Kaava Täydelliseen Suhteeseen

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Usein naiset tulevat psykoterapeutin luo pyytämällä - "Haluan, että suhteeni on täydellinen!". Ja sitten he saavat heti vastakysymyksen: "Ja mitkä ovat ihanteellisia?"

Ja sitten tulee esiin uskomattoman erilaisia vaihtoehtoja - ja niin, että seksi on henkeäsalpaavaa, ja niin, että mies aina kuuntelee eikä koskaan väitä ja antaa kukkia, ja niin, että intressimme osuvat yhteen kaikessa ja ettei hän koskaan petä. Suhteille asetetaan paljon vaatimuksia niiden "sopeuttamiseksi" "ihanteiden" tasoon, usein niiden tarkoituksena on tehdä miehestä "tämä" ja "sellainen" ja suhde ikään kuin itsestään, tulee kiinni.

Kerron sinulle tämän, ja luultavasti tulen tuottamaan sinulle pettymyksen, mutta luet silti loppuun asti - ei ole olemassa ihanteellisia ihmisiä, ihmissuhteita, hiustenleikkauksia ja mekkoja! Työskentelemme itse ja toiveidesi eteen, ratkaisemme ristiriidat ja riidat "aikuisella tavalla" ja hyväksymme toisen ihmisen ehdottomasti ja täydellisesti, kaikki sen edut ja haitat, yrittämättä muuttaa tai kouluttaa uudelleen. Sinun on työskenneltävä kovasti selvittääksesi, mitä tehdä suhteellesi ja itsellesi. Aion kuitenkin tehdä tehtävästänne hieman helpompaa ja jakaa”ihanteellisten suhteiden kaavan” - yksinkertaisen yhtälön, jossa on kaksi sulkua.

(keskinäinen sympatia) X (rajojen tasapaino)

Ensimmäisissä suluissa "sympatia" - sinun on pidettävä ihmisestä. Sinussa on oltava jotain erittäin houkuttelevaa - puhetapa, pukeutuminen, käyttäytyminen jollakin tavalla, tapa valita ratkaisu tietyssä tilanteessa, halu tehdä jotain tai haluttomuus olla tekemättä jotain tietyissä olosuhteissa. valitsemassamme tällaisessa ominaisuudessa Karkeasti ottaen kaikki on täällä yksinkertaista - jos pidät ihmisestä - se tarkoittaa, että olen hänen kanssaan, jos et pidä siitä - se tarkoittaa, että emme ole matkalla.

Toiset hakaset ovat erittäin herkkä tasapaino. Mikä tahansa suhde perustuu kykyyn puolustaa rajojaan ja kykyyn antaa periksi. Silloin tunnemme olomme hyväksi kumppanin kanssa, kun voimme luopua jostakin meille tärkeästä tämän henkilön vuoksi, mutta emme itsemme vahingoksi.

Meidän kumppanimme pitäisi pystyä tekemään samoin. Ja yhdessä tiedämme, kuinka arvostamme näitä ominaisuuksia toisissamme.

Etsitään tukipistettä tasapainoon

Kaikki, mitä tiedämme rajoistamme, olemme kaikki tuoneet mukanamme lapsuudesta ja aiemmasta kokemuksesta. Tapahtuu, että henkilöllä ei ole tällaista kokemusta, hän on onneton - vanhemmat eivät voineet antaa tätä ymmärrystä lapselle, sellainen henkilö ei tiedä, mikä on hänelle hyvä ja mikä on paha. Tässä on vain yksi neuvo - ota yhteyttä psykologiin, koska tällaisen taidon hankkiminen yksin on erittäin vaikeaa.

Joka tapauksessa, kun löydämme uuden suhteen, rajojamme on säänneltävä. Parisuhteessa on mahdotonta olla täysin ilman rajoja ja on mahdotonta olla muuttumatta. Jos luulet voivasi pysyä sellaisena kuin olet, alusta loppuun, että sinut hyväksytään sellaiseksi, niin todennäköisesti on yksinkertaisesti mahdotonta olla kanssasi. Kumppanisi on toteltava vain sinua koko elämänsä ajan. Tämä suhde on epäterveellinen.

Ja tässä on kyse terveistä ihmisistä, joissa se on välttämätöntä:

• ymmärrä mistä pidät ja mistä et. Tunteet puhuvat täällä enemmän - ne osoittavat meille. Jos meille esimerkiksi huudetaan, saatamme pelätä tai vihata, koska näemme sen hyökkäyksenä. Toisin sanoen sinulla on samanaikaisesti negatiivisia tunteita - tämä rikkoo rajojasi. Tässä - "minua ei voi syyttää", "minuun täytyy luottaa", "minua ei saa huijata", "taloni on oltava puhdas", "vaimoni on ruokittava minua", "nukun yöllä" tai " Käyn klubeilla "," asiat pitäisi laittaa paikoilleen "ja niin edelleen.
• ymmärrä, että kumppanisi tarpeet ovat hänelle yhtä tärkeitä kuin sinun. Toisen henkilön on voitava kuulla ja uskoa, että hänen sanomansa on vilpitöntä ja rehellistä.
• kunnioita kumppaniasi - älä tee hänelle mitään, minkä jälkeen et kunnioita häntä.
• kunnioita itseäsi - vastaa kysymyksiin: "Onko minulle hyväksyttävää, mitä kumppanini haluaa minulta?" "Miten kohtelet itseäsi ja häntä, jos teet sen, mitä hän sinulta pyytää?" Vastaus on se, mikä on sinulle tärkeämpää - saada mitä haluat tai olla kokematta epämiellyttäviä tunteita siitä.

• erota mitä kumppanisi haluaa sinulta tavasta, jolla hän yrittää saada sen. Esimerkiksi pukeudut uhkaavasti työhön ja kumppanisi yrittää rajoittaa, kieltää sinut. Jos et kuuntele, ensimmäinen reaktio on yritys hallita sinua. Mutta jos kuuntelet, ehkä tämän takana on hänen pelkonsa menettää sinut. Hän kertoo kuinka pukeutua - hän rikkoo rajojasi. Mutta jos näet pelon menettävän sinut, voit löytää yhteisen ratkaisun. Voit esimerkiksi kertoa miehelle, että hän on sinulle erittäin tärkeä ja arvokas, korostaa hänen tärkeyttäsi sinulle, selittää hänelle, miksi valitset hänet muiden miesten joukosta, ja hän on luottavaisempi itseensä. Sitten purkuongelma ratkaistaan rauhanomaisesti.
• puhu selvästi rajoistasi, tarpeistasi, kielnoistasi ja toiveistasi, jotta kumppanisi tietää täydellisesti, miten sinua voidaan kohdella tai ei.
• tehdä kompromisseja. Salli esimerkiksi miehen heittää sukkia ympäriinsä, huolehtia miehestä, koska hän ei voi muuta kuin heittää sukkansa ympäri, koska tämän rituaalin rikkominen rikkoo hänen henkilökohtaisia rajojaan. Hyväksy, että hän voi heittää ne vain yhteen huoneeseen, ja muu asunto on puhdas.

Siten meillä on yhtälö - miehen pitäisi tyypinä sopia naiselle (ja päinvastoin), sen pitäisi vastata”ihanteellisen kumppanin” kuvaa. Toisissa suluissa - tilanteet, joissa voin liikkua (joskus kivuton, joskus ei kovin miellyttävä), mutta vain niissä rajoissa, jotka eivät vahingoita tai tuhoa minua. Jos toisissa suluissa kumppanini ja minä ovat myös yhtäpitäviä, yhtälö on suljettu.