2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ensimmäinen tapa: jättää kaikki tarpeeton sivuun
Sinun on opittava jättämään huomiotta kaikki, mikä häiritsee sinua saavuttamasta tavoitteitasi ja työntää sinut pois suunnitellulta tieltä. Tämän taidon kehittäminen ei ole niin vaikeaa, mutta sen käytön tulokset voivat olla hämmästyttävimpiä. Ota hetki aikaa miettiäksesi, mitkä ovat elämäsi suunnitelmat. Mieti, mitä tehtäviä olet asettanut tällä hetkellä ja ymmärrä, tarvitsetko ehdottomasti kaikkea tätä. Varmasti löydät jotain, joka ei vaadi ponnisteluja ja jonka voit vain heittää sivuun. Tapahtuu niin, että yhteiskunta, mainonta, jopa vanhemmat pakottavat meille toiveita. Jos todella haluat jotain, jätä vain se itsellesi ja unohda loput. Kaikki tarpeetonta on psykologinen taakka, joka estää sinua käyttämästä kaikkia mahdollisuuksiasi saavuttaaksesi todella tarvitsemasi. Energia, joka vapautuu kaiken tarpeettoman jättämisen huomiotta, ravitsee sinua jatkuvasti ja lisää henkilökohtaista tuottavuuttasi.
Menetelmä kaksi: Ylläpidä menestyslokia
Menestyspäiväkirja on erittäin tehokas työkalu motivoimaan itseäsi. Se on eräänlainen päiväkirja, johon sinun on kirjoitettava kaikki saavutuksesi. Jopa kaikkein merkityksetön. Tämä voi olla hyvä tuttavuus, joka tapahtui aloitteestasi, pomosi kiitosta hyvin laaditusta raportista, lisääntyneet tulot, huonon tavan poistaminen jne. On suositeltavaa pitää tämä päiväkirja joka päivä, koska jokainen päivä on täynnä monia tapahtumia, joista varmasti tulee hyviä. Mitä enemmän kirjoitat ylös, sitä enemmän edistyt päiväkirjaasi. Vieritä ja lue se aamulla ja illalla, ja aina kun olet huonolla tuulella ja tunnet energian puutetta, motivaation menetystä tai jos sinusta tuntuu, että seisot paikallaan etkä edisty. Visuaalinen näyttö kaikista menestyksistäsi ja saavutuksistasi antaa sinulle uuden positiivisen varauksen ja voiman jatkaa toimintaa.
Menetelmä kolme: työskentele sopivassa ympäristössä
Ensi silmäyksellä tämä saattaa tuntua naiivilta, mutta itse asiassa ympärillämme oleva ympäristö vaikuttaa erittäin voimakkaasti mielialaamme ja motivaatiomme. Missä työskentelet, sillä ei ole väliä. Mutta jos työpaikkasi on sotkuinen, pölyinen, kaikki ei ole haluamallasi tavalla tai ympäristö yleensä ärsyttää sinua, muista korjata tämä tilanne. Sinun pitäisi työskennellä ilmapiirissä, joka sopii sinulle, herättää sinussa positiivisia tunteita, missä olet mukava ja kodikas. Siivoa, laita kaikki haluamallasi tavalla, käytä luovuuttasi: ripusta pari kuvaa, jotka inspiroivat sinua, laita tarroja motivoivilla kirjoituksilla, laita seuraavaksi haluamasi kirja ja kytke suosikkimusiikkisi päälle. "Ympäristösi" vaikuttaa myönteisesti sinuun ja edistää tuottavaa työtä, koska nautit siitä.
Neljäs tapa: aseta selkeät tavoitteet
Tavoitteiden asettamisella on erittäin motivoiva vaikutus ihmiseen. Ensinnäkin, kun asetat tavoitteita, alat automaattisesti ajatella niitä asioita, jotka motivoivat sinua. Toiseksi, kun asetat tavoitteita, ajattelet kunkin tavoitteen saavuttamisen ajoitusta, mikä jo tuo heidän saavutuksensa lähemmäksi ja toimii lisämotivaattorina. Kolmanneksi, kun mietit tavoitteitasi ja niiden saavuttamista, harkitset tiedostamatta eri vaihtoehtoja niiden toteuttamiseksi. Ei ihme, että sanotaan, että ajatukset ovat aineellisia. Ajatuksiesi energiset impulssit houkuttelevat elämääsi kaikkia uusia tapahtumia, jotka todennäköisesti avautuvat edessäsi, kuvaannollisesti sanottuna, ne ovet, jotka olivat aiemmin kiinni. Tehokkaiden tavoitteiden asettamiseksi nykyään on huomattava määrä tehokkaita menetelmiä. Joihinkin niistä voit tutustua täällä ja täällä.
Viides tapa: käytä motivoivia materiaaleja
Tämä menetelmä on yksi motivoivimmista. Se koostuu siitä, että tutustut järjestelmällisesti (esimerkiksi puoli tuntia tai tunti päivässä) eri ihmisten menestystarinoihin. Ja voit löytää paljon tällaisia tarinoita. Katso elokuvia ja dokumentteja, jotka osoittavat, kuinka joku onnistui. Lue kirjoja ja artikkeleita, kuuntele motivoivia äänitallenteita. Internetin ansiosta voit löytää uskomattoman määrän erilaisia motivoivia materiaaleja melkein mistä tahansa aiheesta. Harjoittamalla tätä menetelmää säännöllisesti pystyt tarjoamaan itsellesi jatkuvan vain tarvitsemasi tiedon virtauksen, joka lataa sinua luovalla energialla, muuttaa ajattelusi suuntaa kohti menestystä ja motivoi. Lisäksi eri ihmisten menestystarinat ovat selviä esimerkkejä siitä, että kuka tahansa voi saavuttaa upeimmat tulokset.
Kuudes tapa: tee erilaisia tehtäviä
Erilaisten psykologisten tutkimusten ansiosta on jo tiedossa, että jatkuva työskentely yhdessä projektissa on yleensä väsyttävää ja tylsää. Jos teet vain yhtä asiaa pitkään aikaan, väsymystila alkaa paljon nopeammin kuin tilanteissa, joissa teet erilaisia asioita. Jos sinusta tuntuu, että olet alkanut kyllästyä tekemisiisi, pysähdy, käännä huomiosi johonkin muuhun, tee pieni mutta vieras tehtävä tai rentoudu. Pidä tauko ja pidä tauko. Jonkin ajan kuluttua voimasi palautuvat ja voit tehdä sen, mitä teit uudella voimalla ja uudella motivaatiolla.
Seitsemäs tapa: iloitse tappiosta
Kuulostaa hieman oudolta, mutta näin sinun on toimittava. Tappioita ja epäonnistumisia tulee juhlia, ei murehtia niistä. Tosiasia on, että ehdottomasti kaikki menestykset, saavutukset, epäonnistumiset ja epäonnistumiset ovat tekojemme tulosta. Kuten sanotaan, virheistä pitää oppia. Siksi kohdella epäonnistumista opettajina. Juuri tämä lakmuskoe osoittaa, kuinka pätevästi ja tehokkaasti toimimme. Jos jokin on pielessä, meidän on tarkistettava toimintasuunnitelmaamme ja harkittava uutta strategiaa. Thomas Edison epäonnistui jatkuvasti hehkulampun keksimisessä. Kun häneltä kysyttiin, miksi hän ei lopettanut epäonnistumisensa jälkeen tuhat kertaa, hän vastasi, että kärsineensä tuhannen tappion hän oppi tuhat tapaa, kuinka et voi tehdä hehkulamppua. Noudata tätä kantaa toiminnassasi.
Kahdeksas tapa: ota yhteyttä parhaisiin
Usko minua, tämä menetelmä voi muuttaa dramaattisesti koko elämäsi paremmaksi. Jotta voisit tulla paremmaksi, sinun on kommunikoitava ihmisten kanssa, jotka ovat jotenkin parempia kuin sinä. Korkean tuloksen saavuttamiseksi sinun on kommunikoitava ihmisten kanssa, joiden tulokset ovat parempia kuin sinun. Tämä johtaa väistämättä henkilökohtaiseen kasvuun ja uusien korkeuksien valloittamiseen. Mutta tämän lisäksi sinun on pyrittävä kommunikoimaan paitsi parhaiden, myös positiivisten ihmisten kanssa. Tosiasia on, että on olemassa sellainen ryhmä ihmisiä kuin negatiiviset ihmiset. He valittavat aina jostakin, valittavat jatkuvasti ongelmista, tuomitsevat muita ihmisiä ja ovat epäileviä menestyksen suhteen. Viestintä heidän kanssaan on ankkuri, joka vetää sinut pohjaan. Se kuulostaa ankaralta, mutta kannattaa “suodattaa” yhteyspiiri ja yrittää olla vuorovaikutuksessa negatiivisten ihmisten kanssa. Tapaa niitä, jotka ovat positiivisia, motivoituneita, nauttivat elämästä, hymyilevät ja vitsailevat mitä tahansa. Jonkin ajan kuluttua olet suuresti yllättynyt siitä, että elämäsi laatu on parantunut ja sinusta on tullut iloisempi ja onnellisempi henkilö.
Menetelmä yhdeksän: Ymmärrä pelko on OK
Monilla ihmisillä on suuria tavoitteita ja suunnitelmia elämälle, mutta he eivät koskaan saavuta mitään. Heitä pelottaa. Se vangitsee kaikki heidän ajatuksensa ja liikkeensä, kuten kanit, jotka ovat nähneet suden. Ymmärrä, että on normaalia pelätä. Ainoa ero on se, että pelko on joillekin tekosyy leikata kädet ja olla tekemättä mitään, kun taas toisille se on kannustin kasvuun, kehittymiseen ja menestymiseen. Mene eteenpäin, vaikka pelkäät epäonnistumista. Vain tällä tavalla voit testata itsesi voiman ja selvittää mihin pystyt. On parempi kokeilla jotain ja selvittää, onnistuiko vai ei, kuin epäröidä ja koskaan saada selville. Tee pelostasi liittolainen, joka aina kannustaa sinua toimimaan. Luonnollisesti sinun ei pitäisi kiirehtiä uima -altaalle pääsi kanssa - pysy aina raittiina ja rauhallisena.
Kymmenes tapa: kehitä sisäistä maailmaa
Halu kehittää sisäistä maailmaansa on ominaista menestyneimmille ihmisille. Yritä pitää sisämaailmasi puhtaana ja suojata sitä kaikilta negatiivisilta tekijöiltä, jotka tuhoavat sen ja tuhoavat. Tällaisen "hygienian" tuloksena on vapaa ajatusvirta, harmonian tunne, intuition kehittyminen, sisäinen keveys ja vielä parempi fyysinen kunto ja hyvinvointi. Ja tehokkaimpina tekniikoina, joiden avulla voit suojata sisämaailmasi tuholta ja kehittää sitä, voit suositella sellaisia käytäntöjä kuin meditaatio, mantrien lukeminen, mindfulness -harjoittelu jne.
Ja lopuksi yksi tehokkaampi suositus: muista aina, että aika pyrkii kulumaan ja elämä kuluu. Ja se riippuu sinusta, miten aiot elää sen: pysytkö niiden joukossa, jotka eivät ole pystyneet hoitamaan itseäsi, annat koko elämäsi kulkea omalla painollaan, unohdat tavoitteesi ja petät unelmasi, vai otatko itsesi yhteen, teet itsellesi haluamallasi tavalla ja pystyt saavuttamaan haluamasi enemmän kuin mikään muu! Ajattele sitä, että sinulla on aina mahdollisuus laskea kädet ja pää, itkeä ja tulla olosuhteiden orjaksi. Mutta vasta tänään ja vasta nyt voit päättää tulla voittajaksi - voittajaksi peloistasi, turvattomuudestasi, huonoista tavoistasi ja lopulta itsestäsi!
