2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kuvittele, että rakennat linnaa. Teeskennellä, jostain kevyestä ja kauniista. Fantasiaista, unelmista täynnä kauneimpia, täydellisimpiä ideoita. Kestivät ja kestivät, kauniit kirkkaudessaan, oikeudenmukaisuudessaan, kyvyssä parantaa elämäänsä ja maailmaa yleensä. "Materiaalin" kauneus ja täydellisyys on suoraan verrannollinen ympärilläsi olevaan. Jos esimerkiksi asuit kylmässä ja ankarassa ympäristössä, linnasi oli lämpimässä ympäristössä, jossa oli suuri takka ja sohvat vieraille. Jne…
Vähitellen rakentaminen valloitti sinut. Syöttämällä siihen saat hengityksen raitista ilmaa. Mitä sietämättömämpi tilanne ympärilläsi oli, sitä enemmän toivoa panit tähän rakenteeseen. Ja taikuuden lait toimivat. Jos sijoitat johonkin niin paljon, se alkaa näyttää oikealta. Kuten keksittyjä ystäviä autististen lasten kanssa. Aloitat uskoa illuusioiden todellisuuteen ja pyrkiä niihin. Voit tartuttaa muita ideoillasi ja heistä tulee kumppaneita. Voit käyttää tähän kaikki voimasi. Loppujen lopuksi on vielä löydettävä tosielämässä se, mitä suunnittelit niin tarkasti (kyllä, suunnittelit asettelun, et todellakaan rakentanut) sisältä. Teet asettelusi ja käytät sitä sopiviin.
Esimerkiksi harhaluulosi harmonisesta suhteesta, jossa toinen varmasti ymmärtää ja rakastaa sinua, jos kohtelet häntä samalla tavalla. Tämä toinen alkaa yrittää lähestyä pakotettua illuusiota, hän myös pitää siitä. Mutta se ei sovi. Todellinen henkilö ei voi täyttää illuusioiden vaatimuksia, muista, että ne ovat täydellisiä? Ja tämä toinen, valitsemasi, voi yksinkertaisesti kadota, surusta epätäydellisyydestään tai hän voi olla hyvin vihainen sinulle. Hän haluaa myös tulla hyväksytyksi sellaisena kuin hän on. Olet järkyttynyt! Et halunnut jotain erityistä, vain harmonista suhdetta! Ja tämä on pettymyksen hetki. Koet ainoan tunteen, joka on aina seurausta tästä - Pettymys … Hyvä fiilis ja fiilis. Mutta ei. Tämä on yksi ihmisen tuskallisimmista tunteista. Ja siksi tämä on mielenkiintoisin. Pettymys - illuusioiden romahtamisen tulos. Ja juuri projekti on romahtamassa, mikä sen taian ansiosta, että se täyttää todellisella tunteiden ja ajatusten voimalla, on tullut vaikeaksi. Korttitalo muuttui betoniksi. Ja tämä betoni putoaa päähäsi aiheuttaen lainkaan harhaanjohtavaa kipua. Tässä mekanismi …
Odotitko tiimin arvostavan työkykyäsi ja arvostavasi sinua? Mutta kävi ilmi, että estät muita olemasta oikeutetusti sotkuisia, ja taustallasi he voivat saada potkut.
Odotit, että pidät sinusta niin romanttista huolta Mies tuleeko hyvä aviomies? Ei kommentteja…
Luulit, että tämä kultaseni nuori nainen enkelin ulkonäöllä ei voi muuttua? Myös ilman kommentteja …
Toivotko, että psykologia suojaa sinua virheiltä ihmisten valinnassa tai kohtalon iskuilta?
Luulitko, että jos kääntyisit tunnetun asiantuntijan puoleen, hän ei tekisi virhettä? Entä se, että hän ei ole jumala? Hän oli väsynyt tai ylpeä tai aamulla riideli vaimonsa (liikennepoliisi, naapuri) kanssa.
Oletko toivonut, että horjumaton uskosi Jumalaan ohjaa kuoren kotoasi? Ehkä et vain ymmärrä hänen suunnitelmaansa?
Odotitko, että jos olet omistanut koko elämäsi lapsille, he kulkevat haluamaasi tietä? Ehkä et ottanut huomioon, että olet erillisiä ihmisiä?
Oletko hämmästynyt siitä, että terapeutti ei ole valmis rakastamaan sinua kuin äiti? Tarkemmin sanottuna parempi kuin oma äitisi, muuten et olisi kääntynyt hänen puoleensa. Ehkä sekoitit psykoterapian vanhemmuuteen etkä ottanut huomioon, ettet ole myöskään lapsi?
olet hyvin pettynyt, mitä osavaltio laiminlyö eläkevelvoitteita? Ilmeisesti päätit, että valtio ei ole rakenne, jota hallitaan ihmiset (ei muuten aina paras)?
Oletko vihainen suosikkilaulajallesi, jonka kappaleet olivat sinulle nuoruutesi vapauden symboli, että hän yhtäkkiä "vaihtui" etkä ideologisesti sattunut yhteen? Ehkä et ajatellut, että luovuus ja persoonallisuus ovat kaksi erillistä rakennetta?
Harrastitko säännöllisesti urheilua, söit vähärasvaista ruokaa, et juonut alkoholia tai tupakoinut ja kuolit 56-vuotiaana sydänkohtaukseen? Kukaan ei sanonut teille, että tiede ei ole kaikkivoipa?
Ja niin äärettömään …
Nyt langen lyhyesti loistoon, että tiedän tarkalleen mistä puhun, ja kirjoitan seuraavaa:
Illuusioita tarvittiin. He auttoivat meitä selviytymään eikä kuolemaan surusta, että maailma on sellainen. Tarvitsimme aikaa kasvaa, vahvistua ja oppia selviytymään siitä. Jos meiltä vaadittiin täydellisyyttä, niin teemme sitä edelleen itsemme ja maailman kanssa. Elämme lapsellista, maagista ajattelutapaa, jossa aikuinen setä uskoo joulupukkiin ja aikuinen täti uskoo talouspyramidiin. Ydin on sama.
Todellisuus voi olla ruma. Se voi olla kauheaa, inhottavaa, sietämätöntä. Mutta tämä on vain osa sitä. On toinenkin. Upea, kaunis, inspiroiva. Se ei näy heti. Ensin miinus, sitten plus. Miksi? Koska ensin sinun on tarkistettava turvallisuus ja sitten nautittava. Tämä on logiikkaa.
Sitä on vaikea hyväksyä. Se näyttää mahdottomalta. Kipu voi olla sietämätöntä. Tarvitsemme tällä hetkellä läheisen, joka tukee. Kuka voi sanoa, että kyllä, kuolema on olemassa. On surua, epäonnea, pahaa, epäoikeudenmukaisuutta. Se ei aina ole meistä kiinni. Joskus olemme voimattomia.
Meidän on pudotettava illuusioiden taivaalta tähän todellisuuteen. Parempi tehdä se itse, hallitulla syksyllä. Sitten voit pitää luut ehjinä, päästä pois mustelmilla.
Jos elämä tekee tämän ja se tulee, älä edes epäile, voit rikkoa selkänne.
Se on kaikki. Nähdään todellisuudessa.
Suositeltava:
Pettymys, Joka Ei Ole Kohtalokas
Ympärillä olevat ihmiset tekevät mitä haluavat välttääkseen pettymyksen tai, mikä vielä pahempaa minun makuuni, yrittäessään olla pettymättä muille. Halusin vähän spekuloida ensimmäisestä vaihtoehdosta. Ajan myötä minulle tulee yhä selvemmäksi, että jos se ei olisi pettymystä (ihmisissä, ihmissuhteissa, työssä, harrastuksissa, ympäröivässä maailmassa yleensä), menettäisin vain kyvyn nähdä ja koskettaa todellisuutta.
Tehdään Tämä Yksinkertainen Harjoitus Testataksesi Kuinka Tämä Tapahtuu Elämässäsi?
Tämä tarkoittaa, että vastaat luontoissuorituksina, mutta jollekin toiselle! Tänään käydyn kuulemisen aikana keksin muutoksen tunnettuun harjoitukseen rajojen käsittelemiseksi piirtämällä kehon ääriviivat lattialle. Kuten tavallista, olen syventänyt ja laajentanut tätä harjoitusta lisäyksilläni.
Miksei Rakkaus Tule?
Virhe, jonka monet meistä tekevät, on ajatella, että rakkaudella on oma elämä. Se tapahtuu itsestään, meistä riippumatta. Aivan kuin tämä tunne olisi erilainen kuin muut. Rakkaustarinan eläminen on kuitenkin samanlaista kuin se, miten omistaudumme mihin tahansa tilanteeseen, tunteeseen tai tunteeseen.
Aito Rakkaus
Jokaisella on erilainen asenne rakkauteen, jotkut pitävät sitä upeana, toiset uskovat, että rakkaus on sairaus. Monet kuitenkin haluavat kokea tämän tunteen. Samaan aikaan sekoitamme intohimon, rakastumme ja rakastamme itse itseämme. Ja tällä on seurauksensa.
Tunne Yli Tunteen: Tämä On Kamalaa
Tunne tai ambivalenssi syntyy usein, kun piilotettu tunne tukahdutetaan. Hyvin usein käsikirjoitusterapiassa työskentelen asiakkaan tukahduttamien tai kiellettyjen tunteiden kanssa. Kuinka määritellä ilmiö "tunne yli tunteen", lue alla.
