2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Myötätunto toimii viestinnän polttoaineena.
Empatia edistää jakautumista.
Todella mielenkiintoista.
Teresa Weisman on ammattitaitoinen sairaanhoitaja.
Hän on opiskellut täysin erilaisia ammatteja, joissa empatia on erittäin tärkeä osa tunnisti neljä empatialle ominaista ominaisuutta.
Ensinnäkin kyky ottaa jonkun toisen näkökulma
Kyky ottaa toisen tilalle ja myöntää, että hänen näkemyksensä on hänelle totta tällä hetkellä
Älä tuomitse. Se ei ole helppoa, koska useimmat meistä rakastavat tehdä sitä niin paljon.
Kyky tunnistaa toisen henkilön tunteet ja välittää ne sitten heille
Myötätuntoon kyky tuntea olevansa yhdessä muiden kanssa.
Näen empatian eräänlaisena pyhänä paikkana.
Esimerkiksi joku putosi syvään mustaan reikään ja huusi alhaalta:
Olen jumissa, on pimeää ja liikaa tapahtuu.
Sitten menemme hänen luokseen, katsomme ympärillemme ja sanomme:
"Vau. Tiedän miltä sinusta tuntuu täällä. Et ole yksin."
Empatia on:
"Vau, kyllä, sinä olet paska täällä. Haluatko voileivän?"
Empatia on aina valinta, joka tekee sinusta haavoittuvan.
Todellakin, jotta voin olla yhteydessä sinuun, minun on muodostettava yhteys osaan itsestäni, joka tuntee tämän tunteen.
Se on erittäin harvinaista, mutta emme koskaan empaattisella yhteydellä, mutta aloitamme keskustelun lauseella "No, ainakin …"
Kyllä, ja teemme sitä koko ajan!
Joku kertoi kanssamme jotain intiimiä ja erittäin tuskallista, ja me yritämme pukea hänen kokemuksensa, osoittaaksemme, että kaikki ei ole niin pahaa, ja devalvoimme sen.
Esimerkiksi:
- Minulla oli keskenmeno.
No, ainakin tiedät, että voit tulla raskaaksi ollenkaan.
- Avioliitto hajoaa.
- Jotain, ei, mutta sinulla on ainakin se.
- John erotetaan koulusta.
- No, ainakin Sarah on erinomainen oppilas.
Joskus vaikean keskustelun aikana yritämme lohduttaa toista ja osoittaa, että asiat eivät ole niin huonosti.
Jos jakaisin kanssasi jotain intiimiä ja tuskallista, haluaisin mieluummin sanoa:
"Vau … En tiedä mitä sanoa tähän, mutta olen erittäin kiitollinen, että jaoit kanssani."
Totuus on, että on erittäin harvinaista, että huomautuksesi voivat lievittää jonkun kärsimystä
Suositeltava:
Miten Väitteleminen Oikeellisuuden Vuoksi Eroaa Rakentavasta Keskustelusta?
Rauhallinen keskustelu egoistisen olennon kanssa on mahdotonta. Koska mielipiteiden vaihto edellyttää tiettyä yksilöiden riittävää itsetuntoa sekä ymmärrystä siitä, että jonkun toisen mielipide ei ole hyökkäys persoonallisuuttasi kohtaan. Voit aina sanoa:
Miten Keskustelu Psykologin Kanssa Eroaa Keskustelusta Ystävän Kanssa?
Monet ihmiset ajattelevat, että riittää puhua ystävän tai tyttöystävän kanssa - ja parisuhteen tai konfliktin tai vakavan tilan ongelma poistuu. Voit keskustella ystävän kanssa ilmaiseksi ja vaikutus on sama kuin jos menisit maksulliseen psykologin kuulemiseen.
Miten Yksinäisyys Eroaa Hylkäämisestä?
Yksinäisyys, jolla on dramaattinen sävy, on surullinen luopumisen tila. Aivan kuin he eivät joutuisi siihen omasta valinnastaan, ne, joilla on "kapea aukko" (anna anteeksi metafora) - hyväksyminen, putoavat tiedostamatta . He jättävät / jättävät ne, jotka eivät voi sallia / sallia naapurilleen erilaista maailmankuvaa tai eri mieltä (toinen tapa tehdä päätöksiä ja toimia muista merkityksistä).
Miten Psykologinen Apu Eroaa Ystävällisestä Tuesta?
Monet ihmiset sanovat:”Miksi tarvitsen psykologin? Paras psykologini on ystäväni "tai" Voin kertoa kaiken mitä tapahtuu äitini, sisareni jne. " Perhe, läheiset ihmiset, ystävät ovat varmasti suuri arvo. Joskus meidän on puhuttava ääneen, tarvitsemme todella ystävällisiä neuvoja ja kannustusta, jotta yksi ystävistämme vain sanoo:
Mikä On Psykoterapia Ja Miten Se Eroaa Psykologisesta Neuvonnasta?
Merkittävin ero hoidon ja neuvonnan välillä on se, että konsultaation aikana voit yleensä ratkaista vain tietyn ongelman. Terapia voi auttaa sinua muuttamaan elämääsi, luonnetta ja käyttäytymismalleja. Mitä se tarkoittaa? Esimerkiksi, jos huomaat, että joudut usein samoihin tilanteisiin - esimerkiksi joka kevät rakastuit uuteen tyttöön ja syksyllä suhteesi on jo hajoamassa.
