät kuluivat ja Igor pysyi hiljaa. Epätoivoisenaan Marianne päätti tulla illalla kotiin syvän alkoholimyrkytyksen tilassa toivoen, että tämä voisi saada Igorin pois jäisen hiljaisuuden tilasta, mutta mitään tällaista ei tapahtunut. Tätä seurasi hiljainen hiljaisuus molemmin puolin. Kunnes raivo otti jälleen Mariannen haltuunsa ja hän iski Igorin nyrkillä, mutta tämä ei tuonut Igoria pois hiljaisuuden tilasta. Igor tuli hiljaisuuden tilasta vasta, kun Marianna sanoi, että ehkä heidän pitäisi erota, ja hän haluaa muuttaa vanhempiensa luo. Yllätyksekseen Marianna kuuli Igorilta pyynnön rauhoittua, ettei hän ymmärtänyt hänen päätöstään erota ja että hän pyysi häntä pelastamaan avioliiton. Suureksi yllätyksekseen Igor ymmärsi psykologisten neuvottelujen aikana, että hänen hiljaisuutensa ei sammuttanut Mariannan emotionaalista liekkiä, vaan pikemminkin sytytti hänet, että hyvin yksinkertaiset sanat olisivat Mariannan jäähdyttävä cocktail, joita valitettavasti ei ollut Igorin saatavilla. Hiljaisuuden tuhoavan voiman ymmärtäminen oli ensimmäinen askel kohti uuden koreografian luomista heidän tanssikumppanilleen.

Toisessa tapauksessa Ivan tuli hulluksi, kun hänen tyttöystävänsä, jota hän rakasti erittäin paljon ja jonka kanssa hän aikoi perustaa perheen, tuli yhtäkkiä "vaikeaksi" ja hiljeni ja sitten Igorin tavoin eristyi fyysisesti toisesta huoneesta. Rakastava Ivan tunsi sen, kuten tauon, hänen mielikuvituksensa veti puoleensa, että tyttö ei enää rakastanut häntä. Sen jälkeen Ivan ei voinut enää hallita itseään, hän "juoksi" etäisen tytön perään, yritti saada yhteyttä häneen, jatkoi kysymysten esittämistä, mikä vain vahvisti hiljaista puolustusta. Neuvottelujen aikana Ivan ja hänen tyttöystävänsä oppivat paljon tavanomaisista reagointitavoistaan sekä parisuhteen kehittymisestä joka kerta. Tunnistettuaan omat laukaisunsa ja oppinut mekanismeista, jotka laukaisevat hiljaisuuden ja vastaavat emotionaalisiin hyökkäyksiin (Ivanin tunnehyökkäykset eivät ilmaantuneet affektiivisissa purskeissa, hän vain jatkoi "paukuttamista" kysymyksillä). Työmme alussa Ivanin tyttöystävä sanoi:”Hän ei ole kärsivällinen ja odottaa vastausta. Mutta minulla ei ole rohkeutta kertoa hänelle totuutta. Esimerkiksi, etten halua tavata hänen ystäviään huomenna, ja hän puhuu ja puhuu, kysyy ja pyytää, hän ei anna minulle vain aikaa eikä tee päätöstä siitä, että ystävien tapaaminen ei ole niin huono idea ja samaa mieltä, tai uskalla sanoa, että olisin mieluummin huomenna kotona."

Tällaisia esimerkkejä on paljon, joidenkin ihmisten on todella vaikea ymmärtää, että hiljaisuus on kohtalokasta suhteelle ja aiheuttaa emotionaalista kipua kumppanille. Mutta myös se, joka on hiljaa, kärsii, vaikenee ja jäätyy toivossa, että voimakas tuuli puhaltaa, jos hän makaa kuolleen kiven pudottamatta sanaakaan, mutta tapahtuu aivan päinvastoin, voimakas tuuli muuttuu tappavaksi hurrikaaniksi.

E. Tronic osoitti kiven hiljaisuuden vaikutuksen kokeissa äitien ja vauvojen kanssa. Äiti katsoo lasta, leikkii ja puhuu hänen kanssaan. Sitten äiti hiljenee, jäähtyy, kasvot muuttuvat liikkumattomiksi ja tyhjiksi kokeilijan signaalin mukaan. Vauva huomaa heti tämän muutoksen ja yrittää ärsyttää äitiä, jos äiti pysyi hiljaa, lapsi oli hyvin levoton ja vaatinut huomiota, kun näin ei tapahdu, lapsi kääntyy pois hänestä ja alkaa sitten itkeä epätoivoisesti hänen epätoivonsa tulee liian voimakkaaksi. Kokeilu päättyy. Äiti hymyilee ja rauhoittaa lasta, minkä jälkeen hän toipuu hyvin nopeasti ja hymyilee uudelleen.

Sama dynamiikka voidaan havaita pariskunnilla, jotka tulevat kuulemiseen. Jossain vaiheessa kumppani hiljaa, kuten Tronic -kokeen lapsi, toinen kumppani yrittää herättää hiljaisen kumppanin, jos hän ei reagoi, aggressio, yritys kääntyä pois ja epätoivo.

Miehet valitsevat useimmiten kylmän hiljaisuuden, koska miehet eivät kykene selviytymään voimakkaista tunteista ja toipuvat hitaammin stressistä. Käytäntöni osoittaa kuitenkin, että jos kylmä hiljaisuus on ominaista naiselle pariskunnassa, kumppanien välinen yhteys on vaikeampi, pidempi ja vaatii yksilöllistä terapeuttista tukea.

Voi tuntua siltä, että kirjoittaja on nimennyt syylliseksi vain ne kumppanit, jotka turvautuvat "hiljaisuuden käytäntöön", mutta näin ei ole ollenkaan. Tässä julkaisussa korostetaan todellakin etäkumppaneita ja heidän panostaan viestinnän häiriöihin. Kuitenkin "tulisen kaunopuheisen" vastuu ei ole vähäisempi, ja joskus jopa suurempi, emotionaalisen yhteyden katkaisemisessa. Kirjoitan tästä seuraavassa julkaisussa.