2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kuinka oppia kuulemaan intuition ääni? Kuinka oppia ymmärtämään tajuttoman kieltä?
On monia kirjoja ja kursseja, jotka opettavat tiettyjä tekniikoita. Mutta meillä on aina oma "opettajamme" "käsillä" -
unelmamme. Tajuttoman sisältö tuodaan todellisuuteen unien kautta. Ja havainnoinnissa unien "mietiskely", ja se on mielen pitkä valmistautuminen ymmärtämään tajuttoman kieltä. Opi kuulemaan intuitiosi ääni.
Tällaisen "havainnon" etuna on, että se ei anna meille kertaluonteista vaikutusta, vaan se kerääntyy meihin voiman ja tiedon avulla.
Ja tämän kyvyn kehittämiseksi itsessään ei riitä vain tehdä jotain kerran ja sitten istua alas ja odottaa lahjaa intuition muodossa. Ei, se ei tapahdu yhdessä yössä.
Et voi päättää oppia uutta vierasta kieltä tänä iltana ja alkaa puhua sitä sinä yönä. Ei väliä kuinka paljon haluat sitä.
Et voi syödä ruokavaliosalaattia kakkupalan sijasta ja odottaa laihtuvan illalla. Se ei toimi näin. Kummassakin tapauksessa sinun on tehtävä sekä kielten oppimisesta että uudesta ruokavaliosta osa jokaista päivääsi ja vain elämäntapa.
Samalla tavalla tajuttoman kielen opiskelu tapahtuu päivittäisessä järjestelmällisessä yhteydessä tajuttoman ilmenemiseen - unelmiin.
Tässä tapauksessa kommunikointi oman tajuttoman kanssa tulee eräänlaiseksi päivittäiseksi rituaaliksi. Käytäntö, jota lähestymme vastuullisesti ja tietoisesti.
Jung uskoi, että unet voivat sisältää tärkeitä viestejä, filosofisia ideoita, illuusioita, villejä fantasioita, muistoja, suunnitelmia, irrationaalisia kokemuksia ja jopa telepaattisia oivalluksia (Wikipedia).
Ja Jungin oppilas Maria Louise von Franz kirjoitti The Way of Dreaming -kirjassaan seuraavaa:”Unet ovat hyödyllisiä, jos muistat ne ja yrität selvittää, mitä pelejä pelaat itsesi kanssa. Ja voit jo tehdä asialle jotain."
Olet luultavasti kuullut tarinoita unissa tehdyistä löydöistä - Dmitri Mendelejev ja kemiallisten alkuaineiden jaksollinen taulukko, Friedrich Kekulé ja bentseenin kaava, Niels Bohr ja atomin rakenne, Albert Einstein ja ajatus teoriasta suhteellisuusteoria.
Menneisyyden suuret mielet saivat unissaan "pääsyn" vaikeimpien tieteellisten ongelmien ja ongelmien ratkaisuun. Ja vaikka et usko kollektiivisen tiedostamattoman ajatukseen jonkinlaisena maailmanlaajuisen kokemuksen jättiläisvarastoina, ymmärrät todennäköisesti, että unessa ihminen voi jollakin hämmästyttävällä tavalla, ellei jopa tehdä löydön koko ihmiskunta, niin hanki ainakin omaan elämään tarvittava tieto., sisäinen harmonia tai pitkien kiusallisten kysymysten ratkaisu … intuition tasolla.
Miten voimme käyttää näitä syviä resursseja?
Jotta voisin oppia ymmärtämään tajuttoman kielen, minusta näyttää siltä, että kannattaa aloittaa kahden erittäin tärkeän käytännön hallitseminen. Mutta on järkevää tehdä tämä säännöllisesti, tutustuttaessa heidät tottumustasoon ja elämäntapaan.
Ensimmäinen harjoitus:
Unipäiväkirjan pitäminen
Luo erityinen muistikirja ja kirjoita unelmasi siihen joka aamu. Ei ole väliä, muistatko ne vai et - tärkeintä on tehdä se säännöllisesti. Vaikka et muista unen sisältöä, kirjoita vain - "En muista mitään". Jos uni on päässyt karkuun, mutta epämääräinen tunne jää, kirjoita se muistiin. Jos muistat vain yhden yksityiskohdan, kirjoita se muistiin. Kirjoita kaikki muistiin - kerrostetut unelmat ja naurettavan näköiset kohdat. Se rituaali on tärkeä. Päivittäinen paperipohjainen kontaktisi tajuttoman sisällön kanssa on tärkeä. Miksi paperilla? Koska neurofysiologit ovat osoittaneet, että "käsiala" synkronoi puolipallojen työn - on tärkeää kirjoittaa, eikä kirjoittaa näppäimistöllä. Lisäksi uni -kuvien”kuulostaminen”, hienovaraisten ja joskus hyvin vapisevien tuntemusten yhdistäminen yhdeksi tarinaksi, jolla on tietty juoni, on myös aivopuoliskoiden koordinoitu prosessi. Mikä puolestaan kehittää ainakin luovuutta ja kykyä ajatella laatikon ulkopuolelta (tai kuten Edward De Bono määritti, "sivusuunnassa").
Sinun ei tarvitse yrittää "purkaa" unelmiasi. Kirjoita ne vain ylös. Sinun ei tarvitse arvioida niitä millään tavalla, vielä vähemmän arvostella niitä. Pidä vain unipäiväkirjaa, aivan kuten pidit sääpäiväkirjaa koulussa. Jo tosiasia unien tarkkailusta on tärkeä. Ja kuvaannollisesti sanottuna, tajuttomuutesi alkaa ennemmin tai myöhemmin luottaa sinuun, kun olet saanut tällaisen mahdollisuuden turvallisesti "puhua".
Toinen harjoitus:
Kehon tietoisuus
- Huomaa ensin, kuinka uni kaikuu kehossasi. Miltä kehosi tuntuu? Onko sinulla kylmä? Kuuma? Paakku kurkussa tai tunne kuin olkapäilläsi olisi painoa? Kirjaa kaikki tunteet unelmapäiväkirjaan. Ajan mittaan huomaat, että unet liittyvät sinuun, myös ruumiillisesti. Huomaat, että et vain unelmoi”kuvaannollisesti”. Mutta myös "ruumiillisesti". Ja se on oma ainutlaatuinen tajuttoman kielesi.
- Toiseksi aseta hälytys 2-3 mielivaltaiseen aikaan vuorokaudessa. Ja joka kerta, kun hälytys on soinut, kokeile "päälle" -käytäntöä: keskity tunteisiin, "skannaa" kehosi henkisesti ja kysy itseltäsi - mitä ajattelen? mitä näen? miltä minusta tuntuu? missä asemassa olen?
Tämän harjoituksen avulla voit kuunnella herkemmin kehoasi, kuinka tunteesi ja tunteesi ovat "ruumiillistuneet" kehossasi. Tai miten keho reagoi tähän tai tuohon ajatukseen. Lopulta intuitio ei puhu meille suullisesti, ja voimme tarkistaa sen äänen totuuden vain ruumiillisten tuntemusten avulla. Jos keho reagoi spontaaniin päätökseesi tai valintaasi rauhallisesti, lämpimästi ja kevyesti, se on hän - intuitio …
Jos harjoittelet näitä kahta yksinkertaista asiaa säännöllisesti, olet itse yllättynyt siitä, miten elämäsi muuttuu. Tunnet tämän "synkronoinnin" sisäpuolelta - ja jokaiselle sitä kutsutaan omalla nimellään - harmonia itsensä ja maailman kanssa, vähentää stressiä, ratkaisee pitkäaikaisia sisäisiä ongelmia, "purkaa" ja "irrottaa solmut", erityistä tehokkuutta ja luovia näkemyksiä. Ja mikä tärkeintä, alat kuulla itseäsi - tunteitasi, mieltäsi. Intuitiosi.
Kuva Pinterestin kautta
Suositeltava:
Rakkauden Kielet. Selvitämme, Opimme, Puhumme. Avioliiton Terapian Työpaja
Haluan jakaa lukijan kanssa likimääräisen psykologisen työn kaavan avioparin kanssa, joka on omistettu perustavanlaatuiselle, tärkeälle aiheelle - "Rakkauden kielet - selvennämme, opimme, puhumme." I. Voit aloittaa tällaisen yhteisen vuoropuhelun … - Ajatellaanpa erittäin tärkeitä, olennaisia asioita kumppanuudesta, avioliitosta:
Suhtautuminen Raivoissaan Oleviin Ihmisiin - Kaksi Yksinkertaista, Hankalaa Strategiaa
On olemassa sellainen anekdootti:”Psykologi sanoi minulle:” Kirjoita kirje henkilölle, joka raivostuttaa sinua, ja polta hänet.”- Hyvä. Ja mitä tehdä kirjeelle? " Nyt vakavasti. Aihe on hyvin yleinen, ja jokainen voi tarkoittaa jotain omaa "
Petos Pienissä Asioissa: Kuinka Opimme Pettämään Itsemme
Yksi emotionaalisesti kuormittavimmista aiheista, joilla ihmiset tulevat terapiaan, on petos (aviomies, vaimo, rakastaja, rakastajatar, ystävä, pomo, työntekijä, liikekumppani jne.). Pettäminen on lojaliteetin rikkominen jollekin tai velvollisuuden laiminlyönti jollekulle.
Kuinka Voit Oppia Ymmärtämään Unelmiasi Ja Hyötymään Niistä?
Jokaisella meistä on unelmia - kirkkaita ja onnellisia, joskus häiritseviä, jännittäviä juonia tai epäjohdonmukaisia, abstrakteja kuvia. Jokainen henkilö, ainakin kerran elämässään, joka halusi selvittää unen salaisuuden, avasi lukuisia unelmakirjoja tulkinnan etsimiseksi.
Opi Ymmärtämään Ihmisiä! Kaikki Mitä Ihmiset Sanovat, Ei Ole Totta
Olen varma, että jokainen teistä on kohdannut ainakin kerran tilanteen, jossa joku sanoo teille yhden, mutta tekee jotain aivan muuta. Miksi tämä tapahtuu? Tämä on valhe, heikkous, turvattomuus … Mikä motivoi ihmisiä tällä hetkellä? Elämässä on erittäin tärkeää ymmärtää ihmisiä.