Näyttelemistä

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Toimiminen on käyttäytymistä tai emotionaalista reaktiota, puolustusmekanismia, jonka aiheuttaa tiedostamaton tarve selviytyä ahdistuksesta, joka liittyy sisäisesti kiellettyihin tunteisiin ja haluihin, sekä pakko -oireisiin pelkoihin, fantasioihin ja muistiin. Pelaamalla pelottavan skenaarion, henkilö, joka kokee tiedostamattomasti pelon, muuttaa passiivisen aktiiviseksi, muuttaa avuttomuuden ja haavoittuvuuden tunteen tehokkaaksi kokemukseksi ja voimaksi riippumatta siitä, kuinka tuskallista draamaa hän esittää.

Tämä psykologinen puolustus on yhteinen monille ihmisille. Miksi emotionaalinen reaktio syntyy, miten se ilmenee ja mitä tehdä sen kanssa?

Seuraavia tilanteita voidaan pitää esimerkkinä toimimisesta:

1. Kaveri seuraa jatkuvasti tyttöystäväänsä - missä hän menee, kenen kanssa ja mitä hän kommunikoi, kuinka ja miksi hän meni vessaan ja sammutti samalla Skypen. Jos tyttö alkaa hallita häntä vastauksena, kaveri suuttuu. Jos tarkastelet yksityiskohtaisesti, käy ilmi, että isän hahmo hallitsi ja äiti, päinvastoin, salli kaiken. Tämän seurauksena henkilö toimii tilanteessa - isäni hallitsi minua, joten minä hallitsen sinua ja teen kaiken, mitä he tekivät minulle, jotta sinustakin tuntuisi pahalta. Tässä tapauksessa henkilö esittää molemmat vanhempien hahmot samanaikaisesti. Kaksitoiminen on kuitenkin hyvin monimutkainen puolustusmekanismi.

2. Tilanne, jota YouTubessa kutsutaan tällä hetkellä narsismiksi - mies hylkää naisen, on kylmä hänen kanssaan tai käytti häntä ja hylkäsi hänet. Koko tarinan juuret ovat mies. Ongelman yhteydessä emotionaalisen sadistin äiti, joka ei antanut poikansa ilmaista aggressiota, mutta samalla kaikki perheenjäsenet (mukaan lukien äiti) tekivät aggressiivisia tekoja lasta kohtaan. Ja isä oli poissa tai ei suojellut poikaansa. Lapsuuden puolustuskyvyttömyyden ja haavoittuvuuden tunteella oli ratkaiseva rooli miehen luonteen muodostamisessa - aggressio ja viha kertyivät vuosien varrella, mutta perheessä oli mahdotonta näyttää tunteitasi.

Mitä mies tekee tässä tapauksessa? Alitajuisesti hän ei tee mitään päätöksiä, mutta aikuisena mies rakastuu tyttöihin, mies jättää heidät, joskus jopa aggressiivisesti.

3. Tyttö, jonka perheessä hänen isänsä usein petti äitiään, tuntee myötätuntoa äidin kanssa kuin nainen, mutta hän ei voi tehdä mitään. Lapsuudessa tyttö voi emotionaalisesti kestää perheen tragedian, ja aikuisena miesten kanssa tapaaminen ei pysty rakentamaan vakaita suhteita - kaikki tällaisen henkilön toimet on tarkoitettu pelaamaan lapsuudessa kokemaa tilannetta (nainen rakastuu miehiin ja luopuu kumppanistaan keskittymällä yksinomaan henkilökohtaisiin ongelmiin nöyryyttääkseen hänen miehuutensa - "Et ole tarpeeksi hyvä sängyssä ja vain kauhea rakastaja! Kuinka voisit koskaan sekoittua sinuun!"). Tämä on eräänlainen miehen psykologinen kastraatio. Suorittaessaan samanlaisia toimia jokaisen seuraavan miehen kanssa, nainen ei saa täyttä nautintoa suhteesta, koska hän ei ymmärrä, että tämä johtuu lapsuuden traumasta ja isästä.

Tilanne voi olla toinen - tyttö on vihainen äidilleen, koska hän teki pahaa isälleen ja ilmaisee näin ollen aggressiivisuutensa miehelleen (ensin hän provosoi skandaalin, saa hänet hysteeriseksi, huutaa äänekkäästi ja ryntää hänen kimppuunsa) sanat "No, katso, mitä teit minulle?").

4. Henkilölle esitetään väite, jonka mukaan hän ei

- Loukkasit minua!

- Mikä sinua loukkasi?

- Sanoit minulle, että olen tyhmä.

- En sanonut sitä!

- Et sanonut, mutta tarkoitit, kun sanoit, että käyttäydyn jotenkin toisin!

- Miksi vääristelet sanojani päässäsi, teet epäloogisia johtopäätöksiä ja

esittää tällaisia väitteitä minulle?

Mitä tässä tapauksessa tarkoitetaan? Kehitysjakson aikana (lapsuudessa) tällaisen henkilön elämässä oli henkilö, joka moraalisesti nöyryyttää häntä (äiti, isä, isoäiti, isoisä, opettaja, valmentaja), jonka suhde ei ole valmis (esim. lapsi ei kuullut "Olet suuri!", Ja nämä sanat eivät jää mieleen). Tässä tapauksessa aikuisena hän etsii jotain loukkaavaa muiden ihmisten sanoin syyttääkseen heitä vastauksesta ja saadakseen sisäisen konfliktin esiin.

Pääsääntöisesti näytteleminen löytää osumansa - henkilö, jolle emotionaalinen reaktio herättää, tuntee syyllisyyttä ja häpeää itsestään (”Kuinka pahasti tein!”) Ja yrittää analysoida ja korjata tilanteen. Kuitenkin jonkin ajan kuluttua tapaukset yleistyvät ja tunteet saavuttavat atomiräjähdyksen mittakaavan.

Mitä jos he tekevät tämän sinulle? Sinun ei pitäisi ottaa toisen ihmisen sisäistä jännitystä ja syyttää itseäsi. Jos tilanne tapahtuu pariskunnassa, on tärkeää ymmärtää, keneen kumppanin stressi liittyy - tässä tapauksessa sinun pitäisi yrittää kertoa kumppanillesi:”Vihasi ei koske minua, se liittyy äitisi kanssa. Omalta osaltani yritän satuttaa sinua vähemmän tässä paikassa, mutta sinun on työskenneltävä itseksesi. " Tehokkaan ongelman tutkimiseksi suositellaan psykoterapiaistuntoja, koska pariskunnassa on melko vaikeaa selviytyä ja käsitellä kertyneitä tunteita ja aggressiota loppuun asti. Jos tilanne ei ole niin syvä, voit yrittää selittää ongelman ytimen kumppanillesi. Tärkein tehtävä on olla kestämättä toisen, jopa lähimmän, stressiä, sinun ei pitäisi olla hiljaa, sinun on ehdottomasti kerrottava kumppanillesi:”Anteeksi, mutta tämä on tuskasi ja stressisi. Tämä ei ole minua varten, en ole syyllinen siihen, että tunnet itsesi tyhmäksi! " Jos annat itsellesi mahdollisuuden kokea jännitystä ainakin kerran, tilanne rullaa kuin lumipallo ja ajan myötä sinusta on tultava sielun astia rakkaalle.

Lisäksi on tärkeää kunnioittaa rajoja -”Tässä tilanteessa en todellakaan halunnut loukata sinua! Ei ole minun syytäni, että olet loukkaantunut. Kivuliaita tuntemuksia syntyy vain siksi, että joku satuttaa sinua kerran. Nyt vain ilmaisin mielipiteeni sinulle. Jos sanani satuttavat sinua, olen pahoillani, olen pahoillani. Sinun täytyy tuntea, missä on todella viiniä (tulee sietämätön tunne, että sinut ajetaan nurkkaan), ja kun esiintyy. Myös konfliktin syy on tärkeä - jos ristiriita syntyy toisen kumppanin syvien arvojen taustalla, hänen syyllisyytensä ei ole toisen kumppanin loukkauksessa.

Jos esiintymismalli tulee sietämättömäksi jollekin kumppanista, häntä ei pidä suvaita. Koska olet kontti pitkään, sinun on irrotettava henkilö hitaasti sisämaailmastasi äläkä huolehdi hänen stressistään, muuten tunnet olosi huonommaksi, saatat menettää yksilöllisyytesi. Joten näytteleminen on toimintaa ulkopuolella, kun ihmisen tietoisuudessa tapahtuu jotain, eikä hän voi kestää kertynyttä jännitystä, ahdistusta ja aggressiota. Puolustusmekanismi ilmaistaan eri tavoin, esimerkiksi sanallinen väite ("Sinä kutsut minua tyhmäksi!").

Näytteleminen herättää aina syyllisyyden tai aggressiivisuuden tunteen, ja kahden ihmisen välisessä viestinnässä on jännitteitä. On kuitenkin mahdollista ymmärtää koko tilanne olemalla suoraan yhteydessä ihmiseen, ja ulkopuolelta vain hyvä psykologi voi antaa objektiivisen arvion.

Emotionaalisen reaktion monimutkaisuus on se, että sillä on tiedostamaton ja dissosiatiivinen luonne - henkilö ei ymmärrä, mitä hän tekee, tai piilottaa todelliset tunteet.

Yleensä näytteleminen on yleistä erilaisille hahmoille. Puolustusmekanismia pidetään ensisijaisen järjestyksen suojana, koska pieni lapsi tekee tämän - kun hän ei voi kertoa, hän näyttää äidilleen haluavansa jotain. Jos tarkastelemme tarkemmin, emotionaalinen reaktio ilmenee usein ihmisissä, joilla on rajallinen persoonallisuusorganisaatio. Yksilöillä, joilla on hysteerinen luonne, esiintyminen tapahtuu seksi- ja kumppanuussuhteissa (tiedostamattomat seksiskenaariot pelataan).

Jos henkilö on altis mille tahansa riippuvuudelle, puolustusmekanismi toimii riippuvaisen esineen kanssa (esimerkiksi alkoholipullon tai huumeiden kanssa). Pakko-oireisille persoonallisuuksille ovat ominaisia hallitsemattomat tunteiden ilmentymät (esimerkiksi: "En ymmärrä, mitä tunteilleni tapahtuu, joten menen ja pesen käteni viisi kertaa"). Narsistit käyttävät puolustusmekanismia erittäin taitavasti ja kauniisti manipuloimalla.

Entä jos henkilö alkaa huomata samanlaisen käyttäytymismallin? Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä ja analysoitava tilanne täysin, yritettävä selvittää, mitkä tunteet ovat suljettuina toimiessasi, ja miettiä, miten käyttäytyä tulevaisuudessa.