2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Tunne tai ambivalenssi syntyy usein, kun piilotettu tunne tukahdutetaan.
Hyvin usein käsikirjoitusterapiassa työskentelen asiakkaan tukahduttamien tai kiellettyjen tunteiden kanssa. Kuinka määritellä ilmiö "tunne yli tunteen", lue alla.
Kuinka usein olet joutunut nauramaan kyyneliin tai muuttumaan violetiksi pelosta?
On kauheaa, kun kielletyt tunteet tukahdutetaan
”Tämä on kauheaa!” Asiakas huudahti silloin tällöin kuvaillessaan tilanteita, joissa hänen pitäisi tuntea olonsa turhautuneeksi, katkeraksi tai vihaiseksi.
Ainoa kauhea asia minulle oli se, että hän eli monta vuotta tuntematta vihaa, sanasta ollenkaan.
"Tunne tunteen yli" -ilmiö ilmenee, kun yksi tunne, kielletty tai tukahdutettu, korvataan henkilön puheessa toisella tunteella.
Muista viimeksi, kun huusit: "Voi kauhua!" - mitä se oikein tarkoitti?
- Se on kauheaa, kuten pelko. Miehesi erotettiin hyvin palkatusta työstä ja olet istunut lasten kanssa 5 vuotta. Mitä sinulle tapahtuu, kauhu!?
- Se on kamalaa, kuin ilo. Ystävä on juuri saapunut lomakeskuksesta ja yli lasin brandyä kertoi rakkausseikkailustaan.
- Se on kauheaa, kuten raivoa. Kävelit puistossa ja näit naisen koiran kanssa kävelemässä nurmikon poikki, ja tiedät mitä he eivät poistaneet.
- Se on kauheaa, kuten kipua. Tuttaviesi lapsi putosi ullakkoportaalta ja mursi jalkansa.
- Se on kauheaa, kuten ilo. Vaihdat katseita rikoskumppanisi kanssa syödessäsi syntymäpäiväkakun kahdelle, joka oli tarkoitettu vieraille hymyillen.
- "Se on kamalaa!", huudahtaa jälleen asiakkaani, joka otti pelastajan vaaleanpunaiset lasit ja ymmärsi, ettei kukaan tarvitse häntä yksin. Huudahtaa ja ihmettelee itseään hän alkaa itkeä … Itku eikä voi lopettaa. Hänen mukaansa hän on ollut kumarassa kuusi kuukautta eikä tunne tunteita.
Ambivalentti tunne: "Voi kauhu!" kuin tukahdutettu viha
Usein työssäni käsittelen tukahdutettua vihaa, pelkoa, surua tai jopa iloa.
Kaksinaiset tunteet: lausuttu ei ole sama kuin koettu.
Riittämättömyys.
- Pelkään miestäni niin paljon! Seuraava asiakas muuttuu punaiseksi, hänen niskansa on peitetty violetilla pilkulla, hänen leukansa ovat kireät. Hän lyö polviaan voimakkaasti ja rytmisesti. Pelkääkö hän? Ei. Hän on raivoissaan. Mutta viha on tukahdutettu. Hän on kielletty. Siksi pelon tunne korvaa vihan. Pelko vihan yli.
Se on kamalaa! Ilmaista yksi tunne, kun sydän murtuu toisesta.
Se on kamalaa! Ole riittämätön monta vuotta. Ole tasa -arvoinen itsesi kanssa.
Se on kamalaa! Kärsi äläkä hae apua psykologilta!
Kirjoitan myös kielletyistä tunteista - aihe on erittäin laaja ja liian merkittävä kertomaan ja merkitsemään kaikki tärkeät kohdat yhteen julkaisuun.
Suositeltava:
Kuinka Päästä Surusta Yli
Kaikki surut, vahvat emotionaaliset kokemukset, akuutit emotionaalisen kivun tunteet liittyvät tavalla tai toisella menetykseen. Rakkauden, henkilön, koiran, luottamuksen, turvallisuuden ja läheisyyden menetykseen liittyy vahva kokemus. Henkilö tuntuu niin pahalta, että hän menettää ruokahalunsa, unensa ja kiinnostuksensa aiempiin harrastuksiin.
Pettymys. Miksei Tämä Ole Aito Tunne
Kuvittele, että rakennat linnaa. Teeskennellä, jostain kevyestä ja kauniista. Fantasiaista, unelmista täynnä kauneimpia, täydellisimpiä ideoita. Kestivät ja kestivät, kauniit kirkkaudessaan, oikeudenmukaisuudessaan, kyvyssä parantaa elämäänsä ja maailmaa yleensä.
Insestihoito - Retraumaatio Tai Lento Kuilun Yli
Ei ole niin usein, että tällainen potilas ilmestyy toimistomme ovelle. Koemme hänet liian outona ja säteilevänä käsittämättömänä vaarana, on täysin ymmärrettävää, jos meillä on perusteltu halu ohjata hänet nopeasti "kapeammalle asiantuntijalle"
Kuinka Päästä Yli Masennuksesta. Banaani, Shampoo Ja Puhtaat Pikkuhousut
Masennuksesta, apatiasta ja energian menetyksestä on kirjoitettu paljon hyödyllisiä artikkeleita, kirjoja ja muuta materiaalia. Siksi tässä artikkelissa en aio puhua yksityiskohtaisesti masennuksen syistä tai siitä, mitä mahdollisia tapoja siitä voidaan ja pitäisi parantaa.
Tehdään Tämä Yksinkertainen Harjoitus Testataksesi Kuinka Tämä Tapahtuu Elämässäsi?
Tämä tarkoittaa, että vastaat luontoissuorituksina, mutta jollekin toiselle! Tänään käydyn kuulemisen aikana keksin muutoksen tunnettuun harjoitukseen rajojen käsittelemiseksi piirtämällä kehon ääriviivat lattialle. Kuten tavallista, olen syventänyt ja laajentanut tätä harjoitusta lisäyksilläni.
