2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Nukkuva vauva ei ole vain söpö, vaan lopulta.
Sävyisä lapsi, joka sulkee silmänsä makealla huokauksella tasan yhdeksän illalla ja ei anna ääntä ennen kuin vanhempien hälytys soi, on kaunis kuin satu. Ja se tapahtuu yhtä usein. Suurinta osaa niistä ei ole helppo sovittaa. Ja tämä ei ole sattumaa. Milloin oli viimeinen kerta, kun sen sijaan, että olisit ristissä kädet posken alla ja syöksynyt hellästi nukkumaan, uppouduit tietokoneeseen keskiyöhön asti? Ja sitten he valittivat unen puutteesta, eikö? Koska en voi nukkua illalla. Ongelmat, huolet, suunnitelmat, täysikuu, illallinen liian myöhään - kaikki on sinua vastaan. Joten se siitä. Lapsilla on myös omat ongelmansa, kiinnostuksensa, huolensa ja kommunikaation puute vanhempiensa kanssa. Ja se estää heitä nukahtamasta.
Yleensä uni ei ole niin helppoa. Tämä on pieni kuoleman ilme. Silmät eivät näytä, korvat eivät kuuntele tarkasti, kädet ja jalat ovat rentoina eivätkä valmiita toimintaan. Kun sielu matkustaa jonnekin, missä sen oletetaan olevan, ruumis on puolustuskyvytön. Ja muinaisista luola -ajoista se muistaa tämän ja vaatii vahvistuksen: huomenna herään, olen turvassa. Lapsi ei voi puolustaa itseään ja pyytää siksi vanhempiensa vahvistusta. Ja tietysti häntä voidaan ja pitäisi auttaa tässä.
Muutama yksinkertainen vaihe auttaa sinua laittamaan vauvan nukkumaan ajoissa ja auttamaan häntä nukkumaan mukavammin
1. Lepää 20-40 minuuttia ennen ja jälkeen nukkumaanmenon
Riippumatta siitä, huvitatko lasta, nuhteletko vai pelaako hän vain meluisia pelejä, tämän pitäisi pysähtyä 20–40 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. Psyyke tarvitsee aikaa hidastaakseen aktiivisia prosesseja ja siirtyäkseen lepotilaan.
Aamulla sama juttu. Aktiiviseen tilaan siirtyminen vie aikaa, ja lapsen täytyy tottua luottamukseen siitä, että herääminen on joka tapauksessa rauhallista ja turvallista. Tämä auttaa häntä nukkumaan paremmin.
2. Pysyvä sijoitusaika ja -paikka
Jos huolehdit parhaiten siitä, että laitat lapsesi nukkumaan samaan aikaan ja samaan paikkaan, hän tietää, mitä odottaa illalta. Tämä antaa hänelle luottamusta ja auttaa nukahtamaan itsestään ajan myötä.
3. Noudata rituaaleja
Rituaaleilla on rauhoittava vaikutus aikuisiin, ja lapset yksinkertaisesti rakastavat niitä. Älä ärsyynny "drink-piss-laula kehtolaulu", vaan yritä sovittaa ne tavalliseen kehykseen.
Rituaali voi alkaa iltauinnilla ja hampaiden harjauksella, minkä jälkeen sinun ei enää tarvitse ruokkia vauvaa. Hyödyllinen osa on ääneen lukeminen. Auttaa kompensoimaan työskentelevien vanhempien huomion puutetta matkan varrella ja kehittää lapsen emotionaalisia ja sosiaalisia taitoja. Älä pelkää laulaa kehtolauluja, vaikka olisit kuuro. Lapsi ei ole tärkeä laulutieto, vaan oman äänen äänet.
4. Myös lelut menevät nukkumaan
Ei ole mitään vikaa, jos lapsi ottaa lempilelunsa pinnasänkyyn. Tämä on hänen lisävahvistuksensa: maailma on täällä, se ei ole kadonnut minnekään, se on pääasia, kuten vanhempien rakkaus. Vanhempien tehtävä on varmistaa, ettei lelussa ole painikkeita, nappeja, teräviä osia, nauhoja tai nauhoja.
5. Ilmanvaihto
Tämä on ehdotonta. Olipa talvella tai kesällä, lapsi ei voi eikä saa nukkua tukossa. Ennen munimista huoneen tulee olla hyvin tuuletettu, ilman tulee olla raikasta, kevyttä, hajutonta ruoalta, kukilta, wc -vedeltä, kotitalouden raikastimilta.
6. Lämpö rentouttaa, kylmä herättää sinut
Hyvin tuuletettu huone jäähdytti samanaikaisesti vauvan sängyn. Kylmä lakka innostaa nukkuvaa vauvaa huonommin kuin kylmä suihku. Outoa, mutta vanhemmat harvoin ymmärtävät, että muutama minuutti ennen nukkumaanmenoa voit lämmittää sängyn lämmitystyynyllä ihmiskehon lämpötilassa. Sama menetelmä toimii nukkuvan vauvan siirtämisessä rattaista pinnasänkyyn - herätysmahdollisuudet vähenevät dramaattisesti. Lämmitystyyny on poistettava välittömästi ennen asennusta.
7. Jätä valoa
Useimmat lapset eivät nukahda hyvin kirkkaassa valossa tai ilman sitä. On parasta, jos onnistut huolehtimaan hämärästä, kauniista yövalosta, joka on rauhoittava, mutta ei valaise huonetta liikaa, tai jätä vain pehmeä valo jonnekin huoneen ulkopuolelle vanhempiesi puolelta.
8. Vauhtia hitaasti
Pieni temppu: kun lapsi soittaa sinulle yöllä, odota pari sekuntia. Tilasta riippumatta kävele lapsesi luo ja puhu hänelle rauhallisesti. Lisää viivettä muutamalla sekunnilla joka kerta.
9. Toistaminen on oppimisen äiti
Aina kun palaat lapsesi luo, muista muistuttaa varovasti, että on aika nukkua.
10. Kuiskaaminen on merkki hälytyksestä
Mikään ei jännitä kuin mysteeri. Vaikka sinun pitäisi keskustella joistakin aikuisten asioista, eikä niistä voi puhua lasten korvien ulkopuolella, älä kuiskaile. Puhu alavärillä, tasaisesti ja yksitoikkoisesti. Muistatko kuinka epätoivoisesti halusit nukkua tylsissä luentoissa?
Lasten uni on hienovarainen asia. Jopa huoneen, peiton tai nännien vaihto voi vaikuttaa siihen, puhumattakaan terveydentilasta, hampaiden kasvusta ja tietysti väsymyksestä päivän aikana. Rituaalit auttavat sinua virtaviivaistamaan munimisprosessia. Mutta jos ne vievät liian kauan, yritä lyhentää niiden suoritusaikaa hitaasti muuttamatta mukavaa toimintojen järjestystä.
Suositeltava:
Vauvan Aivot
10 faktaa vauvan aivoista Vauva - syntymästä vuoden ikään. Useimmat vauvat ovat karvattomia, pulleita ja röyhkeitä. Mitä heidän aivoissaan tapahtuu? Jotkut tosiasiat heidän aivojensa toiminnasta perustuvat tutkijoiden tutkimukseen. 1.
Kuinka Valmistaa Lapsi Vauvan Syntymään. Vaiheittainen Opas
Oletko koskaan joutunut ostamaan kaksi samanlaista lelua, koska jos ostat yhden yhdestä, kotona tulee skandaali tai hysteria? Ja sanoa:”Anna periksi! No, oletko vanhempi "? Ja selittää lapselle, että hänen sisarensa on hänelle lähin ja rakkain henkilö ja että hänen on aina oltava vuoristo toisilleen?
Lapsuus On äidin Ja Vauvan Lähtökohta
Jo neljännen lapseni syntyessä tiesin jo, että kaikki lapset ovat erilaisia, ja mikä toimii yhden kanssa, ei välttämättä toimi toisen kanssa. Olin melko luottavainen itseeni, koska olin jo käynyt läpi paljon aikaisempien lasten kasvatuksessa.
Miksi Vauvan Vieroittaminen On Niin Vaikeaa?
Tästä aiheesta on vaikea kirjoittaa ja vielä vaikeampi vieroittaa - tämä ei ole helppo prosessi, mutta osittain hyödyllinen sekä äidille että lapselle. Vain viikko sitten kävin sen läpi ja haluan tuoreesta muistista jakaa ajatuksia, havaintoja ja tukea äitejä tässä vaikeassa vaiheessa.
Vauvan Kukat - Jäätelö Lapsille (stereotypioista)
Minusta on viime aikoina tullut stereotypioiden uhri. On yleisesti hyväksytty, että kaikki naiset rakastavat kukkia, erityisesti ruusuja, ja että kaikki naiset rakastavat hallintaa, myös puutarhanhoitoa, kauneuden luomista ja mukavuuden lisäämistä.
