2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Päänsärky - sivilisaation tärkein oire modernissa yhteiskunnassa. Psykosomaattisen analyysin puitteissa päänsärkyä voidaan pitää tiettyjen tilojen ilmentymänä. Akuutissa reaktioissa konfliktiin - emotionaalisesti merkittävien tai psykotraumaattisten kokemusten ilmentymänä.
Jos haluat käsitellä luovasti näitä kipuja, kokeile seuraavia piirtämismuotoja:
- Monotyyppisten heittojen viimeistely erillisellä arkilla etsimällä syviä säästäviä merkityksiä.
- Vaikutuspiirustus nestemäisellä maalilla, mikä mahdollistaa psyko-emotionaalisten kokemusten merkityksen symbolisen hämärtämisen.
- Kokonaisuuden täydentäminen yksittäisistä yksityiskohdista uusien kuvien muodostamiseksi, harmonisten itsekorjaavien järjestelmien luominen rekonstruoivissa tekniikoissa traumaattisten psykoemotionaalisten tilojen voittamiseksi.
Usein lyhytaikaiset päänsäryt, joilla on psyko-emotionaalinen merkitys, voivat symbolisesti heijastaa kaunaa, ilmaisematonta aggressiivisuutta, vihaisia reaktioita, suuttumusta. Vaihtoehtoisesti on myös otettava huomioon reaktiot ylityöhön, sisäisiin ja ulkoisiin ylikuormituksiin, kun otetaan huomioon ulkoiset ja sisäiset ristiriidat, jotka liittyvät oman merkityksen tunnistamiseen avaruudessa. Ja sellainen vastausmuoto kuin pettymys voi toimia laukaisevana tilanteena mahdottomuudelle saavuttaa "minä" sosiaalisesti merkittäviä näkökohtia.
Tällaisissa elämäntilanteissa ja päänsärkyissä, joissa niitä voidaan harjoitella, on mahdollista tukahduttaa tunteet kehoon upotettuna.
Tarkastellaan piirustuksen kanssa työskentelyn tärkeimpiä muotoja, jotka ovat erityisen hyvin osoittautuneet käytännössä:
- Ilmaise huolesi ja tunteesi spontaanilla maalauksella suurilla tiloilla.
- Ele ja kinesteettinen kehon maalaus.
- Pistepiirustus symbolisista kuvista.
- Lievitä stressiä maalaamalla luonnonmateriaaleilla, ruoalla, vahalla, savella, mudalla.
Nämä työmuodot tarjoavat rakentavan ja luovan kokemuksen psykoemotionaalisista tiloista, ovat välttämättömiä menetelmiä henkisen uupumuksen estämiseksi akuutin ja kroonisen stressin tilassa.
Piirustus on ennaltaehkäisevä keino minimoida dysforiset olosuhteet ja mahdollistaa tarvittavan suojan tarjoamisen raskauttavilta tilanteilta.
Verbalisointi ja tunteiden tunnistaminen päähän piirustuksen avulla toimii ympäristöystävällisenä keinona lievittää stressiä ja verisuonikouristuksia sekä kouluttaa verisuonijärjestelmän reaktiivisuutta.
Mitä tehdä, jos sinulla on päänsärky ja olet löytänyt tämän ilmiön psykologiset syyt:
- Luonnostele millä tahansa värillä niin monta paperiarkkia kuin voit käyttää kipua kuvaavia negatiivisia sanoja.
- Kuvaile päänsärkyäsi geometrisilla muodoilla eri värisuhteilla.
- Puhalla päänsärky olkien läpi: Laita laimennettu vesivärimaali cocktailputkeen ja puhalla se paperille.
Ja anna rakkauden ajatusten, ei kivun, asua päässäsi. Jätä päähän tilaa kauniille ja tärkeälle.
Suositeltava:
Rakkaus Ei Ole Kipua, Tai Miksi Olemme Sairaita Rakkaudesta. Ja Miten Kohdellaan
Vanhemmat, joilla on kipua sieluissaan, siirtävät kipua vain lapselleen. Mutta lapset näkevät sen rakkautena. Ja tästä hetkestä lähtien kipu ja rakkaus ovat samat heissä. Tällaisten vanhempien aikuiset miehet ja naiset valitsevat itselleen kumppanit, jotka voivat satuttaa heitä, koska muuten he eivät tunne rakkautta.
Piirrä Suhde Miehesi Kanssa
Piirustustyöllä on laajat diagnostiset ja terapeuttiset mahdollisuudet. Piirustusta voidaan käyttää yksilö-, ryhmä- ja perheterapiassa. Asiakkaan katse piirustukseen antaa hänelle mahdollisuuden katsoa itseään, suhdettaan, elämäänsä "ulkopuolelta"
Elämä Yrittää Välttää Kipua
Ljudmila Petranovskaja artikkelissaan "Sukupolvien traumat" kuvasi hyvin selkeästi niiden olosuhteiden vaikutusta, joissa henkilö elää suhteissaan rakkaisiinsa ja erityisesti lapsiin. He sukupolvena kasvavat tietyillä kehityshäiriöillä, jotka johtuvat vanhempien lukujen psyykkisistä puutteista.
Piirrä Oireesi
Piirrä oireesi. Hyvin usein emme kiinnitä huomiota ruumiillisiin tuntemuksiin. Meille ei yksinkertaisesti ole annettu lapsuudesta lähtien tällaista tapaa - olla herkkä itsellemme ja kehollemme. Mutta tämä on niin tärkeää, koska kehomme voi "
Mitä Miehet Eivät Anna Anteeksi Ja Mitä Naiset Eivät Anna Anteeksi
Että miehet ja naiset eivät anna anteeksi vain silloin, kun siitä ei ole heille hyötyä - kun se on ristiriidassa heidän tarpeidensa ja etujensa kanssa. Ja muissa tapauksissa, kun he tarvitsevat ja ovat kiinnostuneita, he antavat anteeksi KAIKKI.
