2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Haluatko universaaleja ratkaisuja kaikkiin ongelmiin? Kuulostaa houkuttelevalta? Tässä artikkelissa paljastan osan ohjelmasta: TEHOKKUUSBULLDOZER - ONGELMIEN RATKAISEMINEN MILLÄ tahansa ELÄMÄALALLA, jonka avulla voit löytää tai tarvittaessa luoda sinulle henkilökohtaisesti sopivia tapoja ratkaista elämässä ilmeneviä ongelmia. Lisäksi ei ole lainkaan tärkeää, millä aloilla vaikeuksia ilmenee, olivatpa ne sitten terveyttä, läheistä elämää, ihmissuhteita, työtä tai rahaa. Tämän lähestymistavan avulla voimme ratkaista kaikki nämä ongelmat. Joten selvitetään se …
Aloitamme siitä, että meidän on käytävä läpi tietty algoritmi, jonka avulla voimme systemaattisesti ymmärtää tämän ongelman:
1 Ongelma … Sinun on määritettävä, millainen ongelma sinulla on, mikä se on, miten se muodostaa sinulle ongelman ja onko se ollenkaan ongelma? Tässä vaiheessa on tarpeen jäsentää ongelma sinulle sopivalla tavalla, hajottaa se elementteihin ja ymmärtää, miten se ilmenee elämässäsi tapahtumien, tunteiden, tunteiden, kokemusten muodossa ajattelun ja toimenpiteet jne. Selkeä käsitys ongelman rakenteesta saadaan.
2 Tavoitteiden asettaminen … Tämä on erittäin tärkeä vaihe, koska ongelman yksinkertainen ratkaiseminen on turhaa, joten olet jatkuvasti mukana vain "ongelman ratkaisemisessa", sen sijaan on asetettava oikein tavoite, joka ratkaisee tämän ongelman ja siirtää sinut haluttuun tilaan. Sinulla on oltava hyvä käsitys siitä, missä, miksi, mitä resursseja ja miten sinun pitäisi päästä tavoitteeseesi. Siten sinulla on jo tietty polku ja ymmärrät, että sinun on siirryttävä pisteestä 1 kohtaan 2.
3 Mallin valinta … Tässä vaiheessa löydät toimivia malleja, joiden avulla voit saavuttaa tavoitteen, tai luot itse tarvittavan mallin. Kaikki riippuu elämänalueesta, jolla haluat saavuttaa halutut tulokset (terveys, intiimi elämä, ihmissuhteet, työ tai raha).
4 Tyhmyyden harjoittaminen vs. motivaation luominen … Tässä vaiheessa sinun on käsiteltävä, mitä periaatteessa on tilanteita, joissa on "laiskuutta", mitä sinulla on tarkalleen ja selvitettävä esimerkiksi, mitä vaihtoehtoja voi olla:
- Kun et halua mitään, ei ole halua "haluta". Halu on yksinkertaisesti poissa tai hyvin harvinainen;
- kun joskus laiskuus kaatuu, eli periaatteessa kaikki on hyvin, mutta tietyissä tapauksissa et vain halua tehdä mitä tarvitset;
- kun henkilö tietää mitä haluaa, ymmärtää miten se voidaan toteuttaa, on kykyjä ja tarvittavia taitoja, mutta jostain syystä hän ei tee tätä ja yhdistää tulokset;
- kun päässä on sotku, haluissa, suunnitelmissa ja tavoitteissa on kaaosta, toiveet ovat pieniä ja hauraita;
- kun voimaa ei yksinkertaisesti ole, ei riitä voimaa käytännössä mihinkään;
Nämä ovat kaikki erilaisia laiskuuden ilmenemismuotoja, ja sinun on työskenneltävä niiden kanssa eri tavoin, tässä hahmottelin juuri mahdollisia vaihtoehtoja, kuvailin niitä yksityiskohtaisemmin artikkelissa: "Kuinka päästä eroon laiskuudesta ja löytää juuren juuret ratkaisu kaikkiin ongelmiin."
5 Vastusten kehittäminen … Vastus on jo jonkinlainen este, joka estää sinua saavuttamasta tavoitteesi (tähän voi sisältyä myös laiskuus). Tämä on erittäin hyvä merkki, jos olet tehnyt edellä mainitut vaiheet, vastus ilmestyy itsestään, tämä on normaali ilmiö
sinun on ajateltava, että vastarinta on jotain pahaa, jota ei pitäisi olla, päinvastoin, jos vastustusta ei ole, istut paikallaan.
Ja päinvastoin, heti kun alat liikkua, sinulla on nämä vastarinnat, koska ongelmassasi (vaihe 1) saat psykologisia puolustuksia, joiden avulla et voi tulla hulluksi ongelmasta, ne suojelevat sinua, he sanovat, että kaikki on hienoa, että elän aivan normaalisti, että kaikki on hyvin, et voi muuttaa mitään jne. Heti kun alat muuttua, nämä vastarinnat kytkeytyvät päälle esimerkiksi pelkojen muodossa: entä jos se ei onnistu, minä en voi jne.
Tämä on vain katkelma ohjelmasta: TEHOKKUUSBULLDOZER - ONGELMIEN RATKAISEMINEN MILLÄ tahansa ELÄMÄALALLA, mutta jopa näiden vaiheiden avulla voit ratkaista ongelmia ja saavuttaa halutut tavoitteet. Jopa yhden askeleen päässä tästä algoritmista ratkaiset jo ongelmasi.
Ongelmien jäsentäminen ratkaisee jo ongelmia; se ei ole alkusoittoa. Tavoitteen asettaminen on ongelmanratkaisu. Kun valitset tämän tai toisen mallin, sinulla on jo käsitys siitä, miten ratkaiset tämän tai toisen ongelman. Työskentele laiskuudella ja vastarinnalla - irrotat jarrut, jotka estävät sinua matkalla kohti tavoitteitasi. Käytä yleensä tätä perusalgoritmia, mutta jos haluat enemmän, tiedät, mistä saat apua.
Siinä kaikki. Ensi kertaan. Ystävällisin terveisin Dmitri Poteev.
Suositeltava:
Miten Vanhat Ongelmat Voidaan Ratkaista Uudella Tavalla? Perheen Konstellaatiomenetelmä
Perheen konstellaatiomenetelmän ainutlaatuisuus on siinä, että sen avulla syvän tajuttomuuden tasolla voidaan etsiä ratkaisuja hämmentävimpiin ja toivottomimpiin tilanteisiin - toistuviin elämäntilanteisiin, vaikeisiin kohtaloihin, siirtymiseen kuolemaan, kroonisiin sairauksiin ja oireisiin .
Kuinka Ratkaista Ongelma
Joskus riittää hajottaa ongelma, henkilökohtaiset vaikeudet osiinsa, ja käy selväksi, mihin koira on haudattu, ja on niin hyvä, että heräsimme sen silti. Haluaisin ehdottaa tätä lähestymistapaa. Jokaisen vaiheen jälkeen annan mallivastauksen navigoinnin helpottamiseksi.
Missä Masennus Elää Tai Kaikki Lapsuuden Ongelmat?
Tapaus psykoterapiassa. Asiakas on nuori tyttö, suunnittelija. Pyyntö - masennuksen kohtaukset onnistuneen projektin jälkeen, haluttomuus kehittyä tähän suuntaan. Tähän ei ole ilmeisiä edellytyksiä. Hyvä työ, palkka, ystävät, perhe, vanhemmat - täällä on kaikki hyvin.
Kuinka Ratkaista Ongelmia Millä Tahansa Elämänalueella?
Ongelmia ja tehtäviä, tavalla tai toisella, syntyy jatkuvasti elämässä. Ja kysymys ei ole siitä, miten tehdä niin, että niitä on vähemmän, vaikka tämä on myös tärkeää käsitellä. Paljon tärkeämpää on se, miten ihminen kohtelee heitä. Kuinka paljon aikaa, vaivaa ja energiaa käytetään tietyn elämäntilanteen ratkaisemiseen.
HYVÄ LAUSUMA JA TAVOITTEIDEN SAAVUTTAMINEN
Jos henkilö ei ymmärrä tavoitteiden asettamista ja niiden saavuttamista, on luonnollista, että ne eivät täyty hänen puolestaan. Tai ne toteutetaan vinoasti, vinosti ja suurten resurssien kustannuksella. Tässä ei puhuta mistään pienistä tehtävistä, kuten kauppaan menosta, illallisen valmistamisesta tai kodin siivoamisesta.
