2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Olen kuullut ilmauksen "Kuuntele sydäntäsi" lapsuudesta lähtien. Ymmärsin intuitiivisesti, että tämä kyky on tapa päästä pois vaikeista tilanteista, joissa on vaikea tehdä päätöstä "pään" avulla. Mutta vaikka kuinka en väännyt tätä ilmaisua suhteessa itseeni, kuinka en yrittänyt "kuulla" sydäntäni, siitä ei tullut mitään. Minulle tämä prosessi oli kuin taikuulaatikko, joka sisältää jotain arvokasta. Kun avaat sen, silmäni näkevät totuuden, joka merkitsee kaikki "i". Aina toisensa jälkeen, vaikeissa tilanteissa, otin tämän laatikon ulos kaapista, puhalsin sen pölyn, avasin sen kunnioittavasti ja toivon kanssa ja … Joka kerta, kun olin pettynyt, en tavannut pohjimmiltaan mitään muuta kuin sumua, jossa et voinut nähdä mitään.
Joten voisin istua hänen päälläan tuntikausia, rasittaa aivojani, yrittää erottaa ja tunnistaa pimeydessä välkkyvät siluetit. Tiesin, että monet avaavat sen ja löysivät etsimänsä sisältä. En minä. Räjäytin aivojani yrittääkseni selvittää, kuinka kuulin sydämeni. Pettyneenä hän heitti tämän rihkan takaisin kaappiin. Lukitun oven takaa kuului kauhistuttavia ääniä, talo värisi kuin maanjäristyksen aikana, seinät olivat halkeamia. Halusin sulkea silmäni tiukasti, peittää korvani käsilläni, yrittää unohtaa laatikon olemassaolon ja avata silmäni ja huomata, että tämä kaikki on vain painajaista. Mutta maanjäristyksiä tapahtui yhä useammin ja halkeamat levisivät kuin jättiläiset hämähäkit talon ympärille. Tarvitsin apua.
Päädyin siis psykoterapeutille, gestaltiterapeutille. Sitten olin 26 -vuotias. Ja sitten ensimmäistä kertaa elämässäni minulta kysyttiin yksinkertainen kysymys: "Mitä tunnet nyt?" Väärinkäsitys, jäädyttäminen, jäätyminen. Kuormasin aivoni ja annoin selityksiä, tulkintoja tilanteestani, selitin, selvensin. Ajatukset pyörivät toistensa yli virrassa, rakensin loogisia selityksiä tilastani, mutta en voinut vastata olennaisesti yksinkertaiseen kysymykseen.
Luovuin, etsin muita tapoja, mutta joka kerta aloitin alusta. Aluksi, kuuntelemalla ruumiillisia tunteitani psykoterapeutin avulla, opin vähitellen nimeämään tunteet, jotka muinaiset hieroglyfit olivat koodaaneet kehossani. Avatessani laatikon huomasin kyvyn nähdä selkeämmät ääriviivat ja muodot, joissa epäselvät siluetit olivat välähtäneet aiemmin. Yllätys, ilo, ahdistus. On käynyt ilmi, että se ei ole tyhjä sisältä, siellä on koko maailma, koko universumi! Ja kuinka helppoa on eksyä siihen, kun et tunne maamerkkejä, kun olet vielä vieras siinä. Viha itsellesi, häpeä. Häpeä siitä, ettei pysty edes huomaamaan vihaa, kun se on niin tarpeellista, kun on aika sanoa sanasi, jotta et katoaisi, et liukenisi elämän virtaan. Surua, surua. Se, että hän koputti seinälle niin kauan, ei huomannut tätä värin räjähdystä sisällä, noin tämän maailman ulkopuolella vietetyn ajan.
Nyt kuulen sydämeni yhä useammin ja selkeämmin. Voin erottaa kielen, jolla se puhuu minua. Kieli, jota on vaikea ymmärtää, vaikka se olisikin vaikeaa. Kieli, jonka tunnemme syntymästämme, ja sen sijaan, että käyttäisimme sitä puhuaksemme maailmasta ja käydäksemme vuoropuhelua itsemme kanssa, unohdamme tarpeettomana.
Nyt en ole muukalainen universumissani. Kyllä, se on loputon. Ja se tarkoittaa, että siinä on edelleen äärettömän paljon tutkitsemattomia teitä, jotka johtavat siihen, ettei kukaan tiedä minne. Mutta jos osaat kielen, voit aina kysyä suunnasta. Ja ennen kaikkea itselleni!
Suositeltava:
Joku Sisälläni Haluaa Aina Syödä. Tajuttoman Ylensyön Syyt
Ystävät, kirjoitin kerran artikkelisarjan ylensyönnistä ja mielessäni ylensyön fysiologiset ja psykologiset syyt. Impulsiivinen, pakonomainen ylensyöminen jne. Nyt puhun syistä, jotka sijaitsevat tajuttomuutemme alueella. Varjon alueella, jos otamme persoonallisuuden rakenteen K.
Suurimmat Viholliseni Ovat Sisälläni. Ylpeys Ja Itsensä Alentaminen
Ihminen saa voimansa ja voimansa, kun hän sanoo itselleen: "Suurimmat viholliseni ovat minussa." Kauan sitten vain kaikkivoipa jumalat asuivat maan päällä. He tiesivät saavuttaa minkä tahansa tavoitteen ja elivät ilokseen. Mutta eräänä päivänä ihminen ilmestyi maan päälle ja alkoi kehittyä niin nopeasti, että jumalat olivat huolissaan:
Peto Sisälläni
Lempeä, rauhallinen ja sielukas mies. Yhtiön sielu, miellyttävä seuralainen, miellyttävä ja tuntee hyvin toisen tunnelman. Kaikki tämä koskee hänen kommunikaatiotaan vieraiden kanssa , ei liian läheisiä ihmisiä. Mutta jopa vieraat tuntevat usein oudon, hienovaraisen ahdistus hänen vieressään … Se on kuin ymmärrys siitä, että sinun täytyy käyttäytyä hänen kanssaan vain yhtä rauhallisesti ja hillittömästi kuin hän … muuten ei ole selvää, mikä on erilaista … mutta se ei o
