Kuinka Ymmärtää, Että Tarvitset Psykoterapiaa?

Video: Kuinka Ymmärtää, Että Tarvitset Psykoterapiaa?

Video: Kuinka Ymmärtää, Että Tarvitset Psykoterapiaa?
Video: Таксист встретился с высокомерной ЧСВ / неожиданная развязка / часть 2 2024, Saattaa
Kuinka Ymmärtää, Että Tarvitset Psykoterapiaa?
Kuinka Ymmärtää, Että Tarvitset Psykoterapiaa?
Anonim

Epäilemättä on mielettömän vaikeaa tunnistaa itselleen hoidon tarve. Voimme helposti huomata, kenellä ympäristömme ihmisillä on ongelmia, mutta kohdella omiamme ikään kuin tämä ei olisi ongelma. Ja tästä päätelmä - ensimmäinen askel kohti muutoksia elämässäsi - on tunnustus siitä, että ongelma on edelleen olemassa!

Ja sinun ei pitäisi piilottaa sitä kaapista itseltäsi, eikä sinun pitäisi hävetä sitä. Itse asiassa jokaisella on ongelmia tällä tai toisella elämänalueella; tämä on yksi elämämme osista. Ja olen vakuuttunut siitä, että ongelma ratkaistaan paljon paremmin, tehokkaammin ja nopeammin, jos käännyt asiantuntijan puoleen saadaksesi apua. Loppujen lopuksi jopa psykoterapeutit, joilla on monen vuoden kokemus, käyvät psykoterapeuttiensa luona. Ei, ei siksi, etteivät he itse pysty selviytymään ongelmastaan, vaan koska he tietävät, että asiantuntijan vieressä heidän ongelmansa ratkaistaan tehokkaammin ja se esitetään heidän päässään monipuolisemmin ja laajemmin, mikä puolestaan antaa useita vaihtoehtoja (valinnat) ongelman ratkaisemiseksi. Ja kuten tiedät, valinta tekee ihmisen vapaaksi, vaikka hän olisi vaikeassa elämäntilanteessa.

Ota siis yhteyttä psykoterapeuttiin, jos:

  1. Sinusta tuntuu, ettet elä elämääsi
  2. Sinusta tuntuu, että ansaitset elämässä paljon enemmän kuin elämässäsi.
  3. Olet ammatillisessa haussa - olet etsinyt itseäsi pitkään
  4. Olet tienhaarassa, jossa sinun on tehtävä tärkeä päätös, etkä tiedä mitä haluat
  5. Yleensä elämässä et ymmärrä hyvin mitä haluat.
  6. Sinusta tuntuu, että elät sukulaistesi toiveiden ja manipulointien mukaan, etkä yleensä ymmärrä missä olet, todellinen "minä"
  7. Löydät itsesi usein affektiivisesta tilasta, ja sen jälkeen todella pahoittelet käyttäytymistäsi
  8. Et voi löytää kumppaniasi pitkään koko elämäsi ajaksi ja tunnet samalla tarvetta.
  9. Lisäksi, jos olet masennuksessa, elämän kriisiaikana, suruna.
  10. Olet usein sairas.

Suositeltava: