2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Anteeksianto on tie vapauteen ja ennen kaikkea henkilökohtaiseen sisäiseen vapauteen, ei johonkin abstraktiin.
Koska me sitomme itsemme rajoituksilla ja pystymme aitoja kaunaan.
Internetissä on kirjoitettu paljon epäkohdista, joten en toista itseäni, mutta mitä haluan sanoa tässä viestissä, jos valitusta ei käy läpi, jos et anna anteeksi itsellesi tässä tilanteessa (eli hyväksy tilanne itse, anna anteeksi jollekin henkilölle jne.), hän elää vetämällä energiaasi ja houkuttelemalla samanlaisia ihmisiä (jotka loukkasivat sinua), luomalla ympyrän ympyrän jälkeen, joka toistaa tapahtumia, vain joka kerta, kun ympyrä pienenee (eli tapahtumat yleistyvät) ja vahvistuvat …
Anteeksiannolle on monia tekniikoita kynttilästä "Vihollisillesi" psykologin / psykoterapeutin luo ja tietysti ongelman tietoiseen analysointiin asiantuntijan kanssa, mutta jos tämä ei ole mahdollista, voin tarjota hyvän tekniikka anteeksiannon kirjoittamiseksi rikoksentekijälle.
Ota mikä tahansa paperi ja ilmaise tunteesi väärinkäyttäjää kohtaan. Voit aloittaa kirjeen tavalliseen tapaan - tervehdyksellä ja siirtyä elämään, esimerkiksi:
"Hyvää iltapäivää, ….! Asun hyvin (tai huonosti tai niin …), mutta törmään jatkuvasti ihmisiin, jotka muistuttavat minua sinusta ja ….."
Seuraavaksi kuvailet tunteitasi, kokemuksiasi:
- sattuu (sattuu kun sinä..)
- Olen ärsyyntynyt …
- Olen peloissani….
- Olen vihainen….
- Vihaan….
- Tunnen syyllisyyttä….
- Minä pelkään…. …
Ja voit vapaasti käyttää ilmaisuja:), kirjoita, mitä henkilö teki:
- petit minut;
- pettänyt … jne
Kun olet valmis kaunaan ja vihaan, kirjoita hyvästä (resurssi):
- ja samalla muistan, kun …
Tämä kohta voi olla vaikea, mutta jopa toivottomalta näyttävältä negatiiviselta löydät valonsäteen
Vastuukirjeessä vielä:
"Otan täyden vastuun suhteemme tapahtumista (tapahtuu) …"
Lisää anteeksiantoa:
"Annan itselleni anteeksi kaiken, teoistani, ajatuksistani, teoistani, jotka johtivat tähän tilanteeseen."
"Pyydän anteeksi teiltä vihaani, vihaani jne …"
Voit lopettaa tämän.
Mitä tehdä kirjeelle? Monet ihmiset neuvovat polttamaan sen.
Haluan kuitenkin tarjota toisen vaihtoehdon, jonka kollegani Natasha Kuzmina suositteli minulle:
- lue uudelleen kirjoittamasi;
- nyt kirjeessä, missä tahansa puhuit henkilölle, korvaa "sinä" sanalla "minä" (esimerkiksi: "sinä asetit minut", siitä tulee "minä itse..");
- lue mitä tapahtui, jos kerralla joissakin kohdissa on ymmärrys, kun tein sen itseni kanssa, hengitämme ulos ja ylitämme;
- taitamme kirjeen ja kannamme sitä mukanamme, palaamme ajoittain ja työskentelemme kohta kohdalta (jotain, jota alun perin ei ymmärretty)
Ja muista, että kun levität itsellesi mätä, petät itsesi, valehtelet itsellesi jne., Muut tekevät saman sinulle. Koska maailma näyttää meidät ympärillämme olevien henkilöinä.
Onnea sinulle rakkauden löytämiseen itsellesi !!!
Rakkaudella sinulle ja maailmalle, Roxana Yashchuk (c)
Suositeltava:
Anteeksiannon Rituaalit. Antaa Itselleen Anteeksi Tai Tappaa Itsensä?
Kyllä, nyt muodikas aihe on "anteeksi". Itse, aviomies, lapset, vanhemmat, pomot, moraalihirviöt, huijarit, jotka ovat vahingoittaneet sinua. Asemaa "sinulla on oikeus olla antamatta anteeksi" ei edes oteta huomioon.
Yulia Rublevan Mestariteos. Kirje Universumille
Rakas luomus! Masha Ts. Moskovasta kirjoittaa sinulle. Haluan todella, todella olla onnellinen! Antakaa minulle, rakastettu ja rakastava aviomies, ja lapsi häneltä, poika, ja minä, olkoon niin, niin en siirry uuteen työpaikkaan, jossa he maksavat enemmän ja on helpompaa matkustaa.
Alice Miller "Anteeksiannon Valhe"
Lapsi, jota kohdellaan huonosti ja jätetään huomiotta, jätetään täysin yksin hämmennyksen ja pelon pimeyteen. Ylpeiden ja vihaavien ihmisten ympäröimänä, ilman oikeutta puhua tunteistaan, petetty rakkaudessa ja luottamuksessa, halveksittu, pilkattu tuskastaan, tällainen lapsi on sokea, eksynyt ja täysin armottomien ja tunteettomien aikuisten armoilla.
Psykopaatin Anteeksiannon Ansa
Miksi psykopaatti on myrkyllinen? Koska hän ei pysty yliarvioimaan aiempaa kokemustaan ja tekemään siitä johtopäätöksiä muuttaakseen suhteitaan muihin, lähinnä läheisiin ihmisiin. Lisäksi psykopaatilta puuttuu empatiaa. Hän arvioi ihmistä hänen havaintonsa prisman kautta, ja psykopaatin käsityksessä jokainen, joka ympäröi häntä, on vihollisia.
Pakotetun Anteeksiannon Teoria
En kannata teoriaa, jonka mukaan kaikille on annettava anteeksi maailmanlaajuisesti ja poikkeuksetta ja ilman sitä missään. Tämä prosessi on hyvin monimutkainen ja yksilöllinen. Käytännössä olen törmännyt siihen tosiasiaan, että halukkuus harkita uudelleen valituksiaan ja todella antaa anteeksi ovat useimmiten ne asiakkaat, jotka ovat ymmärtäneet valituksensa joissakin toimissa.
