Naura Ja Maailma Nauraa Kanssasi

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Lenny Ravich, "Huumori kuin psykoterapia. Hauskoja tapahtumia valaistumisen tiellä."

Jotenkin katse itse laskeutui tähän kirjaan. Ja käsi itse tavoitti häntä. Ja huomasin, että minulta puuttuu nyt voimaa rauhassa voittaa yksi toisensa jälkeen syntyvät vaikeudet. Vain yhteen vaikeuteen yritän tottua ja sulattaa sen etsiessäni mahdollisuuksia ratkaista se, kun uusi syntyy ja lumivyöryn tavoin - kolmas, neljäs … No, totuus on, että on myös hyvää, Tämän lisäksi. Ja se antaa voimaa selviytyä vaikeuksista. Ja silti voimat eivät riitä, joten havainto veti esiin tämän kirjan, josta löydän aina voimaa itselleni lukiessani. Ja saan inspiraatiota.

Kun luin sen ensimmäisen kerran, Lenny Ravichin kirja teki minuun pysyvän vaikutuksen. En ole pitkään aikaan nauranut sydämestäni lukiessani sitä. Samaan aikaan Lenny kirjoitti melko surullisista ja traagisista tapahtumista. Ja olin iloinen tavasta, jolla hän kuvaili sitä humoristisesti. Tämä järkytti minua. Ja inspiroi ja inspiroi seuraamaan hänen esimerkkiään.

Mutta aluksi olin hyvin yllättynyt siitä, että hän tarjosi nauraa kaikkein traagisimmille ja tuskallisimmille tilanteille. Mietin:”Miten niin? Loppujen lopuksi tunteillesi nauraminen ja nauraminen on suojaa. Ja miksi nimenomaan luoda tämä suoja sen sijaan, että eläisit todellisia tunteitasi? Ja samalla ajattelin, miksi ei voisi käyttää tätä tapaa selviytyä vaikeuksista ja saada lisää voimaa tähän naurun avulla?

Tapa, jolla Lenny kokee elämänsä, on mielenkiintoinen ja rohkaiseva.

Haluan lainata lähes koko kirjaa, siinä on niin paljon hauskoja tilanteita, joita Lenny kuvailee taitavasti. Edessäni oli se tosiasia, että en voinut tulostaa koko kirjaa uudelleen ja minun täytyi valita jotain.

Ja aluksi pysähdyin näihin kahteen kohtaan.

Pidin tästä ensimmäisestä lainaamastani kohdasta, koska se osoitti huumorin arvon elämässä. Ja se kuvaa lähestymistapaa ongelmiin mahdollisuuksina.

Kaikkia haasteita voidaan pitää kasvumahdollisuuksina.

Ja se on hienoa!

Sekä ensimmäinen että toinen lainaus osoittavat visuaalisen tilanteen, jossa henkilö kokee vaikeudet mahdollisuuksina.

Keskitysleirillä oleva Viktor Frankl ja vakuutusasiamies muuttavat ongelman mahdollisuudeksi.

Pidin todella tästä näkemyksestä ongelmista ja niiden muuttumisesta, mikä mielestäni tekee elämästä paljon helpompaa ja helpompaa.

Ja haluan todella oppia tämän!

Mitä pidät tällaisesta asenteesta ongelmiin?

Ja tässä lainaukset itse.

"Viktor Frankl, holokaustin uhri ja kirjan" Mies etsii merkitystä "kirjoittaja, kirjoitti, että natsit voisivat viedä häneltä kaiken mitä paitsi yhtä asiaa - hänen vapautensa reagoida siihen mitä hän haluaa. Hän päätti kohdella Keskitysleiri oli tilaisuus, ei tragedia, ja kykeni kehittymään ja vahvistumaan sen sijaan, että pitäisi itseään uhrina ja antaisi periksi. Hän valitsi elämän ja eli kertoakseen siitä.

Jos katsomme elämää ja itseämme tässä valossa, tapahtuipa meille mitä hyvänsä tai pahassa, kaikki nämä ovat uusia mahdollisuuksia kasvuun ja kehitykseen. Frankl näki huumorintajun osana ihmisen kykyä ylittää itsensä.

Jaoin tämän viisauden lääkärille, joka opiskeli kanssani Gestalt -instituutissa. "Anthony", sanoin, "jos korvaat sanatehtävän sanalla mahdollisuus, se on paljon helpompaa. Elämässä ei ole ongelmia, vain mahdollisuuksia. " Sillä hetkellä hän sai viestin hakulaitteellaan. "Minun on mentävä", hän huudahti, "ambulanssi on yhtäkkiä täynnä mahdollisuuksia."

Oscar-palkittu elokuva Life Is Beautiful sisältää tarinan isästä, joka puolustaa poikaansa natsileirillä ja kuvaa koko tilannetta pelinä. Hän selittää pojalleen, että peli perustuu pisteytykseen ja että nopein ja ahkera saa enemmän pisteitä, ja pelin lopussa voittaja saa palkintona säiliön. Tietysti lapsi uskoo isäänsä, ja elokuvan lopussa poika viedään leiristä säiliössä. Elokuvan moraali on, että saat täsmälleen sen, mitä luulet ansaitsevasi."

”… Rakastan tarinaa liian arkaluonteisesta vakuutusasiamiehestä, joka yrittäessään myydä vakuutuksia potentiaaliselle asiakkaalle suhtautui jokaiseen ei henkilökohtaiseen loukkaukseen. Pian hän kuitenkin huomasi, että joka yhdeksän kieltäytyneen jälkeen kymmenes ostaisi häneltä vakuutuksen. Näin ollen hän huomasi, että tämä kymmenes asiakas teki hänestä 2 500 dollaria rikkaamman. Niinpä hän työnsi korkin sivulle ja valitsi uuden reagointitavan, joka antoi hänelle mahdollisuuden sanoa "kiitos" 250 dollaria jokaiselle asiakkaalle, joka kieltäytyi, joten miksi ei kiittää yhdeksää osallistunutta henkilöä? Vaikka heidän vastauksensa olisi ei. Se oli parempi kuin tuntea itsensä hylätyksi."

Kuka on Lenny Ravich, kysyt?

Tämä on Israelin gestaltiterapia. Hän on psykologian maisteri. Kirjan julkaisuhetkellä vuonna 2014 hän oli 77 -vuotias. Hän matkustaa ympäri maailmaa ja puhuu elämäntavastaan huumorilla.

Hänen tavoitteenaan on tehdä maailmasta onnellisempi ja väsyneempi hänen optimisminsa ja mielialansa voimalla.

"… Lenny matkustaa ympäri maailmaa ja pitää seminaareja ja luentoja aiheesta" Kuinka lisätä itsetuntoa ja tehdä elämästä onnellisempaa huumorin ja naurun avulla. "Taivuttamattomalla optimismillaan hän on jo auttanut monia ihmisiä katsomaan maailmaa uudella tavalla.

Tässä värikkäässä ja mukaansatempaavassa kirjassa Ravich näyttää sinulle, kuinka voit nauttia elämästä ja muuttaa negatiiviset tunteet uusiksi jännittäviksi kokemuksiksi itsesi löytämisestä."