2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Sisäisistä lapsista julkaistun viestin jälkeen jotkut olivat närkästyneitä: " Ketkä ovat kaikki nämä ihmiset sisälläni ja miksi heitä on niin paljon. Ja yleensä mitä pidemmälle, sitä enemmän heitä … Täällä puhumme aika ajoin henkilökohtaisesta koskemattomuudesta, joten käy ilmi, jos eristämme ala -persoonallisuudet itsestämme, että hajotamme palasiksi. Eikö tämä ole ristiriidassa rehellisyyden ajatuksen kanssa? " Vastaan: "Ei, se ei ole ristiriidassa." Olen samaa mieltä siitä, että termi "subpersonality" kuulostaa hieman kiusalliselta. Eli näyttää siltä, että joku outo muurahaispesä tietää, kuka asuu sisälläsi. Kaikki nämä hahmot haluavat jotain ja tekevät jotain, ja herää heti kysymys: "Ja missä minä olen?" Tässä puhutaan "sisäisestä lapsesta". Hän haluaa jotain sinne ja tuntee jotenkin, ja ikään kuin tämä lapsi olisi tietty demoni, joka asuu oman elämänsä sisällä. Tämä on osittain totta eikä pidä paikkaansa. Itse asiassa kaikki nämä alihenkilöllisyydet ovat hermoverkkoja, jotka toimivat tavalliseen tapaan. Tämä järjestelmä muodostui jossakin elämänvaiheessa ja on periaatteessa omavarainen, jos se on rakennettu oikein ja kaikki sen osat saavat riittävästi energiaa (kemiallista ja sähköistä jne.) Tietyn fysiologisen tasapainon olemassaoloon. Jos tässä järjestelmässä on häiriöitä, se toimii väärin, toimintahäiriö ja ulkopuolisten on puututtava asiaan ja tehtävä jotain tasapainottamaan sitä. Kuinka monta tällaista suunnitelmaa on sisällämme? Mahdotonta sanoa. Oletettavasti jokainen taitomme ja jopa uudet oivallukset ovat uusi järjestelmä. Jotkut suunnitelmat ja verkostot muodostavat tietyn ajankohdan loppuun ja pysyvät yhdessä tilassa elämänsä loppuun asti, jotkut muodostavat edelleen. On todennäköistä, että yhden kaavan muodostamisen loppu on sama kuin tilanne, jossa tietystä hankitusta taidosta ei voi purkaa mitään muuta. Esimerkiksi taito on pöydässä. Tai ei ole resursseja ja mahdollisuuksia rataverkon rakentamisen loppuunsaattamiseen. Esimerkiksi empatiaa voitaisiin edelleen kehittää, mutta ympärillä ei ole ketään, joka voisi auttaa tässä. Mutta älä unohda, että jopa täydelliset piirit tarvitsevat edelleen energiaa. Kaavioita rakennetaan kuin tiiliä monimutkaisempiin järjestelmiin ja nämä vuorostaan koko persoonallisuuteen. Ja jos jossain alemmalla tasolla tapahtuu epäonnistuminen, koko järjestelmä toimii huonosti ja koko persoonallisuus voi olla vinossa. Mahdollisesti "persoonallisuuden vinoaminen" kuulostaa jälleen ankaralta. Itse asiassa koko ihmisen persoonallisuuden viehätys on siinä, että se voi puolustaa itseään melko taitavasti vääristymiltä, jotka johtuvat järjestelmän muiden osien kehityksestä. Jos jokin on vialla, muut osat toimivat enemmän, ottakaa osaa toiminnoista vaihtelevalla menestyksellä. Miksi kaikki oikeat "ala -persoonallisuudet" on kiinnitetty kaikkiin näihin hermopolkuihin? Tosiasia on, että nämä polut ja verkostot ovat hyvin monimutkaisia, emmekä todellakaan voi kuvata niitä, mutta jopa ymmärtää ne täysin.… Tiedämme heistä niiden ulkoisten ilmentymien perusteella. Aivan kuin voisimme kuulla, kuinka kone toimii kehon alla. Jotain surisee, jokin koputtaa, jotain jyrisee. Jotta näet, miten tämä toimii, tarvitset mekanismin käyttöavaimen … Mutta mikä on psyyken pääsykoodi? Tämä ei ole joukko kraniotomialaitteita eikä edes elektronimikroskooppi tai positroniemissiotomografia. Tämä on eräänlainen kieli, jota järjestelmämme puhuvat. Ottaen huomioon, että heidän koulutustaan koskevat tiedot tulivat ulkopuolelta, voit viitata heihin käyttämällä samoja tietoja, joita käytettiin heidän rakentamisessaan. Kyllä, sama "audiovisuaalinen-kinesteettinen" eri yhdistelmissä ja eri monimutkaisuudessa. Ja jos puhut heille oikealla kielellä, he vastaavat sinulle. He myös kertovat, että heillä on epätasapaino ja he tarvitsevat jotain. Miten he vastaavat meille? No niin kuin heiltä kysytään. Esittelemme heille ulkoista tietoa, se koodataan aivoihin ja lähetetään tarvittaville osastoille. He vastaavat meille, ja tiedot dekoodataan siinä muodossa, jossa pyyntö tehtiin.(periaatteessa henkilö on melko ystävällinen käyttöliittymä itselleen, mutta hän ei ole immuuni epäonnistumisilta).
Kuinka kirjoittaa oikea pyyntö ja ymmärtää vastaus? Tässä METAPHOR auttaa meitä "osa -persoonallisuuksissa". Meidän on helpompi esittää kyseisen sisäisen järjestelmän parametrit metaforisen tavanomaisen henkilön muodossa, jolla on yksi tai toinen ominaisuus. Joten pyydämme häntä vaaditulla kielellä. Metafora auttaa myös paljon vastauksessa. Tosiasia on, että näemme itsemme erittäin huonosti ulkopuolelta. Uskotaan, että olemme tietoisia vain 5% persoonallisuudestamme. Tarvitaan hyvin monimutkainen abstraktio nähdäksesi itsesi erilaisena ihmisenä ja tarkkaillaksesi puolueettomasti. Ja tämä on perusta tehokkaalle työlle psyyken kanssa. Mutta kun kuvittelemme, että puhumme tietyn "subpersoonallisuuden" kanssa, meidän on helpompi pitää etäisyyttä ja nähdä kaikki tarkkailijan näkökulmasta … Työ etenee paljon tehokkaammin. Siten psyyke ei pirstoudu. Menetelmä työskennellä osa-persoonallisuuksien kanssa antaa sinun yksinkertaisesti nähdä itsesi yksittäiset skeema-komponentit ja kommunikoida heidän kanssaan. Ja mitä enemmän tässä tapauksessa tunnistat tällaisia suunnitelmia itsessäsi, sitä helpompi on löytää pieniä vikoja yleisestä järjestelmästä. Esimerkiksi kerran henkilö ja varjo erotettiin. Nämä ovat kaksi leiriä kaavioita, jotka kuvaavat esitettyjä ja piilotettuja alihenkilöllisyyksiä. On hienoa tietää ja puhua Varjosta, koska hän, kirottu, on kaikenlaisten ongelmien lähde. Mutta hänen kanssaan työskenteleminen on vaikeaa, koska itse asiassa tämä on erittäin suuri joukko ala -persoonallisuuksia, joilla on monimutkainen kohtalo ja luonne. Jotkut heistä hylätään kokonaan, toiset tukahdutetaan, ja joillakin on muita olemassaolon vivahteita. He saattavat haluta paljon ja joskus jopa päinvastoin. Siksi on lähes mahdotonta tyydyttää häntä yhdellä iskulla. Varjossa on mahdollista erottaa "lapsi" tukahdutettujen alihenkilöllisyysryhmien joukosta (useimmille se on valitettavasti olemassa). Mutta hänen kanssaan on myös vaikea työskennellä, koska tämä on päiväkoti 0 -vuotiaasta murrosikään. Lapsilla on myös erilaisia tarpeita, heidän tiimillään on erilaiset johtajat ja he ovat vuorovaikutuksessa eri tavoin. Ja mikä tärkeintä, kaikkien näiden alihenkilöllisyyksien joukosta valtaosa toimii normaalisti. He ovat tasapainossa emmekä tiedä heistä, koska he eivät tarvitse mitään. Sää pilaa muutaman. He työskentelevät heidän kanssaan useimmiten psykoterapian aikana. Täten, alipersoonallisuuksien kanssa muokkaat itse asiassa aivojesi työtä ja korjaat toimintaongelmia. Kyllä, se kuulostaa teeskentelevältä, mutta kaikki, mitä pohjimmiltaan teet elämässäsi, heijastuu aivojen työhön. Jotain aktivoituu, jokin häviää. Voit myös mielivaltaisesti häiritä yksittäisten järjestelmien tavallista stereotyyppistä toimintaa käyttöavaimen avulla ja muuttaa sitä. Se ei ole helppoa, koska prosessi on monimutkaisempi kuin löysien ruuvien kiristäminen jakoavaimella, mutta se on mahdollista. Eikä vain "osa -persoonallisuuksien" tekniikka ole niin maagista. Itse asiassa kaikilla psykoterapeuttisilla vaikutuksilla on TÄMÄ toimintaperiaate. MUITA METAFOREJA ja muita avaimia käytetään yksinkertaisesti.
