2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
MITEN OLET YHTEYDESSÄ HERKKYYDESI? Osa kaksi.
- Kolmas vaihe - itsehyväksyntä. Olen toistuvasti kuullut herkkien ihmisten kuulemisten aikana, että he ovat niin uupuneita herkkyydestään, että he haluaisivat päästä siitä eroon, koska he eivät pitäneet herkkyyttään hyveenä, vaan heikkoutena. Olen syvästi vakuuttunut siitä, että sinun ei tarvitse luopua herkkyydestäsi. On tärkeää oppia vuorovaikutuksessa hänen kanssaan. Hyväksymisvaihe on erittäin tärkeä, mutta sinun ei pitäisi mennä siihen, jos ensimmäistä vaihetta ei ole käyty läpi tai sitä ei ole tutkittu tarpeeksi syvälle, koska vaikka kipu on edelleen voimakasta, on erittäin vaikea siirtyä hyväksymiseen. Kirjoita tässä vaiheessa ylös, mitkä ovat herkkyytesi hyveet. Mutta älä vain kirjoita, vaan tunne, mitä kirjoitat. Puhu nämä edut ja tee se ikään kuin olisit herkkyytesi puolustaja, etkä vain lakimies, vaan paras (!).
- Neljäs vaihe - laajenna ymmärrystäsi herkistä ihmisistä. Etsi niitä ihmisiä - he voivat olla kuuluisia, tuntemattomia, historiallisia, kirjahahmoja, yleensä sankareita, jotka mielestäsi yhdistävät hyvin sinulle tärkeät ominaisuudet. Yritä tuntea tämä kokemus. Ajattele ja tunne kuinka tämä voisi olla sinun kanssasi. Mitä tarvitset tähän? Kuinka voit yhdistää sisäisesti herkkyyden muihin sinulle tärkeisiin ominaisuuksiin? Kuinka voit vahvistaa näitä tärkeitä ominaisuuksia kodissasi? Tunne se ja kirjoita se ylös.
- Viides vaihe - uuden, rakentavan kokemuksen hankkiminen. Sisällytä vähitellen uusia kokemuksia. Pienet, edulliset askeleet. Sait uuden kokemuksen - kirjoita se ylös: kuvaile tunteitasi, mitä teit, mikä ei ole vielä niin helppoa. Ennen kaikkea ota säännöllisesti pieniä askeleita saadaksesi uusia, rakentavia kokemuksia herkkyydestäsi.
Lopuksi haluaisin jakaa vertauksen, mutta ensin kerron ajatukset, jotka sen saivat. Monet herkistä asiakkaistani puhuivat siitä, miten he haluaisivat olla sitkeitä, taistelevia, vahvoja ja luopua herkkyydestään. Kun kuulin siitä, mistä asiakkaat haluavat tulla, minulle esiteltiin kaktus. En usko, että kaktus on hyvä tai huono. Tämä on jokaisen henkilökohtainen asia. Mutta hetken kuvittelin, jos monet ihmiset olisivat kaktuksia - minulle se on hyvin yksitoikkoista. Mutta kukkiva kaktus, jossa on paljon kukkia, herättää hymyn, värisevät tunteet, ilon, yllätyksen, ilon. Arvatkaa mihin yhdistän kukat? Kyllä, herkkyydellä. Vaikka haluat hankkia tai parantaa tiettyjä ominaisuuksia, säilytä kauniit kukkasi, huolehdi erikoisuudestasi.
Minulle herkkyys on lahja, joka on tärkeä oppia käyttämään.
Psykologi Linda Papitchenko
Artikkelin alku on linkissä:
Suositeltava:
Miksi Sinulla Ei Ole Koskaan Ollut Suhdetta, Vaikka Olet Varma, Että Olet Ja Olet Ollut
Aina kun törmän asiakkaan ongelmaan: epäluottamus, epäluottamus, pelko lähisuhteista. Haluan jo huutaa, mutta en voi huutaa: useimmat teistä vain ei ole koskaan ollut läheistä suhdetta , suhdetta ei ole koskaan ollut. Kuinka voit pelätä suhdetta, jos sitä ei ole?
MITEN OLET YHTEYDESSÄ HERKKYYDESI? Osa Yksi
MITEN OLET YHTEYDESSÄ HERKKYYDESI? Osa yksi. Neuvottelujen aikana kuulen säännöllisesti ilmauksen: "Otan kaiken hyvin lähellä sydäntäni." Joskus herkkien ihmisten jännitys on niin suurta, että he voivat nukkua huonosti vielä viikon ja toistaa päässään tilanteita, jotka satuttavat heitä.
"En Voi Hyödyntää Potentiaaliani!" Viisi Syytä, Miksi Tämä On Vaikeaa. Osa Kaksi
"En voi hyödyntää potentiaaliani!" Viisi syytä, miksi tämä on vaikeaa. Osa 2. Syy # 2. Toimet eivät johda haluttuun tulokseen tai "Olen panostanut niin paljon itseni toteuttamiseen, ja tulos on niin merkityksetön." "
Jos Olet Käynyt Läpi Monia Koulutuksia Naisellisuudesta, Mutta Silti Olet Epäonninen Rakkaudessa
Miksi tytöt tietävät ja voivat tehdä kaiken, mutta mitään ei tapahdu rakkaudessa? Miksi olet osallistunut "stop 100" -koulutuksiin, mutta olet edelleen yksin tai onneton parisuhteessa? Koska ensinnäkin rakkaustieteessä sinua ohjaavat vanhentuneet kansanmyytit, joihin luotat.
Alkoholinen Tapa. Artikkelien Sykli. Osa Kaksi. Askeleen Päässä Erosta
Viimeinen artikkelini aiheesta päättyi lauseeseen: "Jopa kaikkein kestävin metalli voi romahtaa suuressa paineessa - joten ne jätetään yksin …" Aion tässä mallintaa erilaisia tapahtumia, jotka tapahtuvat elämäntilanteen kehittymisen huipulla.
