2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Osa 1
Oletko koskaan ollut loukkaantunut siitä, että joku ei tarjonnut sinulle apua? Toisin sanoen kuvassasi maailmasta oli odotuksia tietyltä henkilöltä, jonka sinun olisi pitänyt ajatustesi mukaan arvata ja täyttää?
Esimerkiksi sinulla on vaikea elämänjakso, sinulla on vaikeuksia ja tarvitset erityistä apua - toimissa, rahastoissa tai yksinkertaisesti emotionaalisessa tuessa. Kerrot tälle henkilölle, että sinusta tuntuu pahalta, ja hän vain kuuntelee eikä reagoi millään tavalla.
Tai esimerkiksi tämä henkilö tarjosi usein apua itse, jos hän sai tukea aiemmin, ilman pyyntöäsi, kuten Chip ja Dale, ryntäsivät auttamaan, mutta tällä kertaa hän ei tarjoa, ei tule eikä anna mitä hän antoi ennen …
Mitkä olivat tunteesi? Oletan, että ensimmäinen on itsesäälin tunne ja toinen vihan tunne tätä henkilöä kohtaan. Loppujen lopuksi hänen tekonsa eivät vastanneet odotuksianne, ideoidesi mukaan hän PITÄISI SINUN.
Kutsun tätä laskennalliseksi velvollisuudeksi. Tämä velvollisuus, jonka annan itselleni (odotukseksi) ja toiselle (hänen vastuulleen). Tosiasia on kuitenkin, että tätä velvollisuutta ei ole ilmaistu ja toinen ei ehkä arvaa odotuksiasi. Tai ehkä hän voi arvata, mutta hän odottaa suoraa pyyntöä sinulta. Tai hän voi arvata, mutta hän ei voi tai ei halua täyttää näitä odotuksia.
Mitä sinulle ja yhteystiedoillesi sitten tapahtuu? Yhteys katkeaa, koska ei ole suoraa vuorovaikutusta tai selvyyttä. Tämä on yleinen ongelma ihmissuhteissa. Vastaa itse kysymykseen: miltä minusta tuntuisi, jos minua syytettäisiin velvollisuudesta?
Mitä tehdä? Ilmeinen vastaus on kysyä suoraan. Tunnista toisen oikeus kieltäytyä. Hae apua muualta. Ja jos tämä on todella vaikeaa - hae apua psykoterapeutilta, selvitä, mikä estää suoran pyyntösi, mikä estää avoimuutesi ja kykysi ohjata vuorovaikutusta.
Osa 2
Onko anteliaisuuden rajoilla jotain ulottuvuutta? Milloin anteliaisuudesta tulee ongelma? Milloin se muuttuu tuhlaukseksi tai hyväksymiseksi?
Anteliaisuus on hyve, joka liittyy kykyyn tarjota epäitsekästä apua muille, päinvastoin kuin pimeys ja säälittävyys. Anteliaisuus ilmenee usein lahjoina ja liittyy erottamattomasti hyväntekeväisyyteen.
Mutta teemmekö aina hyvää tarjoamalla apua? Emmekö anna muiden ottaa vastuuta tekemättä jättämisistään? Onko se heidän kyvyttömyyttään tai haluttomuuttaan pyytää ja kiittää? Emmekö hyväksy itseämme haluttomuudesta kohdata pelkomme (hylkääminen, arviointi, yhteyden menettäminen merkittäviin ihmisiin)? Tuhlaamme resurssejamme turhaan? Miten määrittelet anteliaisuutesi mittarin? luottaa tunteisiisi. Miten minusta tuntuu anteliaalta? Pelosta vai rakkaudesta? Miltä minusta tuntuu anteliaisuuteni jälkeen? Olenko täynnä iloa tai ärtymystä ja vihaa? Tunnenko itseni tyhjäksi? Mihin arvoihin ja uskomuksiin luotan anteliaisuudessani?
Näihin kysymyksiin vastaaminen auttaa sinua siirtymään lähemmäksi omaa anteliaisuuttasi. Ja universaalia kokoa ei voi olla. Jokaisella on omat, ja ne voivat muuttua tilanteen mukaan. Ja tässä asiassa on muistettava, että anteliaisuus ilman rakkautta on tuhlausta.
Suositeltava:
Epäsuora Hyväksikäyttö Parisuhteessa. Osa 2. Seksuaalinen Väkivalta
Jatkoa artikkeliin implisiittisestä väkivallasta ihmissuhteissa. Ensimmäinen osa "Implisiittinen väkivalta ihmissuhteissa. Osa 1. Fyysinen väkivalta.": Https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/Neyavnoe-nasilie-v-otnosheniyah-CHast-1-Fi … Seksuaalinen väkivalta.
Epäsuora Hyväksikäyttö Parisuhteessa. Osa 1. Fyysinen Väkivalta
Kirjoitin artikkelin seksistä, ja siinä aihe "epäsuora" väkivalta, "implisiittinen" aggressio korostui niin elävästi, että päätin laittaa sen erilliseen artikkeliin. Tässä puhutaan aikuisten miesten ja naisten välisistä suhteista.
