2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Se auttaa yhdistämään elementtejä, jotka ovat jo elämässäsi, yhdistämään ne tiettyihin yhteyksiin ja luomaan eräänlaisen käsityksen siitä, miksi olet tietyssä vaiheessa.
Voit tehdä jotain tässä tilanteessa vain käyttämällä saman tilanteen materiaalia. Aloitat taistelun tätä tilannetta vastaan, yrität muuttaa sitä, mutta todellisuudessa käy ilmi, että tilanne joko ei muutu ollenkaan ja ongelmasi ei katoa tai siitä tulee vielä monimutkaisempi. Joko ongelma päättyy, huokaat helpotuksesta, mutta jonkin ajan kuluttua huomaat, että vastaavassa tilanteessa joudut samanlaiseen ongelmaan.
Juokse ympyrässä ja toisaalta on hyvä, että ymmärrät tämän. Mutta miksi tämä ymmärrys ei auta sinua millään tavalla?
Miksi se ei toimi näin?
Koska ymmärtämisprosessi itsessään ei tuo mitään uutta elämääsi. Ja me muutumme vain innovaatiotasolla. Meillä on mahdollisuus muuttua vain havaitsemalla jotain uutta. Ja kun huomaamme vain sen, mitä on jo tapahtunut, vahvistamme käsityksemme. Ja siinä kaikki.
Kyky analysoida elämäntilanteesi on kääntäen verrannollinen kykyyn muuttaa sitä.
Mitä enemmän ymmärrystä, sitä vähemmän muutoksia
Miksi?
Koska kun selitämme, mitä meille tapahtuu, tämä on polkumme päätepiste. Tässä paikassa rauhoitamme. Aikana, jolloin olemme hämmentyneitä ja yritämme ymmärtää, mitä meille tapahtuu ja miten käsitellä sitä, meillä on vielä mahdollisuus kehittyä. Samaan aikaan, kun olet selittänyt itsellesi, mitä tapahtuu, pysähdys tapahtuu:
- Ymmärsin, - sanotte, - kärsin siitä, mitä kärsin, en pidä siitä, mistä en pidä, koska esimerkiksi minua ei rakastettu lapsuudessa, minua ei koskaan ymmärretty.
Ja sitten alhainen itsetunto tai taitojen puute hyväksyä rakkautta, jota vanhemmat eivät antaneet, muuttuu lauseeksi.
Tässä paikassa ihminen, vaikkakin katkeruudella, mutta rauhoittuu
Sinun ei tarvitse enää muuttaa.
Valitettavasti tämä strategia on lähes vaistomaisesti luontainen kaikille, jotka ovat kasvaneet determinismiin perustuvassa kulttuurissa. Kun jokin tapahtuma tapahtuu elämässäsi, määrität sille automaattisesti syyn. Ja se voi olla joko ulkoinen tai sisäinen. Ulkoinen edellyttää, että joku tai jokin muu on syyllinen tilanteeseen. Vaikea taloudellinen tilanne, koulutus jne. Sisäinen sanoo, että annan vastuun siitä, mitä tapahtuu itselleni. Täällä ennuste on paljon parempi, koska ihminen voi kysyä itseltään, kuinka hän voi muuttaa tämän tilanteen …
Ja hän alkaa muuttaa itseään
Ja se tulee samaan umpikujaan. Koska hän käyttää samaa rakennusmateriaalia - tietoa, joka meillä jo on.
Mitä tehdä?
Toinen tietoisuuden tyyppi on lähellä toista verbiä - huomautus. Tämä prosessi ei sisällä syy -yhteyttä ja analyysiä. Se on vain muistiinpano siitä, mitä elämässäsi tapahtuu tänään.
Sinun tehtäväsi tässä prosessissa on huomata jotain uutta. Huomaa esimerkiksi, että tunsit iloa, kun sinulle annettiin kohteliaisuus, sen sijaan että häpeäsi loppuisi tottumuksesta.
Elämäsi alkaa muuttua vain niin pienillä innovaatioilla.
Miksi?
Kuvittele nykyinen ilmapiiri jonkinlaisessa tiimissä. Käyttämällä ensimmäistä tyyppiä - ymmärrystä - yritämme ymmärtää, miten kaikki toimii tässä ihmispiirissä, kuka on ystäviä kenen kanssa, ketä vastaan ja miksi. Ja näin tapahtui, ja kaikki ovat tästä samaa mieltä. Kuvittele nyt, että tähän joukkueeseen tulee uusia ihmisiä, joitain kirkkaita ja karismaattisia, jotka alkavat muuttaa nykyistä suhdejärjestelmää. Ei ole enää mahdollisuutta säilyttää tavanomaisia yhteyksiä, tämä joukkue muuttuu.
Samoin uudet ilmiöt, jotka huomaat elämässäsi, alkavat muuttaa sitä. Nyt sinun on myös harkittava niiden olemassaoloa. Ja jos aiemmin huomasit vain sen, mikä sopii ymmärryksesi käsitteeseen, nyt jotain ylittää tämän käsitteen.
Tämä on vallankumouksen perusta
Ymmärtäminen alkaa hiipua. Jos aiemmin ymmärsit kaiken, nyt tapahtuu jotain, mitä et voi selittää.
Ja nyt sinun täytyy elää elämässä, jossa on rakkautta, kiintymystä ja vastausta sinulle, jota et ole huomannut aiemmin. Tästä syystä elämästä tulee joustavampaa, monipuolisempaa ja sitä rakennetaan koko ajan uudelleen.
Siksi kiinnitä enemmän huomiota siihen, mitä huomaat, ja analysoi vähemmän sitä, mitä sinulle tapahtuu.
Jos tarvitset instrumentaalista tukea tämän taidon kehittämisessä, katso Perls Goodman Hefferlinin Gestalt Therapy Workshop. Yksinkertaisilla kokeilla, viimeiseksi, tietoisuuden kulttuuri alkaa muuttua. Ja paras tapa juurruttaa tämä kulttuuri on tulla meille.
Suositeltava:
Miksi On Hyödyllistä Olla Uhri?
Asiakkaan kirje. Haluaisin esittää teille kirjeen, jonka asiakas on kirjoittanut yhdestä työvaiheestamme. Julkaistu luvalla. Toivottavasti tämä kirje auttaa sinua näkemään uhripiirejäsi. Hei Sergei Vladimirovich. Ajattelin, että koska emme näe toisiamme pian, kirjoitan sinulle kirjeen, kun ajatus on tuore).
Miksi Olen Onneton Elämässäni? Miksi Miksi
Monen vuoden ajan ihmiset kysyvät itseltään kysymyksiä: Miksi haluan olla rikas, ja koko elämäni ajan en tee muuta kuin päätän; Miksi en voi tavata kelvollista elämänkumppania; Miksi kaikki tapaamani miehet ovat heikkoja, häviäjiä, naispuolisia tai gigoloja;
Miksi On Tärkeää Ymmärtää Suhteesi äitisi Kanssa?
Tässä ei tietenkään ole kyse "esittelyistä" ja vaatimusten esittämisestä, kuka on velkaa kenelle ja milloin ei antanut mitä. On tärkeää saada selkeyttä ja ymmärrystä missä tahansa elämänvaiheessa, mikä on suhteesi äitisi kanssa?
10 Pakottavaa Syytä, Miksi Voit Ymmärtää Suhteesi Näkymän
Nykyaikaisen tytön on yhä vaikeampaa luoda oikea ja vahva perhe. Miehet kasvavat yksinhuoltajaperheissä ja menettävät oikean miehen käyttäytymistaidot, ovat äitinsä vaikutuksen alaisia, heillä on uhkapeli-, alkoholi- ja huumeriippuvuutta, he ovat laiskoja työskentelemään, pelkäävät vastuuta, ovat passiivisia elämässä jne.
Miksi Naisen Pitäisi Ymmärtää Miestä?
Tietysti miehen ja naisen välisessä suhteessa ymmärrys on erittäin tärkeää. Tällä hetkellä tästä aiheesta on kirjoitettu monia julkaisuja, suuri määrä videoleikkeitä julkaistaan Internetissä. Kaiken tämän kanssa on ongelma, ja tarkoituksena ei ole vain se, että ymmärtämisprosessi itsessään on melko monimutkainen asia, vaan myös se, että kaikki eivät ymmärrä ja ymmärrä selvästi, miksi tai miksi he ymmärtävät toisen kumppanin suhteissa.
