2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Monet ensimmäiseen istuntoon tulevat asiakkaat kertovat kuinka vaikeaa heidän oli tulla psykologille. Vaikea voi merkitä pelottavaa tai häpeää tai "kyllä, voin käsitellä sitä itse".
Ymmärrän ihmisiä tällä hetkellä erittäin hyvin, koska muistan miltä minusta tuntui, kun päätin hakea apua psykologilta.
Kerron teille tarinani ja kokemukseni ensimmäisestä psykologin vierailusta.
Noin 5 vuotta sitten olin vaikeassa tilanteessa - olin rakastunut, suhde ihmiseen ei toiminut ja olin niin hämmentynyt kuin mahdollista - mitä tehdä, minne mennä, mitä yleensä tapahtuu. Muistan itseni tuolloin täydellisenä "menetyksenä".
Kun kaikkia käytettävissä olevia keinoja kokeiltiin (kommunikointi ystävien kanssa, benji -hyppy, riidat ja konfliktit, loputtomat showdownit, kyyneleet), tajusin, että on aika kokeilla jotain vaihtoehtoa. Vaikutti siltä, että tämä vaihtoehto oli hakea apua asiantuntijalta, ja aloin etsiä henkilöä, jonka kanssa haluaisin kertoa ongelmastani.
Olinko peloissani ja häpeissäni mennä ensimmäiseen kokoukseen? Joo! En pelännyt mennä, muistan ensimmäisen puhelinkeskustelun, jossa yritin, miten voisin selittää mitä tarvitsin ja kuinka pelkäsin. Ja kaikki tämä huolimatta siitä, että asiantuntija, jonka puoleen käännyin, oli minulle tuttu (minulla oli kerran neuvonantaja leirillä) ja luotin häneen tarpeeksi.
Mitä pelkäsin:
- Tuomitseminen. Kuuntele tarinasi: "Oooo, annat tämän, kuinka oli yleensä mahdollista päästä sinne" tai "tämä on väärin, et voi tehdä sitä".
- Hylkääminen: "No, ei, tällaisen henkilön kanssa ja tällaisessa tilanteessa en työskentele, tule, käsittele itseäsi",
- Pakottaminen joihinkin minulle sopimattomiin tekoihin: "niin, sinun täytyy tehdä tämä ja tämä", "nousta ja mennä", "tiedän paremmin",
- Hoidon hyödyttömyys, että "mikään ei auta minua".
Kun muistan tämän tilan, ymmärrän, kuinka tärkeä, varsinkin ensimmäisessä vaiheessa, oli ymmärtää ja hyväksyä kaikki kyyneleeni, tuskani ja kokemukseni.
Tämän seurauksena pelkoistani huolimatta menin "taisteluun", koska minusta tuntui liian pahalta ja tajusin olevani niin järkyttynyt, että tarvitsin vain apua.
Mielestäni oli erittäin tärkeää työmme menestyksen kannalta silloin, että nämä pelkoni ja huolenaiheeni olivat keskustelumme psykologin kanssa, erityisesti ensimmäisten, aihe. Tämä antoi minulle mahdollisuuden avautua ja alkaa luottaa henkilöön tarpeeksi, jotta voin alkaa jakaa vaikeuksiani. Tämän seurauksena sain hyväksynnän ja tuen, luottamuksellisen ilmapiirin, jossa voin puhua kaikesta, ja ammatillista apua minulle huolestuttavassa asiassa!
Muistan nyt elämäni hetken käännekohana, koska rakkauteni psykologiaa kohtaan heräsi eloon, ja kuten kävi ilmi, urani psykoterapeuttina alkoi. Mutta se on toinen tarina.
Kyllä, tämä on henkilökohtainen kokemukseni, ja jaan sen tukeakseni niitä, jotka pelkäävät menevänsä psykologille eivätkä tiedä, miten käsitellä niitä. Tule, keskustele niistä, keskustele vaikeuksistasi, jos kaikki muut keinot on jo kokeiltu!
Vastaan mielelläni postauksen aihetta koskeviin kysymyksiin, jos niitä ilmenee)
Suositeltava:
Normaalit Lapset: Kun Sinun Ei Tarvitse Mennä Psykologille
Kirjailija: Katerina Demina "Outoa" ruokailukäyttäytymistä Hieno : sinulla on kuuden tai seitsemän kohteen menu ja älä suostu kokeilemaan mitään tuntemattomalta alueelta. Tämä ei ole autismia tai skitsofreniaa. Tämä on normaalia luettavuutta ja makuasetusten noudattamista.
10 Syytä Mennä Psykologille
Usein, kun häntä pyydetään osoittamaan ongelma psykoterapeutille, hän kuulee vastauksena: "A miksi mennä psykologille ?" Todellakin, kulttuurissamme harvat tietävät, että ystävän ja ammattilaisen välillä on valtava ero. Ensinnäkin se on arvottomuutta, luottamuksellisuutta ja ymmärrystä.
28 Syytä Olla Menemättä Psykologille Tai "ÄLÄ MENE PSYKOLOGILLE, JOS"
Näinä vaikeina aikoina … pieni huumori ei satuta meitä! ^ _ ^ Kun ajattelemme menemistä psykologille (tietysti rauhanomaisessa, karanteenittomassa ajassa), syntyy paljon sisäisiä kysymyksiä ja usein paljon vastustusta … Yritin korostaa suosituimpia ja hauskoja vastustuksia tässä artikkelissa .
Mennä Vai Olla Menemättä Psykologille?
Jos et ole koskaan käynyt psykologin luona ja haluat kääntyä hänen puoleensa tai edes ajatella tätä aihetta, mutta epäröit tai viivyttelet toimien aloittamista, sinun on ehkä selvitettävä, mitä sinulle tapahtuu ja mitä tapahtuu, jos päätät ja otat ensimmäisen askeleen.
Tietoja Pelkoista Mennä Psykologille
Ensimmäinen kokemus on aina jännittävä ja ehkä jopa pelottava jollekin. Alasti oleminen ja avautuminen on pelottavaa! Tällaisina hetkinä meistä tulee herkempiä, mikä tarkoittaa, että olemme haavoittuvampia. Herkkyytemme ansiosta voimme kokea uusia tunteita.