2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-12 20:58
Nuorta, kaunista naista kuullaan.
Hän tuli ajoissa, otti päiväkirjan ja kynän mukanaan, mitä sitten? Hän lähettää halun ottaa jotain pois tai antaa vaikutelman kiinnostuksesta. Hän on hyvin kiireinen ja suljettu.
Hän puhuu itsestään impulsiivisesti ja nostaa hieman päätään. Teeskentely, siisteys ja ylimielisyys sulautuvat kevyen negatiivisuuden ja aggression aaltoon.
Koko tunnin ajan käteni ovat tiukasti ristissä rintani päällä. Nainen kutsuu itseään omavaraiseksi, vahvaksi ja luottavaiseksi. Jopa voimakkaan emotionaalisen shokin hetkellä hän piilottaa kyyneleet näyttämättä suruaan ja piiloutuu ahkerasti lauseiden taakse: "Kyllä, kaikki elävät niin", "katso ympärillesi", "sinun on katsottava kaikkea yleensä ja oltava yksinkertaisempi."
Hän piiloutuu pelkoiltaan eikä aseta tehtäviä, jotka hän varmasti voi voittaa. Joten luonnotonta lupaa tehdä kotitehtäviä testien muodossa. Kun häneltä kysytään luonnottomuudesta, hän nauraa ja julistaa, että olen osittain oikeassa. Jotkut hänen ruumiinosat ovat ehdottomasti luonnotonta. Keskustelemme aggressiosta ja voittamalla sisäiset puolustukset ja tukahdutetut tunteet, päädymme siihen, että hän on syyllinen kaikkeen. Pelko, tietysti. Vaikka siinä olisi luonnotonta.
Kysymykseen miksi? Useita kymmeniä vastauksia on valittu, mutta avainlauseet "kaikilla on se" ja "En välitä" vie naisen umpikujaan, joka muuttuu oivallukseksi.
Hänet opetettiin piiloutumaan lapsuudessa, jossa hän koki fyysistä ja henkistä väkivaltaa. Tästä syystä halu masokistiseen parantamiseen ja halu sulautua enemmistöön menettäessään oman yksilöllisyytensä ja erilaisuutensa.
Negatiivisen mallin valinta omien lasten kanssa kommunikoinnissa perustui perheskenaarioon, jossa säännölliset hyökkäykset osoittivat aikuisten tunteiden täyttyvän.
Ja aina luottamus omaan vanhurskauteen, omavaraisuuteen ja voimaan. Ja tällaisen "raudan karisman" alla piiloutuu pikkutyttö, joka haluaa käpertyä äidin ja isän luo, vain itkeä, menettäen kauniit kasvonsa - naamion pestävien kyyneleiden virrassa ja ryppyjen kutistuneen surun irvistyksen. Korjaavan leikkauksen jälkeen painotetut huulet vapisevat voimakkaista itkuista ja lumivyöry puhkeaa.
Voi olla niin vaikeaa sulkea itsensä, varsinkin kun ympärillä ei ole vaaraa, ei ole asiantuntijan asettamia sosiaalisia malleja, ei ole tapaa tavallisesti painia. On vain hyväksyvä ja kannustava ilme, yksinkertaisia ja mutkattomia kysymyksiä, joihin vastaaminen voi kuulla oman äänensä, mielipiteensä ja oman näkemyksensä.
Suositeltava:
Harjoitus "HALU-ÄLÄ HALU"
Annan sinulle erinomaisen tekniikan, joka auttaa sinua ymmärtämään paremmin todelliset toiveesi ja suuntaamaan ne, jotka ovat menettäneet yhteyden toiveisiinsa. 1. Ota 2 arkkia paperia ja kynä. 2. Ensimmäinen on nimeltään”Minun 100 toiveeni” ja aloita 100 pisteen luettelon kirjoittaminen.
Älä Vain Jätä Minua! Pelko Kumppanin Menettämisestä, Hylätyn Pelko. Hylkäämisen Trauma
Toisin kuin hylkäämisen pelko, joka perustuu häpeän tunteeseen tuntuvien tarpeiden ja henkilökohtaisten ominaisuuksien vuoksi, pelko tulla hylättyä paljon syvemmältä muistuttaa paniikkikauhua unohduksen, olemattomuuden tilasta. Kuinka ymmärtää, onko ihmisellä tämä pelko?
Kuinka Lopettaa Itsesi Kritisointi Ja Alkaa Tukea Itseäsi? Ja Miksi Terapeutti Ei Voi Kertoa Sinulle, Kuinka Nopeasti Hän Voi Auttaa Sinua?
Itsekritiikki on yksi tuhoisimmista tavoista ihmisen hyvinvoinnille. Sisäisen hyvinvoinnin puolesta ennen kaikkea. Ulkoisesti ihminen voi näyttää hyvältä ja jopa menestyä. Ja sisällä - tuntea olevansa ei -identiteetti, joka ei voi selviytyä elämästään.
Kävele Kynsillä Tai Millaista Tukea Voi Tukea
Elämäämme ajatellen harvat meistä voivat ylpeillä täysin sileästä tiestä. On yksinkertaisesti ongelmia ja epäonnistumisia, vakavia epäonnistumisia, mutta kohtalossa on myös sellaisia taukoja, kun elämä jaetaan "ennen" ja "
Kuinka Tukea Itseäsi Vaikeassa Tilanteessa? Yksinkertaisia ja Tehokkaita Tapoja Tukea Itseäsi
Päivä ei ollut helppo - jokapäiväiset asiat, sitten työ, sitten taas jokapäiväiset asiat ja vähän enemmän työtä. Söin runsaan illallisen, laitoin seppeleen päälle (jostain syystä heillä oli aina rauhoittava vaikutus), laitoin The Doorsin päälle (niillä on yleensä sama vaikutus), halasin pehmeää peittoa tiukasti, hengitin syvään ja hengitin ulos.
