2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Psykologi, esimies, TA Script Analyst
Kuinka Pelastajan elämäskenaario tai "Tee toiset iloiseksi" muodostuu. Tai kuljettajan käyttäytyminen "olet hyvä, kun miellytät muita, välität muista."
Olen pilalla, kun olen hyödyllinen muille tai Cinderella -käsikirjoitus on tapaus käytännöstä
Tässä lyhyt testi tällaiselle skenaariolle. Rakastatko lahjojen antamista vai rakastatko niiden vastaanottamista? Mitä mieltä olet, jos valitsit ensimmäisen, mikä on skenaariosi?
Olen hyvä, kun teen muita onnelliseksi: elämän skenaario naapurin onnen vuoksi
Ymmärtääksesi, miten tällainen elämän skenaario muodostuu lapsuudessa, kuuntele tarina, joka tapahtuu perheen vanhemmille lapsille, kun kauan odotettu nuorempi ilmestyy.
Siellä oli tyttö ja hänen nimensä oli Tuhkimo. Hän eli hiljaista ja vaatimatonta elämää, kunnes kauan odotettu veli ilmestyi perheeseen. On huomattava, että isä yleensä haluaisi vain pojan. Ja äiti todella halusi tehdä isän onnelliseksi, hän oli myös hengenpelastaja heidän perheessään.
Ja sitten veli ilmestyi. Vanhemmat työskentelivät ahkerasti, jotta veljellä oli kaikki. Ja hienot kengät ja jääkiekkomaila harjoitusta varten. Tuhkimon tehtävä oli auttaa vanhempiaan kasvattamaan nuorempaa veljeään.
Hänen täytyi kävellä hänen kanssaan, viedä hänet päiväkotiin ja noutaa hänet sieltä, ruokkia häntä, pestä hänet ennen nukkumaanmenoa, pestä likainen urheilupuku hänen jälkeensä. Pelaa hänen kanssaan pelejä, joita hän halusi ja valitsi aina vain hänet.
Jos hän halusi jotain itselleen, pelata jotain tai mennä kävelylle ystäviensä kanssa, joita oli yhä vähemmän, hänet vedettiin takaisin. Heitä syytettiin itsekkyydestä ja heitä kutsuttiin kiittämättömiksi eläimiksi.
Tämän seurauksena hän kehitti epävakaan itsetunnon ja kuljettajakäyttäytymisen: "Olen hyvä, kun miellytän muita ja tuon hyötyä muille."
Toisin sanoen Tuhkimo havaitsi arvonsa nyt vain siinä yhteydessä, kuinka monta ihmistä hän auttoi ja mitä hyötyä hän toi kaikille.
Hän oli vihainen muiden avuttomuudesta, kadehti niitä, joilla on kaikki, ja suuttui jatkuvasti ja valitti epäoikeudenmukaisuudesta.
Millainen aviomies mielestäsi hän löysi itsensä? Arvoton ja satunnainen juomari, jota hän alkoi pian kutsua yksinomaan "minulla on se".
Yleensä Cinderellan aikuiselämä oli myös onneton, vaikka hän kuinka yritti.
Haluatko ymmärtää, mikä on elämäsi skenaario?
Vastaa sitten kirjallisesti ja mahdollisimman yksityiskohtaisesti esimerkkeillä lapsuudesta ja nykyisestä elämästä skenaario -kyselylomakkeen kysymyksiin:
- Miten ja mistä sinua kehuttiin lapsena? Millaista käyttäytymistä kannustettiin? Esimerkiksi sinua kiitettiin, kun autoit äitiäsi. Tai kun he antoivat suosikki lelunsa naapurin pojalle. Tai kun äitini tuli vanhempainkokouksesta ja sanoi: "Luojan kiitos, vaikka minulla ei ole mitään ongelmia sinulta."
- Miltä sinusta tuntui? Oliko epäselviä tunteita? Ylistyksen ilo ja epäoikeudenmukaisuuden tunne: miksi kaikki lahjat ovat hänelle, ja minulla on vain velvollisuuksia?
- Arvioi tunteiden voimakkuus. Esimerkiksi 7 pistettä 10: iloa kiitosta. 9/10 on vihainen tämän maailman epäoikeudenmukaisuudelle.
- Anna analogioita nykyisessä muodossa. Esimerkiksi töissä teet usein työtä työtovereidesi hyväksi. Olet 55 -vuotias, veljesi 49 -vuotias ja palvelet edelleen hänen tarpeitaan, saat hänet pois vaikeuksista ja maksat lainat.
- Miten ja mistä rikoksista sinua nuhdeltiin lapsena? Pesimme astiat, äitini nuhtelee minua siitä, että olen pessyt posliinimukit huonosti. Tai veljesi eksyi, kun leikit tyttöystävien kanssa pihalla. Olimme erinomainen oppilas ja toimme C: n, koska he rakastuivat luokkatoveriinsa ja sinulla ei ollut aikaa oppitunneille.
- Miltä sinusta tuntui? Sekoitus polaarisia tunteita: häpeä, syyllisyys ja samalla viha, kosto, kateus. Kaunaa.
- Mitä tunteita oli kielletty näyttämästä? Tyytymättömyys tapahtumaan, ilo heidän menestyksestään, saavutuksistaan. Oli mahdotonta puhua avoimesti toiveistasi ja toiveistasi.
- Arvioi nyt näiden tunteiden voimakkuus. Rangaistusjaksojen jälkeen Cinderella oli vihainen pitkään, kantoi kaunaa itsessään ja piilotti sen huolellisesti. Hän lupasi, ettei enää huolehtisi veljestään.
- Analogia nyky -elämässä … Erittäin tuskallinen reaktio esimiehen kritiikkiin työssä aina sairauteen asti. Tai olen vihainen veljelleni, mutta autan silti häntä.
Johtopäätös: jos vastasit yksityiskohtaisesti kyselylomakkeen kysymyksiin, ymmärrät, mikä on elämäsi skenaarion ilmenemismekanismi ja piirteet. Suositus: jos huomaat itsessäsi "Tee muut" -kuljettajan käyttäytymisen piirteet, ota yhteyttä artikkelin kirjoittajaan saadaksesi neuvoja. Neuvoja: Jos et ole tyytyväinen mihinkään pitkään aikaan, niin on aika, olen tosissani, katso täältä - täällä on jotain hyödyllistä sinulle
Jaa artikkeli sosiaalisissa verkostoissa, niin ilahdutat paitsi artikkelin kirjoittajaa.
Kuinka usein uhraat toiveesi?
Miten vastaat kritiikkiin ja kehuihin?
Onko sinulla voimaa omaan elämääsi?
Elämäskenaario "Pidetty nainen": Ilman tsaaria päässäni
Kätevä ihmisen elämän skenaario: Elämä ilman iloa
Voittajan skenaario: Miten kehittää joustavuutta
EGOGRAM
Suositeltava:
Miksi Sinulla Ei Ole Koskaan Ollut Suhdetta, Vaikka Olet Varma, Että Olet Ja Olet Ollut
Aina kun törmän asiakkaan ongelmaan: epäluottamus, epäluottamus, pelko lähisuhteista. Haluan jo huutaa, mutta en voi huutaa: useimmat teistä vain ei ole koskaan ollut läheistä suhdetta , suhdetta ei ole koskaan ollut. Kuinka voit pelätä suhdetta, jos sitä ei ole?
"Olen Onnellinen, Kun Olet Onnellinen!" Tai "rakkauden Kuristajat"
Kuuletko osoitteessasi lauseen: "Olen onnellinen, kun olet onnellinen!"? Joku sukulaisilta, ystäviltä, rakkaalta? .. Muistatko miltä sinusta tuntuu? Jos ärsytystä, vihaa, vihaa tai jopa epätoivoa, niin ehkä vieressäsi on henkilö, jolla on vahva emotionaalinen riippuvuus.
Jos Olet Käynyt Läpi Monia Koulutuksia Naisellisuudesta, Mutta Silti Olet Epäonninen Rakkaudessa
Miksi tytöt tietävät ja voivat tehdä kaiken, mutta mitään ei tapahdu rakkaudessa? Miksi olet osallistunut "stop 100" -koulutuksiin, mutta olet edelleen yksin tai onneton parisuhteessa? Koska ensinnäkin rakkaustieteessä sinua ohjaavat vanhentuneet kansanmyytit, joihin luotat.
Elämäskenaario Toiminnassa Tai Mitä Sinun On Kerrottava Pojallesi Tullaksesi Mieheksi
Elämän skenaarion ilmiö, jonka muodostumisessa vanhemmat ovat pääroolissa, on erityinen paikka tapahtuma -analyysin käsitteessä. E. Bernen määritelmän mukaan elämäskenaario on lapsuudessa laadittu elämänsuunnitelma, jota vanhemmat tukevat, joka on perusteltu myöhemmillä tapahtumilla ja joka on täytetty alusta alkaen.
Kuinka Me Peilaamme Muita Ja Muita Meitä
Olemme täydellisiä epätäydellisyydessämme. Ehkä tämä on ainoa täydellisyys, joka on läsnä meissä. Useimmiten näemme epätäydellisyytemme muissa. Sanotaan, että ihmiset ovat peilimme. Heijastamme toisillemme juuri sitä, mitä meissä on. Se vastaa sisällämme ja sen sijaan, että analysoimme itseämme, katsomme toista.
