2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ensimmäistä kertaa tutustuin erityyppisiin kolmioihin psykoterapiakurssilla. Sitten opettajamme sanoi, että olemme aina heissä ja tehtävämme on tunnistaa heidät ja mennä ulos. Ja sitten oli tehtävä: muistaa tilanteet, joissa olimme uhreja, hyökkääjiä ja pelastajia.
Harjoittelua ei paennut, minun oli muistettava, oli se kuinka vaikeaa tahansa. Tietysti olin enemmän vaikuttunut pelastajan roolista. Mutta silloin mielessäni hän näytti sankarilta. Myöhemmin tajusin, että tässä roolissa on monia sudenkuoppia.
Yleensä etsin jaksoja elämästäni muistista ja muistin. Yllätykselleni ei ollut rajaa: samassa tilanteessa olin hyökkääjä, uhri ja pelastaja. Se on todella mielenkiintoista! Useimmiten pidämme itseämme hallitsevana meissä. Siksi emme huomaa muita rooleja.
Jokaisella meistä on joukko työkaluja yhden ja saman roolin käyttämiseen. Suurimmat suosikkini ovat sairaudet ja valitukset (uhreilta), syytökset ja kritiikki (hyökkääjiltä). Mitä enemmän annamme itsemme joutua tähän tai toiseen rooliin, sitä enemmän juurtumme tähän kolmioon.
Mikä on tärkeää ymmärtää itsestäsi:
Uhraus: kaikki mitä minulle tapahtuu, on halu. Vain minä olen vastuussa elämästäni. Kun joudun tilanteeseen, valitsen laillisen valituksen ja kiertämisen tien. Ensinnäkin haluan sääliä itseäni, toiseksi en halua tehdä jotain. Nämä ovat lähtökohtia sille, mitä minulla on myöhemmin. Esimerkiksi kävelin, kaaduin, väänsin jalkani enkä pysty kävelemään. Tämä viittaa siihen, että sillä hetkellä en halunnut mennä jonnekin, tehdä jotain ja ottaa vastuuta päätöksen tekemisestä. Halusin ratkaista tilanteen jonkun toisen käsin. Samalla saan lisäbonuksen: minulla on syytä syyttää muita, kun jotain meni pieleen tai virhe tapahtui.
Hyökkääjä: Itse asiassa en voi kantaa elämäni taakkaa ja omaa kyvyttömyyttä tehdä asialle mitään. Selviytyäkseni tästä taakasta jotenkin siirrän tyytymättömyyteni muihin. Etsin heidän puutteitaan ja heikkouksiaan muilta, ja tämä helpottaa minua. Taas mennään vastuuseen. Joko parannan elämääni ja pidän huolta itsestäni, tai olen hyökkääjä. Vain minä teen päätöksen siitä, miten käytän haluani hyökätä. Voin selvittää, mikä on aggressioni takana. Tai jatkan juoksemista roolista toiseen hyökkääjästä uhriksi ja päinvastoin.
Tässä vaiheessa meidän on ymmärrettävä, että uhri ja hyökkääjä ovat aina keskenään vaihdettavia rooleja. Meidän on luovuttava molemmista samanaikaisesti.
Hengenpelastaja: Minun pitäisi jatkaa elämääni. Toisilla on oikeus elää. Siellä missä on kaksi, ei ole kolmatta sijaa. Kun säästän, minun on oltava valmis uhriksi ja sitten hyökkääjäksi. Oletko tavannut tilanteen, kun humalainen aviomies vannoo vaimonsa kanssa kadulla? Mitä tapahtuu ohikulkijalle, joka pelastaa vaimonsa? - Aviomies hyökkää häneen, ja taistelun sattuessa vaimo lyö myös puolustajansa. Vastuu jatkuu. Jokainen meistä kantaa sitä elämässämme. Ne, jotka tarvitsevat apua, pyytävät. Älä tee sitä, mitä ei pyydetä. Ja jos he pyytävät, anna apua äläkä vahingoita itseäsi, muuten sitä kutsutaan uhriksi.
Suositeltava:
Uhri Ja Raiskaaja - Saman Kolikon Kaksi Puolta
Uhri ja raiskaaja, sadisti ja masokisti ovat saman kolikon kaksi puolta. Uhrilla on raiskaajan ominaisuudet, ja raiskaaja joutuu usein uhritilaan. Yksi ei voi olla olemassa ilman toista. Ne vaihtuvat vuorotellen sulkemalla kärsimysten noidankehä, oikeuden etsiminen ja koston voitto.
Täydellinen Uhri
Kun niin sanotut "ihanteelliset uhrit" tulevat luokseni neuvottelemaan, kaikki heidän tarinansa näyttävät suunnilleen samalta. Näiden tarinoiden piirteitä ovat: apatia; toivottomuus; maalaisjärki menettää aina aistillisen irrationaalisen komponentin, asiakkaat sanovat:
Emotionaalinen Riippuvuus - Kumppanisi "marttyyri", "uhri"
Tavalliselle, ei-psykologiselle ihmiselle saattaa tuntua käsittämättömältä, että tämän tyyppisillä ihmisillä on jotain tekemistä läheisriippuvuuden, vapauden puutteen, henkilökohtaisten rajojen rikkomisen ja vastuun kieltämisen kanssa. On vaikea uskoa, että näiden upeiden, myötätuntoisten, huolehtivien, niin mukavien ja toisinaan - niin koskettavan onnettomien ihmisten kanssa voisi olla jotain vialla
Perheen Hyökkäys
Ihmiset tuhoavat aina mitä mitä he rakastavat eniten … Tuntematon kirjoittaja Rakkauden erityispiirteitä läheisriippuvaisessa suhteessa on että sitä ei anneta lapsille puhtaassa muodossaan Artikkelin tekstistä Artikkelin aihe ja otsikko ovat innoittamana asiakkaani kertomasta unesta.
Pelit Riippuvuussuhteissa. Uhri, Hyökkääjä, Pelastaja
Parisuhteita kutsutaan”riippuvaisiksi”, jos on jotain, josta toinen pariskunta on riippuvainen (alkoholi, huumeet, leikki). Parin toisesta henkilöstä tulee”läheisriippuvainen”, hän on nyt myös riippuvainen”demonista, joka voitti rakkaansa”, koska koko elämä on rakennettu tämän riippuvuuden ympärille.
