2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
"Miksi tulen uudestaan ja uudestaan? Miksi en voi lähteä kokonaan? Miksi annan itseäni kohdella tällä tavalla? Pelkään olla yksin … "- Kuinka usein kuulen psykologina nämä tuhannet" Miksi? " ja näe pelko tuntea oma yksinäisyytesi.
Yksinäisyyden pelolla on biologiset juuret. Yksin oleminen lapsuudessa tarkoittaa kuolemaa, katoamista. Jos vauva jätetään yksin, hän ei selviä, koska hän ei pysty huolehtimaan itsestään. Mutta aikuinen on toinen asia.
Henkilö on sosiaalinen olento, jolle kommunikointi yhteiskunnan, ryhmän kanssa on erittäin tärkeää. Useimmiten yksinäisyyden pelkoa kokevat ihmiset, joiden emotionaalinen yhteys perheeseensä on hyvin häiriintynyt - epävakaa, epäluotettava tai kokonaan poissa. Tällaiset ihmiset solmivat todennäköisemmin tuhoisia, tuhoisia suhteita, jotta he ainakin tuntevat olevansa yhteydessä johonkin. Mutta useimmiten se osoittautuu yhtä epäluotettavaksi. Ja kun ymmärretään, että tämä suhde on lopetettava, syntyy paniikkinen yksinäisyyden pelko - pelko hyödyttömyydestä ja tämän epävakaan tuen menettäminen …
Itse asiassa tämä ei ole pelko - vaan todellisuus, joka on pelottavaa ymmärtää. Todellisuus syvästä yksinäisyydestä ja hyödyttömyydestä
Missä määrin suhteenne saa sinut tuntemaan, ettet ole yksin, tunne emotionaalista läheisyyttä?
Terveessä suhteessa jokainen kunnioittaa toisen rajoja ja tarpeita, kunnioittaa tunteita eikä uhkaa tottelemattomuutta tai erimielisyyttä lähteä. Ei yritä hallita, ei käyttäydy hylkäävästi. Tuhoisassa suhteessa asia on päinvastoin. Loppujen lopuksi he pitävät kiinni siitä, että molemmat tai toinen heistä on yksinkertaisesti valmis kestämään kaiken tämän. Kaikki suhteet eivät tietenkään ole täydellisiä. Mutta mitä enemmän sinussa on?
Onko sen arvoista pelätä tätä yksinäisyyttä, jos se jo läpäisee jokaisen kehon solun. Jos näissä suhteissa olet jo yksin - ilman tukea, ymmärrystä, kunnioitusta, rakkautta. Jos sinua vain käytetään?
Kuinka usein tunnemme fyysisesti olevani hyvin lähellä toista?
Yksinäisyyden pelko häiritsee
Kuinka usein henkilö kieltäytyy uusista mahdollisuuksista, onnellisesta elämästä ja lupaavista näkymistä? Suositaan vanhaa, jo vanhentunutta uutta. Kuinka usein jäähdyttävän yksinäisyyden pelon vuoksi parhaat ihmisen unet emotionaalisesti läheisistä ihmissuhteista jäävät vain fantasioiksi?
Kun haluamme muuttaa elämämme parempaan suuntaan ja päättää uusista alkuista, yksinäisyyden pelko lamauttaa meidät. Näyttää siltä, että menetämme jotain itsellemme erittäin tärkeää. Löydämme itsemme halvaannuttavasta emotionaalisesta kylmästä. Tällä hetkellä on erittäin tärkeää saada tukea ihmisiltä, jotka todella ymmärtävät sinua - psykologilta, ystäviltä, sukulaisilta.
Kannattaako lamauttaa parisuhde vain välttääkseen yksinäisyyden tunteen? Miten tämä pelko voidaan voittaa?
On syytä ottaa riski ja sukeltaa tämän pelon syvyyksiin. Lopulta käy ilmi, että kaikki tämä on harhaa. Illuusio tuhoavien suhteiden tärkeydestä - me itse pidämme niitä tärkeinä, yritämme itse vakuuttaa itsemme siitä, ettemme ansaitse parempaa ja että eksymme ilman tätä henkilöä. Henkilö, joka ei arvosta meitä, ei kunnioita rajojamme ja toiveitamme ja tuntee usein välinpitämättömyyttä meitä kohtaan. Yritämme löytää tukea, todella kävelemällä köydellä kuilun yli. Yritämme löytää vankan maaperän siitä, missä juoksuhiekka on. Löydä lämpöä sieltä, missä ikirouta on. Löydä ymmärrystä välinpitämättömyyden kylmistä silmistä …
Suositeltava:
Yksinäinen Minä, Yksinäisyyden Psykologia
Taitava, kaunis, mutta silti yksin … Tänään haluaisin nostaa esiin juuri tämän aiheen. Naiset asiakkaideni, tuttavieni ja ystävieni joukosta kysyvät minulta usein kysymyksiä yksinäisyytensä mahdollisista syistä. Alla ja korostettu tyypillisimpiä tilanteita, jotka voivat johtaa siihen, että reilulla sukupuolella ei ole sielunkumppania.
Älä Vain Jätä Minua! Pelko Kumppanin Menettämisestä, Hylätyn Pelko. Hylkäämisen Trauma
Toisin kuin hylkäämisen pelko, joka perustuu häpeän tunteeseen tuntuvien tarpeiden ja henkilökohtaisten ominaisuuksien vuoksi, pelko tulla hylättyä paljon syvemmältä muistuttaa paniikkikauhua unohduksen, olemattomuuden tilasta. Kuinka ymmärtää, onko ihmisellä tämä pelko?
Paniikkikohtaukset Ja Yksinäisyyden Paheneminen - Vuosisadan Sairaudet
Sodanjälkeisen ikäluokkien sukupolven jälkeen yksinäisten aalto pyyhkäisi läntisen sivilisaation läpi. Nuoret ammattilaiset, eronneet miehet ja naiset, vanhukset - kaikkia näitä ihmisiä yhdistää se, että nykyään he mieluummin asuvat erillään.
Kuinka Katkaista Yksinäisyyden Kiertokulku?
Aika lentää vääjäämättä eteenpäin - tämä on tunnettu totuus, jota ei voida kieltää ja jota ei voida kieltää. Ja yhdessä "täydellisessä" hetkessä fanien määrä tulee havaittavaksi tai jopa heidän poissaolonsa. Alat muistaa, kuinka vanhoina aikoina poikaystävät, jotka olivat rivissä jälleen tanssimaan hitaita tansseja kanssasi, heittivät kukkia sinua paitsi syntymäpäivänäsi ja 8.
Liukastumisen Pelko. Ilo Ja Pelko. Yhden Työn Analyysi
Asiakkaan pyyntö. Alena, auta minua selviytymään pelosta! Ensi viikolla menemme puolisoni kanssa hiihtokeskukseen, kaikki näyttää olevan upeaa - rentoutumista, romantiikkaa, kauneutta, mutta tiedän etukäteen: aion pelätä jälleen voittaessani epätoivoisen, kauhean pelon vaarallisista laskeutumisista, vaikka tämä on en ensimmäistä kertaa mukana aviomieheni kanssa matkoilla … Yleensä olen hyvä lumilautailussa, mutta ratsastan teeskennellen ja myönnän aina jotain väärää … Onko tämä
