2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
1. Ennusteet
Näemme omamme ihmisissä. Yleensä tajuton.
Eikä vain "Negatiivinen", mutta myös "Positiivinen" … Voimme nähdä muut kauniina, lahjakkaina, ystävällisinä, maskuliinisina / naisellisina … Eikä epäillä, että nämä ovat meidän ominaisuuksiamme.
Jotta voit erottaa "se on minun tai hänen", sinun on tunnettava itsesi hyvin.
Jotta voisit tuntea itsesi, sinun on annettava itsesi nähdä itsesi.
Ja tämän yleensä estää pelko olla paha ja jäädä ilman rakkautta. Ja pelko olla "tyhmä". Ja jälleen, sekä "negatiivisten" että "positiivisten" ominaisuuksien tapauksessa.
Yhtäkkiä huomaan, että se olen itse asiassa "vastuuton" enkä naapuri, jota kutsun niin. Sitten olen "paha". Silloin et voi rakastaa minua.
Yhtäkkiä luulen olevani ystävällinen ja älykäs (kuten kollega, jonka näen tällä tavalla). Mutta itse asiassa käy ilmi, etten ole sellainen. Ne saavat minut nauramaan kuin tyhmä.
Entä jos osoittautun todella ystävälliseksi ja fiksuksi? Sitten taas "kuin tyhmä" - kolmekymmentä vuotta ajattelin itsestäni huonosti ja annoin itseni kohdella huonosti, kaipasin niin paljon ja sallin niin paljon. "Kuin tyhmä."
Mitä tehdä: työskentele arvosi kanssa, hyväksy itsesi ehdoitta, keskittyen, jotta näet vihdoin itsesi vähitellen, askel askeleelta, tunnista itsesi ja hyväksy itsesi.
2. Siirto
Näemme ihmiset vanhempina ja muina meille tärkeinä aikuisina.
Sanoisin, että tässä on kaksi luokkaa: "Pelot" ja "Toivoa".
Toisaalta on pelottavaa, että hän huutaa minulle nyt, devalvoi minua, älä kuule minua, älä ymmärrä (kuten äiti, kuten isä).
Toisaalta näyttää siltä, että hän on ystävällinen, hän rakastaa minua, hän ei hylkää minua, hän huolehtii minusta (kuten äiti, kuten isä - ei, ei todellisuudessa, vaan siinä kuvassa, joka minulla on unelmani).
"Positiiviset" ennusteet ja "positiiviset" siirrot ("toiveet") saavat aikaan rakastumisen ja harhakuvitelman rakkaan ympärillä.
Mitä tehdä: työskentele vakauden, tuen, kasvamisen ja tietoisuuden kanssa itsestäsi. Jos olen aikuinen ja tajuan tämän - en enää välitä siitä, mikä oli pahaa tai mikä ei ollut hyvää lapsuudessa - voin jo rakastaa itseäni (täyttää ne alijäämät, jotka aktiivisina luovat "toiveita") ja suojella itseäni, jos joku uskaltaa huutaa minulle tai devalvoida minua.
3. Uskomukset
- Oma. Ajatus toisesta itsestään. Jos menen lomalle mökille, ajattelen myös jotain muuta, mitä hän menee mökille ("Missä muualla?").
- Perhe. Mitä he tekivät tai mitä he sanoivat perheessä. "Kaikki päälliköt ovat varkaita."
- Assosiatiivinen. Jos näen henkilön, joka on samanlainen kuin ystäväni, luulen, että hän on sama kuin ystäväni.
- "Tieteellinen". Jotain, joka tuli suositusta psykologiasta ja muista vastaavista. Luonteenpiirteiden määrittäminen kasvojen, tilan ryhtiä jne. "Älykkäällä on korkea otsa."
- Stereotypioita. "Kaikki venäläiset sielukkaat ja balalaikoilla."
- Muodikas. Jos nyt on muodikasta osallistua valokuvaukseen, niin luulen, että myös uusi tuttavakin pitää valokuvaamisesta.
- Sidokset.”Jos…, niin…” Jos henkilöllä on jotain ominaisuutta tai omaisuutta, hänelle annetaan myös toinen ominaisuus. "Älykäs tarkoittaa rehellistä."
Mitä tehdä: olla tietoinen heidän uskomuksistaan, kehittää ajattelun joustavuutta, kykyä hyväksyä jotain erilaista, neutraali kanta, josta voi nähdä "sellaisenaan" eikä "kuten haluat".
4. Mustavalkoinen suodatin tai halkaisu hyvään ja huonoon
Kuvan idealisointi tai demonisointi. Jos näyttää siltä, että "hän on hyvä", niin koko joukko "hyviä" ominaisuuksia osoitetaan henkilölle. Ja päinvastoin.
Mitä tehdä: työskennellä sisäisen ambivalenssin kanssa, yhdistää vastakkaiset navat kokonaisvaltaiseen todellisuuteen.
5. Vaikuttaa myös tilanteen konteksti, tila ja mieliala, havaitsemamme henkilön tila ja mieliala. Tämä voi vaikuttaa tietoihin, jotka tiedämme jo henkilöstä kolmansilta osapuolilta tai muista lähteistä ja jotka olivat lähtökohtana edellä mainituille ilmiöille. Sosiaalisia ilmiöitä voi esiintyä: ensisijaisuusvaikutus, uutuusvaikutus, haloefekti jne.
6. Siihen vaikuttaa myös se, mitä henkilö lähettää itsestään. Tästä lisää seuraavassa sarjassa.
7. Ja miten näemme itsemme. Tästä lisää seuraavassa sarjassa.
Suositeltava:
Voi Hyvät Ihmiset, Mitä Se Sitten Tekee? Miksi Nostamme Rakkaiden Lasten Halun Saada # Kaasuvalot # Muuttoliike # Alkoholi # Väkivalta Ja # Epäsosiaalinen Käyttäytyminen # Lgbt?
Voi hyvät ihmiset, mitä se sitten tekee? Miksi nostamme rakkaiden lasten halun saada # kaasuvalot # muuttoliike # alkoholi # väkivalta ja # epäsosiaalinen käyttäytyminen # lgbt? Mistä vanhemmat katsovat …? MUTTA? Tarkastellessani lasten elokuvia ja sarjakuvia huomasin taipumuksen muodostaa lapsissa pakollinen halu väkivaltaan, huumeisiin ja alkoholiin.
Haluan, Mutta En Voi Mitä Tehdä, Kun Sinulla Ei Ole Voimaa Tehdä Mitä Haluat?
Mieti tilannetta, kun haluat tehdä jotain, todella haluat, mutta sinulla ei ole voimaa. Fyysistä voimaa ei ole, makaat ja makaat. Ja haluan todella tehdä jotain äärimmäisen sinulle, mutta et voi. No et voi, siinä kaikki. Jos tämä tapahtuu sinulle, kerron nyt sinulle, kuinka voit päästä eroon tästä kaikesta.
Motivaatiosta Ja Aikomuksesta - Tai Miksi Ihmiset Tekevät Mitä Tekevät
Jokaisella käytöksellä on positiivinen tarkoitus. Eli tällä käytöksellä ihminen haluaa jotain hyvää itselleen. Esimerkiksi henkilö huutaa ja pelottaa, mutta haluaa saada huomiota tai hyväksynnän tällä tavalla. Ensi silmäyksellä se voi tuntua deliriumilta, mutta jos luulet käyttäytymisen muodostuneen esimerkiksi lapsuudessa, se ei ole niin harhaanjohtavaa (joiltakin vanhemmilta tämä on ainoa tapa saada huomiota, mitä voit tehdä).
MITÄ TEHDÄ, JOS EI TEHDÄ?
Tietoja viivytyksestä ja tämän ilmiön psykologisesta perustasta 21. vuosisadalla on erityinen sana ilmiölle, kun on tehtävä, mutta ei tehtävä. Monet kutsuvat sitä viivyttelyksi, toiset laiskuudeksi. Todellisuus on, että tässä tapauksessa sinulla on paljon suunnitelmia, sitoumuksia ja merkintöjä päiväkirjaan, mutta vältyt, löydät tuhansia syitä miksi et tee jotain heti, viivytä prosesseja ja jätä kaikki myöhemmäksi.
Miksi Nainen On Ristiriidassa Todellisuuden Kanssa?
Nainen aloittaa suhteen, jolla on joukko odotuksia miehelle - ystävällinen, huomaavainen, suojaava ja tarjoava. Kun mies yhtäkkiä julistaa, ettei hän ole tässä maailmassa täyttääkseen toisten toiveet, nainen joutuu väitteisiin ja sisäiseen uhriin.
