2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-12 20:58
Mikä tahansa psykologinen puolustus estää itsetunnon menetyksen. Toisin sanoen henkilö kehittää tiettyjä ajatusmuotoja ja reaktioita suojellakseen positiivista, johdonmukaista minäkuvaa.
Kun puolustuksia käytetään tietoisesti eivätkä ne vaikuta muiden ihmisten persoonallisuuteen, ne eivät ole toimintakyvyttömiä, niissä ei ole mitään vikaa.
Kuitenkin melko usein suoja toimii kilpenä, joka erottaa henkilön yhteydestä todellisuuteen ja epävakauttaa suhteet muihin ja sitten hänen omaan emotionaaliseen tilaansa.
Tämän artikkelin tarkoituksena on analysoida, mikä on ero "rationalisoinnin" ja "devalvaation" psykologisten puolustusjärjestelmien välillä, koska sattuu olemaan sekaisin.
Rationalisointi - tämä on yritys antaa uskottavaa motivaatiota toimillesi, perustella epäonnistuminen, selittää itsellesi mitä tapahtuu niin, ettei se olisi tuskallisen tuskallista.
Esimerkki rationalisoinnista: henkilö perustelee pakkomielteensä sillä, että hän osoittaa huolenpitoa ja huomiota. Tässä tapauksessa käsitteet korvataan, ja lisäksi tällainen itsensä oikeuttaminen estää häntä katsomasta syvälle itseensä ja ymmärtämästä tekojensa todellista motivaatiota (esimerkiksi sitä, että häntä ohjaa pelko menettää toisen / itsensä hallinta tunteet).
Rationalisoinnilla psykologisena puolustuksena ei ole juurikaan tekemistä objektiivisen todellisuuden kanssa.
Avoimissa lähteissä I. Krylovin tarina "Kettu ja viinirypäleet" mainitaan esimerkkinä rationalisoinnista. Kettu selittää epäonnistumisensa rypäleiden herkutuksessa sillä, että rypäleet ovat edelleen vihreitä. Tämäntyyppinen reaktio voi osoittaa voimakkaan turhauttavan vaikutuksen tavoitteen saavuttamatta jättämisestä. Voit vähentää tämän vaikutuksen tasoa vakuuttamalla itsesi siitä, että tavoite ei ole niin toivottava.
Poistot on osoitus omien arvojen kohtuuttomasta paremmuudesta muiden arvojen suhteen.
Arvot ovat ihmiselle merkittäviä (hänen uskomuksensa, mielipiteensä, asenne joihinkin elämänilmiöihin, hänen tekonsa, hänen tarpeidensa ja kiinnostuksensa).
Devalvoimalla henkilö yrittää tuntea itsensä tärkeämmäksi pitämällä omia arvojaan parempana kuin muiden ihmisten arvot.
Devalvaatio on monitoiminen; se suorittaa kontrollitoimintoja, vakauttaa henkilökohtaisia uskomuksia, lisää itsetuntoa, reagoi negatiivisiin tunteisiin ja moniin muihin.
Esimerkkejä käyttäytymisen heikentämisestä … Ystävä kommunikoi kanssasi moralisoinnin näkökulmasta, kutsuu sinua epäonniseksi, mikä heikentää uskomuksiasi ja elämäntapasi. Vaikka itse asiassa elämäsi ei ole huonompi. Eräs asiakas esitti esimerkin siitä, kuinka tuntemansa mies alkoi vakuuttaa häntä siitä, ettei nainen voi ansaita paljon, ja kutsui sitten jopa tällaista naista prostituoiduksi. Täällä devalvaatio on jo tapahtunut loukkauksena. Vaimo kertoo miehelleen, että hän ei tee mitään hänen hyväkseen, ja perustelee argumenttina kieltäytymistä ostamasta naiselle turkkia, mutta ylittää kaikki menneisyytensä. Niinpä hän devalvoi kaikki miehensä toimet, joilla ei tällä hetkellä ole arvoa hänelle, asettamalla hänen toiveensa hänen kykyjensä yläpuolelle
Devalvaatio voi ilmetä halventavana, halveksivana asenteena, ansioidenne kieltämisenä, sekä aineellisen että moraalisen paremmuuden osoittamisena, vertaamalla teitä muihin, jotka eivät ole teidän hyväksenne, kohtuuttomasti tuomitsemalla etunne, näkemyksenne, ammatinne, sosiaalisen piirinne, yritykset heikentää itseluottamustasi …
Alkuvaiheessa on tärkeää tunnistaa poistopyrkimykset, koska tällä viestintätyylillä on epävakaa vaikutus psyykeeseen ja suhteiden laatuun.
Anna minun tehdä yhteenveto. Mielestäni voimme puhua arvon alentumisesta, jos muut koskettavat arvojamme negatiivisella tavalla.
Jos palaamme tarinaan "Kettu ja viinirypäleet", puhuttiinko arvoista? Oliko viinirypäleet arvokkaita ketulle? Hän vain näki rypäleet ja halusi maistaa niitä. Viinirypäleiden sijasta voi olla jotain muuta: kalaa, lintua, jänistä jne. Eli ketun rypäleet eivät ole arvo, vaan halu.
Rypäleen ei voida katsoa olevan henkilö, joten se ei todennäköisesti tunnu devalvoidulta.
Jos pidämme fabuaa ihmissuhteiden vertauskuvana, niin ketun sanoja voidaan ehdottomasti kutsua devalvaatioksi.
Esimerkiksi asiakas tulee psykologin luo ja sanoo haluavansa tuloksen nopeasti. Psykologi ymmärtää, että esitettyä pyyntöä ei voida ratkaista lyhyessä ajassa, ja ilmoittaa siitä asiakkaalle, jonka jälkeen hän kuulee: "Toimistosi todistuksilla näyttää kauniilta, mutta psykologina olet ehdottoman epäjohdonmukainen."
Tässä tapauksessa asiakkaan lausunto olisi ehdottomasti poisto, koska Ensinnäkin se ei ole perusteltu, ja toiseksi se vaikuttaa asiantuntijan persoonallisuuteen ja hänen arvojensa alaan, rikkoo hänen rajojaan.
Rationalisointi on itsensä oikeuttamista, oikeutusta tekojensa oikeellisuudesta, joka tapahtui vaikuttamatta suoraan muiden ihmisten arvojärjestelmään.
Esimerkiksi henkilö voi perustella haluttomuutensa tai pelkonsa mennä psykologille sillä, että kaikki psykologit ovat huijareita.
Näin näin eron. Olisin iloinen, jos jakaisit havaintosi!
* Taiteilija: Christian Schloe.
* Kaikki artikkelit ovat tekijänoikeuden alaisia. Kopioidessa tarvitaan linkki tekijään!
Suositeltava:
Miten Väitteleminen Oikeellisuuden Vuoksi Eroaa Rakentavasta Keskustelusta?
Rauhallinen keskustelu egoistisen olennon kanssa on mahdotonta. Koska mielipiteiden vaihto edellyttää tiettyä yksilöiden riittävää itsetuntoa sekä ymmärrystä siitä, että jonkun toisen mielipide ei ole hyökkäys persoonallisuuttasi kohtaan. Voit aina sanoa:
Miten Keskustelu Psykologin Kanssa Eroaa Keskustelusta Ystävän Kanssa?
Monet ihmiset ajattelevat, että riittää puhua ystävän tai tyttöystävän kanssa - ja parisuhteen tai konfliktin tai vakavan tilan ongelma poistuu. Voit keskustella ystävän kanssa ilmaiseksi ja vaikutus on sama kuin jos menisit maksulliseen psykologin kuulemiseen.
Joten Mikä On Empatia Ja Miten Se Eroaa Empatiasta?
Myötätunto toimii viestinnän polttoaineena. Empatia edistää jakautumista. Todella mielenkiintoista. Teresa Weisman on ammattitaitoinen sairaanhoitaja. Hän on opiskellut täysin erilaisia ammatteja, joissa empatia on erittäin tärkeä osa tunnisti neljä empatialle ominaista ominaisuutta .
Miten Yksinäisyys Eroaa Hylkäämisestä?
Yksinäisyys, jolla on dramaattinen sävy, on surullinen luopumisen tila. Aivan kuin he eivät joutuisi siihen omasta valinnastaan, ne, joilla on "kapea aukko" (anna anteeksi metafora) - hyväksyminen, putoavat tiedostamatta . He jättävät / jättävät ne, jotka eivät voi sallia / sallia naapurilleen erilaista maailmankuvaa tai eri mieltä (toinen tapa tehdä päätöksiä ja toimia muista merkityksistä).
Miten Psykologinen Apu Eroaa Ystävällisestä Tuesta?
Monet ihmiset sanovat:”Miksi tarvitsen psykologin? Paras psykologini on ystäväni "tai" Voin kertoa kaiken mitä tapahtuu äitini, sisareni jne. " Perhe, läheiset ihmiset, ystävät ovat varmasti suuri arvo. Joskus meidän on puhuttava ääneen, tarvitsemme todella ystävällisiä neuvoja ja kannustusta, jotta yksi ystävistämme vain sanoo:
