2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Samaa mieltä, aihe vapautumisesta kiintymyksistä, riippuvuuksista ja kaikesta, mikä häiritsee liikkumistamme, on erittäin tärkeä useimmille meistä, psykologeista eikä vain..?
Rajoituksista vapautumisen aihe alkaa usein ajatuksella " Haluan aloittaa uuden elämän! ".
Mitä tämän halun takana on kuitenkin piilotettu?
Toistuvasti haluamme aloittaa uuden elämän toivoen parasta.
"Tässä lopetan tupakoinnin ja aloitan uuden elämän!"
"Suljen lainani ja aloitan uuden elämän!"
"Jätän mieheni ja aloitan uuden elämän!"
Tällaiset ajatukset ovat usein vain illuusioita. Rahalohkojen kanssa työskennellessäni olen toistuvasti huomannut, kuinka henkilö yrittää sulkea velkansa mahdollisimman pian, mutta yhtäkkiä, lyhyen ajan kuluttua, hän ottaa jälleen lainan.
Samaa tapahtuu usein muidenkin elämän esimerkkien kanssa.
Vaimo jättää hyväksikäyttäneen miehensä ja palaa viikkoa myöhemmin.
Henkilö lopettaa tupakoinnin ja aloittaa parin päivän kuluttua uudelleen.
Tämä johtuu ajattelun erityispiirteistä, eräänlaisesta henkisestä purukumista, joka ulottuu ihmistä kohti ja vie hänen energiansa ja voimavaransa.
Ongelmana on, että "uusi elämä" ei ala, koska valmistautumaton ihminen eksyy ajatustensa virtaan ja kokee syvän pettymyksen, syyllisyyden, epämukavuuden ja jopa epäonnistumisen epätoivon.
Suosittelen, että otat yhteyttä psykologiin, joka herättää luottamustasi, jotta voisit työskennellä hänen kanssaan ajankohtaisissa asioissa.
Voit tehdä meditatiivisen mutta erittäin informatiivisen harjoituksen. " MINUN UUSI ELÄMÄ ".
Sulje silmäsi. Hengitä viisi kertaa syvään. Tunne olosi turvalliseksi ja mukavaksi tilaksi. Sano lause "Minä, namerek, sallin itseni meditoida uuden elämäni teemaa". Meditaation aikana hengitys on rauhallista ja tasaista. Keskity uuden elämän kuvaan. Mitä näet? Miten se alkaa, miten se avautuu sinulle? Mitä symboleja, tuoksuja siinä on? Pysy tilassa. Kuuntele kehoasi ja tunteitasi. Hengitä viisi kertaa syvään ja avaa silmäsi.
Yleensä henkilö piirtää mielessään ihanteellisia kuvia (talo meren rannalla, auto, raha jne.). Usein tämä kuitenkin estää juuri "uuden" elämän aloittamisen.
Toisin sanoen henkilö näkee ihanteita, joita hänen on vaikea saavuttaa. Mutta juuri nämä ihanteelliset kuvat ovat lakmus yksityiskohtaiseen työskentelyyn henkilön kanssa. Niinpä Malediivien talon kuva nähdään ihmisen korkeimpana toiveena, suorana yhteytenä onnellisuuteen. Vaikka työskentelyn aikana näemme, että tämä kuva puhuu aiheen liiallisesta väsymyksestä sekä ulkomaailman pakottamista kielteisistä sosiaalisista asenteista.
Käytämme usein käsitettä "tyhjästä", mutta emme aina upota siihen ekologisesti.
Tässä tapauksessa uusi elämä alkaa ymmärtämällä, mikä elämässäsi on tarpeetonta ja tarpeetonta.
Yksi buddhalaisen perinteen pyhistä käsitteistä on tyhjyys. Ja tämä hetki on erittäin tärkeä harjoittelulle. Henkilö, joka ilmaisee aikomuksensa "aloittaa elämä alusta", tarkoittaa todennäköisesti ei -toivottujen sivujen poistamista muistista. Ja siksi aihetta menneiden negatiivisten tapahtumien käsittelemiseksi tulisi harkita asiantuntijan kanssa
Kun käsite "tyhjä liuskekivi" on perustana, on erittäin tärkeää ymmärtää, että tyhjyys on alku ja loppu, se on tyhjyys, joka on kaiken olemassaolon perusta. Kun ihminen tekee menneisyyden ympäristön hyväksi ja päästää sen menemään, hän voi siirtyä laadullisesti uudelle elämän tasolle ja kehitykselleen. Tyhjä liuskekivi on metafora jo vapautuneille kliseistä, veloista, stereotypioista, riippuvuuksista ja tietoisuudesta.
Ja tämä ei saavuteta heti, vaan intensiivisen itsetyön aikana. Ja aivan upotus Void -teemaan vaatii erityistä huomiota ja lähestymistapaa!
Suositeltava:
Tekniikka "Sisäisen Tilan Rakentaminen"
Tekniikka liittyy aiheeseen I-käsite ja voit määrittää oman tilan psykofysiologisella tasolla, löytää jokapäiväisen epämukavuuden syyt, tunnistaa ja harmonisoida ympärillämme olevien ihmisten käsityksen, jolloin voit saada enemmän iloa sekä henkilökohtaisesta viestinnästä että julkisesta puhumisesta.
TEKNIIKKA RYHMÄTYÖSSÄ: "KIRJE PULLOSSA"
Pullossa olevan viestin ilmiö on tunnettu muinaisista ajoista lähtien. Viesti pullossa tai pullopostissa on hyvin vanha tapa lähettää viestejä vastaanottajalle. Tämä oli ensimmäinen kerta, kun tätä viestintämenetelmää käytettiin tieteellisiin tarkoituksiin.
Psykologinen Tekniikka "Andersen -peli"
Ei niin kauan sitten tapaamisessani (yhdessä äitini kanssa) oli alle 11 -vuotias tyttö. Psykologinen kuulemispyyntö liittyi koulutiimin muutokseen ja sopeutumiseen uuteen luokkaan. Viestinnän alussa lapsi oli pakotettu ja haluton puhumaan itsestään.
Onni Tyhjästä
Sattuu, että elämästä ei ole niin helppoa saada iloa. Joskus tämä on opittava erityisesti. Opiskelin. Ensinnäkin opin, että elämästä nauttiminen ei ole jotain suurta ja räikeää, kuten matkustamista tai juhlia. Vaikka tämäkin. Eikä siihen tarvita paljon rahaa.
Elämä On Kuin Peli, Peli On Kuin Elämä
Peli on elämän tila, se on ikuinen valinta, arvaaminen, pariton tai parillinen, panorointi tai kadonnut . Pelasimme lapsena, ja huomaamattamme vedimme leikkitarpeemme aikuisuuteen. Aikuisten pelejä pelatessamme toimimme lapsuuden skenaarioissamme yrittäen tiedostamatta saada sitä, mitä meiltä puuttuu eniten rehellisyytemme ja tyytyväisyytemme vuoksi.
