2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Henkilö, joka on kokenut traumaattisen tilanteen, tulee alttiiksi kaikelle, mikä voi muistuttaa häntä siitä. Kaikki, mikä liittyy jotenkin traumaattiseen tapahtumaan, voi aiheuttaa ahdistusta, jännitystä, ärsytystä, jännitystä ja laukaista negatiivisten ajatusten virran itsestäsi, muista, maailmasta ja tulevaisuudesta.
Liipaisimet voivat olla tiettyjä ihmisiä, heidän tekojaan, sanojaan tai lauseitaan, rikoksentekijöitä muistuttavia kasvoja, erityistilanteita sekä paikkoja, ääniärsykkeitä jne. Suojautuakseen ja päästäkseen eroon tuskallisista kokemuksista, pakko -ajatuksista ja tunteista henkilö turvautuu erilaisiin toimiin ja strategioihin, joista kohtuullinen määrä on haitallisia.
Kun tällaisista strategioista tulee elämän normi ja samalla heikkenee sen laatu, asetetaan tiettyjä rajoituksia tai uhka ihmiselle itselleen tai ympäristölle, kannattaa päästä eroon niistä.
Usein haitallisten strategioiden poistaminen traumasta selviytymiseen vaatii paljon enemmän kuin sukulaisten ja ystävien hoitoa, ja tämä on ammattimaista psykoterapeuttista ja joskus psykiatrista apua.
Joten kannattaa ottaa yhteyttä asiantuntijaan neuvoja varten tapauksissa, joissa henkilö rajoittaa asuintilaa, ei lähde kotoa, ei jätä kotinsa, alueensa rajoja, välttää tiettyjä paikkoja ja esineitä; kieltäytyy muistamasta traumaattista tapahtumaa, kieltää tapahtuneen hänen elämässään; rajoittaa toimintoja, joihin hän oli aiemmin kuulunut, menettää harrastuksensa ja kiinnostuksensa; katkaisee siteet ympäristöön; osoittaa emotionaalista kylmyyttä, irtautumista, kiinnostuksesta rakkaansa elämään; väärinkäyttää alkoholia tai huumeita; kääntyy pseudo-uskonnollisten käytäntöjen puoleen tai huijareita, jotka lupaavat henkistä parantumista.
Kaikki edellä mainitut toimet eivät johda toivottuun tulokseen, jotkut niistä voivat tuoda vain väliaikaista helpotusta, mutta pitkällä aikavälillä ne aiheuttavat vielä enemmän haittaa. Esimerkiksi traumaattisten tapahtumien mainitsemisen kieltäminen johtaa PTSD: n oireiden lisääntymiseen. Asuintilan rajoitukset, tavanomaisten toimintamuotojen ja sosiaalisen ympyrän hylkääminen - vie mahdollisuuden elää täysipainoista elämää, aiheuttaa masennusta ja ahdistuneisuushäiriöitä. Emotionaalinen irtautuminen ja sosiaalinen eristäytyminen johtavat konflikteihin perheissä, tuhoavat suhteet ja estävät kykyä luoda uusia ihmissuhteita. Päihteiden väärinkäyttö muuttaa täysin persoonallisuutta ja johtaa riippuvuuteen. Pelastuksen etsiminen kyseenalaisista organisaatioista ja kääntyminen charlatanien puoleen voi johtaa merkittäviin aineellisiin menetyksiin, oireiden pahenemiseen ja yleiseen tilan heikkenemiseen.
Huomio itseen ja rakkaisiinsa, henkisen tilan, reaktioiden ja käyttäytymisen seuranta auttaa sekä etsimään tehokkaita itseapuvälineitä että oikea-aikaista vetoomusta ammatilliseen apuun ja siten ehkäisemään ja voittamaan traumaattisen tapahtuman seuraukset..
Suositeltava:
Tunteet, Jotka Tappavat Läheiset Suhteet
On mahdotonta katkaista jokin "pala" omasta persoonallisuudesta häiritsemättä ihmiskehon tasapainoa. On mahdotonta elää koko elämäsi valkoisena kohtaamatta pimeitä puoliasi. Ennemmin tai myöhemmin tämä kokous pidetään. Hän tulee yllätyksenä, ja siihen on lähes mahdotonta valmistautua.
"Mitä He Ajattelevat Minusta?", "He Sanovat Minusta" - Myyttejä, Jotka Estävät Sinua Elämästä Tai Todellisuudesta?
"Mitä muut ajattelevat minusta?" "He puhuvat ja juoruilevat minusta …" Kuulemme usein tällaisia tai vastaavia lauseita. Voit myös seurata samanlaisia viestejä sosiaalisissa verkostoissa. Jos kyse on viesteistä, minijulkaisuista, niin ne ovat enimmäkseen tällaisia:
Pelit Aviomiehesi Kanssa, Jotka Johtavat Avioeroon
Hurraa, olet "naimisissa"! Miksi tämä sana on lainausmerkeissä? Vastaan: ehkä tämä on laillinen avioliitto - virallisesti todistettu sinisillä leimoilla passissa, rekisteritoimiston työntekijöiden todistajien ja läheisten ihmisten kanssa, tai ehkä tämä on vain pitkä, todistettu suhde, joka ei vaadi vahvistusta kasvatat lapsia, hiljaa ja rauhallisesti onnellisina (kuten laillisessa avioliitossa) etkä halua tekosyitä muille, miksi näin on.
Valheita, Jotka Johtavat Totuuteen
Kaikki valehtelevat. Ja ennen kaikkea valehtelevat ne, jotka sanovat, etteivät koskaan valehtele, eivät ole myöhässä, eivät koskaan ottaneet mitään toiselta . On vaikea löytää henkilöä, joka ei ole nauttinut petoksen eduista, mutta haluamme vilpittömästi nähdä vierellämme vilpittömiä ja kunnollisia ihmisiä.
MIKSI PERHEISSÄ, JOTKA KAIKKI ON HYVÄÄ, JOTKA EI OLE HYVÄ LAPSILLE
Pieni huomautus tästä aiheesta, koska usein viime aikoina ystävälliset ja onnelliset perheet ovat alkaneet ottaa yhteyttä, ja tietysti toisaalta on iloista, että tällaisia perheitä on, mutta jostain syystä lapsilla tapahtuu jotain nämä perheet, mutta ei esimerkiksi sitä, että esimerkiksi lapset taistelevat väkivaltaisesti keskenään tai lapsilla ei ole tyypillisiä pitkäaikaisia oireita - änkytys, enureesi, kiukuttelu, raskas paino jne.
