2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Jos olet jo yrittänyt "pisteyttää, häiritä, juoda, syödä, tarkistaa terveytesi, käydä hoidossa" ja "ei päästä sinua irti", tervetuloa terapiaan. Tuntuu siltä, että emotionaalinen epämukavuus ilmenee.
Toisaalta tämä on hyvä. Loppujen lopuksi käy ilmi, että et ole rauta, et ole robotti etkä toiminto, vaan elävä ihminen. Toisaalta on hyvin epätavallista myöntää, että sinulla on tunteita. Olet tottunut yleensä jättämään ne huomiotta ja korvaamaan sanat "normaali" tai "sellainen".
Siksi, kun olet saavuttanut psykoterapeutin, haluat ensin poistaa nopeasti tämän väärinkäsityksen, joka häiritsee normaalin ihmisen elämää. Ja luultavasti hän suuttui, kun huomaat, ettet voi poistaa sitä.
Sinulla on kaksi vaihtoehtoa: sulje ovi ja mene toiselle kierrokselle "tehdäksesi pisteitä, häiritäksesi, juoda, takavarikoida, tutkia, käydä hoidossa" tai pysyä ja selvittää, miten se toimii.
Ja sitten sinulla on tilaisuus oppia ensin, miten kenenkään emotionaalinen elämä toimii. Löydä tunteesi, ja terapeutti näkee, miten käsittelet niitä. Tämä vaikuttaa varmasti ihmissuhteisiisi. Loppujen lopuksi tunteet näkyvät kosketuksessa muihin. Näet kuinka rakennat suhteita ja ovatko ne tyydyttäviä. Voit tulla tietoiseksi siitä, miten kohtelet itseäsi, ja oppia tuntemaan todelliset tarpeesi etkä heidän tavanomaisia korvikkeitaan. Löydät sanoja ilmaisemaan tunteitasi ja tapoja välittää se toiselle henkilölle. Sinun ei tarvitse ilmaista tunteitasi ruumiillisten oireiden kautta. Ja tulee olemaan valinta: "kantaa tätä elämää" tai elää siinä.
Ja kaikki tämä ei tapahdu niin nopeasti, koska olet rakentanut muureja vuosien ajan suojautuaksesi tunteiltasi. Siksi ensimmäinen askel on rakentaa luottamus terapeuttiin, jonka kanssa voit mennä sinne, missä pakenit koko ajan.
Niille, jotka eivät lyöneet ovea ja jääneet, alku on tehty.
Suositeltava:
Mihin Rakkaus Johtaa? 5 Skenaariota Suhteellesi
Julkaistu "Ainoa" -lehdessä heinäkuussa 2012 Neljä niistä kuvattiin yli sata vuotta sitten, myöhemmin viidennes lisättiin. Lisäksi mikä tahansa skenaario voi olla sekä onnellinen että syvästi ongelmallinen. Liittosi kehittyy todennäköisesti yhdessä niistä.
Elämää Miinakentällä. Tai Mihin Elämätön Sydänsärky Johtaa
"Olen miinojen peittämä kenttä, Et voi mennä sinne, et voi tulla tänne. Minun ei pitäisi koskea miinaan Mutta räjähdän joskus " Valentin Gaft 30 -vuotias Irina pelkää yhtä sanaa. Se pilaa mielialan, häiritsee keskittymistä ja johtaa konflikteihin.
Mihin Ylistys Johtaa?
Selvisin … Lapsena luin paljon. Luin kaiken. Minua kiitettiin tästä kaikesta ja monesta muusta. Alkaen tietysti vanhemmista ja päättyen sukulaisiin, ystäviin ja kaikki yhdessä. Luin kaiken. Opin lukemaan, pikemminkin tarpeesta kuin hyödyllisyydestä.
Häpeä Hellyyden Takia. Mihin Ja Mihin Se Johtaa? Mikä On Uhka?
Miksi tämä tilanne on käytännössä katastrofaalinen ja todistaa suuria psyykkisiä patologisia prosesseja? Monien ihmisten on vaikea ilmaista lämpöä, hellyyttä ja kiitollisuutta. Meitä opetettiin olemaan vahvoja, selviytymään tahdonvoimastamme, saavuttamaan ja näyttämään tuloksia, mutta oli häpeä osoittaa hellyyttä.
Mihin Naisen Määräysvalta Miestä Voi Johtaa?
Perhesuhteet ovat prosessi, joka vaatii huomiota. Mallit, joita ihmiset käyttävät kommunikoidessaan perheessä, ovat erilaisia. Jotkut onnistuvat, ja joissakin tapauksissa tulos on täysin erilainen kuin odotettiin. Yhteiskunnassamme on muodostunut vahva usko siihen, että puolison hallinta on välttämätöntä.
