Rakkaudesta

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Nauhoitti Natalia Kedrovan studio Kiovan konferenssissa vuonna 2014

Haluan jakaa kanssanne kaksi ajatusta. Ensimmäinen ajatus on ihminen, ja toinen on terapeuttinen.

Ihmisen ajatus: Ihmiset tarvitsevat rakkautta ja yrittävät usein saada sitä toiselta, ikään kuin rakkaus olisi jotain, joka on toisessa. Ja mitä enemmän yritämme, sitä enemmän he kokevat kipua, epätoivoa ja kärsimystä. Kun yrität saada rakkautta itseäsi ulkopuolelta, sinun on oltava innostunut, aktiivinen, tunnistettava tarve, erotettava toinen ja hänen houkuttelevat ominaisuutensa, lähestyttävä ja oltava aggressiivinen, otettava riskejä, pureuduttava ja sulauduttava. Rakkaus on kuitenkin jotain vaikeasti tavoiteltavaa: vaikka etsit sitä ulkopuolelta, se ei näy sisällä.

Ajattelin äskettäin, että tunnen eniten rakkautta Levitanin ja Van Goghin maalauksissa, koska siellä on paljon tilaa ja paljon auringonpaistetta. Mielestäni jokaisella on oma kuva. Mietin, miksi Levitanin maalaukset liikuttivat minua niin paljon. Siellä on todella paljon aurinkoa ja ilmaa, siellä on lämmintä ja helppo hengittää syvään. Näyttää siltä, että juonessa ei ole mitään erityistä, mutta näiden kuvien tunne, että todella voi tuntea ja kokea rakkauden. Kukaan ei anna mitään kenellekään, ei poista mitään, taiteilijalle hän luo erityisen tilan, erityisen ilmapiirin, ja tässä ilmapiirissä syntyy minussa erityinen kokemus - rakkaus. Voit tuntea rakkautta itsessäsi ja itseäsi kohtaan. Millaiset olosuhteet voivat antaa mahdollisuuden tavata tämä kokemus? Mitä pitäisi olla ilmakehässä?

Täällä voit katsella kuvia ja siellä on paljon tilaa ja turvallisuutta. Tämä on jotain kutsuvaa, aurinkoista, se on yleensä parisuhteessa ja että voimme tavata ulkoasun. Esimerkiksi, kun tapaat lämpimän ja vieraanvaraisen katseen, on helppo tuntea itsensä rakastetuksi sillä hetkellä.

Jos puhumme ihmisten välisistä suhteista, niin jotta tämä tapahtuisi, tarvitaan täysin erilainen tapa ottaa yhteyttä. Ei kosketusta toisen saaliin tavoitteeseen, vaan sellainen olento toisen vieressä, jotta on mahdollista tuntea lämpöä ja hellyyttä ja kauneutta ja kaikkea muuta sisällä.

Sitten käy ilmi, että lähisuhteissa ei tavallinen kosketuskäyrä nousee esiin lähestymällä toista, jotta hän pääsee tai puree pois hänestä, osoittaa aggressiota ja ravistaa jotain hänestä, vaan tällainen kontakti, kun mahdollista, tunne energiaa, jännitystä olla lähellä toista jännityksessä / josta voi syntyä jotain / jossa voit tuntea ja kokea jotain aivan muuta. Tässä kontaktissa ei ole kyse toisen aggressiivisesta muutoksesta, vaan mahdollisuudesta kokea hetken syvyys ja kauneus toisen vieressä. Se on erittäin vaikeaa. Koska ihmiset tuntevat jännityksen aluksi helposti nälkäksi ja / tai vaaraksi, ja kontakti rakentuu "tule ja ota" -periaatteelle. Tämä malli liittyy vahvasti tarpeeseen tyydyttää nälkä, kuten tarve hankkia jotain itsellesi. Ja sitten koko järjestelmä on viritetty siihen tosiasiaan, että toinen nähdään esineenä, johon on lähestyttävä ja päästävä siitä. Ja jos hän vastustaa, tarvitaan lisää aggressiota, voi olla erittäin ystävällistä aggressiota, mutta kaikki sama aggressio, jonka tarkoituksena on hankkia, tehdä uusi ja käyttää sitä.

Ja voidaksesi kokea rakkauden sinun täytyy kulkea aivan eri polkua: olla lähellä toista, ylläpitää jännitystä ja jännitystä, pitää lähellä toista tätä epävarmuuden ja avoimuuden jännitettä, jotta siitä voi tulla kauneutta ja lämpöä. Tällä hetkellä ei vaihdeta tyyppiä "olet minua varten - minä olen sinua varten", tämä on tilaisuus koskettaa toista.

Tämä on yksi ajatus, jonka halusin jakaa.

Pienelle lapselle rakkaus on taustatila, ilmapiiri, jossa hän elää. Ja luulen, että hän saa rakkautta tausta -asioiden kautta - ulkonäön, ilmapiirin kautta, joka saa hänet tuntemaan itsensä rakastetuksi. He puhuivat tänään Pariisista. Pariisi on hämmästyttävä kaupunki, jossa tunnet itsesi rakastetuksi. Siellä tehdään kaikki, jotta sinusta tuntuu hyvältä. Mukava silmille, mukava haju, mukava vartalolle, mukava ajallaan. Kaikki siellä on hieman kaunista, hieman tarpeetonta, mutta hyvin kohdennettua. Ja siellä sinusta tuntuu, että tämä kaikki on tehty miellyttääksesi sinua. Lapsi on myös ilmapiirissä, kun ihmiset katsovat häntä iloisesti, kun hänen ympärillään olevat ihmiset puhuvat lempeillä äänillä, tämä luo ilmapiirin, jossa voi tuntea olevansa rakastettu ja elää sen mukaan. Kun tätä ei ole, syntyy kaipuu. Kaipaus on kokemus, kun jotain tärkeää puuttuu. Rakkauden vastakohdan kokeminen on melankoliaa. Mikään ei ole kovin tärkeää, mutta ei ole selvää, mitä. Jotain, mitä en ole koskaan tavannut, mutta tiedän, että sen on oltava jossain. Tällainen kokemus merkityksettömästä, turhasta, tuskallisesta alijäämästä, jota ei voida pestä, takavarikoida, se säilyy edelleen.

Ja luulen, että rakkauden tunne on käsittelemätön. Rakkaus on kokemus, jota meidän on vaikea toteuttaa. Esimerkiksi sympatiaa. Sympatia on kohdistettu. Kunnioitus on kohdennettu. Mutta rakkaus on se, joka viittaa taustaan. Se on kokemus, joka syntyy jonkun läsnä ollessa ja joka ulottuu kaikkeen. Mielestäni on oltava katalysaattori tai joku, jonka kanssa voit jakaa tämän kokemuksen. Mutta se on enemmän kuin kohdennettu asenne ihmiseen. Voitko kuvitella mitään kaunista? Musiikki? Mikä on tämä tunne, joka täyttää sinut, kun kuuntelet musiikkia? Ja kenelle tämä onnellisuus on suunnattu? Säveltäjälle, viulistille, kapellimestarille? Kun rakastamme ihmistä, voimme rakastaa jotain hänessä - hänen ulkonäköään, ulkonäköään, ääntään ja rakkauttaan aina hieman enemmän kuin jotain erityistä. Tämä on vaikeus, koska voit ymmärtää ja ilmaista sen jollakin konkreettisella tavalla, ja kokemus on aina suurempi kuin tämä konkreettinen. Ja kokemus epätäydellisyydestä säilyy. Näyttää siltä, että hän teki ja sanoi, mutta silti jotain on jäljellä. Mielestäni on kiitollisuus henkilölle, joka antaa sinun kokea sen, mihin pystyt.

Ehkä etsimme rakastettavaa ihmistä, koska emme kestä tätä jännitettä sisällä, ja etsimme henkilöä, koiraa tai matematiikkaa. Mutta tämän ihminen luo ja pystyy kokemaan itsessään.

Toinen ajatus liittyy terapiaan … Laura Perls sanoo, että tuki on taustalla. Ja rakkaudesta voimme sanoa, että se viittaa taustaan. Emme aina puhu siitä emmekä usein opeta sitä. Mutta on tärkeää luoda tausta, jossa jotain voi esiintyä.

Koe. Yritä kuvitella tilaa, joka sisältää mitä rakastat. Tunne itsesi siinä. Avaa sitten silmäsi ja yritä sijoittaa kumppanisi kyseiseen tilaan. Sinun ei tarvitse yrittää rakastaa häntä, yritä vain nähdä, mitä rakastat hänen ympärillään. Puhukaa vain toisillenne jostakin asiasta ja katsokaa mitä tapahtuu. Vaihda sitten roolia. Keskustele siitä, onnistuitko luomaan rakkauden ilmapiirin ja tuntemaan sen. Miten se koettiin.

Minusta tuntuu, että on erittäin tärkeää, että voimme luoda kentän, jolla tunnemme olomme mukavaksi ja johon voimme luottaa. Ja tämä kenttä voi olla tärkeä tuki asiakkaalle.

Kysymys: - Voidaanko tätä pitää todellisuutena vai onko se illuusio?

Natalia: Tämä on kykysi rakastaa.

Kysymys: - Mutta entä rakkauden kärsimys? Kun minulla on paljon rakkautta enkä tiedä mitä tehdä sen kanssa.

Natalia: Luulen, että täällä on paljon virheitä. Ensimmäinen on se, että rakkauden lähde koetaan johonkin toiseen kuuluvaksi. Henkilö ei tunnista eikä tunnusta tätä kykykseen. Tämä tapahtuu, jos henkilö ei tunne ollenkaan hyvin sitä, mitä hänessä on. Esimerkiksi, jos lapsuudessa rakkautta ei hyväksytty häneltä, vaan vain annettiin. Silloin ihminen ei ehkä huomaa tätä lähdettä itsessään, sitä, jonka hän luo ja luo itse. Sitten hän etsii jotakuta, joka voi antaa hänelle tämän kokemuksen.

Vaihe on erittäin tärkeä, kun tunne vain herää sinussa, kokemus vasta alkaa ja voit tunnistaa sen omana. Se näyttää taustalta, esikontaktilta, kun vielä ei ole mitään konkreettista, mitään esinettä.

Toinen vyöhyke, jossa kärsimystä syntyy, on kyvyttömyys löytää muoto tunteiden ilmaisemiseksi. Kun sinusta tuntuu, että jotain on, mutta et tiedä miten sitä ilmaista.

Rakkaus on tausta, jota emme voi täysin käyttää. Se on tila, kokemus, joka on enemmän kuin kielen tai kehon kyvyt. Jos yritämme rajoittaa sen johonkin erityisluonteeseen, joudumme ilmaisun mahdottomuuteen ja sanan "rakkaus" epämääräisyyteen. Tämä sana hylättiin pitkään epätarkkaksi ja käsittämättömäksi: kerro tarkalleen, mitä haluat minulta? Ja tämä käsittämätön osa on erittäin tärkeä. Mutta se on edelleen läsnä ja vaatii jonkinlaista inkarnaatiota. Termi "sublimaatti" tarkoittaa päästä eroon kokemuksesta ja "kokea" tarkoittaa muodon löytämistä ruumiillistumiseen.